Reprise du message précédent :
Elle était facile !
 
Kimouss de début de saison ça tenterait du monde ?

 
 
Pour une des bières toujours  

http://www.ventouxman.com/    
 
http://www.ventouxman.com/parcours re    
 
Je crains de n'avoir d'autre choix....

 
Je ne peux pas le faire cette année mais l'année pro c'est en number 1

 
 
Très sympa l'idée de finir par la grimpée du Ventoux    
Pas hyper cher en plus  

C'est clair que c'est un truc qui me plairait bien.
Ca va encore râler que ça avantage les cyclistes et les cyclistes grimpeurs

 
Sympa  

les 21 bornes de trail après 2000m doivent bien piquer!

Ce truc de folie  

Tapette comparé à l'Altriman

 
tant mieux. Même si je ne suis pas si grimpeur.
edit : en plus j'ai une référence, temps à battre sur le chrono ventoux :  1h34 (https://app.strava.com/activities/77346706)
 

Pas trop de dénivelé d'après eux, c'est juste qu'il y a 6km de descente pour rejoindre t2 et la connaissant, va pas falloir faire le con. Faut pas qu'il pleuve.
 

 
2016 ou 2017 l'altriman, mais dans ma to do list aussi  
 
Par contre la logistique va être intéressante. J'espère qu'ils vont ramener les affaires de natation sur l'aire de t2. PAr ce que retourner les chercher après ça peut être pénible.

courrir un semi après le ventoux

Ca me parait déjà bien comme épreuve

 
Yes why not, faut juste me prévenir une semaine à l'avance que je puisse m'organiser avec madame
 

 
My god..

HiiHuu la partie vélo devrait pas te faire peur vu ce qui t'attend à l'EdT

Chut
 
Punaise ça va etre horrible

 
J'ai pas osé l'écrire mais j'ai pensé la même chose    

J'en ai une aussi sur le même segment
Mais quand je vois les premiers en 1h    
 
Par contre coté malaucène, pas la bonne à priori (j'ai un temps mais pas sur Strava) car c'était lors de ma 2ème ascension avec une 3ème derrière donc j'étais en mode économe

C'est pas tant monter le ventoux qui m'effraie (quoique) mais c'est surtout caler un semi derrière, qui plus est dans cette région au mois de juin..

un semi en altitude, vers 1500m il va faire frais, super agréable!

Si c'est pas la tempête.

Allez zou, inscrit au Triathlon Sprint de Saint-Tropez    
 
Sinon sur le plan de l'entraînement j'arrive à rouler malgré le temps "de saison" en Bretagne et les nombreuses tentations à base de cidre et de galettes: 3h hier, 1h20 plus rythmée ce soir (avec un vent de fou et une bonne vieille pluie au retour), le cadre fait vraiment plaisir   . Côté cheville ça s'améliore, beaucoup moins de douleurs mais je préfère jouer la prudence et ne pas re-courir trop vite.
 
Allez, je vais essayer de mettre à jour la première page un peu   .

Entrainement de ce midi
 

 
Non je déconne, c'est celui d'un pro (Pierre Dorez)

Moscato, dans son défi face à Agnel, a fait 49" au 50m NL.
J'ai aucune référence (hormis ceux des pros): c'est bien ce temps ?

ca veut dire qu'il doit faire plus de 1'40 au 100, donc faut nager un peu, mais c'est a la portée de tout le monde

moscato c'est un gros non ?

 
je lis 100 NL départ 1'25 avec le repos il les tourne en moins de 1'15. Et en toute fin d'entrainement.
 
edit : non rien je viens de tilter que tu parlais moscato

HIHU tu fais un training particulier pour le tour des flandres ?  
Si tout va bien je devrais te déposer ds le taienberg  

 
 
Je vais te déposer dès la deuxieme pente grâce à mes cannes de feu
 
Pas de training particulier pour le moment.. Pas le temps de planifier ça encore et j'ai un 10k et un trail les deux prochains we
 
Et toi ?

il est pas dégueu dans sa nage... ca va encore... mais je pense qu'il n'aurait pas fallu 50m de plus
la course : https://www.youtube.com/watch?v=W2ouGlqQO1I

les coulisses avant/apres : https://www.youtube.com/watch?v=flumPiRxHtc

sinon ce soir c'était encore carnage le moscato show... ptain ce bar PMU  
Et Laporte qui ricane comme un âne de tout ca... ex ministre des sports...

Demain matin, en courant, je peux écouter une heure des 3h du Moscato de ce soir. Tu me conseilles quelle partie?
 
Clairement un bar PMU, mais ça fait bien passer le temps en courant !

J ai écouté en rentrant du boulot entre 17h et 18h
Ça a tourné en karaoké avec laporte qui chante du My Brant !! C était n imp

Je suis faible !  
 
Je me suis inscrit l' IM Vichy  

T'es pas faible, c'est la bonne année pour le faire  

Enorme la vidéo de Moscato !

Et inscrit au challenge Vichy mais inscription basculée sur le 70.3, on cautionne ou pas ?

Mon post manque de redface, chacun fait ce qu'il veut. Et comme tu l'as déjà dit chacun vote avec son porte-monnaie. D'ailleurs je suis pas un intégriste des courses de village même si ça a du bon  

J'avoue que si j'avais été inscrit à Vichy j'aurais rempilé sur la version WTC sans hésiter  

Inscrit au half breizhman    
Je pende bien aimer le format !

L'épreuve reste en 3/80/20?

bordel quand il a plongé on aurait dit une boué
agnel en civil on aurait dit une crevette asperge, quand il est en maillot il a un physique de déménageur  

Première course de l'année ce we, pas d'objectif.
 
Ca va me permettre de lancer ma "saison" et de me remettre à un entrainement cadré.. et ça tombe aussi avec le début d'une nouvelle mission pro qui devrait en principe être plus calme que les 4 derniers mois \o/
 
Lol @ moscato
 
Il est quand même bien conservé, on dirait moi sauf qu'il a 20 piges de plus