Reprise du message précédent :
Au delà des conditions, il me semble quand même que la tendance va à la prise de risque inconsidérée...

 
Alors là pas du tout. Du moins clairement pas pour ceux qui ne jouent pas la gagne. Mais si tu décides de tout mettre sur les freins à partir de l'Ecre autant faire demi tour c'est terminé.  
 
Les conditions étaient pourris et les routes sont nulles et sales forcément que ça chute.  
C'est pas faux que pendant le marathon j'ai entendu le camion au moins 5 ou 6 fois qui revenait avec des mecs.

 
je suis chef d'equipe dans les espaces verts   je passe mes journées à manipuler des grosses machines que j'attele aux tracteurs pour faire les terrains de foot/de l'arrosage/des plantations, bref jamais de repos et le week end, je rettappe une maison    
 

Tu peux pas éventuellement te reposer déjà un peu les week end?

C'est compliqué car j'utilise mon temps ou je suis valide pour bosser à mort et compenser les mois ou je suis trop mal pour faire quoi que ce soit.  
 

Monte ta boite de paysagisme, mets toi des lunettes rectangulaires et un chale pour que tes futurs clients soient certains que tu es un dandy bio et amasse les pépètes
 
/hiihuulentrepreneur

je prefere les zoggs et le bonnet silicone

 
Pouquoi nulle ? ce sont des routes de moyenne montagne, dans une région ou lorsqu'il pleut ça emporte beaucoup de terre et de pierre.
Les endroits le plus glissant sont là où il y a le plus de trafic, et donc le plus de graisse.
 
Oui les conditions n'étaient pas bonne mais je n'ai vu personne prendre des risques inconsidérés,
plus la faute a pas de chance les chutes.

Nulle sur le retour vers Nice. L'évacuation de l'eau est mal fait    
Quand tu roules dans une flaque sans savoir ce qu'il y a au fond ou la profondeur ce nest pas rassurant

la ceinture porte dossard, vous la mettez à T1 ou sous la combi (à calais j'en ai vu plusieurs faire ca)

T1 pour moi

T1

T1, mais les deux se font. J'en vois mettre la ceinture Garmin avant aussi, je me demande si ça ne gêne pas ou consomme plus la pile.

J'aurais peur d'amocher le dossard à la garder sous la combinaison

Je pars avec la ceinture garmin moi.. Aucune gene pendant la nat et l'enlevement de la combi

Longchamps pour moi demain 8h45 - 10h 15

 
Je viens de racheter une mini pompe, s'il pleut pas je viens

Niquel ! Au pire j'en ai une

Merci ^^
Mais j'en ai absolument une, 3ème crevaison avec ma roue arrière sur mon Mulet en quelques mois    
Du coup je vais changer le pneu de base...  
Commande passée sur Wiggle sans rien acheté d'autre, petite victoire  

Ça me tente bien Lc demain avant un enchaînement cap mais quand je vois les précipitations annoncées ça refroidit !

Mais c'est étanche ?  

Oui

Je savais pas

J'y serai pour 8h40
Jersey Astana / clm orbea.  A toute!

A toute poulet c'est sec profitons en !

Championnat de France en live : http://www.dailymotion.com/video/x [...] ce-l_sport

 
T'as jamais rincé ta ceinture après l'effort?

Cet aprem, je teste pour vous le triathlon sous alerte orange avec prévisions de grêle et de rafales à 80 km/h. Heureusement que c'est juste un S.

Entre rincer et nager avec y a une différence
Comme les montres étanches aux éclaboussures, tu peux te laver les mains ou te doucher avec mais pas nager

De retour de la sortie dominicale, 80 km avec quelques tours en compagnie de Pedro et HiiHuu et quelques PR à la clé    malgré cette pluie fine très chiante
 
Par contre en rentrant de LG, un taxi me fait tomber, le temps de comprendre ce qui se passe et de me relever, cet   s'était déjà barré ...
J'ai pas eu le réflexe de relever sa plaque, a première vue rien de grave sur le vélo à part quelques éclats de peinture, pareil pour moi quelques plaies mais le cuissard à tenue et merci les gants
 
Quelques mins après, encore sous le coup de la chute, je retombe mais cette fois-ci tout seul comme un grand    
 
Sinon question training.
Même si je prépare que des triathlons sans draft.  
Est ce que ca a un intérêt de rouler bien au chaud dans des groupes, pour faire une moyenne plus élevée?
Si oui, admettons que je tienne 2h @ 32 km/h solo, il faut que je vise quelle allure pour les groupes?

 
Voilà, mais c'est bon à savoir, j'ai toujours une petite appréhension à la vêtir avant d'aller nager.
 

 
Çà à un intérêt en période foncière pour faire des sorties longues ou mi-longues sur des rythmes d'endurance, sans s'emmerder, et en discutant.
Après, la vitesse moyenne n'est pas vraiment un indicateur de la qualité de l'entrainement, donc difficile de répondre à la seconde question.

 
Gros +1 sur le thème de la vitesse. C'est un indicateur absolument sans valeur !
 
Rouler en paquet permet comme l'a dis Chris de faire du foncier sans trop se faire chier. Ca permet également d'apprendre à frotter, à suivre les roues et de subir les variations de rythme.
Après quand tu vois des mecs qui te sortent des KOM sur des 50/100/120/150km à LC en passant 90% de leur sortie dans les roues, ça n'a aucune valeur hormis les fait de s'être enquillé la distance en tournant en rond.

Ouf que tu n'aies rien Millsap les tacos à Paris c'est vraiment des gitans au volant    
 

Le vélo n'a rien c'est l'essentiel
Franchement les taxis dans Paris conduisent vraiment comme des cons    
 
Ok merci Chrise et Pedro, donc plutôt rouler solo (quand je roule en paquet je parle pas trop aux gens du coup ca me divertit pas plus )

Ca me fait juste penser à rajouter dans ma check list, matos pour se desinfecter / pansements pour mes prochaines longues escapades

C'est marrant mais l'article que je prévois de publier ce soir sur le blog (écrit depuis quelques jours) aborde notamment ce point  

Est ce qu'il y a aussi les boulets qui coupent les trajectoires dans les goulets ?  

 
ya pas que les taxis, les chauffeurs de bus c'est une vraie plaie aussi... ils s'en foutent ils sont PRIORITAIRES !!!! donc ils font n'imp... et puis si ca cartonne ils s'en foutent c'est pas leur matos et eux n'auront jamais rien...
 
Dans mon sac j'ai toujours une bombe de biseptine et des pansements... mais en VTT avec le sac à dos c'est plus pratique qu'en route
 
L'autre jour j'ai vu à la pharmacie qu'il existait des minis sprays qui seraient plus facile à emmener dans une poche/sacoche de selle
http://www.powersante.com/bayer-bi [...] -50ml.html

 
Non

 
Il me reste un peu de place dans ma sacoche de selle XXL
Et au pire pendant mes cyclo j'ai la sacoche de cintre donc largement de quoi mettre cela
Merci pour le lien

 
Bon ben ça donne un petit fiasco, quelques boulettes d'organisation, quelques gros coups de tonnerre, une natation un peu perturbée (sérieux, j'aurais pas cru qu'il pouvait y avoir des vagues comme ça sur un petit lac, et j'aurais pas cru qu'il puisse pleuvoir tellement qu'il soit difficile de respirer en crawl...), et une course logiquement neutralisée à la sortie de l'eau. Sur le coup c'est frustrant et on a envie de continuer, mais à la réflexion, le vélo sur routes vallonnées mouillées et la course dans la gadoue totale, ça n'aurait pas forcément été une partie de plaisir. Evidemment, le temps de récupérer ses affaires et de retrouver la voiture, le soleil est revenu.