Reprise du message précédent :

la vieille LU... ils font tout un battage sur le chrono, mais clairement c'est pas plus roulant que Paris
Après oui moins cher et selon ce qu'on cherche plus sympa

 
   
 
J'ai fermé le blog mais tout sauvegardé si jamais.. et en effet pour m'inscrire en club j'ai mis au point une orga bien huilée avec ma femme avec des enfants en maternelle et en CP + le travail ça fait des semaines bien chargées si on fait les 5 trainings hebdos... jsuis pas un gros dormeur donc pour moi c'est 4 levers à 5h30 du lundi au vendredi et la sortie club vélo c'est rdv samedi 8h30 à longchamps
 

 
Au temps pour moi je pensais que c'était le plus roulant
 
C'est lequel du coup ?

je connais que ces 2 là en RP
et je trouve Paris plutôt plus roulant.  
déjà on gagne 10 ou 12m de déniv total

 
Sémi de Vincennes sinon avec Mucky on a testé

Présent à Boulogne si tout va bien d'ici là
 
 
Probablement pas pour un PR mais plutôt pour une remise en jambe hivernale. Et avant ça, si là encore tout va bien, je vais me tenter le trail des 7 hameaux (28k en vallée de Chevreuse). Quelqu'un l'a déjà fait celui-ci ?

tu coupes le vélo qques semaines?

Et l an prochain ? Tu continues d axer ta saison sur le vélo ou un peu plus de tri ?

C'est sympa cette météo
Ce matin la séance piscine en exter avec les averses qui tapent dans le dos c'est fun

J'ai commencé ma saison au mois de mai par un half sous la flotte, vent, froid...
Je vais la terminer de la même façon avec un parcours CAP tout en sous bois, après une semaine de flotte ça va être sympa ce petit mud day
Le vélo en kway j'ai jamais testé mais ça doit être fun aussi...

Bref ! Ça m'soule !!!!

Sinon personne à la baule cette année ? C'est ce we aussi.

Je coupe pas vraiment, je ralentis , en me planifiant 2 ou 3 séances de CAP hebdomadaires à la place de ne faire quasi que du vélo.

Enfin je viens quand meme de me prendre un vélo de piste pour aller au Vélodrome cet hiver

Pour la Baule, c'est un des objectifs de mon club, j'arrête pas de recevoir des mails sur le groupe du club pour des gens qui s'échangent les dossards... Perso tri avec drafting non merci.
 
Tain j'ai enchaîné une semaine non stop avec des entrainements CAP un jour sur deux car j'ai rien pu faire la semaine d'avant, ça fait beaucoup pour  mon corps, pas une seule séance sous les 10 km, là j'ai fini avec un gros mal au dos et un gros mal au genou alors que j'avais plus eu mal au genou depuis plus d'un an...
 
Je fais plus rien jusqu'au 10 k de dimanche (où on devrait se taper une météo bien pourrie aussi)

Au moins tu te péteras pas les genoux sur un sol dur

Hello les gars    
 
Dimanche j'ai le tri de la Baule et je voulais avoir votre avis et quelques conseils si possible pour éviter de se cailler sévère vu que la météo annoncée est pas grandiose.
En fait je sais pas s'il vaut mieux prendre le vélo en mettant une veste au risque de ne pas réussir à sécher la trifonction ou si vaut mieux partir juste avec la trifonction au risque de se cailler sévère sur tout le parcours vélo. Ou encore mettre un maillot cycliste manches longues ??
 
Vous mettez des gants dans ce genre de cas ? Buff ? Autre ?
 
Merci pour vos conseils éclairés qui m'éviteront peut être la pneumonie

C'est quoi le temps attendu?
J'ai fait un seul tri sous une légère pluie, et je suis parti en trifonction comme d'hab.
 
Je clotûre la saison sur un M à Carnac moi. Le temps a l'air correct pour le moment

Dépend du ressenti de chacun
Si t'as du vent en plus de la flotte, tu peux prévoir un coupe vent léger, qu'au pire tu pourras ranger dans la poche arrière.

Dans un cas comme ça tu prévois une veste au cas où en la laissant sur le vélo, si quand t'es en train de mettre ta ceinture porte dossard t'as super froid, mets ta veste, si ça passe, mets rien.
 
C'est ce que je fais, après comme dit caudacien c'est propre à chacun, mais selon moi on le sent si on a besoin de la veste ou non quand on arrive dans le PAV.

Oui c'est très dur de savoir à l'avance. Dans le doute, prendre le matériel, au pire ca prend de la place, mais c'est toujours mieux que de le regretter le moment venu.
Pour la course à pied, je courrais quoi qu'il arrive "léger".

N'oubliez pas cet aprem à 15h sur l équipe, la finale de la saison

Édit : visiblement c'est 16h et c'est l épreuve dame... les hommes demain matin

Spoiler pour ceux qui n'ont pas vu les résultats:

 
Bon alors WRC, toujours dans l'inconnu pour le parcours de demain? L'organisation qui m'a l'air à la rue d'une force pour le trialong

Merci pour le spoiler

J'ai fermé mon FB aussi car j'aurai été rapidement spoilé

Sur le post de la course sur OLT, un mec a appelé l orga et il y aurait 83km (contre 90 et 97 les éditions précédentes)

La météo s annonce pourrave et 12° (et 18 dans l'eau !)... je prendrai mon temps aux T et partirai avec ma veste manche longue.
Je préfère avoir à l ouvrir ou remonter les manches plutôt que me geler les c****** pendant 3h ! (Et comme ça je pourrais mettre mon ravito et matos de réparation dans les poches arrières )

C'est souvent sur les pavés la partie vélo à Rotterdam

Je voulais aller voir la course demain à bois le roi, mais trop froid, j'aurais pas le courage de descendre

10k d'Angers : arrivé 1h30 en avance, passé 1h à chercher une place pour en trouver une à 15 min de marche, oubli de mettre la puce avec toutes les grosses galères, ça m'a saoulé j'ai abandonné en plein milieu, pourtant j'étais dans l'allure ciblée.  
C'était la même galère pour le tri d'Angers l'année dernière ou j'ai cru faire DNS, plus jamais je ne fais d'épreuve sportive dans cette ville, visiblement elle est pas faite pour ça.
 
Prochain 10k : 8 octobre à la flèche, jamais eu de souci avec les orga sportives de cette ville, ça devrait beaucoup mieux se passer.

 
Quand je vois le paquet de circuits urbains en WTS avec moult virages, bandes blanches, etc. j'ai "mal" pour eux dès que la météo est pourrie.
Dans le genre "patinoire à vélos" on ne fait pas mieux, et comme c'est presque tout plat ça va super vite façon critérium... brrr (sans doute agacé parce que je me suis mis deux boîtes "urbaines" sur pavés et/ou blanche blanche mouillés cette année )

C'est plus ce que c'était l'EPO @ topik tri

Pas faux, chaque fois que j'ai regardé, les tracés urbains semblaient flippant. C'est un peu flippant ces bandes blanches trempées
 
@WRC: alors bois le roi?

humide... sans surprise

Mais rien de spécial... une course dans la lignée des précédentes, pas de coup d'éclat ni de coup de mou... une nat un peu loin, un vélo où je remonte et une CAP où je stabilise

pas de PR sur semi

je ferai un CR plus complet demain ou après demain

Cette flotte ce matin au réveil, j'ai eu une pensée pour toi

A ce moment là j'avais le coffre relevé et je prenais mon ptit déj à l'abri tranquille    
Je suis sorti de la voiture à 8h15 quand il pleuvait moins pour une fermeture du parc à 8h30
 
Après il a juste plus pendant la nat et ensuite on a été tranquille... mais les routes étaient détrempées et la CAP en mode course nature avec de la boue forcément...

Je suis même pas sorti à vélo, vu les routes trempées, pas le courage pour nettoyer le vélo après T'as rattrapé ton retard pour rotterdam?

Y'a plus qu'à rallonger la nat' et ça fait un 3/80/20 leur truc

Mon vélo est pire que mon VTT après une sortie en février  (ou presque )
Non mais je connais le résultat

La nat la plus agréable que j'ai faite jusqu'à maintenant
Suffit de rajouter une 3eme boucle

J'ai pris mon premier carton  

Drafteur !

J'ai pas eu l'impression de fauter pourtant    
Mais il y avait du monde sur la boucle de pénalité, l'arbitre devait être chaud bouillant

Bon j'ai réussi à convaincre ma copine de la nécessité d'avoir un home trainer.
J'ai pris un modèle de base voire si j'y prends goût déjà

Reste plus qu'à comprendre comment marche zwift

- Trainer Mat (Foldable)

- Trainer Tyre for Road Bikes

- Booster Ultra High Power Folding Magnetic Trainer
Home Trainer Rouleau Tacx Booster Ultra High Power (pliable, frein magnétique)

du coup ça va pas marcher avec zwift

 
Pourquoi ?
 
 https://tacx.com/fr/produit/booster/
 

Il est pas Smart, ca enlève pas mal de l'intérêt

voilà, il va falloir changer la résistance manuellement.
 
Y'a un topic zwift si jamais : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Mais vous voyez ça où ? Car justement c'est le premier truc que j'ai vérifié en allant regarder la référence et ça dit que ça fonctionne avec.
 
Perso finalement j'ai acheté un bkool smart Go ce week-end, ça marche très bien

Ca fonctionne avec Zwift, mais pas pleinement.
La résistance n'est pas contrôlée électoniquement.
Ton Bkool c'est bon par contre

Oui j'ai bien compris, puis j'ai pigé le principe du truc, c'est juste que je vois pas où il est indiqué que le booster ne peut être contrôlé
 
Je vous crois mais je cherche comment trouver l'info à coup sûr car à chaque fois j'ai un doute.

Ya pas "Smart" dans le nom.