Reprise du message précédent :
Oula, je me garde 2H dans mon agenda demain pour ça WRC
 
Sinon @caudacien, nage/vélo oui, cap ca semble très compromis sauf miracle du kiné mercredi matin.

Ok

J'ai fait quasiment tout le 2e tour du Chtriman sous une pluie d'orage. C'était pas drôle

Ah, et le tri de la baie de somme aussi, mon CR doit trainer sur le topic, avec un mec en jantes carbone au fossé à chaque virage

Etre totalement trempé, flippé de la chute dans les virages, et se dire qu'il faudra enchainer avec le marathon derrière. Ce mental de guerrier.

Rien qu'imagine enghien et sa grosse descente sous la flotte, j'ose pas imaginer le désastre

http://www.hihu.fr/2014/03/07/plan [...] -provence/
   

Quand la course est un objectif majeur de ta saison, que tu prépares depuis des mois et que tu sais que tu ne vas pas recommencer le lendemain les conditions de l'exécution deviennent un détail.

Avec du recul sur différentes courses un peu dures je me dis que des fois faut plus de mental pour survivre à une prépa que pour pas flancher le jour J.

Pour la difficulté des préparations, depuis que j'ai vu la galère d'une préparation marathon avec celle de papillonnette l'an passé, ca calme.
Ca me parait demander bien plus de mental de bouffer autant de sorties rudes et les réveils matinaux que d'aller au bout de soi-même pendant une épreuve. Enfin j'imagine que ca dépend beaucoup de chacun.

Mais non le matin c'est génial    
 
Gé.. Ni..a...  

Bien joué Chrise20 ! Sympa le CR, même si la partie vélo donne pas vraiment envie  

 
L’entraînement marathon ça passe plus facilement qu'un entraînement tri je trouve.
Tu peux t'en sortir avec 2/3 sorties de 10km et une sortie longue.
En terme de sacrifice / difficulté c'est beaucoup plus light qu'un entraînement tri avec 2 sorties piscine, 2/3 sorties cap et une grosse sortie vélo    
 
 
 

 
1km de nage ce matin sous le soleil  
Par contre j'ai mal à l'épaule gauche maintenant    
 
Ah et samedi je vais faire ma première sortie vélo dans le désert    
J'ai ressorti les petites roues  

 
C'est la route mouillée le problème, qu'il pleuve ou non ça ne change pas grand chose à part un peu moins de visibilité à cause des gouttes sur les lunettes...
Quand la route a été bien lavée par l'eau, ça va à peu près à part les bandes peintes où là il ne faut ni prendre d'angle ni freiner.... Par contre s'il n'a pas plu depuis longtemps les graisses et saletés ressortent et c'est une loterie.
Dans tout les cas il faut resté bien concentré et anticiper les freinages pour sécher la piste de freinage.
 
 

 
J'avais des 303 carbones à boyaux, et je n'ai pas eu de pb particuliers.... ce n'est pas une fatalité. Mais c'est vrai qu'au tas il y avait essentiellement des carbones, je pense surtout qu'ils gonflent trop les boyaux.
Et ceux en jantes hautes ou roue lenticulaire souffrent bien aussi sur les freinages.

+1, vive le matin    

En terme de temps, je dis pas. L'avantage du tri, si il fait pas trop beau, ou si t'es gavé d'un sport, tu peux aller faire autre chose

1L eau/10km?
 
Quand je pense aux tarés du marathon des sables

 
On part sur 26km OKLM.
Je vais acheter une gourde Camelbak Big Chill

 
Avec tes collègues ou tu as un trouvé un club tri d'expat?

 
C'étaient des jantes hautes à chaque fois  

J'ai une paire de corima mavic cosmic ssc profil 80 ou 10 cm je ne sais plus, racheté à pas cher, je les ai jamais monté.... Faudra que j'essaye un jour
 
[edit]suis allé vérifié,  il va vraiment falloir que je fasse un inventaire du matos et que je trie.

Les plaques d'égouts, et tous les trucs du genre bien glissants

 
Des potes expats ouais
Par contre pas sportifs, ça tombe bien moi non plus
Vélos de location Trek apparemment  

Je pense que globalement c'est toujours l'entraînement le plus dur.
Une fois le dossard accroché, c'est parti...

 
Sauf pour tomsoft

My bad, je suis sorti à ce moment là je me rappelle maintenant m'être demandé ce qu'elle faisait là avec son clebard...

mdr

faut voir, pas certain que le mec qui se fait croquer une combinaison à 300€ soit mdr lui...

Il est triathlète LD donc la probabilité qu'il soit CSP+ et qu'il retweete/instagram cette vidéo à ses 5000 followers pour passer pour un guerrier est élevée  
 
Ça lui donnera aussi un pretexte pour racheter du matos

La 1806 a l'air de se cailler les miches

Ouais, j'aurais pas trop rigolé sur le coup de voir un chien me foncer dessus
Et la maitresse du chien qui termine trempé, j'ai froid pour elle.
 
@chou: tu te proposes pour aller la réchauffer?  

Le pire c est qu il recommence le clébard !!! Donc la nana n a pas compris et le laisse toujours libre après sa première baignade

Demain intérieur sport avec Vincent Luis
Généralement de la bonne qualité cette émission.

Merci pour l'info

Celui sur Nacer Bouhami avait été décevant de mon point de vue.  Après la personnalité n'était sans doute pas simple à gérer pendant le tournage

+1 : ceux de Kilian Jornet, Thibaut Pinot ou les Fourcade m'ont laissé un bon souvenir
(d'ailleurs j'en vois une ch* sur le Wiki... 9 saisons )

J'avais kiffé celui là aussi: Bob Tahri au Kenya
http://www.dailymotion.com/video/x [...] port_sport

 
putain mais les abrutis de proprio de chiens, j'avais encore jamais vu un truc aussi debile

Celui sur le norseman est aussi
J'avais bien aimé ceux de françois pervis et axel reymond.

ouais voilà dans le cas d'un triathlète c'est moins grave, de toute façon il allait changer de combinaison sous 3 mois...

je les trouve effectivement souvent... très légers.
C'est franchement lourd dans les bois

 
faut te décider !

chuis un peu comme niku tu sais...

 
Tu as une route spéciale réservée aux vélos non?
 
Pour l'intérieur sport j'opte pour celui sur Sir Jonny Wilkinson, ce dingue de l'entrainement  

Celui sur Pervis est super cool, ca mélange découverte d'une sport + d'une autre culture, beaucoup aimé. Celui sur Bouhami à chier. Norseman très bien aussi en effet!

Celui de pervis est vraiment bon oui
Sympathique celui de la barkley, l'otillo aussi est sympa mais un petit cran en dessous de celui du norseman à mon avis.

Bon le vieux vélo de course du grand père (très bien au demeurant si ce n'est les 3 pauvres vitesses qui se battent en duel et qui rendent les côtes assez délicates    ) commence à vraiment lacher de partout.
 
Du coup je pense que c'est le moment de changer, surtout que je me suis prévu une semaine de route entre Nantes et Paris en mai.  
 
L'idée c'est pas d'avoir un gros vélo de course pour faire des grosses perfs mais plutôt un qui permette de faire les 40 bornes des triathlons M (voir plus) sans souffrir le martyr, et qui soit aussi utilisable en ville pour faire le trajet appart/boulot.
 
Je partirai sur un budget plutôt restreint (genre ente 500 et 750 euros).
 
Je suis passé chez Décathlon ce midi et le vendeur m'a déconseillé les guidons de ce type là pour une utilisation en ville :  
http://www.decathlon.fr/btwin-velo [...] 22663.html
 
C'est vraiment dangereux pour vous ?  Car le guidon plus "classique" dans ce genre là :  
http://www.decathlon.fr/btwin-velo [...] 22798.html
ça doit vraiment pa sêtre confortable sur des grosses sorties non ?  
 
De manière générale, ça vaut quoi selon vous la gamme triban de décathlon (pour un débutant en cyclisme / triathlon mais qui est de plus en plus partant pour des grosses sortie routes (plus que pour améliorer le chrono)?