Reprise du message précédent :
Bah ma 910 déconnait.. je me suis dit autant prendre un objet similaire, c'est à dire tous les sports dans un seul device + la synchro via BT et toutes les petites geekeries allant avec, plutôt qu'un edge 520 qui me plaît mais qui ne servirait que pour le vélo
 
Sinon à part le LBL 156 j'ai toujours pas regardé le calendrier.. j'ai déjà deux mariages et un EVG de prévus par contre

Bonne année le topic tri !!

Yo, bonne année, bonne santé les triathlètes De belles courses, des PR, des CR épiques pour tous.
 
1ère sortie CAP de l'année pour moi ce matin.

Bonne année à tous!    
 
 

 
Ahah, moi j'ai profité d'une belle réduc' sur Amazon pour passer de la 910 à la 920, finalement c'est plutôt agréable d'avoir une montre qui fait montre. C'est sympa d'avoir accès à la cadence sans capteur dédié. Et je me retrouve à compter mes pas comme un con tous les jours
 
Reste à trouver comment ajuster le zoom sur la carte

Bonne année les pimpims !!!!

Une année riche en PR et CR j espère !!!!

Bonne année à tous  
Je me suis permis de faire une demande au groupe HFR tri sur Strava

J'ai passé les fêtes à bien profiter niveau bouffe (donc mal manger mais j'ai quand meme fait des quantités raisonnables) + du ski où j'arrivais hier un peu courbaturé mais rien de fou et finalement je perds 200g sur 10j sans sport d'endurance là où je pensais avoir pris 5kg    
 
Bon par contre je suis passé de 14,9 à 15,5% body fat  

Bonne année à tous !  
 
Avec la santé   , le bonheur , la famille   , l'argent   et pleins de records sportifs !
 
HiiHuu >> Tu étais où au ski ? Tu a eu de la neige ?

Hello bonne année à tous, et bonne santé !
Perso j'étais à la Plagne, 40% du domaine ouvert, surtout les liaisons entre les stations et le glacier, aucune des belles pistes, et plein de pierres... j'aurai du louer des skis.

J'etais aux arcs et ça allait, dans le sens où j'ai un bon niveau de ski qui me permet de passer partout... Pour les débutants ça semblait compliqué car beaucoup de verglas et petites pierres sur certaines pistes... En faisant une pause selfie hipster (   ) j'ai vu une gamine tetanisée décrocher en haut d'une rouge avec de grosses bosses, j'ai vraiment cru que c'etait l'hosto direct pour elle...vu que son père galérait à descendre je suis allé lui recup ses skis et quand je suis arrivé à sa hauteur elle avait la paumette ouverte façon   ... Bref c'était pas la joie pour tous car les chutes se faisaient sur une neige tres dure... J'ai voulu tester une piste fermée qui me semblait ok depuis le telesiege bah j'aurais pas du   passages avec de la terre   et 100m de glace... Je me suis fait un peu peur meme en derapage sur la glace en mode candeloro haha    
 
Vu que c'est la 3ème fois que je fais cette station je connais pas encore tout le domaine par coeur d'autant plus que je skie que par demies journées (on tourne avec ma femme pour garder les kids).. Mais en 5 jours je me suis quand meme fait plaisir, en refaisant la quinzaine de memes pistes cela dit.. Au final le ski ça reste tres sympa, mon fils a eu sa premiere medaille et on a fait au taquet de luge le soir + bonne bouffe !!
   
 

 
J'avais pas pris paradiski du coup car j'avais pas une journée full disponible... Peut etre l'an prochain ! Tu y vas tous les hivers ?

Bonne année les triathlètes !

J'ai fait l'espace Killy. Neige uuultra dure, par moment c'était vraiment dangereux, les murs glacés avec plein de gens tétanisés dessus. Perso j'ai moins peur de la piste que des gens, et là c'était festival.
Skis de loc et c'est une bonne chose, vu le nombre de cailloux sur lesquels j'ai skié
Mais au moins on a eu une météo du tonerre

À part le ski j'ai fait quasi zéro sport depuis 10 jours, et j'ai bu (beaucoup ) de bière -ma nouvelle ville de résidence oblige. À partir de demain on reprend les bonnes habitudes, piscine et salle de sport (trop froid pour faire du sport dehors, mon organisme n'est pas encore prêt à encaisser ça.)

Bonne année à tous    
 
Pedro déjà en Sicile    
Vous me donnez envie avec le ski, ce sera fin janvier pour moi. Trop hâte bordel, après 3 ans de slaving sans ski et 2 à Grenoble avec 40 jours de ski/ an, je suis en manque
 
Bilan des fêtes à vu d'oeil: +4

J'ose pas trop aller regarder la balance  
 
Bon ca sera encore probablement une année sans ski pour moi J'ai même du oublier le ski depuis le temps
 
Halina: impossible de résister à l'appel de la bière sur place?

Je voulais acheter une balance avant les fêtes,  bah là je temporise,  trop peur du résultat

J'étais à l'Alpe d'Huez, j'aurais du emmener mon vélo histoire de faire les 21 lacets
 
On a pu skier, super temps, pas trop de monde (semaine de Noël)
 
Sinon essayé les Pédales Powertap P1 que j'avais reçues il y a quelques semaines, résultat faut que je muscle ma jambe gauche et que je dise à mon cerveau de la faire bosser, bon déséquilibre 44-56% sur une sortie de 100km hier.
 
Sinon pour les parisiens, un pote prévoit d'organiser le tour du 77, le but étant de faire vraiment le tour en longeant les frontières du département.
Ca se ferait en relais, ou en solo sur une journée ou 2 (570 km tout de même)

 
J'ai hésité à prendre le forfait 6 jours dont un jour pour les arcs, mais comme j'ai entendu un gars des arcs dire que ce n'était pas mieux de l'autre coté de la vanoise, on a décidé que quitte à skier sur des pierres autant le faire pour le moins cher possible....
Pareil que le même... on a trouvé un bord de piste à l'ombre avec quelques murs à bosses et peu de personnes et on a skié là. Mais toutes les liaisons étaient dangereuses. Noires de monde, bleues de verglas et grises de pierres. Aucun blessé chez nous mais il y avait un ballet continuel d'hélicos de la sécurité civile pour les évacuations.
 
Pour répondre, non pas chaque année mais assez souvent, c'est un beau domaine avec plusieurs itinéraires 'natures', lorsqu'il y a de la neige c'est génial. Par contre je pense que c'est la dernière où je tente le ski pour les fêtes de fin d'années.

 
+1.5 sur la balance ce matin en 15 jours de fêtes et 15 jours de break, donc sans sport (sauf une petite sortie vélo )
ca va, je m'attendais à pire...
 
par contre 2 ans que je n'avais pas été malade (2 ans que j'ai repris le sport), et là que je break, je choppe la crève... pour moi c'est pas un hasard

Les totaux 2015 sur OLT    

Les types font que ça et bossent à la poste
 
M'enfin meme au chomage et avec des moyens illimités + célibataire je m'enverrais jamais ces volumes...

Ils font des concours de livraison ptet

 
Tu l'as payée combien ?

Non mais sans condescendance, t'as des métiers ou tu fais 35h et pas 36 et d'autres où tu fais quasi le double, c'est une question de choix.
 
Mais cela dit, même sur des missions avec des horaires uber light en début de carrière, jamais j'aurais pu m'enquiller une telle charge d'entraînement, donc respect.
 
Et ce que tu dis me fais penser aussi que certains d'entre eux ont des métiers plutôt physiques de ce que j'en lisais sur OLT... ça me rappelle le maçon dans le reportage sur embrun... bordel  

Par curiosité, je vens d'aller voir Strava :
Natation :   94 km pour 33h
Vélo : 7 058 km pour 244h
Cap : 478 km  pour 41h
 
Plutôt pas énorme en fait, même si durant quelques semaines, j'ai rien fait suite à une blessure et globalement j'ai plutôt axé de janvier -> juillet

Bonne Année à tous les pimpins du topic!
 
1,5kg de gagnés pour ma part malgré 7 séances de course à pied (tranquilles pour la plupart) en deux semaines de vacances... mais bon, il faut savoir se faire plaisir J'en ai profité pour décrocher le premier KOM de ma carrière, la famille de ma femme avait loué une maison juste devant un segment Strava... je m'y suis attelé dès le premier jour du séjour, avec succès!  
 
C'était à la plage et j'ai même regretté de ne pas avoir emmené ma combi car il y a eu des jours où il faisait 25 degrés et où il y avait des surfeurs, ça aurait pu le faire un peu de nage dans la mer entre Noël et Nouvel an !
 
Le Père Noël m'a ramené deux bouquins de natation et le safer swimmer, ainsi qu'un chèque pour m'acheter un Garmin Edge 520: c'est clairement une bonne année de ce point de vue  
 
Premier objectif de la saison: le semi-marathon de Barcelone mi-février où j'espère bien faire péter mon PR!
 
Edit: en 2015
Natation: 91km
Vélo: 729km    
CAP: 745km

Dont 10% de la CAP sur une course

J ai du faire 1500km de CAP et 750 de vélo cette année (dont 250 en 2 semaines quand j ai eu mon route )
Le rapport devrait nettement s inverser l année prochaine

@pliplop il y a eviltyler du topic trail/CAP qui fait le semi de Barcelone aussi

va falloir que je me fasse quelques mois de chômage pour voir à quel niveau j'arrive...
 
"moyens": tu parles financier?  
Parce que là, les miens ont beau ne pas être illimités, clairement c'est pas mon facteur limitant

 
En fait il n'y a pas que le métier que tu fais qui conditionne le temps que tu peux consacrer au sport. Il y a plein de paramètres comme le temps de transport pour aller au boulot, le fait d'avoir une copine indépendante, la proximité des installations sportives, les enfants (ou pas), la façon dont tu gères ton temps...
 
Penses seulement aux personnes en RP qui passent 1h15 matin et soir dans la RER, et qui en rentrant chez elles passent 2h devant la télé.  
Si tu compares à quelqu'un qui met moins de 30' pour se rendre à son travail et qui ne s'abrutie pas devant TF1, ça laisse potentiellement 3h30 par jour pour faire d'autres choses, dont du sport.
 
On peut tirer le même raisonnement sur plein d'autres loisirs, la lecture, le scrabble, la PS4...

Tu peux lire dans le métro, alors que tu ne peux pas y faire du sport
Celà dit tu peux aller bosser en vélo, si tu as les nerfs solides (pour ceux qui habitent dans les grandes agglo).
 
La plupart du temps, je dirais que c'est surtout une question de volonté. 1h à grapiller par-ci par là dans un emploi du temps surchargé, c'est tout à fait faisable.
Moi j'ai rien foutu depuis 10 jours, je me trouve des excuses d'emploi du temps, mais en vrai j'ai surtout fait ma loutre

Vélotaf c'est pas mal. Perso c'est 40km par semaine uniquement (mais je le ressens de manière positive) car je m'occupe des enfants les autres jours mais j'ai des potes c'est 150-300km par semaine.
Un a des horaires en décalés (début à 11h), donc il peut ainsi rallonger le matin après avoir emmener ses enfants.
 
Un autre, c'est sa femme qui s'occupe des enfants, donc ça lui évite ces contraintes

 
C'est bien pour ça qu'il est impossible de comparer et de se mettre à la place les uns des autres. Chacun a une gestion de sa vie personnelle propre qui lui laisse plus ou moins de temps pour ses loisirs.

 
349€ avec la ceinture   .  
 
Clairement les apports ne justifient pas un upgrade à parôtir de la 910 mais il y a des petits plus vraiment intéressants,  dont celui qui me fait gagner 5 minutes par jour parce que je n'ai pas à attendre le fix gps

 
C'est le prix que j'ai effectivement vu.
Après la recherche du GPS en plein hiver le midi au taf (et donc je peux pas mettre la montre sur le rebord de la fenêtre), c'est bien chiant

 
J'ai regardé aussi du coup
 
Natation 69h / 210km
Vélo 208h / 569km
Course à pied 169h / 2045km  
 
Pas vraiment équilibré d'ailleurs, j'ai eu du mal à remonter sur un vélo après le Chtriman.  
 
Objectifs 2016: quelques trails longs pour le plaisir.
Je vois un peu 2016 comme une année "off" pour l'instant. Mes vrais objectifs c'est d'arriver à nager mieux (et ça passe par 3 séances hebdomadaires en temps normal, donc une hygiène de vie meilleure), de changer ma foulée en course à pied, de m'affûter.  
Mais surtout après 2012-2013 où je suis passé de rien à 3000km par an à pied, puis 2014-2015 où je suis passé de triathlète débutant à "ouais j'ai fait un ironman" j'ai un peu moins d'envie et j'ai envie de souffler et de profiter sans avoir la moitié de mes week-ends planifiés jusque la fin de saison.
Donc 2016 c'est plaisir et travail (je reste sur des semaines de 10h)  

 
Non mais je capte sur mon canap' à 5m de la fenêtre en plein Paris des fois    
 
Et je marche 50m dans la rue avant de capter alors qu'avant j'attendais plusieurs minutes à l'arrêt  

Malgré des horaires très light, temps de transport ridiculement faible, pas de gamin, jamais je pourrais supporter un volume pareil
 
 
C'est vrai que sur la 910, le fix GPS est parfois long

Moi c'est ma fenix 2 qui a perdu beaucoup en 1 an, maintenant c'est tellement long qu'en gros je "perds" des activités car je conçois pas de rester en bas de l'immeuble me faire rincer 2 min avant de partir...

Je galère comme une vache handicapée en natation
La course ça va mieux on dirait.
Séance du jour :
4km@10kmh - 142bpm
2km@10.5 - 150bpm
2km@11 - 154bpm
1km@11.5 - 163bpm
1km@12 - 172bpm

Y a quelques semaines c'était pas possible
Là je cours quasi tous les jours entre 45min et 1h.

L'après-midi j'ai fait mes 500m de pull-buoy, catastrophique comme d'hab.

Par contre sur le temps consacré au sport, le temps "hors sport" nécessaire devrait aussi être mesuré.
 
Par exemple, lorsque je cours 1h le soir après le boulot, dans les faits, ça me prend 1h30. Le temps de me changer, on va dire 5', descendre de l'appartement, faire le fix GPS, courir, revenir, éventuellement 2/3 étirements (suis pas un fan de ça, mais admettons), remonter, prendre sa douche, etc. Bref 1h30.
 
Pour le vélo, sur une sortie de 2h, c'est un peu le même cirque en général, donc 2h30.  
 
Et pour la natation, j'imagine que c'est encore pire, à moins d'habiter à côté de la piscine.

Le vélo, je trouve qu'il y a plus de "perte" de temps pour la sortie, en plus de la sortie, faut aussi tenir compte de la préparation du matériel, éventuellement un petit nettoyage en revenant...

Ouaip. Typiquement, si je veux aller à une séance CAP club, j'ai le trajet 25 min (+prépa 5 min pour config vélo hors agglo), marge de sécurité mini car si j'arrive 5 min trop tard c'est sans moi... sans compter les fois où j'aurais pu arriver en retard car la séance commence par 10 min de blabla....bref pour 1h15 de course je compte 2h30 pris.
 
En vélo comme Caud' je compte + de prépa. Faut déjà que je rassemble un kit de survie, puis que je me fasse mes bidons... et si je roule en groupe idem temps de trajet+ marge de sécu obligatoire.
Et puis aussi quand je prends le train pour aller rouler plus loin... pour rouler 5h ça me prendra 8h donc en gros la journée.
 
Pour courir au stade de CAP j'en ai aussi pour 20 min mini de vélo...
 
Pour essayer d'optimiser j'essaie de passer en douche seulement le soir post-sport, mais j'ai tellement l'habitude de commencer la journée par une douche...
 
Et après faudrait aussi compter le temps que je passe à laver les fringues sports (et à les acheter sur wiggle  ), entretenir les vélos...
 
Bref ça chiffre vite, et même sans gosses, avec une copine indép, court velotaf, mais avec taff à beaucoup d'heures + vacances pas liées au sport, je suis déjà content des qques heures de sport effectif/semaine que j'arrive à faire en moyenne.