Reprise du message précédent :
Grosse journée aujourd'hui, et bonne frayeur
Depart 9h du Lavandou, direction La presque ile de Giens (Hyeres) en vélo (32km), puis traversée jusque Porquerolles à la nage
 
Bonnes sensations, j'ai fait un bon gros 4000m (un poil plus, genre 4100-4200), mais je me suis trop approché du phare au nord-ouest de l'ile : je me suis fait jeter contre les rochers par les grosses vagues, ca a duré bien 2-3 minutes le temps de regagner "le large", et j'avais qu'une seule chose en tete : ne pas me taper la tete dans les rochers, les vagues me jetaient dedans (pas trop grave), mais quand elles se retiraient, impossible de rester sur les rochers, elles me re-avalaient par derriere en m'emmenant sous l'eau,  
j'ai sincerement cru, pour la premiere fois de ma vie, que j'allais y passer.
 
Car bien sur, "taré" comme je suis, je suis parti seul à l'assault de l'ile
 
Balade sur l'ile toute la journée avec des potes (qui ont pris le bateau eux), puis retour en bateau (gratuit du coup , 18.5€ de gagné!)
 
Par contre, pour ma securité, et le souvenir, j'avais accroché à ma cheville un bodyboard, avec la gopro fixée dessus, qui me filmait nager.
Sauf que dans les rochers, avec le bordel, ca à arraché le leash (a mon avis la bodyboard s'est coincé au fond, et la vague quand elle m'a porté à tout arraché). A ce moment la je me suis dit que si je m'en sortais c'etait beau, et que les 300€ de la gopro, osef
 
Puis retour Giens > Lavandou en vélo ce soir.
 
Je suis naze
Ma mesaventure m'aura au moins permis de me remettre les pieds sur terre, et de ne jamais sous estimer la mer, meme en mediterannée

 
Il a fait un break quand il était à Nice !

Mdr tomsoft ! J'avoue c'est chaud mais par contre 4 bornes en eau vive je dis chapeau  

T'es un malade. Moi la mer ça me terrifie... Je ne peux pas nager en-dehors des bouées, ou au pire jusqu'au bout du chenal.

 
t'es vraiment le gary du triathlon
t'imagine ce que tu nous aurait couté en recherche et tout
mais comment tu t'es sorti des rochers si les vagues t'emmener au fond
 
  et    

Moi je suis pas confort quand je passe au dessus de rochers/algues etc, mais rien qui m'empeche d'avancer.. La mer c'est plutot fun avec les vagues, le roulis.. C'est juste que je préfère voir le fond.. C'est pas gagne pour chantilly mais bon savoir que c'est des douves, meme remplies de vase, j'osef.. Par contre dans la garonne boueuse à bordeaux ou dans un lac sombre là...  

non mais t'as pas une fosse à lisier pres de chez toi
c'est pareil chantilly

 
Putin à ce point là   . J'ai déjà nagé dans un lac ou je voyais pas mon bras/avant bras, c'est super perturbant. Après quelques minutes tu te dis aussi que ce serait bien de pas avaler de la flotte au risque de rester clouer aux chiottes quelques jours

Verdict dimanche, façon 1500m ça va vite passer je sens, effet adrenaline de la compet + bordel general + combi

Pas de soucis avec chantilly, c'est sur que tu vois pas ton propre coude mais t'as pied alors t'inquiète pas

 
j'en suis sorti en reprenant le controle (apres 30 secondes a se dire que c'est la fin, tu te ressaisi et tu redeviens "lucide" ), et en me retournant et nageant de toutes mes forces vers le large, pour sortir de la vague

 
 
plus que 281.50 a renflouer

Qu'est ce que j'ai ri de ton histoire

Tu es quand même allumé
Tu avais laissé le vélo ou pour pas te le faire voler au passage et que tu doives rentrer à pied ?  

Je fais tout sauf du tri cette semaine. Tennis, paddle, glande et dégustations. La reprise se fera avec Chantilly, ça va être naze je le sens  

velo dans la voiture des potes

 
Déjà qu'il n'y a pas tant de tri-athlètes que ça sur le forum, si on perd un, c'est pas bon.
T'as quand même eu du bol sur ce coup là, et une sacré frayeur rétrospective non ?

En combi quand même ? (au moins, on aurait retrouvé ton corps flottant... et puis la combi aurait pu resservir à nouveau pour quelqu'un d'autre!).

Bravo en tout cas tomsoft... mais du coup après être reparti vers le large, t'as mis un nouveau cap pour "t'échouer" sur une plage?

Non, les traversées c'est sans combi ! Pis j'aurais arraché la Zerod ( ) avec

J'ai repris un cap dégagé oui

Question de gros débutant: si on veut mettre des manchons (sans pied) sur les mollets, ça se fait de les mettre direct sous la combi de nage? ou alors les gens enfilent ça en T1?

ca se fait oui
De toute facon t'as pas le choix, sinon c'esttemps  T1 delamortquitu

merci bien! Bon ça m'empêchera pas de bien traîner en T1 ! Ceci dit j'y ai un avantage, mon vélo s'y repère facilement  (il est en général seul )

 
Très bonne idée

a quoi ca sert ces manchons d'ailleurs  
c'est pas des trucs pour la recuperation?

ça facilite le retour veineux. à priori c'est bien pendant un effort long aussi, au bout d'une certaine durée d'effort. Après c'est peut être beaucoup de marketing, mais bon quand on voit les 5 premiers d'un tri en porter, on se dit que pour le prix on peut bien "faire comme eux"

Jamais mis ces trucs serieux.. La brigade du style m'enverrait direct en cabane avec ça sans dec.. Par contre si c'est utile why not..

C'est des trucs pour la récupération, en course ça permet de réduire un peu la fatigue dans les jambes quand ça commence à taper (sorties longues, en trail ou pas). Et ça réduit les vibrations dans le muscle, ce qui est super confortable.

 
Eux sont payés pour porter des marques et des trucs

Paye toi des cours de natation, ça sera plus utile à priori

 
Ce vilain tacle    
 
Sinon je pense qu'il y a à peu près autant de technologie dans les manchons de chez Decat' à 20€ que dans ceux qui sont trois fois plus chers; du coup ça ne coûte pas grand chose d'essayer et de se faire son propre avis sur la question.
 
Personnellement j'ai eu une phase où j'en mettais tout le temps en CAP, puis j'ai arrêté avec le retour des beaux jours, j'ai réappris à avoir les mollets qui vibrent, maintenant je réserve les manchons aux sorties longues (2h+) et aux sorties trail où je sais qu'il y a de la descente et que ça va taper. J'y trouve une réelle sensation de confort (ça fait du bien d'être maintenu), il en découle une petite réduction de la fatigue (mais sur des sorties dures, pas quand je vais courir une heure) et je ne crois pas trop au discours marketing des manchons (que ce soit le retour veineux ou le gain en énergie qui est parfois vendu   )

S'il sort dernier de la natation, il y a quand même des progrès à faire de ce coté...
 
Et vive le marketing, on voit que ça fonctionne bien

perso je les met sur les courses 10k aussi, parce que j'ai tendance a taper vers la fin et c'est bien agréable a ce moment là
Pareil que Mucky: manchon d4 a 17€ a l'epoque

C'est grâce aux manchons que je vise avant dernier pour le prochain  

 
Oui c'est le même principe que pour les personnes âgées, ça accélère le retour veineux, chez les sportifs pendant le sport le muscle se gorge de sang, notamment les petites veines ou le sang usé va stagner la chaussette de compression permet d’accélérer ce retour et permettre une meilleur récup. Chez les vieux c'est l'absence de tension qui empêche le retour, d'où les phlébites.  
Moi j'aime bien mais en récupération, pour courir ça passe, mais à vélo je n'arrive pas à faire travailler le mollet si je les porte et je ne les supporte pas.  
Par contre c'est cher surtout sur les stands près des courses....

j'ai testé les manchons decathlon parce que j'ai des soucis de periostite en ce moment et j'ai lu que ça améliorait le problème.
 
Ca a pas l'air
 
Et en plus je suis ridicule avec ca  

 
Le marketing dit que ça fait courir plus vite sans être fatigué.
 
Personnellement je n'y crois pas mais je trouve que ce n'est pas dénué d'intérêt  

"Courir plus vite sans être fatigué" ça me fait penser à des slogans politiques ou des trucs style "le titanic est insubmersible"  

ça a au moins 2 avantages par rapport à d'autres "trouvailles marketing":
-c'est pas cher
-au pire ça fait rien, mais ça fait pas de mal

Dis hihuu tu as des infos sur Chantilly ?
On peut déposer le matos la veille ? Qui des sacs de transition etc... ?