Reprise du message précédent :

 
J'y penserais la prochaine fois c'est plus diplomate effectivement
 
 
 
 
J'arrive plus à retrouver l'image qui tournait sur FB avec la clope = cancer, l'alcool = accident de la route et les compléments = corps fit et justement les 2 premiers étaient critiqués.

 
Cette violence

 
J'ai moins de soucis, en général on me dit juste que les shakers sont chimiques et on me demande si je me nourris que de blanc d'oeufs.
 
En général les gens qui me demandent ça sont en train de manger des snickers/boire du coca.

Mais y'a pas une histoire comme quoi il fait des marathons, le Hugh ? S'pas ce qu'il y a de mieux pour conserver de la masse dans les jambes, l'endurance de ce genre, non ?

 
"BOOM HEADSHOT"

 
Quand les critiques fusent, un peu de chanson francaise détends bien l'atmosphère...
 
car tu ne fais pourtant de mal à personne  
en suivant ton chemin de petit bonhomme
 

 
En tout cas il semble avoir une bonne forme, son corps est bien dessiné et sa ligne est nickel.

 
tout dépend de ce que l'on appelle "faire des marathons".
 il est vrai que ceux qui les gagnent pèsent moins de 60 kg .
Perso, j'ai fait 3h30 avec 74 kg/1m73 avec peu de gras.

 
on n'est pas là pour se faire engueuler
on est là pour prendre de la whey

"Mais voyons Clo, pourquoi tu manges pas des frites comme nous aut' une fois ?"

Qu'est ce que ça peut lui/leur faire franchement ?

C'était quoi la teneur de la conversation ? Genre "j'ai besoin d'aide pour perdre du poids" ou genre "t'es malade ?" ?
 

Ce gif  

Des fois faut que ça sorte quoi    
 
J'ai pas de remarques de ce genre vu que je prends pas de whey & co, mais bon après on me fait régulièrement la remarque que je suis trop maigre (alors que je pourrai perdre encore 5kg sans soucis).

Hier j'ai fais une bonne séance muscu à 11h, à midi j'ai tenté le repas le plus topic compliant possible.
 
30g de whey
400g d'haricots verts
2 oeufs
170g de sarrasin avec un peu de lait
 
C'était vraiment pas bon.

 
Moi non mais je suis bizarre :
1° Je fais du sport, à la salle du boulot qui plus est alors que je pourrais rester bosser pour rien ou juste en prévision d'avoir fait mes heures pour me casser à 16h le vendredi
2° Je suis un g33k quand même, oui parce que je travaille dans le web donc sur un ordinateur DONC je suis un g33k ( mes collègues non ils sont dans le markeutuing ca n'a rien à voir    )
3° Je regarde des animes / lit des bd / des bouquins pas pour les grands genre Game of throne, bref j'ai des loisirs débile, je ne suis pas normal donc sûrement attardé donc tout ce que je peux faire est bizarre
4° Je suis associable
 
Du coup personne me gonfle   ( ni moins en muscle... par contre en gras    )

Putain ce headshot Cyberjo
 
Pour les dents de ton gosse, Doliprane/Dolodent, et tu passes une nuit relativement bonne!
Ca marché sur mes 2

Mixé   ?

 
Pas assez varié en légumes pour être élu repas le plus topic compliant   Pi il manque bien 100g de légumes pour tenir le kg/jour de Clostri (500g midi, 500g soir ?)    
 
J'ai jamais goûté le sarrasin, genre c'est quoi les différentes manières de le déguster ?

Même question, jamais entendu parlé.
Tiens : Passeport santé sarrasin et Que faire avec du sarrasin ?

 
J'ai remplis mon bol et j'ai mis un peu de lait et de whey au chocolat. Avec l'orge, c'est super bon, avec le sarrasin
 

 
Encore plus efficace

http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU  

poste la vidéo tant qu'à faire

 
J'en retiens les nouilles au sarrasin (Soba), faut que je trouve ça  

 
Les pâtes au sarrasins sont pas mauvaise par contre    
 
Mais ca coute une blinde

 
L'argent n'est pas un problème
 
Je verrai chez mon biocoop préféré s'il en a

Tu peux lui dire la même chose que cyberjojo, tu supprimes le  "gros cul" et tu remplaces le "ferme ta gueule" par un "occupe toi de tes oignons"
 
Ca calme les gens de la même manière mais sans vulgarité, donc pas de sanctions et tu passes pas pour le méchant  

 
à compter du moment où t'es pas de leur avis, t'es un michant

fan de la réplique de cyberjo ( ), même si j'aurais jamais balancé ça à un de mes collègues.
par contre vos régime m'impressionnent. ça fait combien de temps que vous les faites?
jamais de plat en sauce, de gâteaux maison? ou vous vous laissez une journée par semaine un peu plus gourmand?

 
Il y a qq semaines j'ai eu droit (par une collègue qui se prends pour ma mère) à un "Mais tu as pas perdu trop de poids ? " bien inquisiteur / accusateur... J'ai pas la réputation d'une personne calme au bureau, donc ca n'a été qu'un pétage de plombs de plus
 
Et les remarques des collègues qui reviennent avec leur McDo sous le bras pendant que tu manges ton steak et tes légumes c'est souvent assez priceless "C'est bon ou pas ce que tu manges ? " ou encore "Mais ça te manque pas la vraie nourriture? "  

Bah je parle pour les autres collègues si il y avais des témoins ou des chefs si l'histoire remonte.
 
Dès que t'es violent (physiquement ou dans les mots) tu seras en tord même si ton discours est bon, personne cherchera à comprendre surtout vis à vis d'une femme (et ça m'étonnerais pas que les gens disent que c'est à cause de sa diet ou des produits qu'il prend qu'il est violent    )
 
En disant la même chose sans les "insultes" on l'aurais peut être pris pour un tordu, un mec qu'il faut pas faire chier mais après ça il étais peinard

 
Mes écarts, je les fais quand je suis invité chez quelqu'un.
 
Même quand j'invite des gens chez moi j'essai de me trouver une "porte de sortie" (en ce moment c'est les bbq blanc de poulets).

Au début ça peu faire bizarre, mais avec le temps tu t'habitue.
 
Après on a tous nos pêchées mignons bah là faut lutter un peu et trouver des astuces, toi apparemment t'aimes es gâteaux maison, bah achètes plus de farine et c'est réglé   .
 
Après faut d'accorder des plaisirs de temps à autres  

 
 
Il était inquiet
 
Faut quand même que je précise que sa femme est anorexique (et dans un sale état), donc je pense qu'il voit des troubles du comportement alimentaire chez tout le monde...

Cette phrase...    
 
CETTE PHRASE §§§    

Même avant que je mange vraiment sainement, j'ai toujours dis à mes collègues qui m'invitaient à les suivre au mcdo: «non merci, je mange que des trucs comestibles».
Jamais un seul n'a été foutu de me faire une remarque, ils savent que c'est la vérité.

 
Moi j'insulte pas directement, mais je suis sarcastique, résultat je passe pour un sale con
 

 
ou alors ils se disent "oh le relou"

 
 
 
Ils essayent de s'équilibrer mutuellement alors ?

 
Il y a différents profils ici. Certains sont au régime pour perdre du poids, d'autres suivent des diet différentes pour différents objectifs.
 
Il y a toujours moyen de feinter si tu as un peu d'imagination et de temps. Par exemple, moi aussi j'aime bien les gâteux maisons, ben je remplace maintenant toujours la farine par de la farine complète (d'ailleurs je ne mange que du pain complet fait maison maintenant) et je remplace le beurre par de la purée d'amandes. Je baisse les quantités de sucre, et au final on redécouvre des saveurs moins sucrées mais tout aussi bonnes.

 
Comme sur HFR en fait

je met une nouvelle technique en place, si on me propose un macdo, je convertis tout le monde pour plutôt aller au sushi.

 
Voilà