Reprise du message précédent :
 
 
Bof, tu me verrais tu ne dirais pas ça !

Les truies elles sont toute tristes

Toucher des pupilles de porc avec un stylo.... kamoulox

plat au four ce soir : blettes, courgettes, champignons, vermicelles et béchamel
+ salade verte

 
Et un type avec des épaules, mais sans pecs ?
 

 
Sans pecs, sans pecs ! Par rapport à des BB de bon niveau, oui, et encore le haut et la partie sternale, mais par rapport au commun des mortel, certainement pas !

avec 1000 euros par mois en dope, heureusement en même temps

Bah je t'ai déjà vu, t'as posté sur muscu il y a peu

 
Ou est ce que tu bosses?
 
L'argument de cela se vend parce que c'est de qualité, c'est pas forcément un bon biais pour aborder cela, surtout dans l'alimentaire où les pires merdes se vendent très bien
 
Pour le halal, j'ai eu des remarques de gens qui pensaient que limite j'étais raciste car je n'en voulais pas.... Ils avaient du mal à concevoir que l'on trouve barbare cette façon de tuer les animaux.
 
Bon j'avais déjà vu ce reportage mais cela donne envie de devenir végétarien
 

 
et surtout sans cuisse

Bon d'accord, je ne suis pas ton type, j'ai compris ! Trop maigrichon !!!    

Trop chimique plutôt

 
Je suis saisonnier dans une boucherie.
Oui y'a juste à taper "abattage halal" dans google images pour se rendre compte que c'est complétement barbare et malsain.

De toute façon, tant qu'on a pas vu la tronche, on peut jamais se prononcer. Y a de ces butterfaces/buthisfaces, parfois  

Repas du soir terminé (lentilles, maquereaux, oignons revenus dans un filet de vinaigre, épinards, pain complet + beurre de cacahuète + jambon, fromage blanc).
Repas de demain midi préparé (porridge, salade tomate-concombre-anchois-oeufs, ratatouille + viande hachée + amandes grillées, fruit).
Programme dos/biceps prêt. Batterie de l'APN en charge.
 
Bref, longue nuit de sommeil à venir pour récupérer de la précédente qui fut horrible et mes vidéos de 1/3 de tractions sont à vous pour débriefing.

Sperme radioactif.

 
   
 
Tractions demain également, Dos/Biceps.

Vidéos   ?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21296469  

 
Merci pour vos conseils  

 
Encore mieux tu peux manger de la brioche
 

 
C'est au delà de la moellance là...

Tu manges des fibres ?

 
J'en fais toujours, de mes dernières séries pour être corrigé
 

On veut voir ça !

Sinon ce soir encore resto, dans un casino cette fois (je suis les seniors et je m'arrange avec ma dièt').

On arrive avec les collègues je vois un énorme buffet d'entrées / desserts, ok ça va charger en légumes  

Donc menu buffet d'entrées + pavé de saumon + thé vert.

2 assiettes d'oeufs durs, tomates, carottes râpées, oignons rouges, poivrons, concombre, olives noires, olives vertes, pousses de soja...

Demain matin séance de fractionné autour du lac de St Paul lès Dax à 7h du mat'.

 
Repas typique : 150g de viande maigre ( ou poisson ou oeufs, enfin "protéine animale" et je pèse pas donc c'es "à peu près" : un steack, 2-3 oeuf selon la taille), 100g de féculent (pesé après cuisson), légume à volonté. ( crudité + accompagnement de la viande)  
 
Quand je dis à volonté parfois c'est beaucoup. J'épluche en général les trucs comme aubergines, courgettes, poivrons, tomates etc... ( enfin les légumes qu'on peut manger avec la peau ou sans, je choisi "sans" ).  
 
Je consomme donc les fibres dans les légumes, mais pas de truc spécialement fibreux genre des flocons d'avoine le matin ( le matin en général c'est fruit et café au lait mais je mets du lait de soja, pas pour des raisons nutritionnelle juste parce que je trouve ça bon). Y a le pain complet que je consomme qui doit avoir pas mal de fibre aussi.  
 

ça y est j'ai craqué, j'ai perdu mon image de personne calme au bureau
 
j'étais entrain de manger mes 3 oeufs durs, y a une collègue (que je n'apprécie pas trop) qui passe devant mon bureau et qui s'arrête pour me dire : "mais non, mange pas des trucs comme ça le matin... pfffffff c'est plein de cholestérol.... c'est comme ta poudre pour les muscles que tu prends, c'est dangereux"    
 
D'habitude je ne dis rien mais là c'est sorti tout seul : "je me permet pas de critiquer ton gros cul quand tu manges tes sachets de bonbons que tu planques dans ton tiroir alors tu pourrais fermer ta gueule merci"    
 
Pour ma défense ma fille ne m'a pas laissé dormir cette nuit à cause des dents, je suis un peu sur les nerfs du coup    
 
 
Vous avez souvent des remarques comme ça ?  

elle t'a répondu quoi ?

       
C'est juste dommage qu'elle ne comprendra jamais sa connerie.

 
Rien elle est parti vexée et à claqué la porte de son bureau, heureusement que les boss sont en vacances  

La pauvre

Haaan   FUCKING EPIC    
 
Le nombre de fois où j'ai eu envie de dire ça !
 
La dernière fois j'ai juste balancé un "oui vous avez tous vu, y'a plein de légumes dans mon assiette, ça va ? on passe à autre chose ?"
 
Mais j'aimerais tellement leur dire de fermer leur gueule  

Sympa l'ambiance au bureau après ça

 

bon courage pour la guéguerre qui s'annonce

 
ouais c'est ce que je pense aussi, heureusement que demain c'est férié... avec un peu de chance d'ici lundi ça sera oublié ou en tout cas tout le monde fera semblant d'avoir oublié.

Sur la forme peut être pas mais sur le fond tu as eu totalement raison.
Perso les critiques à mon bureau ne sont pas pour mes shaker (personne en doit savoir ce que c’est), mais plutôt sur mes repas du midi (salade de pâte + avocat + protéine animal + légumes) qui font que je ne vais jamais au sandwich/kebab/macdo/pizza/quick/subway ..etc.. comme eux.  
Et je n'y prête plus attention, car je sais qui est dans le vrai

Fais comme moi, tu réponds juste "Tu ne sais pas de quoi tu parles" ou "T'as appris ça sur TF1 ?" C'est très efficace

T'en fais pas pour ton image de personne calme, de toute façon ça sert à rien
 
T'as bien eu raison de lui répondre comme ça
 
J'ai rarement des remarques de mes collègues (ça fait un moment qu'ils ont décrété que j'étais bizarre et qu'on me laisse tranquille) mais mon boss m'a un jour convoquée dans son bureau pour avoir une petite conversation avec moi sur mon alimentation. Lui-même a environ 40 kilos de trop.
 
C'est ça qui est beau : on peut être en surpoids morbide, fumer clope sur clope ou se mettre des méga cuites, personne n'y trouvera à redire.  
Mais si on fait du sport tous les jours et qu'on prend de la whey, tout le monde s'inquiète pour notre santé.  

 
Il voulait des conseils ?    

c'est pas au SDT que les épaules sortent le mieux, son grand retard comme l'a dit Jo, c'est les jambes.

 
J'y penserais la prochaine fois c'est plus diplomate effectivement
 
 
 
 
J'arrive plus à retrouver l'image qui tournait sur FB avec la clope = cancer, l'alcool = accident de la route et les compléments = corps fit et justement les 2 premiers étaient critiqués.