Reprise du message précédent :
Après c'est pour ta santé.

 
+1
 
Caudacien, ne soit pas trop dur avec toi, tu as été au bout avec les aléas de la course et parfois ça ne se passe pas tout à fait comme on l'avait espéré, faut pas se démotiver

 
Ca doit pouvoir s'améliorer en faisant ce qu'il faut, donc sans doute que ton toubib te dira de changer quelques petites choses. Et il arrive que ponctuellement on ait un coup de moins bien aussi

+1000 !

J'ai déjà fait péter un 20 12, je savais même pas que c'était possible, je croyais que le deuxième nombre c'était une décimale...

Rendez-vous chez le cardiologue, rien, je fais juste de l'angoisse de la blouse blanche...

 
Ca y est, dès qu'il y a des chiffres et un score, les triathlètes pensent qu'il faut tout faire péter et avoir le plus gros chiffre.... Et après ça ne va plus  
 
C'est ballot d'avoir l'angoisse des blouses blanches, c'est très féminin comme métier (infirmières, médecins....)  

N'empêche que pareil, j'aime pas les médecins donc j'ai toujours une tension légèrement plus élevée quand je vais là-bas.

Essaie peut-être de dormir un peu plus et de te reposer un peu.

+1 c est la priorité

Sinon ce we j accompagnais quelqu'un pour aller chercher des dossards pour l ekiden, au "village" de la course il n y avait RIEN sauf un stand : celui de l ANPS (association nationale des podologues du sport)

Ils avaient un tapis pour étudier la foulée.. etc
Je n ai pas eu droit au tapis mais j ai expliqué mon cas, et le mec en même pas 1min de manipulation m a dit que j avais un oignon en formation, d où ma gêne sous le gros orteil, un problème au niveau du genou (ça je le savais déjà, je pédale avec le genou tourné vers l extérieur ), et une tension au niveau du mollet... Ras au niveau du bassin  

Quand je lui ai dit que j avais fait médecin, rhumato, radio, irm, podologue... et semelles qui me font mal plus qu autre chose il était
Pour qu au final ils ne sachent pas me dire ce que j'avais

Bref, je vais prendre rdv chez un de ces podologue de l ANPS pour vraiment corriger cette merde qui m empêche de faire de vraies séances de CAP depuis plus de 6 mois maintenant

les années funkies n'y sont sans doute pour rien si c'est du passé révolu.
tu dois avoir un patrimoine génétique défavorable , contre lequel on ne peut rien, si ce n'est bien sûr tenter de compenser au max avec l'environemental.
attention au sel par exemple. Les plats préparées et bouffe industrielle d'une manière générale en sont trop chargés.

Bon Caudacien t'es pas obligé le CR, peu importe.
Mais je suis sûr que tu sauras tirer des enseignements de cette déconvenue, pourquoi pas les partager

Après le monde médical a un peu de mal avec les pathologies liées au sport, ils ne connaissent pas car ce ne sont pas des cas si fréquents que tu rencontres dans les cas cliniques dans les hôpitaux.
 
Un médecin va souvent sortir l'artillerie lourde avec toute la batterie d'examens sans parfois essayer d'autres voies "douces" et en remettant d'aplomb le corps humain (semelles, osthéo, posture...). On ne leur a tout simplement pas appris, les pathologies liées au sport sont un peu trop spécifiques et les interactions sont tellement surprenantes parfois qu'il faut vraiment que ça soit une spécialité pour avoir une vision assez claire des problématiques sportives.
 
Globalement pour soigner des grosses pathologies et des trucs bien connus, OK on peut leur faire confiance. Mais dans les cas plus fins, ténus, je pense qu'il est vraiment utile de se diriger vers des voies alternatives et faire un travail sur soi même.
 
Perso quand j'avais parlé de semelles à mon médecin, elle n'était pas convaincu. De même quand je vois (pour le moment), les bénéfices d'un changement de foulée, je "revis" et je redécouvre le plaisir de la CaP car avant j'en pouvais plus d'avoir mal de me dire que j'allais le payer d'ici quelques jours/semaines.
Mais tout ça n'est pas enseigné dans les facs de médecine, ni sur le terrain. Il faut tomber sur des praticiens qui connaissent car ils sont dans le milieu spécifique pour ceci (par ex, on a un médecin dans notre club de tri, donc forcément il sera plus au fait des pathologies liées à ce sport).

Beh après y a des médecins du sport, pour une pathologie liée au sport je vais jamais voir mon médecin généraliste, elle est géniale pour me soigner d'une angine mais pour le reste c'est pas elle que je vais voir c'est certain...

En parlant de médecin du sport, il faut passer par son médecin traitant avant d'aller en voir un ou on peut aller le voir directement?

IM de Nice le 23 juillet.
 
Comme si la ville avait besoin de ça en plus pour faire venir des gens à cette date...
Après c'est un très bon moyen de capter des étrangers qui vont profiter de cet événement pour venir en famille passer des vacances mais pour les français, c'est pas forcément le meilleur choix du coup...

Nous on va direct voir le médecin du sport. Après je sais pas pour le remboursement j'ai pas fait gaffe j'avoue.
 
(ma médecin traitante elle m'a dit que le rugby c'est pas bon pour la fertilité , elle roule des gros yeux dès que j'ai un pet de travers c'est tout de suite la faute à mon sport débile, elle croit pas en l'ostéopathie, etc ... )

Le médecin du sport est plus vu comme un spécialiste donc comme toujours c'est une question de remboursement, faut une prescription du généraliste si on veut être remboursé.

 
Ouaip je vais voir avec lui ce soir. La fatigue influe sur la tension ? C'est peut-être ça aussi. Je me donne mais peut-être que j'ai besoin de diminuer l'entraînement. C'est tout à fait possible.  Maintenant je fais pas 30 heures de sport par semaine. J'étais sur un rythme de 7-8h c'est pas non plus énorme. Maintenant le truc c'est que ce n'est pas la première fois qu'on me sort l'histoire de la tension élevée. Mais à chaque fois dans le passé les docs m'étaient ça sur le fait de la situation et on a jamais été plus loin niveau analyse.  
 

 
20-12 wow !!!!! Bon ça me rassure un peu ! Après hier j'étais franchement serein, sur de moi, pas stressé pour un sou, enfin je pensais que ce test allait n'être qu'une pure formalité !
 

 
Ma mère a de l'hypertension mais c'est apparu à 65 ans pas à 36. Niveau bouffe je fais super gaffe à ce que je mange. Concernant l'alcool ça doit faire 1 an que j'ai complètement coupé. Même pas 1 verre les week-ends ! Bref, je pensais tout faire bien justement pour être en bonne santé    
Bon j'en saurai peut-être plus ce soir après mon rdv chez le généraliste    

tu fais sans doute tout bien
maintenant tu as hérité d'une prédisposition, il faut vivre avec

Les triathlètes avec lunettes/lentilles, vous gérez comment cela en course? Notamment pour la natation?  
Jvois pas a plus de 15m donc viser une bouée me paraît compliqué
Et les lentilles dans l'eau c'est un bon moyen d'en  perdre une avant le vélo

2 3 options :
- lentilles. Normalement tu devrais pas avoir de souci avec des lunettes de natation par dessus (je l'ai fait pendant 10 ans)
- lunettes de plongée à ta vue
- opération    
 
J'ai pris l'option 3 y'a 7 ans.
 
/jeretournelurker

Hey comment ça va ?

Justement je reviens d'un rdv pour l'option 3 où on m'a dit que c'était pas possible. D'où ma question

Hey !
Ça va. Et toi ?
 
J'ai fait une saison sans tri (j'ai fait autre chose, du wakeboard, du kite et la blinde de fitness, je suis très en forme ) pour des raisons d'orga, ç'aurait été très compliqué de bloquer une date à l'avance et de caler un entraînement de tri structuré dans mon emploi du temps cette année - et j'avais d'autres priorités, à vrai dire.
Mais je compte bien m'y remettre à la saison prochaine  
Je commence à me poser la question de quel tri choisir, et y'a malheureusement pas grand chose par chez moi    
Du coup question : y'en a qui ont déjà fait un long/compliqué voyage pour se rendre à un tri ? Je pensais en particulier : embarquer son vélo dans l'avion ? Faisable, pas faisable ?

Au top
 
Je fête la première victoire de l'année après une saison de ch*ottes l'an passé (au rugby - en tri y'a du boulot encore ). 3 tris cet été, des beaux souvenirs et du VTT, c'était bien mais fatigant
 
Sinon on a déjà fait embarquer les vélos dans la bagnole / dans le train (TGV inclus ) / les louer sur place: ça se fait assez bien.

Déjà fait le vélo dans l'avion, ça s'est très bien passé mais il faut une protection adaptée (la première fois on m'a prêté une boite rigide et depuis j'ai acheté une housse spéciale - à peu de choses prêt c'est celle-là: http://www.wiggle.fr/housse-de-vel [...] triathlon/).
 
Ce genre de boites / housses coûte une blinde donc si tu peux t'en faire prêter, ça vaut vraiment le coup plutôt que d'acheter.

Louer j'ai pas envie, je kiffe mon vélo (même s'il faut que je rachète des pneus lisses vu que c'est un XC )
Mon vélo c'est un Canyon, on me l'a livré par la poste et j'ai gardé la boîte. Ça pourrait faire l'affaire ?...
Ce qui m'embête aussi c'est de devoir le démonter et tout re-régler...

T es pas partie en Allemagne de souvenir ? Il n y a que des IM la bas ?

t'es dans quel coin?

Ja, je suis à München
y'a quelques trucs en Bavière mais  
- surtout des sprints, bizarrement
- c'est plus sympa avec ses potes et pour l'instant, je connais zéro triathlète ici, et plus de gens motivés sur Paris
 
Bref je suis prête à me bouger les fesses à Paris ou en Normandie si ça me permet de le faire avec des potes et si c'est logistiquement jouable d'embarquer mon vélo dans l'avion (trop loin en vroum vroum)

 
Les genes. J'ai un "gros" coeur, et de la bonne hyper tension aussi... faut juste surveiller ces conneries. J'ai aussi remarqué que j'ai les yeux jaunes après les grosses séances de natation, pas bon.
 

 
10 ans que je nage avec des lentilles, j'ai du avoir 1 fois un soucis avec à cause d'un abruti qui savait pas nager droit. Aucun problème les lentilles. (-3,25 à chaque oeil en myopie)

Bon je suis une petite flipette en fait    
Re-controle chez le doc et j'ai 115/75      
Le 14/11 surement du au syndrome blouse blanche    
Je suis apte, à moi la saison 2017 de tri et de CAP    
 
Le doc m'a proposé de mesurer ma tension après un jogging lundi matin, parce que "ça m'intéresse, et surement vous aussi ?"    
Je trouve ça cool et je vais le faire !

des conseils pour une valise de velo pour voyager en avion PLZ
 

 
 
Lentilles. Perdues une seule fois, avec le vent après 3km à vélo sur l'IM de Nice    
Mon rêve étant de passer à des lunettes à ma vue pour tous les sports

Yo
 
Make halina do triathlon again  

Bon premiers retours sur les HOKA One One Clifton 3.

Hyper légères, c'est vraiment bluffant. Moi qui suis un grand fan de la technologie boost (bon rebond mais chaussures lourdes pour avoir de l'amorti) je dois bien avouer qu'avoir l'amorti et des shoes légères compense l'absence de technologie boost.

Le drop plus faible (5mm vs. 10mm pour moi d'habitude) change la foulée. Sans avoir l'impression de bascule vers l'avant, il est clair que ça pousse à raccourcir les foulées et donc attaquer médio pied (je parle pas de l'avant pour mo). De plus le côté léger permet que le retour de jambes ne soit pas usant.

La semelle hyper épaisse se fait oublier. Je flippais un peu de me vautrer ou de me tordre la cheville mais en fait c'est étonnement stable. Après avoir couru sur des chemins dans les bois pas de soucis. L'amorti est bon sans avoir l'impression d'être un shamallow.

Chaussant assez large mais qu'on peut beaucoup plus serrer que sur les chaussures larges habituelles donc même mon petit pied est content. Bonne matière sur le dessus. L'utilisation pieds nus je suis sceptique mais chaussures de tri à coup sûr avec l'accroche derrière le talon pour gagner 3 secondes en T2

Bémol 2 grosses ampoules à des endroits ou je n'en ai jamais eu Peut être lié à mes semelles orthopédiques aussi.
Je m'interroge encore sur 2 points:
1) la stabilité anti dérapante sur route en virage,
2) la durabilité de la semelle.

Overall content de mon achat. Ca change clairement des adidas glide boost ou energy. La légèreté est vraiment jouissive. En espérant que les blessures ne viennent plus me faire chier

Cool merci pour le retour, j'ai reçu ma paire 2 jours après ma chute à vélo donc toujours pas pu les tester...

J'ai essayé de les porter toute une journée pied nu à la maison pour voir comment ça se comporterait sur des triathlons courts et en statique aucun souci là où c'est mission impossible avec mes wave inspire, donc à voir.

En revanche je suis toujours à la recherche de la paire de racers qui les complètera, j'ai renvoyé les altra car je suis pas encore prêt à passer en full medio pied cette année, trop peu de temps avant la saison, la hoka tracer me fait de l’œil...

C'est quoi une paire de racer ?  
 
A 240g les cliftons me semblent dans ce scope, non?

Des pompes pour fractionner ou course max 10 km le genre de truc qui t'en demande que d'envoyer les pieds  

À ce sujet j'ai reçu mes Nike Streak LT3, qui ont l'air de aprfaitement remplir ce rôle  

 
Oui j'adore !

Salming Race 3 : 185 grammes, drop de 5    
 
https://www.salming.com/fr/running/ [...] 00/p-27337