Reprise du message précédent :
Y a des sauvages dans tous les sports hein
 
Les CR des deux garys ça vole pas haut on dirait qu'ils ont 12 ans... Mais là je pense qu'on touche au pire : les types tout près du top niveau mais pas assez pour l'être => rageance et garyance    
 
Et cette police verte fluo sur fond noir avec symbole tribal blaireau de palavas  

mais que fais la police du net!
Anonymous te DDOS le site parce que tu utilise comic sans MS, mais ils font rien!!!

C'est qui Gab***l sur Strava?

Un peu moins d'un an après mon premier tri, me voila de retour dans le monde du triathlon... et donc sur le forum! Pas mal de choses ont changé pour moi cette année (retour en France et arrivée à Lyon, changement de job) et j'ai des horaires un peu plus light qu'avant que j'espère mettre à profit pour m'entraîner (et poster plus souvent!  
 
Après une grosse coupure due au déménagement, j'ai repris l'entrainement un peu plus sérieusement il y a un mois et demi et ce we, premier tri de la saison au Lac des Sapins! Pas d'objectif particulier étant donné mon entrainement assez light, juste finir en bon état.  
 
Petite question donc: la règle demandant 3 points d'accroche sur les ceintures porte-dossards est-elle toujours en application?

Oui, même si les arbitres sont plus ou moins scrupuleux... en tout cas une ceinture classique 2 points avec une épingle à nourrice ça passe

Je l'aurais bien fait celui-là, en plus j'ai des collègues dessus, mais je pars en vacances
 
Bonne course !
 
Petite réponse : oui à ma connaissance. De toute façon 3 c'est plus sûr que 2.

Merci pour vos réponses! Autre petite question: je me suis entraîné sur Home Trainer et ça commence à se voir sur mes pneus; vous pensez que je peux continuer un peu avec des pneus comme ça ou il faudrait mieux les changer dès que possible?

J'évite d'utiliser les mêmes pneus sur route et sur home trainer vu l'usure que  génère le HT... c'est dangereux.

A 2 semaines de mon premier S, j'ai décidé d'enchaîner, natation (en piscine malheureusement), vélo et CAP ce matin.
 
J'ai réussi à péter le prolongateur de valve, ça se change facilement ce bazar ?
 
Deuxième question, Strava se tape un délire, il indique ma natation à hier 23h32 et impossible de changer la date de l'événement, ça vous est déjà arrivé ?
 

Tu n'avais pas bidouillé ton gps hier soir par hasard ?

Si tu as un Garmin, tu dois pouvoir éditer ta trace avec fitfiletools.com

Rien bidouillé. Le pire c'est que la date est bonne dans Garmin ?!

Hmmm... Et les autres activités (velo et cap) sont à la bonne heure sur Strava ?

Vu : tu es mika23 chez Strava.

Pas d'idée pour ton souci d'heure que sur la nat'

Et en l'important en direct sur Strava peut-être ?

Yes (D'ailleurs je vais changer mon pseudo pour que ce soit plus clair).
Oui je vais regarder en la supprimant et en l'uploadant directement.  
 
Merci pour le coup de main en tout cas.  
 

en parlant de strava c'est normal que je note une différence de vitesse entre mon compteur et l'appli strava sur mon tel ?  
 
jeudi je fais une petite sortie, j'ai 28 de moyenne au compteur, 26 sur strava
 
mon compteur dkt est reglé sur 700x25

Grosse sortie ? Grosse différence de distance ?

Temps d'arrêt feu rouge dans le calcul des moyennes?

 
non 42 km

Retour d'une sortie à la base de Torcy ce matin.
Vraiment super agréable, j'aurais du y aller avant
 
Il y a plein de triathlète, l'eau était assez bonne, elle est en plus assez claire, donc vraiment sympa.
 
Pour ceux qui veulent enchaîner, il y a des portes vélo (comme dans les parcs à vélo), et d'ailleurs pas mal le font.
 
Bref c'est bien sympa :
https://www.google.fr/maps/place/Va [...] d0!6m1!1e1
 
 
Par contre je n'avance pas bien vite, 2'07" aux 100m sur 3100 m

En combi ?
 
Bon ça approche les IM là ?

S-2  

A chaque fois que j'en chie à l'entrainement, je pense aux inscrits sur IM et je me dis que... bordel ce que ça doit être dur !

+1 je vois les sorties de mucky sur strava...

faut vraiment avoir une motivation de fou pour faire ça.

Clair, des barbares  

J'avoue les mecs sont fous
 
 
Balance le num de dossard de ton beauf Hiihuu  

Dans mon temps libre je loue une chambre AirBnb, je viens d'heberger un gars 3 nuits avec sa copine. Y'a 3 mois il a fait un Tri Sprint, il a aimé, dimanche il a bouclé son premier IM, oui IM pas half ... en 11h30
10h-11h d'entrainement par semaine.
Premiere fois qu'il courait 42 bornes d'affilé.
 
Y'a des gens ils sont pas foutu comme toi et moi...

Deuxième séance natation du weekend. 750m au pull buoy, 14 minutes environ. Plutôt content de moi. J'espère pouvoir faire le même temps (environ) sur le chtri dans deux semaines...

 
 
Bah avec 10/11h par semaine tu es comme en entrainement IM. Je ne vois rien de bizarre au fait de le faire du coup  

 
Ouais enfin un IM 3 mois après ses débuts en tri, je suis pas sûr que ce soit accessible à tout le monde...

Non mais tu peux ne jamais en avoir fait avant si tu te tapes 10h/semaine entre nat/cap et vélo je ne vois aucun pbm.  
 
Tout le monde ne peut pas se taper 10h/semaine par contre

Les sorties vélo du dimanche ou y'a pas un chauffard sur la route entre midi et 14h . Failli me faire renverser jeudi dernier par un justicier de la route qui voulait me faire comprendre que j'aurais du emprunter une piste cyclable. Il s'est dit qu'en me doublant à 50cm, le message serait passé

Si je fais 10h hebdo pendant 3mois, pas sur que je finisse l'im

10H hebdo, pas sur qu'il me reste assez d'énergie à la fin pour faire la moindre course

Sortie vélo sans lunettes car pas de soleil, bon c'est pas l'idée du siècle en fait
Vous gérez comment, plusieurs paires selon la luminosité? J'ai déjà une paire qui fait le boulot pour les jours de soleil, mais pas trop utilisable quand la luminosité baisse je trouve.
Un modèle à conseiller pour protéger simplement des moucherons/petits trucs qui rentrent dans les yeux?

Décathlon avec monture et 4 verres, ça fait le boulot pour pas trop cher (dans les 30-40€)

 
En Bretagne je ne sais pas comment elles sont, ici beaucoup sont une excuse à subventions (les municipalités obtenaient des subventions européennes pour faire des pistes cyclables il y a quelques années). Les pires ce sont celles en bordure de route à peine séparées par des plots ou par un tout petit muret : aucun engin ne peut aller les nettoyer. Elles sont pleines de gravier, de verres de canettes, etc.... Évidement tout les cyclistes les évitent et se font insulter voire agresser par des automobilistes à qui on vole leur bout de chaussé.
Étrangement, si j'ai déjà vu des cyclistes se faire arrêter et amender par des flics pour feu rouge brulé, je n'ai jamais vu un chauffard être pris pour conduite dangereuse.
 
En partant en zone montagneuse les automobilistes sont souvent plus cool, surtout le dimanche.
 

 
Ekoi, pareil que Kayou 4 verres mais je n'utilise que les jaunes quel que soit la luminosité.

J'ai les decath et je ne porte que les jaunes (pour le peu que je roule, je pense switcher sur plus sombre pour l'été)
Donc +1

J'ai des verres à ma vue donc une seule paire, mais globalement les verres orange/brun ça le fait en toute saison.

Ok.
C'est un peu risqué j'ai l'impression sans se protéger les yeux

j'ai celles ci comme beaucoup de monde
http://www.decathlon.fr/lunettes-d [...] oC1knw_wcB
 
super pratique, même si j'utilise quasiment que les verres blancs

Des gants aussi ça sera pas du luxe