Reprise du message précédent :
Han... ça me dit bien l'étape du tour  

L'annonce de l'étape 2015 sera faite mercredi semble-t-il... Ca fait un peu peur comme épreuve quand même

Va falloir enquiller des bosses à Chevreuse tel un nono pour être pas trop à la ramasse  

Je me ferais bien un tour en off dans les vosges avec la planche des belles filles et compagnie        

 
Globalement sur une cyclo tu trouveras toujours des gars de ton niveau avec qui rouler.
Après la question à se poser est l'intérêt d'aller faire ces cyclos, viser une place/temps (relative à son niveau), faire une belle balade, le faire pour la difficulté...
 
Perso c'est comme en tri, je n'ai pas besoin d'une grosse organisation, qu'il y ait des milliers de personnes. Mes plus grosses sorties, ça été l'Ardéchoise 225km  et ses milliers de gars au départ, heureusement avec 18km de col au départ ça permet de faire l'écrémage et mon trip de faire les 3 montées du Ventoux dans la journée.
 
Bah j'étais presque plus content du Ventoux, pourtant fait seul dans l'anonymat complet

Attention parce qu'il y a cyclo et cyclo.
 
Dans le cas de LBL ou Paris Roubaix, c'est pas vraiment une course (bien qu'il y ait un chronométrage). L'idée est plutôt de rouler sur des routes "mythiques", de se faire plaisir et peu importe le résultat.
 
Dans le cas d'autres cyclo (La Velostar, la Look, la Time...), c'est une tout autre ambiance, genre "sale ambiance de cycliste". Sur ces épreuves, il y a vraiment une gagne, des stratégies d'équipe, des mecs qui essaient de sortir du peloton...

C'était bien l'Ardéchoise? Peut-être que je vais la faire avec des amis, ce sera ma première course en vélo, avec pour objectif de la finir sans trop de casse (je crois qu'il y a un parcours de 120km ou un truc dans le genre).
 
Ca me donnerait surtout l'occasion de me mettre VRAIMENT à l'entrainement vélo

L'Ardéchoise tu choisis ton parcours sur la route, donc tu peux moduler en fonction de ton état de forme.
 
Très bonne ambiance sur la route et au bord avec les traversées des villages.
Franchement c'est à faire.

Ah ok pour les parcours, sympa comme idée! Merci pour ton retour, ça confirme ce que j'en avais entendu dire.

L'ardechoise ça me tenterai bien sachant que j'ai une résidence secondaire   pole poil sur le parcours    

 
si je suis en mesure de monter sur le velo l'an prochain
je fais  
 
kurne brussel kurne ou omloop-het-nieuwsblad
 
a travers les flandres  
 
tour des flandres
 
et si possible paris roubaix
 
mais bon si déjà j'en fais une seule ce sera bien je crois    

 
Idem, mais faut descendre de Paris et 1 mois plus tard rebelotte avec l'étape du tour.
A voir...

 
Vendu, je prendrai pas trop de place  

 
Yep on est raccord là dessus.. rien à carer qu'il y ait du monde autour de la route, c'est plus pour parcourir une route mythique qu'autre chose.. comme un jour j'irai me faire le ventoux en mode solo juste pour l'avoir fait, même à une très faible allure, pour profiter du cadre et me dire que j'ai roulé dessus en regardant le tdf.
 
Je testerai bien une cyclo avec une sale ambiance de cycliste ptdr, avec les abrutis comme à LC qui jouent des épaules à 50km/h et qui insultent les autres   Plus pour rigoler qu'autre chose, ça m'amuse les vrais pimpins, même si je les verrai qu'au départ car j'ai pas leur niveau Enfin les cyclos parisiennes pas un gros intéret pour moi en vrai car les parcours sont pas extraordinaires et j'ai pas le level pour jouer ne serait ce que la premiere partie du classement
 

 
Tous chez Vignass pour l'ardéchoise !    
 
Parinou pas d'excuses, ça te fera la caisse pour ton half à la rentrée 2015 (je t'ai déjà inscrit, c'est une surprise )

 
C'est sympa de proposer de nous héberger
A la diff de Hardt avec HiiHuu on prend beaucoup de place ²

 
 
J'ai maigri de 500g le mois dernier, je me suis mis au régime paléo c'est génial et j'ai ma carte de fidélité chez naturalia  
 
En vrai j'en sais rien ma balance est cassée et j'ai juste arreté le grignotage, mais Millsap m'a dit que j'étais affuté dimanche à LC.. je pense qu'il a un truc à me demander pour me balancer des salades comme ça  

Du coup je suis en train de regarder mais bordel il y en a combien de parcours  

HiiHuu tu peux le dire c'est juste les benefices de ton entrainement croisé: Pilates / gym suedoise / Yoga

 
c'est pareil sur toutes les cyclos
les 20 premiers jouent une place et derrière on essaie de se faire un peu mal aux jambes pour se faire plaisir
 
les stratégies d'équipe, c'est très marginal, même en FFC hors 1ère caté
 
et pour se faire plaisir, pas besoin d'orga
4/5 potes, une loc de gite, une grosse sortie bien préparée et une bonne bière à l'arrivée

 
+1
 
Pour l'Ardéchoise c'est la plus grande concentration, à savoir que ça dure 1 semaine avec toute la semaine des parcours cyclotourisme.
Le samedi, ou dimanche, c'est "la course"
Tout le monde prend le même départ et après tu peux couper, c'est ce qui est bien
Ca va de 85km à 275 je crois sachant que la course principale c'est la 225. C'est sur ce parcours qu'il y a le plus de dossards préférentiels à prendre, 100 pour l'année suivante, contre 10 pour les autres.
 

Début de la planification de la saison 2015 :  
 
Avril : Marathon de Paris
Juin : Deauville LD (ça sera encore notre sortie club).  
 
Bien envie de faire le Half de Compiègne et le duathlon de Douai pour entamer prudemment la saison. Ainsi qu'un ou deux CD pas trop loin de Paris. Quelqu'un aurait des idées ?

Je bossais pas hier, du coup j'ai bien regardé la météo pour pas être trop mouillé... pluie annoncée en fin de matinée avec une fin vers 16h.
 
Résultat j'ai passé 2h sur le HT en regardant la pluie qui ne tombait pas et il s'est mis à pleuvoir pile quand j'avais prévu de sortir courir    
 
La grosse nouvelle c'est que j'arrive très bien à jouer à la Xbox en faisant du HT, confortablement calé à 230W, ça promet  

Tu vis en appartement? Tu mets le HT dans le salon?

Mucky, mon idole  avec le combo 360 + HT  
 
Ca fait pas trop de bruit le HT d'ailleurs?

   
T'oublies pas de pédaler?

Perso de mon coté ça serait
10 km en janvier/février (Vincennes peut être)
semi en février/mars
.26 Avril : Duathlon de Douai  
.17 Mai : Half de Choisy-au-Bac
.31 Mai : half Cambrai  
.21 Juin : Beauvais en M (à noter qu'il y a un half à priori) sous réserve
.6 juillet : Gravelines en XL

Du monde qui ferait le triathlon de enghien?

 
Yes  

 
Le HT devant la télé oui   . Ca se monte / démonte facilement d'ailleurs   .
 
Niveau bruit vu les puissances en jeu ça passe (volume de la télé un peu fort). A PMA c'est un peu plus bruyant, ça fait le bruit d'un aspirateur quoi.
 

 
J'irai surement, ainsi qu'à Deauville (CD ou LD mon coeur balance).

Programme prévisionnel 2015:

* 12 Avril > MDP
* fin Avril > je descends dans le Sud pour un triathlon (S à Saint-Trop ou M à Cannes) enchaîné sur une semaine de vacances / entraînement
* Mai > Enghien
* Juin > Deauville en M ou en L
* Juillet > Chtriman en Half ou en Full Distance

En gros il faut que je lève une grosse incertitude de planning sur 2015, si j'ai du temps je me fais mon IM dans ma Flandre natale, sinon je reste sur M avec un gros L en Juillet  

J'ose pas trop prendre un home trainer en appartement, c'est vraiment l'assurance de s'embrouiller avec ses voisins?

 
Y'a des chances aussi, il sera surement au calendrier de la section et il tombe bien niveau date

 
Si tu vis dans un immeuble récent en béton ça passe, ça fait moins de bruit qu'un aspirateur ou une machine à laver. Dans un appart' haussmanien avec des murs en carton et un plancher non isolé j'ai plus de doute   .

 
Avec sa femme en premier lieu    
 
J'ai un pote qui en a un chez lui et à priori ça passe.
Mettre un tapis en mousse dessous (genre le tapis chez D4 pour le Yoga, Streching...), permet de faire baisser les vibrations, et donc le bruit

 
+1
 
Sinon dans le garage tout froid et sans xbox ?  

 
Jolis programmes, je quote pour faire le mien prochainement
 
Va falloir cibler les entrainements car 2015 ne sera pas l'année des gros volumes hebdos (sauf au taf   )
 

 
Faut avoir un garage   J'ai un pote il en fait dans sa cave  

#teamHFR    

Immeuble récent oui. Ok si c'est moins pire qu'un aspirateur, ca devrait passer alors.

Elle est pas trop la pendant quelques mois, ca ira de ce coté

Pas de garage individuel pour mettre la xbox  
Sinon dans un parking commun congelé, limite j'aurais moins froid à rouler dehors en fait  

le froid n'est vraiment pas un problème sur un HT.
Ne pas oublier que ce qui rafraichi en vélo, c'est la vitesse de déplacement et le température ressentie.
En HT, tu es fixe, donc tu chauffes vite et beaucoup. Pour ça qu'un ventilateur pleine face n'est pas mal quand il fait un peu chaud

Ok
Au passage, faire du HT peut aider à progresser en la course à pied?
Histoire que j'essaie de trouver un premier moyen de faire monter madame sur un vélo  

 
Oeuf course

Sympa le programme des courses, j'ai pas encore fait le mien mais grosso modo  
Hiver quelques trails courts (Le trail des marcassins avec HiiHuu   )
Mars semi
Avril triathlon CD + 1 cyclo (pourquoi pas LBL)
Mai half
Et pour S2 2015 on verra en fonction des événements