Reprise du message précédent :

voilà, ça dépends toujours du groupe de référence. Les collègues non sportifs me voient comme un stakhanoviste du sport, au club de tri j'étais considéré le pire des branleurs, même pas vraiment un triathlète en fait. Les montagnards eux me voient comme un triathlète qui veut faire mumuse avec les grands à la montagne...

 
Avec le temps les copains, la famille et les collègues sont habitués et ne posent plus de questions    
 
Comme tu l'as dit si ça n'empiète pas (trop) sur ta vie sociale tout va bien.
 
Pour le côté impact sur la santé: honnêtement on a suffisamment de littérature scientifique pour savoir que faire plusieurs heures de sport par semaine c'est mieux que d'avoir un mode de vie sédentaire. Il y a peut-être une surmortalité des gros sportifs passé un certain âge mais mis en rapport avec les bénéfices du sport et d'un mode de vie sain le choix est vite fait. Du coup je suis à l'aise sur la question: je fais du sport parce que j'aime ça, ça ne me prend pas plus de temps que si j'avais d'autres passions tout aussi chronophages et je suis intimement convaincu que j'en tire des bénéfices au quotidien et pour les années à venir. Certes, je fais des trucs qui peuvent paraître étranges vu de l'extérieur (me lancer sur un marathon en montagne ou un IM, me lever avant 6h le matin pour aller nager, courir quand il pleut ou qu'il fait noir, apprendre à courir pieds nus) mais ça me rend heureux et je n'oblige personne à me suivre. C'est ma façon de gérer les remarques négatives    
 

après si un mec est 100% sûr de son coup, il est persuadé que je me bousille la santé, bon ben je dirais "tant pis j'assume le risque" si je veux pas épiloguer 3h sur la question.
Mais en fait en y pensant, les gens autour de moi non sportifs voient plutôt mon mode de vie comme sain, plutôt + que le leur.

Pour le coup de la santé, essaie d'être une fille et de faire du rugby ... Je pense que je passe pour la barge qui manque de se blesser tous les mardis et vendredis (et 2 dimanches sur 3 ).
Mais bon, du coup, quand je dis que je cours, etc, finalement ça passe plutôt bien

je veux bien essayer d'être une fille, mais le rugby c'est niet

Je dois prendre 5 jours de RTT pour rouler, soit 10 demie journée que je cale à des périodes précises en fonction de mes objectifs. Ca me permet de rajouter une sortie de 130km en semaine.  
 
Le vélotaf depuis la rentrée m'apporte pas mal je trouve. (1H30 AR une fois par semaine)
Après je n'ai pas besoin de bcp de km pour être pas mal, c'est un avantage.

1h30 ça fait pas lourd pourtant.
C'est ce que je fais aussi. Mais sur 5 jours/10 trajets

Sinon je vais pas faire grand chose cette année.
Le WE du club (Deauville), c'est WE prolongé en Toscane et là le CE de ma boite vient de nous proposer un WE prolongé à Venise... (le WE du half de Choisy....)
 
Au final un de ces  WE coûte moins cher, pourtant à 2 avec madame, qu'une course IM avec inscription/transport/hébergement. Et pourtant c'est avion/voiture de location et hôtel 4*...
 
Donc ça va faire deux courses en moins, déjà qu'il n'y en avait pas beaucoup...
J'irai faire Gravelines fin juin
 
Après c'est pour mieux rebondir en 2017  

C'est quand même un truc spécial avec le triathlon: ce sport ne peut qu'exister, en tant que tel, que par la compétition.
Sans doute ce qui m'en tient assez éloigné au fonds.

pas lourd... ça dépends ce que tu fais à côté. Si ça permets d'ajouter un % non négligeable au kilométrage de la semaine....
Bon en 10 trajets de 9 minutes c'est moins ça  

ça doit être super appréciable. 1300 bornes sur "0 jours de CP" (on se comprends), en + si mes souvenirs sont bons placés en last minute en fonction de la météo.
à terme je vais vraiment essayer de bosser 4j/5 max

 
C'est même plutôt de l'ordre de 7 minutes sur la selle.
It's something !

Disons que la compétition permet de se motiver pour aller s’entraîner.
Actuellement je m’entraîne pour le plaisir, donc avec un volume hebdo réduit. Mais c'est sûr que lorsque tu as un gros objectif, ça "t'oblige" à y aller.
 
 

Ouep c'est ça, je peux les mettre un peu quand je veux.

Mais je veux dire, si on enlève les compétitions de tri, peu de gens pratiqueraient ces 3 sports là, et +/- seulement ceux là.
On fait pas de "sortie tri" entre potes, comme on ferait une sortie vélo ou une partie de football

Mais t'arrivais à caser des sorties longues le matin?

Ou d'être totalement asocial Rien à foutre des avis, pas de sortie toussa

 
Un peu pareil. Tu t'es entrainé ce WE?
Ouais samedi course à pied uniquement, et dimanche vélo enchaînement CAP    
Quel homme    
Mais nan en fait, je me bats pour pas finir dernier hein    
Tu exagères    
Euh, non non  

Quand ta moitié est un peu dans le trip et a déjà fait des prepas marathon ça aide aussi dans l entourage

Spa faux    
Le fait qu'elle me foute la misère en course à pied, ca reste le point noir par contre  

 
Tu t'entraines pas assez en fait

Surtout pas assez "dur" je pense. Couru 3 fois semaine depuis octobre très régulièrement (alors qu'avant, uniquement 2), et ca a pas progressé des masses.
Vivement le retour sur les épreuves triathlon

Essaye de varier tes séances au maximum (c est ptet le cas, je ne regarde pas en détail toutes les séances de tout le monde )

Et basta l ef@75% comme ils le répètent sur le topic CAP, je suis passé de 6'30 à 6' mes séances d EF et je me sens beaucoup mieux plutôt que de me trainer la b*te si lentement...
Et a hui même @6' je me retrouve sous les 75%fcm (mais je pense que nat+vélo m ont bien aide sur ce coup là)

Ouais je varie Mais bon, je suis pas encore au top.
 
Bon alors, ce marathon, ca se prépare bien?

Ça va, j ai deja hâte d en découdre
Alors que je n ai fait qu une SL pour l'instant (passée facile mais le jour J faudra 20 bornes de plus )
Dans 3 semaines après mon retour du ski ça va s accélérer, j ai hâte vraiment

Après 1 mois sans vélo je me décide à aller rouler. Sauf qu'au niveau de LC je pars finalement en chevreuse...les 93km et 1000de d+ m'ont totalement défoncé    
J'avais juste une barre énergétique bah putain la douleur. Les cuisses tendues, un début d'hypo    
J'ai fini les 15 derniers km contre le vent en plus, la tête comme lors d'une montée du Ventoux
Heureusement ma moitié m'avait préparé un festin pour mon retour sans ça j'y passais.  
1,5l d'eau avec de la cassonade, des pâtes, des noix pour me refaire. Bref j'ai refait du vélo et ça ne pardonne pas

Bonne sortie de reprise
Et le mollet, ca a été?
 
Bon pour la semaine prochaine, mercredi, jeudi, vendredi?
Visiblement jeudi on a plus de monde (manque juste pedro )
Des idées de bars/coin ou aller?

Histoire de faire remonter le topic et comme ça manque de CR, voici celui de la première course de reprise d'hier posté sur le forum du club et légèrement modifié pour ici :

7h40, nous nous retrouvons au pont de Suresnes dans le froid avec Giovanni - un collègue de Club - afin de rejoindre la gare de Versailles. 8h25 nous montons dans le train accompagné de Julien - un autre collègue de club -  avec qui nous avions rendez-vous. 20' plus tard, nous voilà à Rambouillet, nous rejoignons tranquillement Orphin en Vélo. Je ne sens déjà plus le bout de mes doigts et j'ai le visage brûlé par le froid...bref la journée commence pas de la meilleure des façons.  

Le Strava : https://www.strava.com/activities/504260228
155bpm avg, 301W avg et 320W NP, des chiffres que je n'avais encore jamais connu en course  

Joli !
 
Ce que tu te mets sérieux.. chapeau.
 
Le vélo j'avoue ça te pulvérise tout projet productif l'après-midi.. et encore j'en fais en mode kikoo par rapport à toi  

38 de moyenne  

Je pense que j aurai une TRES grande frustration sur ce genre de courses, t es tellement dépendant du bon vouloir des autres

Quand un mec refuse les relais pour mieux t en*uler après

Pedro faudrait que tu fasses la s.lope sur une course pour remporter la coupe et crier "REDFACE TRIATHLON CLUB POWAAAA   " devant les 10 personnes restées pour la remise des prix dans la salle des fêtes du village  

C'est pas mon genre, d'ailleurs voici par quoi j'ai ponctué le récit sur le forum du club :

Pour revenir sur les échappées, il ne faut pas avoir peur de faire un effort de quelques minutes et de suivre les roues de ceux qui partent devant. Même si vous êtes moins costauds, vous pouvez rester dans les roues et prendre ici et là un relais lorsque vous le sentez bien. En échappée, la façon de rouler reste plus agréable, plus régulière, moins dangereuse...La seule chose à éviter est de jouer la victoire si vous ne prenez pas de relais afin de rester réglo vis-à-vis des autres.

Ce niveau encore  

c'est un récit sympa. ça a une odeur des histoires estivales de rody.
 
Par contre ça me donne pas envie du tout ce genre de trucs.... je garde ça pour la télé au retour de sortie

 
La violence du CR    
Bravo ! Quand je vois que j'ai failli mourir samedi en sortie à 24kmh de moyenne, 38...

Super CR Pedro, je suis assez fasciné par les dynamiques du cyclisme avec la gestion du peloton/le partage de l'effort dans un sport individuel, je sais pas si ça a vraiment un équivalent ailleurs?  
 
Bon sinon tout le monde fait le semi ce WE, si à défaut d'avoir une kimouss certains veulent faire un tour en Chevreuses dimanche, j'irai probablement!

38 c'est ma moyenne en me mettant minable sur un tour de LC.    
 
Sympa ce récit Pedro.  

Bravo Pedro, quel effort!

Effectivement, pas sûr. ça en deviendrait presque un sport co par certains aspects dès qu'il y a des équipes constituées sur une course de vélo en ligne.

Personne pour aller kimousser cette semaine alors?
 
Pour le semi, qui le fait ici?
Objectif sub 2H, c'est pas gagné

Nan j'ai match

 
Y'a plus kimouss ? Moi je pensais que c'était jeudi !  
Sinon présente au semi après un mois sans courir, mon objectif sera de finir

 
38 c'est uniquement quand j'ai de la fievre perso    
 
Cette annee j'ai deux objectifs : finir (meme minable) le LBL et la lille hardelot
 
Meme si je suis repeché au tri M de deauville je pense décliner... Pas mis mon short de bain depuis 6 mois quasiment

Bah c'est bubqr qui parlait de non kimouss, je suis bien prêt pour de mon côté
Ou ça par contre ?

Objectif finir pour toi: c'est sub 1h30 facile quoi