Reprise du message précédent :

 
La température max, je crois que c'est 24°C.
Après c'est comme tu veux... D'un point de vue glisse il convient de toujours nager avec combi, d'un point de vue confort ça dépend de chacun (perso à partir de 20°C, voire 18°C au soleil, je commence à étouffer un peu en combi).

Y a une belle vente de cadres route et CLM Argon 18 ce we sur veloflash..
 
http://www.veloflash.com/fr/
 
Je crois que je vais jeter mon tel samedi soir et mettre un coup de hache dans ma freebox pour être sûr de pas faire une connerie  

Ce craquage à venir        
Faut dire qu'ils sont tellement beau les Argon      

Bon après c'est que le cadre..

Pas mal ton article sur la cryothérapie Pedro..
 
Et en regardant les tarifs, c'est pas si cher que ça in fine: http://www.cryotep.com/tarifs/
 
Tu comptes y retourner, par exemple après de grosses épreuves ou des sorties de 120km à longchamps ( ) ?

Avec tu rentres direct dans la catégorie Pimpin
Mais ce look, perso je suis fan    
D'ailleurs je le préfère en noir qu'en blanc / rouge

Idem mais je trouve pas de tarifs sur leur site

 
Avant ou après des épreuves oui, après 120km à LC non sinon ça commencerait à me coûter cher...

Ce CR http://edouardo.fr/triathlon/2014/ironman-nice

Le mec il fait 3:06:54 au marathon et il arrondit à 3h06
 
Solide perf sinon

 
Je ne vois pas les prix...

Surtout à 40 piges quoi.. la vache  
 
En lisant son blog en diagonale tu t'apperçois qu'il a quand même construit sagement sa vie sportive... il a un coach, ça doit aider, mais ça contraste pas mal avec les gens d'aujourd'hui qui s'alignent direct sur half ou IM (j'en fais partie)..

 
Moi je m'aligne pas en fait  

Bah moi j'avais fait un M avant mais avec le recul j'en aurais bien fait un autre avant aix, et beaucoup plus de vélo pour pas souffrir autant dans un pauvre "col" de 4km à 6% (ridicule quand on y réfléchit 2 minutes mais sur le moment je faisais pas le mariole.. j'aurais du serrer les dents et le passer en danseuse plutot que de le mouliner je crois bien..).. là il me tarde l'half de la rentrée qui s'annonce roulant puis l'an prochain avec d'autres halfs (aix sûr, le reste on verra) pour faire de l'xp..

SB c'est quoi ta prochaine échéance ?

 
Je cherche  

J'en suis au début.
Le mec qui boit sa bière tranquille la veille de la course

Après une pinte ça a jamais fait trop de dégats hein, tant que tu t'éclates pas à la duvel ou bière belge à gros %...

 
Regarde redface, il a fait 1 mois sans alcool avant son...wait  

J'ai tellement souvent entendu "Oula, l'alcool est totalement incompatible avec le sport" que ca prouve vraiment bien le contraire.
Après, oui évidemment on parle d'une bière, pas de se mettre une mine à la vodka.

 
Une pinte non, mais quand tu commences ...
Au début tu es toujours plein de bonnes intentions c'est après que ca se gâte

Voilà
D'où la difficulté cette année avec la coupe du monde

Edit: j'ai toujours rien acheté aux soldes
Ca ne va pas dis donc

Ce sera La Baule finalement pour moi, je suis inscrit

Je pensais que la bière c'était bon en récup d'après course mais en fait ces derniers temps j'ai pas mal lu que ça neutralisait l'élimination des toxines par le corps  

Clair.. cette petite pinte bien fraîche qui passe toute seule quand t'es bien assis et reposé... c'est limite un accompagnement vers une sieste de 3h récupératrice
 
Captain: je me tate aussi pour la baule mais va me falloir des excuses valables pour enchainer deux tris à la suite (et peut etre 3 si je suis repeché pour le XL de gerardmer....)

Un peu la lose de mon côté, quelques problèmes du coup plus de vacance cet été et pas de Half dans une semaine
En revanche si le beau temps revient je vais pouvoir prendre 1j par ci par là pour faire quelques balades ou me faire mon half off

Ah merde rien de grave ?

Arf j'espere que ce n'est pas trop grave

Nono rien de grave heureusement
Mais je le sentais venir, j'avais rien booké à part le tri ...
Il faut juste que je reste flexible et sur Paris
 
Bon dès que le beau temps reprend, ca sera vélo pendant 2 mois
Paris / Chartres
Paris / Fontainebleau
Et le challenge Rapha

Faut déjà que le beau temps revienne    
Si tu veux venir, t'es le bienvenue mon  

Je sais pas si mes jambes suivront  

Un Paris / Fontainebleau c'est ~ 140 km avec 1K D+ pour te donner une idée
Là dessus je suis sur que tu tiens
http://www.openrunner.com/index.php?id=3375976

Ah oui celui ci c'est faisable ! Tu fais ça quand ?

N'importe quel jour / weekend d'ici fin juillet. Juste possibilite d'annulation 2/3j avant cause boulot exceptionnel
Tu serai chaud pour quand?

Faut que je regarde, pas possible ce we ni celui d'après car mariage et les deux qui suivent derriere je sais pas trop.. je te tiens au jus

Mon kine qui me sort "tu peux reprendre le sport"          
 
On commencera surement ce w-e par un 1500m qui fait partie d'une manche du championnat de France eau libre  

 
C'est bon ça
 
J'ai testé 100m quasi à bloc à midi.. Juste pour voir.. 1'31/100m punaise je me noyais presque à la fin    
 

Encore un sale temps annoncé ce week-end , du coup, demain ça sera surement un petit passage à Longchamp, histoire de vite rentré dès qu'il se mettrait à pleuvoir !

moi j'ai toujours aussi mal à l'épaule, et avoir mon boulot de merde pas moyen de le reposer ne serait ce que 24h : fait chier

Ton boulot ? Tu fais quoi ?
 
Pour revenir sur Nice, j'ai vu pas mal de CR et de retour sur l'épreuve, il paraît que c'était assez dantesque comme conditions, avec beaucoup de chutes et qu'à partir d'un certain délai, on entendait les ambulances de toute part sur le parcours.

Au delà des conditions, il me semble quand même que la tendance va à la prise de risque inconsidérée...