Reprise du message précédent :

Bah c'est bubqr qui parlait de non kimouss, je suis bien prêt pour de mon côté
Ou ça par contre ?

Objectif finir pour toi: c'est sub 1h30 facile quoi

OK Jeudi pour la kimouss hein!

 
Comme vous voulez, mais pas trop loin de la 14, 8 ou 6 ça m'arrangerait
 
Ahaha tellement pas, si je fais en dessous d'1h50 ça sera bien déjà

Si possible L14 aussi, ca m'arrangerait.
/Banlieusard  

Ah ouais, pas optimiste la

 
Ouais mais j'ai très peu couru depuis septembre donc je ne me fais pas d'illusion !

Allez allez
 
Ce temps de merde, j'ai abrégé ma sortie du soir, pluie/froid/vent, c'était trop pour moi

 
à l'aise lille hardelot  
 
par contre lbl ca m'inquiete plus  

Je fais pas le full LBL jsuis pas dingue lol    
 
Je suis le moyen
 
Pis si je suis trop juste avant l'épreuve je me rabattrai sur le 90 avec les noobs et j'attendrai les potos avec une quadruppel  

En parlant , idée de bar/coin pour demain alors?

Bon, je suis inscrit à l'insu de mon plein gré aux championnats d'europe de cross triathlon.
Et la fftri veut que je porte une trifonction France. Je leur ai demandé si ils avaient bu...

La classe!!!!    
Comment en es-tu arrivé là??

Je me suis inscrit au XTERRA Suisse (avec un petit objectif si le niveau était le même que l'an dernier), et ça a été annoncé championnat d'europe cross tri ensuite.
 
J'ai reçu un mail de la fédé ce matin me disant que comme j'etais inscrit sur un championnat groupe d'age, fallait que j’achète la trifonction, pas le droit de prendre le départ sans.

La FFTRI dans toute sa splendeur

 
 
Bon c'est sympa en tout cas !

J'imagine Kaillou sur le podium en trifonction France et buff redface

Et un bob ricard
/Je sais plus trop quel CR de kaillou38

Par contre je comprends pas trop le délire de la trifonction ?

Ils te disent que tu es obligé de porter la tri de l équipe de France, mais que tu dois la payer ???

2 semaines sans nat car pas de seance pendant les vacances, du coup j y suis allé en solo hier soir, c est vraiment la cata
En NC, 100m et je suis cramé, obligé de m arrêter
Du coup PPE pour enquiller les longueurs et bosser sans souffrir

Ça commence vraiment à m inquiéter (surtout que là en prépa marathon je vais réduire la nat)

C'est le cas pour tous les championnats groupe d'age. Et encore, ils ont arrêté d'abusé et de faire un benef monstre sur les trifonction, a un moment ils vendaient des kiwami à 90€, 190€. Ceux qui veulent faire des championnats connaissent la regle. Sauf qu'à la base je me suis pas inscrit sur un championnat!

la photo avec le bob, c'etait sur le podium de la course saucisson à valbonnais : http://kaillou.net/2015/07/06/tria [...] albonnais/

Session du jour : 10km en 48'30 (30" de mon PR de 2012 et j'avais presque 10kg de moins à l'époque) ) et 500m de nage en 10'45

Alors autant je progresse vachement en cap, autant la nage c'est toujours pas ça.
Bon j'ai dû nager 5/6 fois depuis le 1er janvier contre une vingtaine de sorties cap à la louche. Ceci explique sûrement cela
Mais mon niveau de merde en nage m'incite pas trop à nager

Et sinon je nage en extérieur, seul, dans une piscine de 25m et j'ai une vue sur la tour la plus haute du monde toutes les deux respirations

Vous pouvez haïr

On croirait une photo de DCRainmaker

Faut le dire vite, sans regarder les chiffres sur la montre

Ca revient bien
Et coté vélo?

 
Côté vélo on a notre longchamps local, sur une piste de course automobile
https://www.youtube.com/watch?v=7KWGkpD8oJE
 
Et une boucle dans le désert
50km
https://www.youtube.com/watch?v=8GBAghZKIhg
 
Y a des bons groupes qui tournent apparemment
 
Mais 1) j'ai plus de vélo et 2) j'ai passé pas mal de mes weekends au taf donc j'ai pas encore eu l'occasion de tester

Pas mal le circuit auto pour le vélo
 
/Rappel des troupes:
On va boire ou demain?

On sera combien ?

6 d'après le doodle.
Captain, t'es la finalement? Halina?
On peut compter entre 6 et 8 je pense.
Enfin n'étant pas trop un régional de l'étape, j'ai pas d'idée de coin à suggérer.

Cupcake avait une préférence pour un truc ligne 6-8, j'avoue que moi aussi, on peut aller du côté de bastille / gare de Lyon / Reuilly Diderot

Nickel pour moi.

Désolé mais pour moi ça ne va plus être possible

Départ pour le ski samedi matin et rien n est encore prêt
Ne pouvant caser ma SL de prépa ce WE, du coup je me la tape demain soir après la semaine de boulot

Elle me fera du bien cette semaine de repos, je suis un peu rincé là

Je ne sais pas
Si je ne sors pas trop tard yes.

 
C'est pas mal ça

Ok

Vous êtes dispo à partir de quel heure?

Vu sur FB hier aussi

Ça me fait ch*er je suis le 1er à réclamer les ki pendant les vacances et là c était le cas...
Ou alors il faudrait des journées de 30h

cette trahison se paiera un jour  

 
Je sais pas trop mais relativement tard (pas avant 19h30 je pense)

Certains sont dispo un peu avant, vers 19H?

19h30-20h ça me va aussi.
 
Je proposerais bien l'Express de Lyon pour le choix de bières, sinon on peut aller à bastille et décider sur place

Très bien pour moi.

 
Ca me va aussi