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Auteur Sujet :

★ Remise en forme : le topic qui sait ce qui est bon pour vous :o

n°55553035
Kilyn
Milé sek milé
Posté le 17-01-2019 à 22:19:01  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Maiar a écrit :


Plus les sentir au toucher que les voir :o Puisque ma peau est hyper claire, on voit très très bien mes veines alors qu'il me reste pas mal de graisse à virer :o


J’ai dit sous-cutanée. Faut lire ! :o J’avais encore du gras sur les cuisses quand mes veines sont apparues. J’avais posé la question sur ce topic.
 
D’ailleurs une chose importante aussi : bien s’hydrater. Avant je buvais 2L d’eau par jour. L’été dernier, durant la canicule, à cause de la chaleur dans ma ligne de train qui m’amène au boulot je ne me sentais pas bien. Du coup je suis passée à 2,5L et je continue. J’avais peut-être de la rétention d’eau.


---------------
Ne laisse pas le passe te dire qui tu es. Laisse le te dire qui tu deviendras.
mood
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Posté le 17-01-2019 à 22:19:01  profilanswer
 

n°55553866
outlaw_
Posté le 18-01-2019 à 07:17:46  profilanswer
 

niku a écrit :

G mal au dos


Fais le chat

n°55553885
djullz
Gueux
Posté le 18-01-2019 à 07:24:51  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Fais le chat


Miaaaaaaouuuuu
.
.
.
.
.
.
J'ai toujours mal, tu proposes quoi d'autre ?


---------------
GT : DjullClint
n°55553969
john_tgv
what did you expect?
Posté le 18-01-2019 à 07:52:37  profilanswer
 

Sortir? [:osweat]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Générateur de liens toulousains <= "Elton john de sept 1980" dixit zephiel...
n°55553971
Livre
Posté le 18-01-2019 à 07:52:41  profilanswer
 

Kilyn a écrit :


C’est bon signe. Tu perds de la graisse et tu te muscles un peu. La balance ne bouge pas mais l’essentiel c’est le miroir et les vêtements. Si tu vois tes veines sur les cuisses c’est que tu n’as plus de graisse sous-cutanée. Ça a commencé comme ça pour moi sur le bas du corps.

 

Hum, je les aperçois un peu.
J'avais jamais fait gaffe ceci dit, donc c'est peut être normal ici.

 

Par graisse sous-cutanée, tu parles parles de graisse du ventre? (toutes mes recherches google mènent à "graisse sous-cutanée vs graisse viscérale", au niveau du ventre).

Message cité 1 fois
Message édité par Livre le 18-01-2019 à 08:05:15
n°55554017
outlaw_
Posté le 18-01-2019 à 08:03:33  profilanswer
 

djullz a écrit :


Miaaaaaaouuuuu
.
.
.
.
.
.
J'ai toujours mal, tu proposes quoi d'autre ?


Je l'attendais celle là  :D  
Non vraiment, ça détend bien après faut voir la pathologie.

n°55554251
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 08:40:43  profilanswer
 

Livre a écrit :

 

Hum, je les aperçois un peu.
J'avais jamais fait gaffe ceci dit, donc c'est peut être normal ici.

 

Par graisse sous-cutanée, tu parles parles de graisse du ventre? (toutes mes recherches google mènent à "graisse sous-cutanée vs graisse viscérale", au niveau du ventre).

 

Sans checker le contexte ni les différents quote, comme son nom l'indique le gras sous-cutané c'est le gras... Sous la peau, la couche de couenne entre l'épiderme et le muscle vulgairement, qui peut être aussi bien au niveau du cul, cuisse, ventre..

 

Et le gras viscéral, qui va concerner la zone du ventre. Celui-ci se trouve plus loin que la couche de couenne, car il va se loger entre les organes. C'est le gras le plus décrié car dangereux pour la santé et le plus relou à partir.

 

/enfoncage de porte ouverte

 

[:crohnien:2]

Message cité 2 fois
Message édité par bulle_d'O le 18-01-2019 à 08:41:38

---------------
"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
n°55554312
Livre
Posté le 18-01-2019 à 08:48:26  profilanswer
 

bulle_d'O a écrit :


 
Sans checker le contexte ni les différents quote, comme son nom l'indique le gras sous-cutané c'est le gras... Sous la peau, la couche de couenne entre l'épiderme et le muscle vulgairement, qui peut être aussi bien au niveau du cul, cuisse, ventre..  
 
Et le gras viscéral, qui va concerner la zone du ventre. Celui-ci se trouve plus loin que la couche de couenne, car il va se loger entre les organes. C'est le gras le plus décrié car dangereux pour la santé et le plus relou à partir.  
 
/enfoncage de porte ouverte
 
[:crohnien:2]


 
Je pensais ça aussi pour sous-cutanée, mais je ne vois utilisé ce terme qu'en terme de graisse du ventre.
Peut être car c'est dans cette zone que la distinction prend son sens.
 
Mais osef de ce que ça veut dire en vrai, moi je veux surtout savoir ce que kilyn voulait exprimer.

n°55554329
niku
admire mes dejections
Posté le 18-01-2019 à 08:51:38  profilanswer
 

Cette graisse on peut la virer comment ?
Y’a pas des techniques genre laser et cie  
J’en ai plein aussi alors qu’on peut me faxer

n°55554391
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 09:00:05  profilanswer
 

Livre a écrit :

 

Je pensais ça aussi pour sous-cutanée, mais je ne vois utilisé ce terme qu'en terme de graisse du ventre.
Peut être car c'est dans cette zone que la distinction prend son sens.

 

Mais osef de ce que ça veut dire en vrai, moi je veux surtout savoir ce que kilyn voulait exprimer.

 

Bah elle parle de veines visibles sur les cuisses comme signe d'un % faible de gras sous-cutané non ?

 

Après si Google sort des liens vers des articles sur le bide, c'est parce que les gens sont obsédés par ça (faut voir le succès des exo ciblés pour perdre du ventre avant l'été), que le gras au bide est directement associé au surpoids et que le gras viscéral.. Bah il se trouve que là :o (no shit captain)


---------------
"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
mood
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Posté le 18-01-2019 à 09:00:05  profilanswer
 

n°55554415
Livre
Posté le 18-01-2019 à 09:03:54  profilanswer
 


 

bulle_d'O a écrit :


 
Bah elle parle de veines visibles sur les cuisses comme signe d'un % faible de gras sous-cutané non ?


Je ne pense pas :
 

Kilyn a écrit :


J’ai dit sous-cutanée. Faut lire ! :o J’avais encore du gras sur les cuisses quand mes veines sont apparues. J’avais posé la question sur ce topic.


 
 

bulle_d'O a écrit :


Après si Google sort des liens vers des articles sur le bide, c'est parce que les gens sont obsédés par ça (faut voir le succès des exo ciblés pour perdre du ventre avant l'été), que le gras au bide est directement associé au surpoids et que le gras viscéral.. Bah il se trouve que là :o (no shit captain)


 
Je ne pense pas, je pense que ça n'a juste pas trop de sens de parler de graisse sous-cutanée en dehors de la zone ventre, car c'est sur cette zone où il est important de distinguer graisse sous-cutanée et viscérale.
Pour simplifier, comme je le comprends, la graisse est sous-cutanée partout, sauf sur le ventre où il existe 2 type de graisses et donc distinctions pertinentes.

n°55554630
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 09:29:13  profilanswer
 

Livre a écrit :


Je ne pense pas :

 


 

J'ai regardé que le dernier message que tu postais, la flemme de chercher le reste :o

 


Livre a écrit :

 

Je ne pense pas, je pense que ça n'a juste pas trop de sens de parler de graisse sous-cutanée en dehors de la zone ventre, car c'est sur cette zone où il est important de distinguer graisse sous-cutanée et viscérale.
Pour simplifier, comme je le comprends, la graisse est sous-cutanée partout, sauf sur le ventre où il existe 2 type de graisses et donc distinctions pertinentes.

 

Ça a le mérite d'être parlant pour tout le monde ,que ce soit un abus de langage ou jargon medical reconnu :o

 

Sinon oui je pense pareil que toi pour le reste.


---------------
"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
n°55554694
ours02
Posté le 18-01-2019 à 09:35:43  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Bientôt fini mon pot de gélules creapure, je ne poursuivrai pas, ne serait-ce que pour voir s'il se passe quelque chose dans ce sens-là.
 
Ali


 
je mise sur une perte de poids, et un léger gain en définition.  :D


---------------
https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 5686286276
n°55554698
Maiar
____
Posté le 18-01-2019 à 09:35:58  profilanswer
 

J'ai pris du poids ces 4 derniers mois. Bon, je sais quel est l'évènement déclencheur : les semaines pré-déménagement (j'ai fait un move de plusieurs centaines de km). Je passais parfois toutes mes soirées en semaine à voir des potes (donc bières+saucifflard+resto ...). Le truc indécent mais vu que c'était pour dire au revoir, j'avais décidé d'aller à fond quand je voyais les potes, manger normalement le reste du temps et me ressaisir totalement ensuite :D
Je me suis ressaisie et j'ai perdu le plus gros, comme prévu :jap:
Mais je me sens grasse et lourde, j'ai réfléchi à ce qu'il y avait comme différence sur le plan alimentaire avant (où ça allait tout de même) et après mon déménagement et j'ai trouvé : le pain  [:michelnet1]  
J'habite à deux pas d'une super boulangerie et j'ai tendance à m'acheter souvent du pain (pour manger avec le meilleur aliment du monde : le houmous) [:michelnet1]
J'ai arrêté depuis quelque jours et j'ai l'impression de voir déjà un effet rien que sur le bide, je ne sais pas si c'est psychologique ou pas mais c'est ouf :D

n°55554852
zuf
AMD Fanboy
Posté le 18-01-2019 à 09:51:09  profilanswer
 

Je me demande si le houmous est pas pire que le pain en fait. De mémoire ça tape entre 600 et 700 cal / 100g non ?

n°55554883
Profil sup​primé
Posté le 18-01-2019 à 09:54:29  answer
 

niku a écrit :

G mal au dos


Où ça, dans le dos?  
Y a 15 pathologies différentes possible là :o

n°55554899
Livre
Posté le 18-01-2019 à 09:55:56  profilanswer
 

Ca me fait penser que j'ai acheté du pain de mie et une baguette hier.
La baguette est déjà finie.
Je vais essayer de faire durer le pain de mie. [:ocolor]
 
C'est vraiment l'aliment traître le pain.
C'est à porté de doigts et de bouche :o ça se mange direct, pas besoin de le cuisiner :o (et pour moi, je prends souvent même pas la peine de le tartiner ^^). Le quignon que je grignote déjà en repassant la porte de la boulangerie, ohlala :o
 

n°55554900
niku
admire mes dejections
Posté le 18-01-2019 à 09:55:56  profilanswer
 

en ce moment en bas du dos quand je suis assis ou penché en avant comme un vieux

n°55554921
Maiar
____
Posté le 18-01-2019 à 09:58:15  profilanswer
 

zuf a écrit :

Je me demande si le houmous est pas pire que le pain en fait. De mémoire ça tape entre 600 et 700 cal / 100g non ?


 
 
Plutôt 350/400 kcal pour ceux que j'achète dans les supermarchés. Peut-être plus quand c'est dans les épiceries grecques :o
Mais ça plus le pain, ça commence à faire beaucoup, oui :D
 

n°55554960
IsKor
Posté le 18-01-2019 à 10:01:27  profilanswer
 


Maiar a écrit :

J'ai pris du poids ces 4 derniers mois. Bon, je sais quel est l'évènement déclencheur : les semaines pré-déménagement (j'ai fait un move de plusieurs centaines de km). Je passais parfois toutes mes soirées en semaine à voir des potes (donc bières+saucifflard+resto ...). Le truc indécent mais vu que c'était pour dire au revoir, j'avais décidé d'aller à fond quand je voyais les potes, manger normalement le reste du temps et me ressaisir totalement ensuite :D
Je me suis ressaisie et j'ai perdu le plus gros, comme prévu :jap:
Mais je me sens grasse et lourde, j'ai réfléchi à ce qu'il y avait comme différence sur le plan alimentaire avant (où ça allait tout de même) et après mon déménagement et j'ai trouvé : le pain  [:michelnet1]  
J'habite à deux pas d'une super boulangerie et j'ai tendance à m'acheter souvent du pain (pour manger avec le meilleur aliment du monde : le houmous) [:michelnet1]
J'ai arrêté depuis quelque jours et j'ai l'impression de voir déjà un effet rien que sur le bide, je ne sais pas si c'est psychologique ou pas mais c'est ouf :D


Le pain c'est terrible. Je suis un amoureux du pain, et je suis capable de manger du pain avec juste du beurre demi sel en pagaille. Virer le pain ça aide GRANDEMENT à la perte de poids.
 
 

zuf a écrit :

Je me demande si le houmous est pas pire que le pain en fait. De mémoire ça tape entre 600 et 700 cal / 100g non ?


Non, le houmous tape à moins de 300cal. Mais ça reste du gras majoritairement (du bon gras de mémoire), et conjugué avec du pain, ça fait des chocapics :D

n°55555004
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 10:04:53  profilanswer
 

Ça existe l'addiction au pain ? :o


---------------
"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
n°55555007
Maiar
____
Posté le 18-01-2019 à 10:05:01  profilanswer
 

Ouais, c'est un piège le pain. C'est pour ça que j'en achetais vraiment très peu avant :D  
 

n°55555349
wade
Tester c'est douter
Posté le 18-01-2019 à 10:26:53  profilanswer
 

niku a écrit :

Cette graisse on peut la virer comment ?
Y’a pas des techniques genre laser et cie  
J’en ai plein aussi alors qu’on peut me faxer


Comment tu le sais que t'en as plein ?

zuf a écrit :

Je me demande si le houmous est pas pire que le pain en fait. De mémoire ça tape entre 600 et 700 cal / 100g non ?


C'est surtout la quantité d'huile et purée de sésame que tu y mets qui va faire beaucoup varier les valeurs. Du pois-chiche cuit c'est 140 Kcal/100g
Et puis il ne faut pas s'arrêter à la valeur calorique, nutritivement c'est autrement plus intéressant que le pain...

n°55555461
KilouGalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 18-01-2019 à 10:35:13  profilanswer
 

bulle_d'O a écrit :

Ça existe l'addiction au pain ? :o


 
Mon fils me fait dire que oui.
 
J4ai augmenté le nombre de baguettes et pain coupé rien que pour lui

n°55555487
oh_damned
Posté le 18-01-2019 à 10:37:17  profilanswer
 

Livre a écrit :


 
Je ne pense pas, je pense que ça n'a juste pas trop de sens de parler de graisse sous-cutanée en dehors de la zone ventre, car c'est sur cette zone où il est important de distinguer graisse sous-cutanée et viscérale.
Pour simplifier, comme je le comprends, la graisse est sous-cutanée partout, sauf sur le ventre où il existe 2 type de graisses et donc distinctions pertinentes.


 
Il y a des zones où le corps stocke + facilement (cuisses, fesses, ventre, bas du dos...) et ça varie en fonction du sexe et de la génétique.
Mais globalement on peut trouver de la graisse sous-cutanée un peu partout.
Si par exemple quand tu pinces la peau sous ton bras et que ça n'est pas super fin, c'est du gras :D


Message édité par oh_damned le 18-01-2019 à 10:37:52
n°55555578
Profil sup​primé
Posté le 18-01-2019 à 10:44:07  answer
 

bulle_d'O a écrit :

Ça existe l'addiction au pain ? :o

 

Totalement  :jap:
Je pense que c'est lié à la quantité de sucre que contienne ces cochonneries raffinées. Je suis pas accroc comme ça au pumpernickel même si j'aime bien.


Message édité par Profil supprimé le 18-01-2019 à 10:44:26
n°55555619
outlaw_
Posté le 18-01-2019 à 10:46:18  profilanswer
 

bulle_d'O a écrit :

Ça existe l'addiction au pain ? :o


Non non :o

n°55555624
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 10:46:50  profilanswer
 


 
Ouais mais toi tu n'as pas de volonté, c'est pas pareil :o


---------------
"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
n°55555815
niku
admire mes dejections
Posté le 18-01-2019 à 11:01:49  profilanswer
 

wade a écrit :


Comment tu le sais que t'en as plein ?


 
comme déjà dit, admis en nutrition au chr j'avais encore du gras sur les hanches et des moobs alors que GT mal en point

n°55555830
Profil sup​primé
Posté le 18-01-2019 à 11:03:01  answer
 

J'arrive à sentir des muscles sur le haut de mon ventre sous la graisse quand je contrac'  [:bobbyfrasier:5]  
C'est super agréable
 

n°55555909
djullz
Gueux
Posté le 18-01-2019 à 11:08:36  profilanswer
 

Je pense également que la graisse sous cutanée il peut y en avoir partout.
Et je pense que la graisse viscérale n'est pas localisée que dans le ventre : ouvre un crops pour une opération et tu pourra trouver de la graisse autour du cœur, etc...

 

Je pense que le ventre ressort beaucoup (surtout chez moi :O )  car dans l'inconscient collectif, qqn de gras on l'imagine tout de suite avec un gros bide plutôt qu'avec des gros mollets.


---------------
GT : DjullClint
n°55556033
John Oldma​n
weld the turkey
Posté le 18-01-2019 à 11:17:29  profilanswer
 


ils ont toujours été là c'est normal :D


---------------
"What if a man from the Upper Paleolithic had survived until the present day?"    
n°55556064
Ali-Pacha
Posté le 18-01-2019 à 11:19:58  profilanswer
 

ours02 a écrit :

je mise sur une perte de poids, et un léger gain en définition.  :D

C'est plus sur la force et les perfs que je suis curieux. Je les ai augmentées en prenant de la créatine, mais je ne sais pas si ça correspond à la progression rapide du débutant ou s'il y a un rôle de la créatine là-dedans.
Quant à la perte de poids et le gain en définition, si tu as vu mon dernier bonjour topic, tu comprendras que ce n'est pas trop dans mes objectifs :D
 
Ali

n°55556182
Kilyn
Milé sek milé
Posté le 18-01-2019 à 11:28:37  profilanswer
 

Livre a écrit :


 
Je pensais ça aussi pour sous-cutanée, mais je ne vois utilisé ce terme qu'en terme de graisse du ventre.
Peut être car c'est dans cette zone que la distinction prend son sens.
 
Mais osef de ce que ça veut dire en vrai, moi je veux surtout savoir ce que kilyn voulait exprimer.


 

bulle_d'O a écrit :


 
Bah elle parle de veines visibles sur les cuisses comme signe d'un % faible de gras sous-cutané non ?
 
Après si Google sort des liens vers des articles sur le bide, c'est parce que les gens sont obsédés par ça (faut voir le succès des exo ciblés pour perdre du ventre avant l'été), que le gras au bide est directement associé au surpoids et que le gras viscéral.. Bah il se trouve que là :o (no shit captain)


Oui je parlais des cuisses. Quand mes veines sont devenues visibles sur les cuisses j’ai posé la question ici et on m’a répondu que je n’avais pas de graisse sous-cutanée. Je n’en sais pas plus.


---------------
Ne laisse pas le passe te dire qui tu es. Laisse le te dire qui tu deviendras.
n°55556321
Bordel
Bordel !!!
Posté le 18-01-2019 à 11:39:08  profilanswer
 


 
FYP


---------------
Photo
n°55556951
John Oldma​n
weld the turkey
Posté le 18-01-2019 à 12:28:12  profilanswer
 

C'est un peu le truc le plus vague qu'on puisse dire, "j'ai mal au dos" :D


---------------
"What if a man from the Upper Paleolithic had survived until the present day?"    
n°55557248
Ali-Pacha
Posté le 18-01-2019 à 12:59:24  profilanswer
 

Kilyn a écrit :

Oui je parlais des cuisses. Quand mes veines sont devenues visibles sur les cuisses j’ai posé la question ici et on m’a répondu que je n’avais pas de graisse sous-cutanée. Je n’en sais pas plus.

Il y a une différence entre des veines visibles (ce qui peut arriver "facilement" avec une peau très blanche) et des veines qui ressortent.  
Par exemple, on peut avoir les veines qui ressortent énormément sur les avant-bras (peu de stockage de graisse sous-cutanée), un peu sur les épaules / pecs, et des veines simplement visibles sur les cuisses (mon cas, typiquement :o )
 
Quand on commence à avoir les veines qui ressortent sur les cuisses, là, on est clairement à un taux de masse grasse très faible.
 
Ali

n°55557639
zuf
AMD Fanboy
Posté le 18-01-2019 à 13:39:03  profilanswer
 

On parlait de graisse viscérale plus haut. À part la localisation il n'y a rien d'autre à faire que la diète (et de la patience) ?

 

Je pose la question pour un pote, c'est pas pour moi :o :o

n°55557699
kaboom85
Posté le 18-01-2019 à 13:43:54  profilanswer
 

Livre a écrit :

Ca me fait penser que j'ai acheté du pain de mie et une baguette hier.
La baguette est déjà finie.
Je vais essayer de faire durer le pain de mie. [:ocolor]
 
C'est vraiment l'aliment traître le pain.
C'est à porté de doigts et de bouche :o ça se mange direct, pas besoin de le cuisiner :o (et pour moi, je prends souvent même pas la peine de le tartiner ^^). Le quignon que je grignote déjà en repassant la porte de la boulangerie, ohlala :o
 


 
le pain c'est terrible oui, c'est tellement bon et ça va avec tout ce qui est bon : fromage, charcut, paté, confiture, nutella, chocolat
c'est vraiment traitre


---------------
Topic escape game \o/ / Topic Artifact
n°55557736
bulle_d'O
Bonne soeur
Posté le 18-01-2019 à 13:47:01  profilanswer
 

zuf a écrit :

On parlait de graisse viscérale plus haut. À part la localisation il n'y a rien d'autre à faire que la diète (et de la patience) ?
 
Je pose la question pour un pote, c'est pas pour moi :o :o


 
 
Lipo :o
 

kaboom85 a écrit :


 
le pain c'est terrible oui, c'est tellement bon et ça va avec tout ce qui est bon : fromage, charcut, paté, confiture, nutella, chocolat
c'est vraiment traitre


 
Les multiples visages du diable  [:maestro fantastico:2]


Message édité par bulle_d'O le 18-01-2019 à 13:49:18

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"Tu m'as menti l'autre jour quand je te demandais si c'était ta vraie photo sur le trombi, c'est vilain :p  C'est une photo de jenna haze, je l'adore, je comprends" Bulezebu
n°55557758
Maiar
____
Posté le 18-01-2019 à 13:48:24  profilanswer
 

bulle_d'O a écrit :

Ça existe l'addiction au pain ? :o


Non mais la faiblesse, ça existe  :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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