Reprise du message précédent :

 
C'était interessant quand même de suivre sa page.. mais quand je lis des trucs genre "je tire 500 glandus", "je bois l'eau du lac" etc bah..  

Vous êtes quand même dur. Le mec a pas l'air très malin, certes mais de là à se satisfaire de son raté...
 
Le pauvre doit déjà être au fond du gouffre, objecté 9h15 et finir à plus de 11h, je le vivrais pas bien, surtout après la façon dont il s'est affiché ici et là sur le web !

+1
mais la tri fonction est quand même ignoble.
Ce n'est évident d'afficher des prétentions sans en avoir jamais fait avant.
 
C'est quoi son vélo ? il m'a l'air déjà vachement haut sur les photos.

C'est Eric D ou quoi ?

Bah moi je me satisfais pas de son échec, loin de là, mais les remarques plus haut sur les "glandus" alignés avec lui sur cet IM c'est   je trouve

C'est clair, c'est assez révélateur d'un certain état d'esprit

 
Soucis avec le psoas. J'ai une hanche qui part en couille et ça me décale pas mal de truc (dont 1/2 centimètre sur la jambe) et ça tire trop sur le psoas.  
 

 
Pas d'accord
Un cycliste est bien plus avantagé, c'est bien là où se fait la diff même en galérant en natation. Je suis d'accord que la technique en natation met du temps à venir et que ça puisse être frustrant à apprendre (i.e. on voit pas assez vite la progression)    

Moi je trouve le mec avec sa combi un peu maladroit mais de la à se foutre de sa gueule parce qu'il a eu la chiasse, mwé. Si je me souviens bien c'est arrivé à quelqu'un du topic ici  
 

 
Tout le monde galère sur ses épreuves mais bon d'habitude on dit que la distance rend humble en fait. Là clairement pas. Dommage pour lui mais pour moi la course c'est tout, l'effort physique et intellectuel pour rester concentré. Si tu déconnectes le cerveau tu fail
 
 
 
 

 
C'est pas la chiasse, c'est sa gestion. Il a un soucis et sa réponse au soucis est désastreuse alors qu'il a eu un coach. En plus il a mal au dos donc sans doute mal posé sur sa machine    
Ca fait beaucoup pour quelqu'un qui vise Hawai. Quand tu as des prétentions, faut assumer le bash en cas de gros fail.  
Mais chapeau il a fini    
 
Et oui la combi est immonde.  
 
 

 
Boire l'eau du lac ne faisait pas partie de ma stratégie course

 
Mais la diarrhée si
Stratégie "que personne ne me suive"

Tu me diras que j'avais pas beaucoup de monde derriere moi de toute facon  

Pour moi dans le tri c'est bien d'être équilibré mais ça aide d'avoir un passé de nageur et un background de CAP

La nat' ça s'apprend (un an de cours bihebdomadaires et hop, n'importe qui finit dans le premier tiers d'un tri ), le vélo aussi et en cap en étant pas trop mauvais on ramasse ceux qui ont trop misé sur les deux premières parties

En gros t'as stratégie est d'être fort partout  

 
Je pense qu'être très fort quelque part c'est pas forcément utile, mieux vaut chercher à être bon... et cibler les disciplines où il y a des minutes à gagner.

Enfin à mon niveau c'est comme ça que je le sens .

Oui voila le conseil à suivre. J'ai perdu 1 année j'ai l'impression à nager 4/5h par semaine pour gagner peut être 1/2 minutes sur un 1500... L'année prochaine sera vélo et CAP, natation en loisirs.  

 
Voilà... Sauf que bon améliorer le vélo c'est vite 5h de plus par semaine...

A mon sens, les plus avantagés sur le court (S et M) seraient plutôt les nageurs et coureurs, qui ont l'habitude d'être taquet sur des efforts courts. Mais sur le long, à partir du Half,ça seraient plutôt les cyclistes. D'une part car c'est la partie la plus longue de l'épreuve d'un point de vue proportion, mais c'est également une discipline (au même titre de la natation) qui demande un certain développement musculaire qui ne se fait pas en un an

Les secondes sont dures à gagner en natation, mais bien nager est quand même super plaisant, offre des sensations géniales et permet de bomber le torse en sortant du bassin

 
Si tu veux devenir un champion :
 
Nage a haut niveau jusqu’à 12ans.
Nage haut niveau + footing - cap courte jusqu’à 14ans + Vtt 1 fois par semaine.
 
A partir de 15-16ans tu fait du triathlon.  
 
Parce que bon il faut pas rêver pour être bon, même sur du long, il faut une grosse vitesse de base.  
 
D'ailleurs attention car les mecs rapide de l'ITU arrive sur IM (rana, frodeno...en attendant gomez et brownlee).

 
Bien sortir en natation peut aider pour la suite c'est vrai. Ca reste pour moi le sport où j'ai le plus de plaisir dans tous les cas.
 

 
Brownlee sur un IM, je suis très curieux de voir ça.

 
Moi c'est gomez que je veux voir sur IM...a mon avis ça sera après Rio !

J'ai niqué le classement sur strava

Et encore vous pouvez pas voir la semaine d'avant  

Ben si on peut.

Édit: Ah tu parles de la semaine encore avant. Tu t'es déchainé quand même.

1800 de D+ pour 900km.  

C'était comment en terme de routes ces régions ?

Regarde la Norvège, c'est le dénivelé pour une étape.

La Norvège, le dk, les pays bas, c'est parfait. Pistes cyclables, petites routes pas fréquentées, et putain de paysages en Norvège
La Belgique, c'est moyen, du bon, et des pistes en dalles mal ajustées.
L'Allemagne, c'est de la merde et c'est dangereux.

La première semaine devait être bien plus compliqué oui.
Voyage sympa en première semaine donc. Ça se voit d'ailleurs à l'absence de photos sur la seconde.
L'allemagne c'est vraiment orienté bagnole pour les routes de ce que j'ai vu. Pas l'idéal du tout même. Et en ville c'est des pistes cyclables surchargés. Bref c'est de la merde.

 
Il s'en sort déjà très bien sur LD (de mémoire, il avait gagné des formats longs - 3/120/30 ou dans les mêmes proportions - à Abu Dhabi). Par contre, pour 'lIM c'est vrai que c'est autre chose, il n'y a qu'à voir comme Bertrand Billard, champion du monde ITU à belfort en 2013 (format duathlon 10/120/20) s'est cassé les dents à Nice. Il a d'ailleurs évoqué de revenir sur Half
 
http://video.lequipe.fr/video/tous [...] 58b4eb3as&

Billard il est massif aussi alors que les Brownlee en CAP doivent pouvoir envoyer à fond je pense non?

Moins de 10h45 à Francfort pour qqun qui s'entraine régulièrement (mais pas du niveau de pedro non plus), c'est un bon chrono?
 
= Je le félicite fortement?
 
1h10 / 5h30 / 3h50

ridicule raye le de ta friend list  
 

ben ouais, déjà terminer c'est bien, et après chacun fait avec ses capacités physique. Mais vu le temps réalisé il y a mis de la conviction et des heures d'entrainement.

 
Yep tu peux, en tout cas c'est le genre de temps qui me fait rêver

L'Alvas-compliance débarque en tri

Je ne sais pas nager les gars

Ca s'apprend

pas besoin de savoir nager avec la combi

certes, mais tu roules et tu coures tu dois bien te rendre compte de la perf de ton collègue sur 180km de vélo (pas en peloton) enchainé par un marathon, non ?

D'ailleurs je veux pas faire de la divulgation de MP mais on a la confirmation d'un nouveau triathlète sur le topic!
Indice    c'est un traileur parisien