Reprise du message précédent :
Pour la combi, pour tester un minimum le matériel, tu peux demander aux gens de ton club?

pas con ca

Bon après la combinaison, entre l'essai "sec" et nager avec, ca peut pas mal varier

 
Le semi je l'ai fait sans entrainement et uniquement pour tester la distance (chiante ). Mais oui y'a moyen de faire mieux, c'est ça qu'est bon.
 
Pour la combi j'ai acheté à l'aveugle sur Wiggle en me basant sur leurs infos et ça me va. Forcement c'est la seule que j'ai jamais mise, donc pas de point de comparaison. De toute façon les sensations dans la flotte et au sec sont tellement différentes ...

607h en 2015, soit 1h40/j  
Mais à la cap (dont trail ) / vélo (route et VTT) / nat et PPG, faut rajouter du hand (en club), du ski de fond, ski alpin, ski de rando, de la spéléo (en club), du tennis, de l'apnée (en club), de l'escalade, et j'ai même fait une séance de golf cette année

Et j'ai aucunement l'impression d’être un no life, je m'occupe beaucoup du club de tri, je sors probablement plus que la moyenne du topic, bar ou soirée jeux entre potes au moins 2 fois par semaine, et je suis inscrit encore dans un club de jeu de société, et je bénévole dans une asso de dev du vélo urbain ou j'apprend aux gens à réparer leur vélo.
Ah oui, et j'ai une copine.

Par contre, mon temps passé devant une télé (hors séance de HT) est de moins de 2h sur l'année. edit : ah non, pardon, error, faut en rajouter un peu, j'ai regardé GoT

Donc ton avis me semble un peu biaisé par ta situation.

Impressionnant

Je rebondissais sur Hiihuu, le postulat de départ c'est le taf olt de 35h  
 
J'ai pas de télé
 
Edit : tes 607h c'est tout ou juste vélo/cap/nat?

Kaillou t as quand même un cadre et une météo favorable à tout ça

Tu fais quoi comme boulot ?

Et quelque chose me dit que Mme ne doit pas être une pantouflarde et doit te suivre dans pas mal de tes aventures (si c est le cas, ça facilite aussi beaucoup les choses)

+1
 
Moi ma femme kiffe le yoga et la gym de nanas... Les sports d'endurance c'est pas son truc

La mienne veut commencer le Kudo

Sur le coup, j'ai cru qu'elle voulait filer des kudos sur strava

Combien de temps hebdo pour les kids aussi ?
 
Hier j'ai pris ma journée pour les garder car ma femme bossait. J'ai réussi à caler un petit entrainement mais au final j'ai moins roulé que si j'avais été au taf    
 
Une copine et ma femme regardait les photos prise lors du mariage de la première. Bah le constat est rude, ceux qui ont le moins vieillis sont ceux qui n'ont pas d'enfants  

 
Sans parler de la thune que ça pompe
Ca en fait des vélo carbone et des semaines en espagne

Rah mais tellement !!!
Dans mon entourage, j'ai des gens de mon âge avec déjà toute une ribambelle de gosses, et d'autres qui ont 15 ans de plus que moi et pas d'enfants.
Moi-même n'ayant pas d'enfants, je vous laisse deviner avec lesquels j'ai le plus de choses en commun, le plus de sujets de discussions etc.  
Au niveau des loisirs et du physique en particulier, c'est frappant.
Alors je sais que les enfants ça apporte plein de choses gniagniagnia mais ça me conforte encore un peu plus dans l'idée que je suis méga pas pressée, merci

PS: je ne veux évidemment vexer personnes, chacun fait bien ce qu'il veut, ça m'attire juste pas du tout

Ouai mais avec les gosses tu touches à l'éternité

A 30 ans, tu mets des photos de tes gamins sur facebook ou tu mets des photos de sport.
C'est pas une phrase de toi ca?

oui

cadre, oui, météo, pas spécialement, c'est pas le sud ici non plus quand même

Ingé info. A temps complet hein

oui, j'ai choisi la nouvelle en fonction

Ok
 
Comparons ce qui est comparable
C'était l'entraînement en tri. Si j'ajoute la voile, le golf, le tennis, le ski, l'urban et la rando forcément je vais taper 1000h mais ce sont plus des moments loisirs familles et amis que de l'entrainement pour le tri  

Mon problème de combi va être vite vu...  J ai posé la question au coach ce matin et aquaman ont un bon stock de combis à écouler et ont contacté le club... donc on va pouvoir les avoir à un bon prix, c est cool

Entraînement natation ce matin, que des paquets de 800m    
 
J'avais pas capté le principe de la natation avec la 920 (en gros quand on appuie une fois sur lap ça arrête de compter les longueurs et faut rappuyer pour que ça re-compte les longueurs). C'est à peu près logique et ça permet d'afficher automatiquement les stats du dernier intervalle (plutôt bien) mais en même temps ça oblige à appuyer 2 fois sur lap pour chaque circuit. Elle est bien cette montre mais ça me chiffonne de pas avoir un truc simple pour avoir un rétroéclairage permanent de l'écran (comme le double-tap de la 910).

Pareil, on a fait des 4*10 minutes (1 avec 5m rapide avant/apres le virage, 1 avec 75m moyen/25 rapide,1 50m départ 1' avec les 15 derniers m en apnée, 1 en coupure de 100 avec variation d'allure). Completement cramé

Dans le détail pour ce matin:
 
échauffement 800m PB: 100m respiration libre, 100m 2-3-2
800m PB+plaquettes: 100m bien nagé, 100m appuyé voir vite (sans repos   )
800m 25 dos / 25 éduc / 25 brasse / 25 éduc
800m tuba: 400 PB / 400 palmes
800m 16x50 NL départ 50' pour se finir
 
j'ai trouvé ça super dur avec les plaquettes, je me demande de plus en plus si je vais pas racheter une paire plus petite qui fait moins raquettes de ping pong

 
Moi je trouve que globalement, pour une vie équilibrée, consacrer:
- 1h/jour en semaine
- max 2x 2 à 3h en week-end (samedi matin et/ou dimanche matin)  
pour une passion sportive, est un bon équilibre, d'autant plus si en semaine, on peut mixer sport le midi et sport le soir après le travail. (1 ou 2x le midi, 2 ou 3x le soir).
Ajouter à ça une journée de repos.
 
Au-delà, mais chacun son avis, je trouve qu'on passe à côté de "quelque chose" dans la vie, à savoir qu'on devient mono-passion: le sport.
 
Bref au total, ça fait 8-10h/semaine max. Et avec 8-10h/semaine, c'est déjà plus que.... 98% des gens je pense.

1h par jour en semaine, tu comptes en "tout compris", ou juste l'heure de sport?
Car selon les lieux/sports etc, cette heure de sport peut coûter entre disons 1h15 et 2h de temps en tout.

Si quelqu'un s'entraîne plus que moi et est plus fort que moi c'est un no-life    
Si quelqu'un s'entraîne plus que moi et est moins fort que moi c'est la loose pour lui    
Si quelqu'un s'entraîne moins que moi et est plus fort que moi c'est sur il a des prédispositions    
Si quelqu'un s'entraîne moins que moi et est moins fort que moi c'est pas étonnant    
 
 
 
 
Et voilà

Tellement vrai  
A mettre en première page!!!!

 
Juste le temps de sport là.
Perso je ne suis pas aux ratios que j'ai donnés (je dois être en moyenne à 7h/sem en période où je bosse, et davantage quand je suis en vacances).
Mais c'est ma vision des choses.
 
Après j'ai déjà fait plus, j'ai déjà fait moins.
 
Pour la remarque de Mucky, ça m'a fait sourire. Par contre je pense qu'il doit y avoir un lien entre la quantité et les résultats.

Perso, vu que je sors tard du boulot, si je fais du sport derrière, je peux pas vraiment avoir un dîner "social" après. Ou j'arrive au dessert quoi. Donc clairement y a un arbitrage à faire à chaque fois qu'on me propose une bouffe... Et donc selon les périodes, je suis vite soit l'asocial qui va jamais aux dîners, soit le faux sportif qui s'entraîne presque pas....

On n'est pas tous égaux, même face au travail. Enfin comment dire, ça dépend ce qui est le plus important dans la vie: le travail ou les loisirs.
 
Car au bout d'un moment, si je prends le cas d'un cadre qui a des responsabilités et qui bosse dans un contexte un peu international, les contraintes arrivent assez rapidement. Alors OK, on peut éviter ça en choisissant un autre travail, certes.
 
Après, celui qui est ultra motivé trouvera toujours le temps de s’entraîner, mais potentiellement au détriment d'une vie de famille ou en voyant moins ses amis.
 
Par contre, il est vrai qu'il y a quand même des leviers simples, comme celui de réduire son temps de transport en habitant proche de son lieu de travail, c'est ce pour quoi j'ai opté en déménageant cet été. Je suis passé de 2x 1h20 (pendant 7 ans) de transport à 2x10'.

Autant j'ai toujours eu des trajets super courts pour le boulot, max 20-25 minutes pour l'aller+retour, autant mes horaires de boulot n'ont jamais favorisé le fait de pouvoir faire à fonds sport + social + autres loisirs. Mais je vois ça comme une source potentielle d'amélioration pour les années à venir...

 
D'accord avec tout ça
J'ai amélioré mon temps de transport aujourd'hui, mais j'ai un doute pour le temps de travail pour le moment

Inscrit pour enghien.
Ca va encore saigner dans la côte  

ca fait vraiment ch*** que ca soit le même WE que Versailles (et non je ne commencerai pas par un M )
 
du coup je viens d'aller voir le site de Versailles, et il y a le S non licencié et le S licencié... départ séparé... fuck, je vais vraiment sortir le dernier de l'eau
quand je regarde le résultat de l'an dernier, il n'y a que 2 ou 3 mecs qui sortent au delà de 16min (et j'en suis encore loin )

Je me pose une question

J'ai un niveau correct sur CAP (6 marathons courus, record en 3h09. 39min sur 10k) et en natation ça passe aussi (21min 23min sur 1.5km)

Par contre je suis une quiche en vélo.
Je pense à m'isoler une année dans un endroit comme Font Romeu et préparer pendant une année un Ironman. J'ai déjà fait des petits tri, mais jamais un semi Ironman.

Est ce que ça vous semble réaliste pour quelqu'un qui ne part totalement de zero non plus de faire ce genre de prepa et surtout de "bien" finir (dans la moitié du peloton) un Ironman derrière ? Evidemment ça depend des personnes mais d'une maniere generale ça vous semble totalement con ou irrealisable ce genre de projet ?

Tu entends quoi par quiche en vélo?
Ce niveau en natation, sortir de l'eau en 21m sur un triathlon M Ca fait réver déjà une grosse majorité du topik je pense

 
Le velo me fait perdre beaucoup de places quand la natation et la cap m'en font gagner
 
Le 21min c'est avec combi et surtout bien préparé, je claque pas ça à la plage en vacance quoi
Mais je nage depuis toujours donc ça aide.
 
Sur 40km assez plat je dépasse difficilement le 30km/h de moyenne
J'ai les jambes qui brulent vraiment horriblement, je suis pas bon quoi.  
 
Deja tout petit mes potes me mettaient des roustes quand on se baladait dans le dénivelé du sud de la france.

Je pense faire deauville mais en M, par contre j'avais pas été transcendé par Enghien... ceux qui ont fait versailles vous en pensez quoi ?

Je vais changer aussi,  pas enghien mais Versailles pour une fois je pense.  
 
Coucou, ça passe tout seul. Tu n'as qu'à rouler 3500/4000km en prépa et tu finiras pas trop mal vu ton niveau dans le reste.  
En nat c'est quand même très élevé. Tu fais cb en 400 piscine du coup ? (5' ?)  
 
Quel IM tu cibles aussi ? Embrun c'est pas Nice  

L an dernier nicoevo l avait fait... Tu dois pouvoir retrouver son CR, par contre il a déserté HFR.
Je le croise sur un autre forum où on a échangé et il le refait cette année, c est que ça a du lui plaire (c est proche aussi pour lui puisqu il est du 78 également)

Je vais pas faire la fine bouche pour l'IM, à priori un assez facile quoi

Je n'ai aucune idée de mes temps en piscine, mon entrainement c'était juste faire des longueurs en variant mes rythmes. Comme en CAP d'ailleurs, j'ai jamais préparé sérieusement sur piste, sauf en Juin dernier ou un pote m'a convaincu de le faire et c'est la ou j'ai fait sub40 d'ailleurs.

Pote qui est d'ailleurs monstrueux sur Tri, niveau quasi national

Edit : Je viens de vérifier mon chrono sur 1500m, c'est pas 21', mais 23'
Désolé pour la confusion