Reprise du message précédent :

Salming Race 3 : 185 grammes, drop de 5    
 
https://www.salming.com/fr/running/ [...] 00/p-27337

Ah bien comme il semble que ce soit la mode des nouvelles chaussures, voici mes miennes reçues hier, essayées à 12h (5km).

Vivo barefoot 'stealth' (jaune fluo je pense que le 'stealth' est de l'humour).
 
Dans la boite

 
Bon comme j'ai démarré en ayant déjà des courbatures aux mollets de la séance de mercredi (je m'efforce à courir médio pied depuis 4 séances) difficile de faire un retour bien pertinent, elles n'ont ni passées ni empirées...
et je ne suis pas allez bien vite. En tout cas on sent bien toutes les aspérités de la route et des chemins. La semelle hyper fine n'est pas si dérangeante sur les gros cailloux et pierres, j'ai juste senti plus fortement une pierre qui devait être plus saillante.
Ça claque bien sur les descentes en bitume ça fait nettement plus de vacarme que les New Balance, j'ai encore du progrès à faire, dur de se lancer dans les descentes en posant le pied à plat.
Je redoutais le retour des  tendinites aux genoux, pour l'instant tout va bien.

Bon courage dans ta transition barefoot Chrise, perso j'avoue que j'aurais pas le courage d'aller vers du pur barefoot, j'arrive déjà pas à marcher pieds nus lorsque le départ natation a lieu plus loin que le parc à vélo, alors courir pieds nus  

J'ai une paire de Merrell mais ce sont des sneakers pour la ville

A mon avis c'est pas mieux que les altra que j'ai renvoyées question talonnage, je les avais notées mais j'ai lu plusieurs retours et on est sur de la pure racing flat qui autorise pas trop l'attaque talon.

Je n'irai pas jusqu'au barefoot pur à part sur une plage... Mais la première expérience avec des chaussures minimalistes est intéressante en tout cas.

Petite vidéo sur le Norseman  
 
https://www.facebook.com/peignee.ve [...] 505090626/
 
 

Vous vous tournez vers ce genre de chaussures pour quelles raisons? Blessure? changement? vitesse?

T'a oublié effet de mode dans ta liste

 
Dans deux jours le résultat du tirage au sort....
 

Perso par ce que améliorer la force ou la VMA à mon âge est illusoire, donc j'essaie de changer de technique pour améliorer la vitesse (on y croit ), ça a relativement (bien) fonctionné en natation, alors pourquoi pas tenter le truc en CaP.
Ça fait 10 ans (15 presque en fait, bordel) que j'ai trouvé des chaussures qui me vont bien (NB) et donc pas de blessures dû aux chaussures depuis ce temps, avant j'avais qq tendinites.
 

La mode ? pour un truc inconnu même pas 1% des coureurs à pied en ont entendu parler, et pour le reste de la population c'est encore moins...

Bah il n'y a qu'à voir ici et sur le topic cap le nombre de coureurs qui veulent changer de foulée !

Ça se compte sur les doigts d'une main le nombre de coureurs qui y passent vraiment sur HFR, quand même.

Il y a de la curiosité, de la sympathie mais guère plus. Comme dans la vraie vie: des mecs en VFF j'en ai vu 5 maximum en 2000 bornes. Moi inclus.

Après qu'on parle de drop et qu'on remette en cause le dogme de l'amorti c'est plutôt sain, je trouve.

Au niveau de la toebox et de la flexibilité ça donne quoi?

Mais je n'ai pas dit que c'était néfaste ou autres je dis que c'est la mode regarde bien le topic (je sais que ça défile vite) il y en a quand même pas mal qui parle de passer au drop 4 ou 0 !

Bon courage, les Vivobarefoot c'est - à mes yeux- carrément plus minimaliste et moins permissif que des Fivefingers ou que des pompes minimalistes. Mais c'est avec ces pompes que j'ai couru mon dernier semi et j'aurais du mal à m'en passer

la cap ca devient encore plus compliqué que le vélo là
 
c'est quoi la dif entre des vivobarefoot et des minimalistes?

Bah des New Balance Minimus par exemple c'est drop 4mm et semelle d'une dizaine de mm. Des Vivobarefoot c'est drop 0, semelle de 5-6mm et moins de 200g. C'est plutôt différent

vous courez que sur route avec ca? c'est plus fin de que des espadrilles

Vers quoi ? Les minimalistes ou les racers ?

Perso je veux des racers surtout pour compléter les Clifton 3 car il est recommandé d'alterner le type de chaussures et que l'épaisseur des semelles des Clifton 3 peut nuire à la proprioception à la longue, donc je voulais un truc avec une semelle plus fine plus adaptée à la vitesse pour alterner.

Le minimalisme ça m’intéresse parce que j'aime bien l'approche mais je me contente de lire des articles, je souhaite pas y passer.

La mode du minimalisme est plutôt passée, mais en effet, y a un élan de volonté de foulée medio-pied en ce moment. Si c'est effectivement une façon plus adaptée de courir c'est plutôt un éveil des consciences.

Si en plus y a l'effet forum, ça aide : à partir du moment ou quelques uns testent et donnent des retours positifs, ça donne envie de tester. En plus c'est souvent lié à un nouveau matos. HFR, nouveau matos, geek, la boucle est bouclée

Et encore, t'as pas vu les huaraches !

https://5doigts.fr/50-huaraches101.html

C'est très flexible et la toebox est moyenne (bien plus large que de l'Adidas ou du Salomon mais pas autant que du Altra).

d'une main mutante alors

Ca me fait penser à un type sur Strava qui a tapé 4000km en CAP cette année, il est devenu spécialiste en Adidas c'est dingue. Il a 10 paires différentes selon la sortie prévue

S'il perd son taf il saura chez qui postuler.

Ca va loin le boulot de community manager pour certaines marques

et en minimaliste ca a une influence le truc de pronateur et cie?

 
l'objectif est louable mais permet aussi de se démarquer du sport de masse qu'est devenu la cap

Je sens une connotation négative la dedans, c'est exact ?
 
Car pour moi ça n'est pas forcément qu'une mode. La CaP est l'un des sports les plus sain niveau cardio mais le plus traumatisant. C'est dommage d'autant que c'est un sport facile d'accès, pas cher, universel. Bon nombre de personnes se retrouvent à ne plus pouvoir courir à cause des blessures.
 
Si les gens, par cet effet de clavier à yeux, prennent conscience qu'il y a peut être une alternative aux semelles, séances de kiné... juste en changeant de foulée, bah je dirais que c'est tant mieux voire au delà. Je m'inclus la dedans; j'ai perdu le plaisir de courir à cause des blessures, du fait que je douve lever le pied quand j'augmente trop le volume (enfin à mon niveau). Après c'est pas pour faire comme tout le monde, c'est juste pour essayer afin de voir si ça me convient et si ça résout une partie de mes problèmes.
 
Et puis l'effet "mode", c'est pas non plus le genre de chose avec lequel tu vas te la péter à la pause café voire même quand tu en parles entre coureurs

Inscrit au tri de Deauville distance M ! Les places partent de plus en plus vite chaque année lol... on est en novembre il est quasi full...
 
Sinon ça parlait de chaussures... rien à voir mais je me suis planté de modèle l'an passé, répercussion immédiate en termes de douleurs sur l'extérieur de la cuisse... là je suis sur des adidas boost vengeful optimisées pour les gros foulée universelle (sur lesquelles j'ajoute mes semelles), c'est niquel, jamais kiffé autant une paire de running

   
 
Content de voir que tu pratiques toujours même si on ne te voit pas beaucoup par ici en ce moment

Yes j'ai diminué un peu HFR ces derniers mois. Je poste uniquement sur 3-4 topics et je ne suis plus aussi présent qu'avant, mais c'est toujours un plaisir de revenir ici
 
Vais diminuer un peu mes draps pour reposter à nouveau un peu plus
 
Niveau programme j'ai le semi de BB en mode sortie longue le we prochain, le tri M de deauville en juin 2017 et une cyclo qu'on est entrain de planifier avec mon beau frère, probablement un truc de 150 bornes comme le LBL cette année
 
Ici je vois que tout le monde est à bloc

95% du topic inscrit sur Deauville, il ne manque plus que toi pour avoir 100%, on t attend

Pedro 5eme sous les tropiques

Hâte de lire son CR car "seulement" 35 de moyenne en vélo et "seulement" 4'50 en CAP, c est que ca devait être sacrément dur

J'y serais pas non plus

 
Pas négative mais ne pas nier que c'est un effet de mode je le répète mais depuis la rentrée je n'ai pas compté exactement mais plusieurs ont fait part de leur envie de changer de foulée alors que dans un passé encore récente personne n'en parlait !
 
Alors moi aussi j'aimerais avoir une belle foulée (et c'est loin d'être le cas) mais je ne me sens vraiment pas de prendre 2/3 mois pour ça à diminuer mon volume de moitié et de réapprendre à courir (apprendre tout simplement).

 
Pedro sur le podium  

 
 
Faut faire Paris aussi et une grosse team HFR en peloton

Je note que la FP bug au niveau des banderoles et que les programmes 2017 ne sont pas affichés  

A une minute de Laurent Jalabert.
Pedro

Pedro  

 
Jalabert avec la diagonale dans les jambes  

quelle course?

Nan mais on est sur le topic tri, on se démarque naturellement.

Indian Ocean Triathlon.

 
Je vous ferai un petit debriefing à mon retour