Reprise du message précédent :
Alvas à quand une embauche chez strava ou garmin pour affiner les estimations de perfs sur les profils ?

Qui pour m'expliquer les différences entre un élément shimano 105 5800 ou 5750 ou 5700? C'est une version plus récente simplement?

Je crois que c'est juste la cassette qui change 11v/10v

5800 => 11 vitesses
5750 => 10 vitesses (compact)
5700 => 10 vitesses (standard)
 
Sachant que les pièces d'usure 5700/5750 (chaîne, cassette...) sont compatibles entre elles dans la pratique

merci

C'est quoi la différence entre 10 vitesses compact et standard?

Standard = double

 
Putain en fait c'est bien compliqué ces histoires de matériel  

bha
moi j'ai acheté un truc sans rien connaitre et je  me suis adapté ensuite
c'est le mieux à faire je pense, c'est du Lamarckisme sportif

 
Le pire c'est les baskets je trouve. J'ai du conseiller ma copine, v'là le truc impossible quoi...

Avant de trouver une marque et un modèle qui nique pas les chevilles/genoux/hanches ou whatever c'est long en effet.

Un peu pareil, j'ai un vélo avec 10 vitesses, 2 plateaux, point

 
J'y comprend tellement rien que je vais en boutique demander conseil avec une paire déjà utilisée pour qu'il me conseil selon la foulée etc...

De même
 
Et je partais d'à peu près 0 en mécanique (c'est à dire que je savais gonfler un pneu et remettre les freins rapport aux petits rigolos du collège qui jouaient à les déclipser ). Mais maintenant je sais changer des freins et des chambres à air (même la roue arrière ²)

Idem pour les chaussures.

Par contre je ne sais pas si c'est utile ou si c'est de la pseudo-science et que n'importe quel modèle irait bien

Jamais eu à changer les freins encore, suffit de freiner avec les pieds
Tu nettoies/graisses un peu la chaine?

 
Euh, si si, ca joue  

Je pense que si on est un coureur pas trop lourd sans supination / pronation trop prononcée, on peut prendre un peu ce qu'on veut, d'autant plus qu'il y a des modèles qui reviennent très souvent dans les conseils.

Graisser j'ai fait une fois ouais (une chaine neuve ...).
 
Nettoyer va falloir pasqu'on a beaucoup roulé cet été je pense que ça va être nécessaire.

Marrant, je suis plus "sérieux" la dessus, genre mini une fois/mois de nettoyer et graisser la chaine.
Après, m'amuser à tout démonter/nettoyer/remonter etc... oula

Ben je roule pas des masses non plus (et j'ai récupéré mon vélo en mars dernier aussi - tout propre tout ça.), du coup regonfler les pneus ça on fait souvent, mais j'avoue que le reste, bon ...
 
Enfin j'ai aucune idée de combien souvent faut l'entretenir (d'ailleurs si parmi vous y'en a qui ont des indices ...).

 
Personnellement je pense que certaines chaussures avec des fortes corrections de la foulée ou des gros amortis s'apparentent plus à des dispositifs médicaux qu'à des accessoires de sport et que c'est un poil déconnant de laisser des vendeurs de sport les vendre.
 
Je pense aussi que les gens achètent des baskets au pire moment, quand ils démarrent, et c'est dur de faire le tri entre des vrais problèmes liés aux chaussures et les douleurs liées au fait de faire bosser des articulations un peu rouillées.

Je dois faire la pression des pneus sur le vélo de route toute les 2/3 semaines.

Dans un sens, t'es bien obligé d'acheter des chaussures pour débuter si t'as vraiment rien
A moins d'avoir une bonne ame pour te prêter une paire de chaussure à ta taille pour te "roder"  

 
Bah ouais mais c'est à ce moment-là que t'es le plus susceptible de débarquer dans un magasin en disant "je cours, je suis gros hors de forme, j'ai un peu mal aux genoux et aux chevilles" et de ressortir avec des pompes à 200€ pour ultra-pronateur avec un amorti de semelle compensée.

Autant pour le coté pronateur/supinateur il y a risque de blessure si c'est pas adapté. Mais l'amorti, c'est "dangereux" d'avoir un truc qui amorti trop?

 
J'ai le sentiment que la priorité de Strava c'est plus de rendre l'outil kikoolol genre "ouais ya mon pote virtuel qui court à l'autre bout de la france en même temps que moi c'est trooooop bien" que de calculer une estimation crédible qu'un coureur peut faire sur semi-marathon en se basant sur les données physiologiques de ses derniers entrainements et compétitions...
 
D'un autre côté, on sent bien que pour augmenter son nombre d'abonné, il vaut mieux cibler la première catégorie, ça représente plus de monde...

Pour le 2e tu as training peaks et WKO4 qui vient de sortir
http://www.dcrainmaker.com/2015/08 [...] ytics.html

ils sont clairement posés sur le créneau communautaire à base de like, de groupe, de segment pour comparer avec les potes plutot que sur l'optimisation personnelle de ses entrainements (quand on voit le succès de facebook, on peut difficilement leur donner tort de vouloir "copier" ce système)
 
c'est un choix qu'ils ont fait (et je pense qu'ils ont raison, d'un point de vue économique)

d'ailleur je suis en train de faire mumuse avec un tool plutot bien foutu
 
https://runalyze.com/#

wow, ça a l'air bien. Surtout le calcul du VDOT et des autres métriques.

l'upload manuel

 
Encore heureux qu'ils viennent pas nous polluer l'outils avec des estimations a la con qui intéressent 10 personnes dans le monde  

Tu vas dans le dossier où il y a des activités, tu sélectionnes tout, tu valides et c'est bon.
Sinon ça supporte le plugin communicator mais chez moi ça s'est bloqué.

je telecharge pas mes activités, elles sont sur garmin connect et strava

 
Tout à fait... pour les analyses plus pointues il y a TrainingPeaks ou équivalent (comme dit plus haut).
Il suffit de voir la présence limite "agressive" de Strava sur les réseaux sociaux phares (j'ai fini par me désabonner de leur compte Twitter ).

 
Compact aussi en fait... mais ça permet de monter des plateaux plus petits, plus adaptés en haute montagne pour les amateurs que nous sommes

Je prends un peu d'avance mais bon: généralement vous faites des sorties vélo jusqu'à quand? Octobre / Novembre?

Tant qu'il ne fait pas trop froid... à Noël je roulais encore en PACA et dans les Hautes-Alpes (faute de neige pour skier).

 
C'est surtout l'humidité qui fait que je ne roule pas en fait.

Quelqu'un va voir l'embrunman demain ? Chris c'est quoi ton numéro de dossard ? D'autres participants ?

 
J'ai roulé le 1er janvier. Bien couvert, tout est possible.    
Par contre l'hiver sous la pluie, c'est pas possible pour moi.

Pedro aussi.
Go go go #teamhfr