Reprise du message précédent :
 
non
il ya pas de vraiment de mauvaises marques (sauf truc inconnu uniqument vendu sur internet), et 2-3 vélos par marques qui correspondraient à ton budget...

 
Moi je vais tenter ça ce week end...

 
C'est très beau mais les derniers km à plus de 2000m sont assez dur...

8km de cap ce matin avant le taf, 1,5km de natation ce mid et 42km de vélo ce soir. Je suis bien fatigué, mais je m'attendais à pire. Ce we, je vais tenter de nager dans la manche pour voir ce que ça donne en eau vive.
 

 
Merci, merci.    
Avec une petite soirée club (pas club de sport hein) prévue jeudi, ça va être parfait pour parfaire ma condition.    
Je vous gratifierai d'un CR détaillant avec précision mon abandon à T2.    
 
Mais je me suis occupé de tout, je vais pouvoir installer les cales pieds sur mes chaussures et tester le vélo qu'on va me prêter une bonne demi-heure avant la course, c'est 30 fois suffisant.    
 

La question est : as-tu couru plus de 30km ces 6 dernier mois ?

Ah mais ici c'est le topic triathlon, pas celui de l'entrainement par la compétition, hein ? Donc oui, c'est le genre de truc que je ne sais pas faire sans un minimum de préparation,  même si j'étais bien mieux préparé la dernière fois que je l'ai fait (de mémoire il y a 5 ans).
En tout cas on attends ton CR permettant de valider ou invalider la théorie de tomsoft sur le non entrainement par la non compétition.
D'un autre coté c'est sympa à lui de sponsorisé les courses en payant une inscription

Je suis déjà pas à l'aise car j'ai un tri dans 5 semaines et je ne me suis pas bien entrainé depuis 2 semaines à cause d'une chute et piscine fermée avant.
Du coup pas nagé depuis 3 semaines, CàP poussive et vélo pas top en forme.
Je compte sur mes 4 semaines de congés pour essayer de limiter la casse.
Il me serait impossible de me présenter à une épreuve juste pour me dire "je l'ai fait"

 
Pas mal, t'as mis combien de temps pour la nat?
J'ai vu aussi ta belle perf pour le changement de ta chambre à air
 
Ca m'est arrivé de faire des compet, pas de tri, moyennement préparé et souffrir pendant 7/8h, tu prends carrément moins de plaisir...
Là pour l'half, j'essaye quand même d'arriver un minimum entraîner (ce qui m’empêchera pas de finir dans les derniers )

 
J'ai mis au pifomètre (l'horloge de la piscine et quelques pauses) 36min par là.. faudrait que j'essaie une fois d'une traite sans pause et à bloc, mais c'est chaud car y a toujours un mongole entrain de brasser dans la ligne rapide    
 
Sinon j'ai finalement opté pour un DO au lieu d'un half comme prévu (contraintes perso + je m'y suis pris trop tard donc le cout des inscriptions et de l'hébergement pour les half qui rentraient dans mon planning (aix, st briac, vichy et gerardmer) était démesuré
 

Et tu vas faire quoi comme DO donc ?

Chantilly, le 25 aout.

T'avais gravelines, pas trop loin, inscription pas trop chère et logement moins couteux qu'Aix sans doute !

Ouep je l'avais repéré également le 113. En fait je me suis dit c'est soit je fais un week end sympa dans un cadre sympa (car j'ai ma femme et mes deux petits en tant que supporters   ), soit je fais un truc très proche de paris.
 
Au final ce DO est proche et me permettra de rentrer dans la discipline... Après j'ai tout l'hiver pour préparer ma saison 2014 qui sera bien plus fournie

 
vous avez des jobs sympa  

 
Conseil en SI... plutôt calme en ce moment et comme maman et les deux petits sont pas à la maison cette semaine, je me gave autant que je peux..  

Pas compris    
 
 
Sinon première sortie avec mon Slice et première sortie avec un vélo de CLM  

 
SI   je suis jardinier moi pas comprendre    
 
mais j'aimerais bien pouvoir faire les trois dans la journée
 
maintenant faut faire des transitions    

 
Jardinier et triathlète.  

 
 
heu nan  

 
Ce que je veux dire, c'est que tu as bien du courage. J'ai fait jardinier pendant quelques mois. Après avoir passé ma journée a couper des haies, porter une souffleuse sur mes épaules ou un rotofil, tronçonner et porter du bois ou désherber, j'avais pas vraiment envie de faire du sport.

 
non bah moi non plus, pourtant j'ai des collegues qui vont à la muscu après chaque jour de boulot  

 
Je réagissais à ta dernière phrase: "Il me serait impossible de me présenter à une épreuve juste pour me dire je l'ai fait", en gros je pense comme toi quoi    
 
C'est pour ça qu'il va me falloir une blinde d'entraînements avant de m'inscrire à un tri.

moi je voudrais faire un tri par défi avec ma maladie
 
mais j'ai l'impression que le tri ne se pratique qu'en compétition  
 
en vélo sur un cyclosportive y'a aussi bien des randonneurs (rapide certes) que des compétiteurs aguéris

 
SI = systèmes d'information.. en gros de l'informatique pour grossir le trait (mais pas que).
 
Enfin bref, c'est la première fois que je faisais les trois en une journée.. plus par curiosité car je préfère dispatcher sur la semaine..

Apparemment le tri de paris avait ce côté "ouvert à tous" qui me l'aurait rendu sympathique.... en espérant 2014 quoi

Perso j'ai commencé par les raids (VTT/trails/canoë) et c'est vraiment une ambiance bonne enfant avec beaucoup d'entraide. Enfin bref j'adore! Surtout qu'en général c'est en pleine nature et t'as des raids vraiment costaud.
Cerise sur le gâteau la plupart des raids se font en équipe (de 2) et ça rajoute une composante esprit d'équipe que j'aime bien aussi

le probleme c'est que je dois eviter la CAP et les chocs donc finir sur la CAP ok mais faire un trail, c'est meme pas la peine

Bah le trail c'est sur terrain souple ça préserve plus les articulations.
Perso j'ai des genoux en crystal, je préfère largement courir 10 bornes en foret/sentier que sur bitume ou ça va me tirer dans les articulations !

La compétition englobe pas mal de chose et on peut voir dans le classement de chaque tri qu'il y a des gens qui,arrivent bien plus tard que le premier et ils ont d'autant plus de mérite !
 
Aux USA, c'est bcp plus populaire en terme de performance et sur des IM tu as vraiment de tout. Je trouve justement que ce genre de sport permet de pratiquer quelque soit son niveau, ses objectifs, ses rêves.
Après il y a les barrières horaires certes, donc plutôt viser des tri pus "facile"
 

Les vélos des premiers à mon dernier tri :  
http://www.rennes-triathlon.fr/IMA [...] mg_127.jpg
 
   
 
Avec des roues zipp à 600€ l'unité facile et le vélo à 2500€

3,6k€ pour un vélo de tri ? Ben c'est la base, limite prolétaire même.

Le canyon vaut 4000 minimum... Le BMC même pas je regarde...

sans les roues bien sur

D'ailleurs du coup j'ai regardé où est Feins, faut pas faire des coups comme ça, est ce qu'on parle de Gorbio nous ?  

 
 
Un vélo tri vs un vélo route, niveau esthétisme il y pas à chier, tellement beau la géométrie!

 
Je fais dans le local moi, 30 bornes max autour de rennes    

 
Magnifique en effet. Le bruit des roues lenticulaires quand tu te fais doubler  

celles là carbone mais pas lenticulaires  

2000€ mon SLice avec roues bas de gamme et équipement alu pour le cintre, donc il faut rajouter pour des roues correctes

oui il est beau le slice vu sur l'autre topic! j'ai un collègue de club qui a le même c'est du bon rapport qualité prix.

+1 très très beau spads   . Canon le slice
Par contre vu le réglage au bout de 5 min j'aurai le dos en compote  

 
Bon ça c'est fait! pour la quatrième dois et 5 ans après la dernière fois.
Réveil à 4h du mat après une mauvaise nuit (trop chaud), arrivée sur place à Saint-Etienne vers 6h20 ; le temps de prendre le dossard, un petit café et de discuter avec quelques habitués et collègues et le départ est donné. 27 km pas besoin d'échauffement, ca se fait sur les premiers km. Seul les 500 premiers mètres et quelques uns vers le 12eme km sont plats... Donc échauffement progressif sur la partie du col la moins pentue et la moins jolie. Je suis aux environs de la 50 eme place, c'est la seule course ou je vois les premiers pendant plus de 500m . Arrivé vers le 4eme les choses sérieuses commencent l'échauffement est fini, mais je ne vais pas plus vite pour autant la pente augmente pour atteindre 6%. Je prends un rythme et reste proche d'un groupe qui s'étire doucement pendant l'ascension. J'en double qq uns et me fait doubler par autant. Les premiers 10km en 55', je suis content , et le cardio à 155bpm en endurance. Un peu avant Bousieyas la pente devient plus raide c'est aussi le coin le plus joli, et la route fait des lacets, j'aime bien on voit la montagne et la vallée, et les autres concurrents, je commence à remonter un peu et vers le 15eme une accompagnatrice (d'un autre concurrent) me crie 48ème. C'est cohérent. On est proche des 2000m d'altitude, le cardio est régulièrement vers 165 bpm et je tourne le km entre 6' et 6'40 (pour le plus pentu). Jusque là je ne prenais que de l'eau aux ravitaillements, à partir du 16eme km je réclame une boisson énergétique quand il y en a. Le km du camp des fourches est un peu plus plat, tant mieux car le plus dur est à venir. Sortie du camp des fourches, ce n'est plus qu'une longue enfilade, on distingue la cime au loin, le panneau pour cyclistes indique 7km et pente à 7.5% et on a dépassé les 2200m, sans accélérer, le cardio monte encore...
J'arrive toujours à courir, ce n'est pas le cas de tous et du coup je reprends encore quelques places. Je double une connaissance à qui je lance un accroche on y est presque, il me baragouine un truc incompréhensible ; l'oxygène ne sert plus qu'aux jambes...  Il m'avouera après que la tete lui tournait un peu.
Au col, dernier panneau et oui on n'arrive pas là mais plus haut à la cime, dernière petite rampe de 800m. Je cours jusqu'au panneau indiquant la pente, soi disant 8% sur le kil, en fait sur la partie qui monte c'est facilement 15%. De là je marche, il reste 500m et ce n'est pas la peine d'essayer de courir le coeur est à environ 170-174bpm depuis le camp des fourches. Le gars qui court à coté de moi est obligé de s'arreter après chaque 50m et je le redouble. D'ailleurs je fini juste devant.  
Finalement 2h40, 30eme (le premier l'a fait en 1h59 et 50"  ) et cette intense satisfaction de l'avoir fait, tout en se (re) demandant pourquoi... et en sachant que la course est tellement belle que j'y reviendrais probablement. Ca reste plus dur qu'un marathon je pense à cause de l'altitude. D'ailleurs c'est la seule où je fais de l'asthme après l'arrivée chaque respiration un peu forte entraine une quinte. Pendant la redescente en bus, qui dure presque une heure, et malgré mon semi coma j'ai eu le temps d'admirer la Tinée et les marmottes dans les prés. Tout en plaignant les cyclistes entrain de se taper le col
La prochaine compet sera de nouveau un tri.