Reprise du message précédent :
Moi deja que j'ai honte de porter la 920XT (vu mon niveau) alors me ramener avec la ceinture garmin HR a la pistoche, meme si j'aime suivre mon HR... Faut oublier.

Tu vis pour toi ou pour les autres ?
 

Ah ba moi completement pour les autres, soyons clairs!

Je vois pas trop l'intérêt de suivre sa FC en piscine.  
 
La part de technique en natation est tellement importante que ça me paraît dérisoire de se focaliser sur ce paramètre.  
 
Ca peut éventuellement se regarder post-entraînement, mais au milieu des longueurs, je me vois mal m'arrêter au milieu de la ligne d'eau et tenter de regarder la montre

Moi ce qui me plairait chez garmin ce serait la généralisation du capteur de FC au poignet
 
C'est présent sur la 920 ? Et pour ceux qui l'ont testé, est ce aussi fiable que le strap autour de la poitrine ?

non, pas sur la 920.
mais ca faire perdre le running dynamics trop utile!

C'est pas sur la 920.
Je suis en train de faire un bench des montres, je visite plein de magasins et je demande des conseils à tous les vendeurs
- Pour les montres vraiment typées tri, on a "que" Garmin 920, Polar V800 ou Suunto Phoenix.
- Sunto propose un produit apparemment un peu au-dessus de deux autres, avec un altimètre plus précis par exemple, des meilleurs plans d'entraînements etc. Conseillée pour faire du trail, du bateau en pleine mer...
- Entre la Garmin 920 et la Polar V800, il semblerait que ça soit à peu près kiff-kiff en termes de fonctionnalités, avec quelques différences :
   o La ceinture Polar serait mieux
   o La techno de transmission de la FC n'est pas la même, du coup impossible de vérifier sa FC sous l'eau avec Polar alors que c'est possible avec Garmin (mais qu'est-ce qu'on s'en fout en fait... À moins de faire de l'apné sportive...) edit : mais elle est bien captée sur Polar, c'est juste qu'on ne peut la voir qu'après-coup
   o La Garmin peut recevoir les alertes du tel si le tel est compatible (genre mails), pas Polar
   o (mon avis perso) La Garmin est quand même super moche, alors que le design de la polar est sympa, même si la montre reste grosse
   o Polar propose de tester les produits gratos pendant une semaine (contre chèque de caution) avant achat. Si pas convaincu, on rend la montre, et on paie rien
   o La Polar est plus chiante à prendre en main
- Tomtom c'est apparemment beaucoup plus basique, pas de mode enchainement des sports par ex, pas de vrais modes d'entraînements etc. Par contre elle gère bien les trois sports en soit, propose un alti sur le top modèle etc. avec cardio au poignet. D'après le vendeur, le cardio au poignet c'est fiable, "sauf les 5 premières minutes" ( ) , par contre pas "top" sur le HIIT et les fractionnés car il y aurait un délais de répercussion de l'augmentation de la FC entre le coeur et le poignet donc c'est pas aussi "instantané" qu'une ceinture.

Voilà voilà.
Du coup perso je suis décidée pour la Polar, en grande partie à cause du design (vs la Garmin). Je me l'auto-offrirai en cadeau bientôt

Garmin marche bien tout de même et facile d'utilisation. Moi je suis teubé de ce genre de trucs et pourtant tout fonctionne même après 3 ans et 1000h de fonctionnement.  

C'est parti ou presque
 

 
 
Départ à 9h30 pour moi (1ère vague)
Le live ici (#154)  http://sts-timing.pl/challengepoznan/live/
Je suis curieux de voir si ça va fonctionner

Powodzenia

Yeah, allez rami, tu vas sortir de l'eau en tête
Et tant qu'à faire, autant garder l'avance ensuite

Gogogo rami !!  

alllllllez ramiiiiii

 
9a à l'air chouette en fait chez les Polonais. Bonne course demain !

Je cherche une trifonction pas hors de prix
Dommage la decathlon est pas dispo à ma taille Un conseil pour une centaine d'euros maxi?

D'ailleurs j'ai vu que la decath était passée à 40€.

Et d'après le test de pedro, elle est pas mal

Jette un coup d'œil sur Wiggle.
Normalement pas mal de marque de tri font de l'entrée de gamme dans ces tarifs genre Zoot etc ...

 
j'en ai une à vendre si tu veux servie 2 fois

Taille/modèle?

Je rattrape mon retard du intérieur sport sur la natation en eau libre. C'est vraiment des cinglés

Short + singlet 2xu
 
Je préfère à skins... Et avec le 2 pieces tu peux pisser tranquille sur les halfs + la peau de chamois est meilleure je trouve

C'est vrai que le coup de pas pouvoir pisser tranquille (même sur CD, l'épreuve durant un peu pour moi ) pourrait rapidement m'emmerder.

Et +1 pour short + singlet.
Bien plus pratique et plus facilement utilisable

mais le bide qui dépasse

Faut faire effectivement gaffe à certains ensembles completement pédés mais pour avoir un peu de bide ( ) bah le 2xu est bien
 
Enfin j'ai pris la taille max  

C'est pas un souci de montrer mon bide

Triathlon de Poznan distance Olympique (1500 / 40 / 10,4)
 
Pour se mettre dans l'ambiance : https://www.youtube.com/watch?v=rqq [...] e=youtu.be
 
 
C'est parti pour un petit compte rendu comme il se doit de ce triathlon. 1ère année ou la distance olympique est presque respectée.
La natation a été rallongé ce qui m'arrange bien.
On est 1399 au départ. -1 car y'a un type qui est décedé dans la flotte au tout début, impossible de le réanimer. On le saura que plus tard. Faut dire que ici pas besoin de licence de - de 6 mois de ton médecin pour faire la course... bref, triste histoire.
La partie vélo et CAP ne change pas, seule la transition est déplacée. On se retrouve à monter une putin de colline (cf vidéo ) pour se retrouver sur l'aire géante.
Y'a 2500 vélos en tout je pense (sprint le samedi matin avant nous). C'est énorme.
On lit sur internet qu'il faut utiliser des sacs de transition pour le T1 et T2 mais on se retrouve finalement avec un sac rempli de goodies, sticker mais rien pour les transitions.
 
Il y avait 2 options pour laisser les affaires dans la zone, soit venir le vendredi soir et déposer son vélo, soit samedi matin entre 6h et 7h (1ère vague à 9h30 lol   ). Du coup vendredi je me pointe avec toutes mes fringues pour installer ça tranquille. Reste plus qu'à prier qu'un orage ne nous tombe pas dessus vendredi soir.
Ce qui sera le cas bien sur.
 
Avant course :
Petit déj tranquille et je peux tester le cake energy au chocolat de décathlon. C'est bon, pas compliqué à faire et ça se digère bien, validé.
Arrivé sur place c'est le bordel avec la distance sprint, y'a 4 vagues + un championnat national en même temps.
Je pense que certains n'avaient toujours pas fini leur sprint quand on a commencé notre course.
 
Je suis dans la 1ère vague (y'en a 4/5 selon les ages, espacés de 10 minutes). Je suis en M18 avec les pros (20 je crois). Soit une vague de 300. Bonnet rouge pour tout le monde et à l'eau
 
Natation :
La combi est autorisé, on a 23° tranquille dans le lac artificiel qui sert normalement aux épreuves de rameur. Pas de vent donc tip top pour nager. Je vais me foutre devant comme d'habitude sachant qu'on part dans la flotte. On a 50m en largeur pour trouver sa place et les bouées sont bien visibles, pas d’inquiétude de ce côté là.

Ca tombe bien mes suédoises oranges ne me permettent pas de voir grand chose.
Je me met completement à droite alors qu'on vire 2 fois à gauche mais je prefere surtout avoir de l'espace pour pas être emmerdé.
 

 
Départ donné, et je me retrouve vite accompagné. On panique pas et je nage comme d'hab en 2 temps, je lève plutot rarement la tête car je vois bien un petit groupe devant moi.
Pas de soucis pour virer aux bouées, le retour se fait avec soleil de face donc je vois vraiment pas grand chose.
On nous aide bien à sortir de la flotte, on nous tire carrement. Un type m'enleve mon scratch mais j'arrive pas à trouver mon lacet pour tirer dessus.
J'ai mis un moment à comprendre qu'il était rendu sur mes épaules.
 
Et je me rends compte plus tard que le brave qui voulait m'aider a finalement réussi à me niquer ma combi. Il avait pas réussi à enlever le scratch  et a forcé ...

 
Elle est foutu ou quoi?
 
Je sors en 23:24 (78ème au scratch) ce qui doit faire autour de 1:30/100 grosso merdo
https://www.strava.com/activities/353793713
 
T1 :
Du coup je voulais rapidement enlever le haut de la combar pour etre tranquille pour courir et gravir cette montée. LA 910 passe easy et c'est parti pour la montée ou le challenge sera déjà de ne pas marcher.
Je trouve mon biclou rapidement, je range vite fait dans le panier pour éviter d'avoir les chaussures de CAP mouillé par la combi et c'est encore parti pour 200m avec les chaussures de vélo aux pieds.
Je me rends compte plus tard que la zone de transition est faite n'importe comment car selon ta place, tout le monde ne fait pas la même distance...
La T1 en 4:07 tout de même ce qui n'est pas lent ...
 

 
Vélo :
C'est pas compliqué y'a personne puisque je suis sorti en 46ème position de la natation de la toute 1ère vague. Je me fous sur les prolongateurs et j'essaie de pousser, je me tape un vent de je sais pas quel côté et avec mon gabarit de grimpeur je suis pas fier.
J'ai mal au fion en plus vu que le cuissard est pas bien épais. La position des bras est confortable pourtant mais à partir du 15ème kilo je dois me foutre en danseuse ou arreter de pédaler de temps en temps pour faire circuler le sang la dedans ...
Je me fais doubler mais pas tant que ça, peut etre un 30 aine de type en tout. Pas de panique je sais que j'arrive à rien.
Enfin arrivé au bout je pose en 1:18 .. ca fait 32 de moyenne et ça fait chier (600ème temps lol). Ceux devant tournent à 33/34 environ, ça parait peu comme différence mais c'est beaucoup
https://www.strava.com/activities/353793736
 
T2 :

 
Rien de particulier sauf les arbitres qui sont 3 à se toucher la nouille et qui n'indiquent pas les passages pour la partie CAP. Les types se sont fait pourrir méchamment par des polaks, c'était violent   .
Je met bien mes chaussettes pour éviter de souffrir le martyr quand on passe sous les lances à eau. Et la casquette parce qu'il fait déjà 30° et bien lourd.
 
CAP :
J'ai mal au fion forcement mais les jambes ça va. Je suis rapidement en 4:30/kilo et je trouve que ça passe bien. Je sais pertinament que je ne tiendrais pas cette allure tout du long mais pas de sensations de jambes lourdes au moins. Du coup je tiens le coeur à 180 et je me dis qu'on va voir ce qui se passe.
Je fais gaffe aux ravitos en prenant petit verre de flotte, surtout pas d'isotonique (iso=vomito) et une éponge. Ils sont placés tous les 2 kilo donc c'est royal. Et on a les lances à incendie pour nous arroser.
Le 1er tour se fait avec pas grand monde, je me content de courir droit et décontracté et je suis en 4:45.
Un mec arrive de loin vers la finish line et je tente de le contrer à la flash gordon mais je me fais fumer sur la ligne.
 
Je finis les 10,4km en 49 (4:42/kilo) et franchement content de ce temps et des sensations en CAP.  
https://www.strava.com/activities/353793735
 
A l'arrivée goinfrage de pasteque et d'orange. Je zappe les burgers frais, la bière et autres trucs degueulasse. Y'avait meme du Compex pour les pimpins mais j'aurais jamais pu foutre 4 éléctrodes sur mes cuissots de poulet
 
Au total je finis en 2:36, 208 au scratch et 56eme de mon groupe d'age. Confirmation que la distance me convient et que je ne me vois pas du tout monter sur un half.
 

 

 
Maintenant repos, plage et natation pour continuer les vacances et préparer du lourd pour aout

Super CR usual
 
Du coup en nat ça veut dire que le niveau est bien relevé non?

Joli CR, bravo

Yeah, bonne performance, bon CR, bravo rami

Congrats ! Super belle course à priori et bel effort
T'es affuté    
C'est quand le prochain?

Super Rami, belle maîtrise !

Bravo, super CR et dommage pour la combi. Je sais pas trop comment tu peux rattraper les dégâts  
 
J'aurais quand même noter ça :  
 

 
Bravo pour la perf et le CR!    
Il me semble cependant que l'année dernière on avait aussi eu une photo du fan club  

Sympa le CR
 
Quelqu'un de potentiellement intéressé par un petit Caad8 en 105 (taille 56) ?

 
moi surtout si il a jamais servi  

Ouais on peut dire ça
Vraiment ?
 

oui je cherche un nouveau vélo en 56

Je te laisse filtre sur caad8 pour le prix, date d'achat, photos
 
J'ai des prolongateurs et les capteurs cadence / fréquence garmin
 
Je peux l'amener à Paris en Septembre (j'aimerais bien idéalement encore m'en servir un peu à LC avec l'Ours et redface) mais on peut s'arranger sur les dates
 
Prix à discuter en MP