Reprise du message précédent :

 
 
 
Quand je suis au bureau devant mon écran, ou en clientèle, je me vois bien faire des pompes et des abdos

T'es le patron, donc tu fout des stores dans ton bureau, et au lieu de venir ici ou de lire des mails de tes amis/collaborateurs avec une vidéo de chat dedans bah tu fait une série de pompes et une de tractions  

 
Ah ben moi j'ai dit à mes clients qu'ils peuvent me joindre de 10h à minuit tous les jours. Du coup je bosse 14h*7j  = 98h/semaine avec la technique "je suis au bureau c'est du temps de travail même si je suis sur angry bird"
 
En vrai j'en fous pas une ramée.

Le mieux c'est encore d'être rentier.

 
On est 6 dans 25m², ya pas de murs
 
Mais de toute façon oui, je pourrai ralentir, mais les projets prendrai du retard. Et non, on roule pas sur l'or pour déléguer le taff. Lancement de boîte, c'est un choix j'assume
 
Toujours est-il que j'arrive à « prendre » le temps de beaucoup mieux manger maintenant

Bah t'es le patron, tu fait tes pompes devant les autres et tu les emmerdes.    
 
Tu leur fait comprendre que dans ta boite on veux des gens sportifs et en bonne santé donc tu les forcent à te suivre    
 

Ça limitera les arrêts maladie en plus.
 
Investis dans du matos de sport pour ta boîte, 45mn obligatoire par jour par personne

Bon si on arretait le HS improbable (ceci dit, offrir des abos à une salle de sport ça peut être malin si je négocie les tarifs )

 
Moi je chie mou.  

 
Chie dur, chie mou, mais chie dans l'trou

Perso je me sent mieux, mais je pense que c'est dans la tête déja, on est motivé on se prend en main donc on a plus la pêche que quand on fait la loque dans son canapé à culpabiliser de bouffer de la merde.
 
Moins malade non par contre.

Blessure en mai, opération lundi dernier des ligaments croisées, bientôt 3 mois sans sport = 6 kilos de pris.

2 ans ruinés ! Va falloir que je me concentre sur la bouffe pour limiter les dégâts

merci pour l'explication

j'adore les baguettes  

edit: et donc le pain de mie harrys c'est bon??

Si t'aimes vraiment la baguette tu peux en manger (en quantité modéré bien entendu)
 

Ce matin 39.5°, j'ai un doute du coup  

Moi je me sens chaque jour plus mou    
Pourtant je ne m'interdis rien et je mange à ma fin
 

Bah non.
Tout ce qui est pain c'est farine donc blé donc glucides.
Après si la farine est complète tu as un taux de fibres plus élevé donc moins de glucides je suppose.
Mais du pain reste du pain    
Si ton but est de réduire les glucides, tu dois limiter le pain.
 
Enfin ça reste mon intuition, corrigez moi si je dis une grosse bêtise.

 
90h par semaine, ça donne 18h de "travail" par jour sur une semaine de 5 jours... fallait pas bosser chez foxconn!!    
 

 
Tu oublies le samedi et le dimanche une fois sur deux (en gros hein )
 
Après quand je suis en déplacement je fais moins d'heures au total car trop crevé pour bosser
 
/HS pour de bon

A fond ! Avant, je faisais au moins 4-5 rhumes/angines par an. Depuis que je mange >1 kilo de légumes par jour, plus rien !    (sauf si je vais à la piscine)

pouvez faire du taichi chuan aussi si vous voulez ne pas être malade, très efficace, ou du qigong

je suis en meilleur santé à 30 ans qu'a 20.
à l'époque j'étais une sousmerde    pas de légumes, je devais avoir des carences car j'avais mal aux genoux alors que j'étais même pas gros, et j'avais des dispenses de sport    
 

 
un caca moelleux est un caca sain  

Voici quelques surgelés que j'ai acheté chez Picard, est-ce de bons choix ou pas (je ne parle pas du goût on est d'accord)?   je veux dire, les tomates, les poivrons par exemple, est-il préférable de les acheter à l'unité au supermarché ou ça ne change pas grand chose?
 
Petits pois - carottes
http://www.picard.fr/produits/peti [...] etit%20poi
Cubes de tomates
http://www.picard.fr/produits/cube [...] &q=tomates
Poivrons
http://www.picard.fr/produits/trio [...] lt,pd.html
Mélange  
http://www.picard.fr/produits/3-sa [...] lt,pd.html

Pour ta question, je ne sais pas trop, je dirais que c'est pareil du moment que ce n'est pas préparé/en sauce.
Mais en tout cas le site de picard  

Les 3 sachets vapeur ça fait cher au kilo, surtout pour ce qu'il y a dedans.
Les poivrons j'en ai toujours au congélateur même si en ce moment je prends le temps de les préparer frais.
Les cubes de tomates j'éviterais. C'est bien meilleur frais, et ils ont déjà rajouté de l'huile d'olive (5%).
Les petits-pois - carottes ça a pas l'air mal, mais pour ma part je préfère le frais pour les carottes qui se conservent plutôt bien (et je ne cuisine pas les petits pois).

 

 
Je penses que je vais plutôt essayer le double saut.
 
Même ma mère s'est mis à la corde à sauter

Bof je trouves pas, la ou je bosses toutes les bêtes viennent de France en grande grande majorité. La viande est de qualité, sinon personne en achèterait.

Pour le halal, c'est écrit partout sur les étiquettes, je sais même pas si on peut commander de la viande non halal, elle est ptete même plus cher !
Bien sûr ce n'est pas indiqué sur les étiquettes (en vitrine) que c'est du halal, et quand on nous demande, "non non c'est pas halal"

/HS

J'avais pas vu la dernière MAJ de la FP  

La puissance du choux-fleur.

Rappel, c'est maintenant

 
Charal qui demande le retrait de séquence, les élevages de poulets immondes.... c'est un truc à finir végétarien et manger des falafels  

 
regarde tous les docu de ce genre, tu ne mangeras plus rien
 
"we feed the world", etc

 
Un type sans épaules, c'est vraiment pitoyable !

Clair, aucune femme voudrait de lui

 
Bof, tu me verrais tu ne dirais pas ça !