Reprise du message précédent :
si et ça va même aller en se dégradant .... mais ça prendra son petit temps

 
Tain 47 ans    
 
Au vu des bonjour qui sont passés ici, je sais pas pourquoi je t'imaginais avec 10 de moins.
 
Je veux ces bras/épaules à cet âge

Si t’as plus de 40 ans  

Niku, envoie un bonjour en slop devant le miroir de ton entrée stp  
Le topac est bienveillant ce matin  

Juillet 2025  

Frérot, t’es plus crédible là  

J'ai parlé des cheveux blancs qui sont arrivés par poignées à chaque coup de stress ?

J"aimerais bien 10 de moins

Toujours présents les bras épaules, toujours en ne faisant que tourner mes gros volants. Un bus est moins lourd qu'un car, j'ai perdu un peu komême, tu veux un #bonjourtopic du haut du corps ?

J'ai jamais vu son body à Niku, en plus

il suffit d'en faire 10 de moins
 
je ne me rappelle plus du nom du chanteur qui a 59 et qui est avec une femme de 39, et le mec fait aussi jeune qu'elle si pas moins

un bonjour topic ça se refuse jamais

Je l’aime bien, il est fétichiste des pieds en plus  

Quote pour plus tard.  

Je vois que la REF rend depressif  

On voit pas le gras du bide
J'ai maigri, moins de 50 kg... Forcément, moins de muscles que dans mes heures glorieuses
Allez go run run run !

C'est pas faux...

Plus de bras que moi  

Bien le choix du smiley.  

Valoo elle a les épaules
Et team cheveux gris reprezent

Solide quand même
 
Dire que je fais deux fois ton poids

Bien fit  

 
Juillet 2025 la fami  
Laisse moi le temps de m’y mettre  

Après je fais un bonjourtopic aussi

 
Respect

Un bonjourtopic et en même temps un update de la « sèche » après ma prise de masse de cet hiver
 
116,5 début avril et 101,1 aujourd’hui  
 

Super boulot nOurs !!

En voilà un qui n'a pas skippé le leg day

Par contre c'est fou, ta sèche a même changé ta montre !

 
Et son téléphone (ou la coque)

 
Les deux

Tu as beau ne pas le skip si t'as pas une génétique qui favorise la prise en volume à cet endroit, c'est comme donner des coups d'épée dans l'eau  

 
Ah oué au top !!
Chui sûre je me mets derrière toi on m'voit plus

La génétique a bon dos quand même. Parce que je fais 1m95 et j’ai des longues jambes. Et j’ai charbonné parce qu’avant ça rendait pas pareil

Il doit confondre avec les mollets.
 
Ali

Non je ne confonds pas, les mollets c'est meme pas la peine d'essayer, contrairement a ce que racontait Arnold.
Les cuisses tu peux toujours charbonner, tu vas gagner en force, et probablement un peu en volume et en esthétique, mais tu vas vite atteindre tes limites génétiques, cuisses de coq a vie    
Tu fais plus de 100kg, donc a priori t'es le genre a prendre assez rapidement, CQFD

non nours a pas du tout une génétique de go muscu    
 

Il a pas non plus le physique d'un grimpeur du tour de France, c'est mon point.

Arrêtez avec vos photos tous muscles bandés svp  

Bref pour une bonne cause et en prime le parrain de la course cette année était David douillet
J'ai couru tout le temps en prenant vraiment du plaisir

 
Il est reparti avec la caisse dans sa Porsche Cayenne?  

On voit ton nom