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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°35292727
Kayou
Posté le 14-08-2013 à 09:21:41  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Perso pour mon premier tri, et half, j'avais pas bcp d'entraînement je trouve
En gros 1 séance de vélo par semaine, et encore parfois j'ai seché et j'ai pas bcp roule cet hiver
1.5 séance de natation en moyenne à raison de 1500 m à chaque fois environ car 1 séance en solo et 1 séance avec entraîneur
Niveau cap, 1-2 séances par semaine à raison de 45-50' à chaque fois

 

Avec ça j'ai pas bien fini mais ça me donne, à vue de nez, une possible amélioration de 30' sans trop de problème en m'entrainant un peu plus (notamment en vélo ou je me suis bien cramé et où j'ai fait une cap désastreuse)

mood
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Posté le 14-08-2013 à 09:21:41  profilanswer
 

n°35292745
Millsap
Posté le 14-08-2013 à 09:24:18  profilanswer
 

Arf je me suis déjà fait embarqué pour le Paris-Versailles à cette date :(
Dommage le format CAP/VTT/CAP a l'air sympa

n°35292788
Angelus
Posté le 14-08-2013 à 09:28:02  profilanswer
 

Oui, je pense participer au challenge (trail 22km 850md+ samedi et Duathlon Vert Sprint dimanche)  [:max evans]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35293356
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 14-08-2013 à 10:15:19  profilanswer
 

Millsap a écrit :

J'ai le même problème même en faisant du sport je suis pas méga affuté alors je lui laisse imaginer le pire en faisant rien  :D  
Par contre la nat, en 2 mois à base de 2/3 entrainements par semaine, je vois déjà une différence niveau épaules/dorsaux (pecs on repassera  :sweat:  )
 
Je commence à me faire une liste des épreuves pour la saison 2013/2014
 
Vous connaissez des tris proches Paris? (et pas ultra cher si possible :o)
Des tri nature (vtt à la place de vélo et trail à la place de running), à part les épreuves labélissées Xterra, ca existent? Vous en connaissez?


il y a celui du valbonnais


---------------
ras
n°35293381
Kayou
Posté le 14-08-2013 à 10:16:44  profilanswer
 

Troyes, compiegne, château Thierry

n°35293593
Millsap
Posté le 14-08-2013 à 10:30:23  profilanswer
 

Merci pour vos réponses  :jap:  
Celui du valbonnais a l'air jolie mais assez loin  
Par contre je me met de côté celui de Troyes, niveau date/distance il est bien situé!

n°35294533
captain re​dface
Posté le 14-08-2013 à 11:37:44  profilanswer
 

Bon Hihuu quelle vague ?

 

Je suis 3 départ 8h40 :o

 

Que le meilleur gagne  :)

n°35297492
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-08-2013 à 15:24:45  profilanswer
 

Vague 4 :o

 

Départ 9h avec les noobs :D

 

J'ai mis une estimation de noob pour être sûr d'être avec des gens de mon niveau et éviter les ours.. Mais jte fumerai sur la ligne d'arrivée tkt pas :o  [:clooney17]

n°35297594
Kayou
Posté le 14-08-2013 à 15:30:26  profilanswer
 

Vous Faites quel tri/distance ?

n°35297715
Millsap
Posté le 14-08-2013 à 15:37:42  profilanswer
 

Chantilly DO si je ne m'abuse!
Hiihuu a eu peur de faire son 1er tri avec moi à Vichy :o

 

Edit: un teaser bien sympa avant Embrun http://vimeo.com/67653444

Message cité 1 fois
Message édité par Millsap le 14-08-2013 à 15:54:04
mood
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Posté le 14-08-2013 à 15:37:42  profilanswer
 

n°35298790
Millsap
Posté le 14-08-2013 à 16:53:33  profilanswer
 

Je viens de recevoir le guide pour le Half de Vichy hyper complet  [:implosion du tibia]  
Par contre faudra bien que je lise attentivement avec les horaires, sacs de couleur et compagnie  :pt1cable:  :pt1cable:  :pt1cable:  
Et en revoyant les barrières horaires je me dis que je n'aurai pas trop le droit à l'erreur, la pression monte  [:kzimir]  
Et ils ont mis en place des plages horaires où on peut s'entrainer dans l'Allier les jours précédents la compet, du coup faut que je vois si je peux m'arranger pour y aller plus tôt, histoire de tester la nouvelle combinaison et nager un peu dans l'Allier pour savoir à quoi m'attendre   [:lugz]

n°35298966
elims2
Posté le 14-08-2013 à 17:12:02  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Vous Faites quel tri/distance ?


 
 
IM gravelines..le 1er  :love:

n°35299852
Oceanborn
Posté le 14-08-2013 à 18:51:05  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Chantilly DO si je ne m'abuse!


P'tain mais Chantilly.  [:do not want]
La nat' dans les douves.  [:do not want]
Le prix d'inscription.  [:do not want]
Les parties vélo en sable où tout le monde se pète la gueule.  [:do not want] 
:o

Message cité 1 fois
Message édité par Oceanborn le 14-08-2013 à 18:51:37
n°35300249
captain re​dface
Posté le 14-08-2013 à 19:32:22  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Vague 4 :o

 

Départ 9h avec les noobs :D

 

J'ai mis une estimation de noob pour être sûr d'être avec des gens de mon niveau et éviter les ours.. Mais jte fumerai sur la ligne d'arrivée tkt pas :o  [:clooney17]

 

Fallait mettre un horaire ? Pas le souvenir de ça  :hebe:

 


Oceanborn a écrit :


P'tain mais Chantilly.  [:do not want]
La nat' dans les douves.  [:do not want]
Le prix d'inscription.  [:do not want]
Les parties vélo en sable où tout le monde se pète la gueule.  [:do not want]
:o

 

Fumer les anglais, ça n'a pas de prix :)


Message édité par captain redface le 14-08-2013 à 19:32:57
n°35303386
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 05:45:17  profilanswer
 

Le frangin est sur la ligne de départ, dans 15min. Il fait encore bien nuit :d

n°35303393
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 06:10:55  profilanswer
 

http://hfr-rehost.net/self/bc7ebbb785d0e8d46546e761e0a3003691dd0d61.jpg

 

Il nous regarde :d

n°35303395
Angelus
Posté le 15-08-2013 à 06:15:20  profilanswer
 

Il va surtout dans la mauvaise direction! :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35303400
kimaswan
Gutta Cavat Lapidem
Posté le 15-08-2013 à 06:22:24  profilanswer
 

Angelus a écrit :

Il va surtout dans la mauvaise direction! :o


 :lol:

n°35303447
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 08:07:45  profilanswer
 


Il nous faisait comprendre que 1500 personnes, c'est beaucoup :d

 

Horaire estime du premier a Pont Neuf : 8h29
Il vient de passer, 8h06...

n°35303451
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 08:09:53  profilanswer
 

Mon frère (en bleu clair) :

 

http://hfr-rehost.net/self/5ab1e89960049316f975de67bbdbf1197d623d4e.jpg

 

Le premier :

 

http://hfr-rehost.net/self/38150818f11a6530e6e22fcbd311dadfc0f14342.jpg

n°35303452
Angelus
Posté le 15-08-2013 à 08:11:04  profilanswer
 

C'est un X-terra? :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35303458
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 08:14:32  profilanswer
 

Embrun en live !
 
Fait beau pour l'instant, c'est déjà ça de pris

n°35303460
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 08:15:44  profilanswer
 

Citation :

C'est un X-terra?


 
Rassure-moi, tu fais pas Chantilly toi !?

Message cité 1 fois
Message édité par cherrymoon51 le 15-08-2013 à 08:17:30
n°35303469
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 08:21:47  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :

Embrun en live !

 

Fait beau pour l'instant, c'est déjà ça de pris

 

Déjà 7-8min de retard pour zamora/faure :o

n°35303473
Angelus
Posté le 15-08-2013 à 08:25:13  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :

Citation :

C'est un X-terra?


Rassure-moi, tu fais pas Chantilly toi !?


non :D J'ai cru lire dans un de tes precedent post que c'est bien casse gueule comme truc :D


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35303481
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 08:28:14  profilanswer
 

Je confirme que c'est casse-gueule sur 50m puis c'est surtout très mal organisé.  
 
Sinon vous êtes contents de votre 910xt ? Je revend ma 305 pour y passer mais je vois quand même pas mal de soucis avec ce modèle alors que ma 305 a toujours bien fonctionnee

n°35303482
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 08:29:01  profilanswer
 

Zamora et Faure ils vont revenir a vélo !
 
C'est qui devant ?

n°35303489
Angelus
Posté le 15-08-2013 à 08:31:22  profilanswer
 

Le frere a Tom :o
 
Y'a le forumeur "la poutance" du topic trail qui vend une 910 d'occase ;)
 
C'est une bonne montre qui a eu des souci de demarrage avec plein de bugs. Si tu apprecie le mode "carte" suivre un parcours tracé ou un ancien de tes parcours, passe ton chemin, ca plante et ca lague. Pour le reste c'est OK


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35303500
kimaswan
Gutta Cavat Lapidem
Posté le 15-08-2013 à 08:38:48  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :

Zamora et Faure ils vont revenir a vélo !
 
C'est qui devant ?


Un ancien rameur (JO 2008 et 2012).

n°35303509
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 08:44:00  profilanswer
 

Angelus a écrit :

Le frere a Tom :o
 
Y'a le forumeur "la poutance" du topic trail qui vend une 910 d'occase ;)
 
C'est une bonne montre qui a eu des souci de demarrage avec plein de bugs. Si tu apprecie le mode "carte" suivre un parcours tracé ou un ancien de tes parcours, passe ton chemin, ca plante et ca lague. Pour le reste c'est OK


 
Ok merci je pense plutôt acheter neuf. J'ai loupé la promo sport shop pour mon anni (349€ + 50€ remboursé par garmin)

n°35303662
captain re​dface
Posté le 15-08-2013 à 09:41:45  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :

 

Ok merci je pense plutôt acheter neuf. J'ai loupé la promo sport shop pour mon anni (349€ + 50€ remboursé par garmin)

 

Tu n'avais pas de graves soucis se santé toi?  :sweat:

 

Il y a des priorités dans la vie quand même...

n°35303700
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 09:54:58  profilanswer
 

Si mais j'irai au bout : IM Nice 2014
 
Tiens hier j'ai monté la condamine. Aie aie aie
 
Le diagnostique n'est pas encore posé. Et mon médecin traitant n'y crois pas. De toutes façons en ce moment je suis en pleine rémission : mal nul part, pourvu que ça dure

n°35303765
captain re​dface
Posté le 15-08-2013 à 10:10:30  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :

Si mais j'irai au bout : IM Nice 2014

 

Tiens hier j'ai monté la condamine. Aie aie aie

 

Le diagnostique n'est pas encore posé. Et mon médecin traitant n'y crois pas. De toutes façons en ce moment je suis en pleine rémission : mal nul part, pourvu que ça dure

 

On finira ptet Nice ensemble. Mais bon le triathlon c'est la santé, faut la respecter aussi.

n°35304059
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 15-08-2013 à 11:07:58  profilanswer
 

J'ai tenté de me lever ce matin après un mariage hier, je crois que ça sera pour demain xD

 

Bonne nuit  [:bakk23]

n°35304298
Kayou
Posté le 15-08-2013 à 11:53:40  profilanswer
 

Très content de la 910 même si je trouve la détection des satellites un peu longue quand même (bcp plus longue que sur mon Edge 500)
Regarde sur veloenligne, acheté la mienne 300€ avec ceinture

n°35305611
mucky bear
Shot with...
Posté le 15-08-2013 à 16:08:56  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Très content de la 910 même si je trouve la détection des satellites un peu longue quand même (bcp plus longue que sur mon Edge 500)
Regarde sur veloenligne, acheté la mienne 300€ avec ceinture


 
Je trouve surtout le temps de détection très variable. Des fois j'ai un signal super précis 10 secondes après être sorti de chez moi. Des fois j'attends comme un con pendant 3 minutes... le pire c'est que je n'ai pas réussi à lier ça aux conditions climatiques ou à l'environnement  :sweat:  


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°35305652
Angelus
Posté le 15-08-2013 à 16:15:55  profilanswer
 

toujours au meme endroit?
Si je me deplace de 30km par rapport a l'endroit ou je l'ai coupé la derniere fois,  elle met 'achement plus longtemps a trouver les sat's


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35305687
mucky bear
Shot with...
Posté le 15-08-2013 à 16:22:34  profilanswer
 

Angelus a écrit :

toujours au meme endroit?
Si je me deplace de 30km par rapport a l'endroit ou je l'ai coupé la derniere fois,  elle met 'achement plus longtemps a trouver les sat's


 
Même ça c'est pas évident! Elle peut trouver les satellites direct alors que je ne pars pas de là où je l'ai arrêtée comme elle peut galérer pendant 3 minutes alors que je n'ai pas bougé  :pt1cable:


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°35306507
cherrymoon​51
Posté le 15-08-2013 à 18:37:55  profilanswer
 

Mêmes symptômes avec mon 305

n°35306930
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 15-08-2013 à 19:21:23  profilanswer
 

... Et avec ma 610.. #garmin

n°35308120
tomsoft
Posté le 15-08-2013 à 22:54:56  profilanswer
 

15h40 pour mon frère après une bonne gamelle dans la descente de Chalvet (le coup classique, fatigue et gravillons). Il est bien éraflé mais n'en a pas souffert en Cap. Le vélo a un peu de "casse" (guidoline, leviers râpés, selle rappee, speedplay ti a vérifier)

 

Le marathon fut très dur, mais comme prévu : il nage en 1h20, pose le vélo a 15h30 (9h30 de course, donc +/- 8h en vélo (22.5kmh au garmin), et donc 6h10 au marathon !

 

Explose mais heureux, même si il ne le référa pas de si tôt (trop de sacrifices a faire pour finir raisonnablement :d)

mood
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Posté le   profilanswer
 

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