Reprise du message précédent :
Parcequ'il y a que sur OLT qu'il trouve des mecs qui roulent en CLM  

Je m'excuse platement!
Le  modo s'est synchronisé  avec le message de captain ici même, j'ai fait une assimilation hâtive, mea culpa.
 
longue vie à tous dans le calme et le bonheur, et surtout de belles perfs  

Douce mère de dieu    
T'es un grand malade quand même

Belle phase de coupure en cette fin de saison Pedro

 
 
Le repos des champions

Je plains la future madame Pedro, il va lui faire la Kamasutra en un WE

En un soir
 
On est sur hfr et on parle de Pedro, tu peux multiplier tes estimations par 10
 
 

 
Tiens, je suis sorti rouler dans la VDC également ce matin : quel temps de rêve ! Tu as remarqué les panneaux sur quelques côtes indiquant les pourcentages des dites côtes (pour la Vacheresse par exemple) ? J'imagine que c'est dans le cadre d'une rando organisée mais je n'ai pas trouvé laquelle. Tu as une idée toi ?

Ça c'est très bien passé, le principale dans ce genre d'exercice c'est le placement et la poussée

Ah ouais  

Lol, il n'y a plus qu'à renommer le topic CAP Skyblog@Mac (ce qui m'avait valu une insulte et le premier ban de Mac) et attendre une nouvelle volée d'insultes (raison du second TT de Mac).

Pour ce TT là je suis convaincu qu'il n'a rien à voir avec le topic. Enfin, c'est pas moi, c'est pas non plus Captain (malgré quelques taunts à répétition du suédois bodybuildé) donc bon

 
Ou comment remplacer les séances de VMA    
 

 
C'était le toboggan Meudonnais, organisé par le club de Meudon. C'est une rando de 95km dont le tracé passe par de nombreuses côtes de la VDC - sans trop s'éloigner de Paris - et avec des ravitos en mode cyclotouriste (rillettes, huîtres,pinard...) : http://www.asmcyclo.fr/show.php?page=tobog/p-tobog.htm  
 
A peu de chose près et en ayant suivi le parcours, je dois finir avec 1200 ou 1300D+.

 
Je passais trop vite devant les panneaux pour arriver à les lire
 
Sympa comme parcours ! Faut que je choppe la trace.

 
http://www.strava.com/activities/209118426
 
 

La voilà : http://app.strava.com/activities/209111403
MP si tu veux le GPX

Je suis preneur du gpx

Merci les mecs. J'avais pas tilté que tu avais suivi ce parcours Pierre...
 
En fait, je pense m'en sortir avec juste les liens Strava, ce sont des routes que j'emprunte souvent.

 
   
 
Lol le mec a un casier HFR en fait  

On peut enterrer le dossier et passer à autre chose
Je me suis excusé, "vous" acceptez ou pas, pas la peine d'épiloguer...

 
 
Par respect pour Millsap on va éviter les huîtres
 
Je me ferais bien une cyclo dans ce genre l'année prochaine tiens  

Je suis sur que c'était pas les huîtres pour mon  
 
Tu veux pas te faire la grande LBL plutôt l'année prochaine ?

Je gère pas assez bien le vélo pour faire des pavés  

 
   
Je te parle pas de Paris Roubaix là, sur LBL il n'y a pas de pavés ou alors pas beaucoup...

 
Edit: pas de pavés à part un mini secteur, tu n'as plus d'excuse  
http://www.velo101.com/forum/voirs [...] 14--24331/

Tranquille alors parceque dieu que c'est long

Dédicace pour Hiihuu    
 

 
Par contre la version longue elle picote: 279 km   et 4.5K D+  

Pour le LBL je pense le faire cette fois-ci avec mon beau frère qui est chaud dans le cadre de sa prépa pour Nice, moi par plaisir et un pote à lui. Par contre pas la plus longue version.. celle du milieu de 160 bornes (c'est déjà ça !)
 
Si vous êtes chauds, MP
 
Mucky: j'ai quand même envie de retester des trucs high5..

Je me tâte
Si tout le monde fait la 160 km je vous suis.
Par contre c'est vrai que si quelqu'un est chaud pour la version XL, ca me donne envie    
Mais je la ferai pas solo, car la dernière fois quand j'ai fait 205 km en solo je m'étais bien fait chié sur la fin

J'ai quand même aix la semaine qui suit donc bon deja je pense que le 160 laissera des traces, mais osef de la perf l'objectif pour moi est le plaisir.. puis bon une semaine de récup ça ira bien si je fais une bonne montée en puissance pendant l'hiver niveau vélo..
 
Je t'avoue que ce qui me motive pour le LBL: la belgique (connais pas), une cyclo "mythique" (ok je suis un noob qui aime bien les paillettes mais je pense que l'orga est niquel de ce que j'en lis sur le net), avec des potes et la perspectives d'une pintes + frites à l'arrivée me ravit
 
Puis c'est pas loin de Paris aussi

tu fais Aix ?
on te verra pas a la sortie HFR a Compiègne alors

Compiègne tombe le jour du mariage d'un de mes frères.. (si c'est bien le 9/10 mai il me semble ?)

Compiègne c'est le 17 mai, 2 semaines après Aix

 
Ca me dit bien comme ca, après faut que ca se calle dans l'agenda. De toute façon, ca peut se planifier tardivement visiblement...

Oui tu peux meme prendre le dossard le jour même.. je compte faire celui ci et l'étape du tour !
 
Tu me décrocheras dans les cols mais c'est pas grave

Étape du tour aussi ? Tu vas avoir les guibolles

 
Tu me rattraperas dans les descentes et je me calerais derrière toi sur le plat.  

Après ces grosses épreuves là je les vois plus comme des cyclotouristes tranquilles.. les premiers doivent jouer la victoire ou considérer ça comme une vraie course mais pour le gros du peloton, ça doit être éclaté en différents niveaux.. à mon avis le niveau est plus faible que sur une velostar ou une jacques anquetil mais je me trompe peut être.
 
Les cyclos du topic vous êtes là ?

Plus il y a de monde sur une course, plus le niveau moyen est faible.

Han... ça me dit bien l'étape du tour  

L'annonce de l'étape 2015 sera faite mercredi semble-t-il... Ca fait un peu peur comme épreuve quand même

Va falloir enquiller des bosses à Chevreuse tel un nono pour être pas trop à la ramasse