Reprise du message précédent :
Pas encore un vrai pimpin je vois pas les prolongateurs, la sacoche de selle, le porte bidon accroché à l'arrière de la selle et la lenticulaire  

Chez ton bouclard/culture vélo? C'est cher?

Superbe

Pour ma part j'ai changé de kiné pour aller chez un kine du sport (si ca existe). En 30 minutes il a réussi à me faire disparaitre la douleur que j'avais depuis 1 mois et demi qui se déclenchait quand je marchais 5 minutes. Le temps perdu putin.

Hanche côté droit 'bloqué', sauf que ça fait au moins 6 ans que j'ai ça. Toutes mes semelles ont été adaptées selon cette posture, ce décalage.
Leçon : ne jamais se fier à l'avis d'un seul kiné/médecin

Merci pour vos messages
Oui c'est Annecy, j'ai l'assurance d'avoir une motivation constante à le sortir simplement en regardant le paysage
 

 
Il n'a pas voulu me faire de reduc' supplémentaire (c'était déjà moins 20 ou 25% en même temps   ), mais du coup j'ai négocié pédales + outils + étude posturale (c'est ptet compris je sais pas).    
 

 
Culture vélo ouais    
 

 
 
 
Voilà pour les premiers tours de roues : http://www.strava.com/activities/160389917
Alors étant habitué à l'alu, le carbone ça craque un peu, c'est déstabilisant au début mais on s'y fait    
Et quand on veux relancer, là oui, on s'y fait très bien au carbone   La rigidité du bousin, impressionnant !  
J'avais peur pour mes fesses, j'ai pas roulé bien longtemps mais j'ai pas l'impression d'avoir plus mal qu'avec celui d'avant    
 
J'ai fait 12km pépère, et j'ai essayé d'envoyer un peu sur les 12 du retour, on tient bien les 30 de moyenne sur du roulant    
A un moment je me suis retourné, j'avais un mec dans la roue, le gabarit de Cancellara, en Time avec jantes hautes, j'ai fait mine de faiblir et j'ai pris sa roue, 36/37km/h sur quelques km    
 
Bref, conquis  

genya
riche
musclé
triathlete
decors de reve

Le HFRien moyen quoi  

T'as oublié la gross mÿthe

Exactement
Et puis je suis pour le moment qu'un simple duathlète

 
Viens à Kraigchau !  
Et deviens triathlète

Je suis même pas athlète j'ai le temps
Tu viens à mon dépucelage en Ardèche ?  
Ou ailleurs je sais pas

J'attends la validation des vacances avec ma copine

Nope pas fixé dessus, c'est jste que c'était là quoi
 
Bon manifestement c'est du compulsif: je vais pas acheter alors
Je vais patienter jusqu'au retour des vacances et la commande du vélo, et opter pour un vrai cuissard et haut vélo, surement à D4.
Après, y'a un "outlet store" pas loin de chez moi, qui claque des remises en sus avec les soldes, avec une boutique Pearl Izumi dedans, j'irai voir ce que ça donne en vrai et si les tarifs sont intéressants.
 

Ben c'est pour ça que je visais pas une trifonction mais cuissard+ haut.
 
D'ailleurs truc con,  mais un tri au mois d'octobre avec natation en piscine, finalement, tu gères comment les fringues?
Sachant qu'a priori t'es pas censé te mettre le zboub à l'air, j'imagine que tu nages pas en maillot de bain. Tu nages avec un cuissard tri et t'enfiles un haut + veste pour le vélo, tout simplement?

Han

La qualitance et l'arrogance de ce topic par rapport aux autres    
 
Des corps musclés
Des perfs de rêve
Des épreuves mythiques
Des CR qui envoient
Du matos de pro
Des biftons qui tombent du ciel
 
 

Pour les biftons on est soft ici, par rapport à (au hasard ) le topic montres

J'ai participé au topic montres

T'en as acheté une?
Ou comme pour le tri tu en parles beaucoup mais tu n'en fais pas?

Et maintenant que t'as plus de thunes tu viens ici c'est ça ?  

Je viens de faire les fonds de tiroirs et j'ai trouvé ça :

(Je tiens à préciser que le GU Roctane est périmé depuis le 12/2012, mais AMHA, ayant déjà consommé des gels périmés, c'est le genre de truc qui périme pas vraiment...)

Vu que je ne consomme pas ce type de produit, si ça intéresse quelqu'un pour les récupérer -> MP, sinon je les mets à la poubelle demain soir.

 
Plusieurs
 
Ca va venir le tri, ça va venir    
 

 
Voilà    

 
tu consommes quels types de produits    

 
Idem, et j'en ai acheté une.
 

 
De l'eau en liquide.  
En solide, des barres décath ou des gâteaux petit déj en entraînement. Et des gels GU, aptonia ou Overtim's en épreuve.

Sinon pour travailler vos transitions -ou accessoirement pour les triathlètes manchots -, voilà l'exemple à suivre :
 
http://youtu.be/ZwfLgXJpQd0
 
Ca doit surement marcher en sens inverse pour enlever la combinaison !

 
Je veux pas savoir comment tu tombes sur des vidéos comme ça  

Youp..euh non youtube  

je confirme, ça périme pas vraiment. Au pire ça perds de la saveur et qques propriétés...

Genya > beau vélo, on dirait le mien  

Mais le carbone ça ne craque pas normalement . Vérifie le serrage et le graissage de la tige de selle, ça peut venir de là

Le DCRainmaker du topic

Y a un auditeur financier chez EY sur le truc vélo sur France2, qu'il se dénonce rapidement

Tu passes quand sur Paris SB?
Tes blessures vont mieux?

Je sais pas si ça va mieux, je fais plus de sport  

Sinon j'ai la clavicule en vrac suite à un accident de voiture

Je peux essayer de passer en août

Avec un peu de chance en août j'aurai ma nouvelle voiture

Je serai en France entre le 14 et le 24 septembre et du coup je suis en train de me dire qu'un petit tri pourrait être sympa le week-end du 20/21 . Ca sera 5 semaines après mon premier M donc pas de problème pour enchainer je pense...
 
Comme je n'ai encore rien prévu pour les vacances, je n'ai pas trop de contraintes géographiques et j'ai repéré 2 courses qui m'intéressent, Toulouse et La Baule. Quelqu'un connait les deux et a une recommandation?
 
Je devrai aussi louer un vélo car le mien restera chez moi, pas trop galère / prise de tête en général de courir avec un vélo de loc?

La 135i donc ? /cross topic

pas sûr car pas fait... à priori un S je ferais singlet+ short pour la nage
sinon regarde les photos/vidéo de départ de ce genre de tris

Ah merde on peut dire que tu cumules toi au moins. tu devrais etre tranquille pour le restant de l'aannée pour le coup

et et ce CR de l'accident alors
on t'es rentré dedans ? ca a du etre violent n'mepeche pour que tu sois blesse a la clavicule ...

et bravo du coup à toi Captain .
Super le CR tu as eu de la volonté ca c'est ertains .. comment vont les pizza à J+3 ? pas trop dur pour dormir ?

J'ai de la codéine    
L'épaule ça va mieux mais la cuisse/fesse clairement pas. L'angoisse si je ne peux pas m'asseoir au mariage  

C'est ton mariage ? Vous nous avez rien dit avec SB
 
Bande de petits coquins  

Mariage de potes
 
Jamais je me marie, sauf si ma promise met autant dans le vélo que moi dans la bague

 
Peut-être mais chut    
 

 
Pas de CR, une photo
 

 
Blessé pas gravement hein, mais en mouvements de crawl ça fait mal  

 
Toulouse je l'ai fait deux fois : pas de paysage, pas spécialement "fun", mais vraiment très pro et bonne ambiance. Attention, drafting autorisé. Ils ont ajouté un half cette année, qui a l'air prometteur.
 
La Baule j'ai un oncle qui le fait régulièrement, ça a l'air chouette, il a une bonne réputation. Sinon le même jour et pas trop trop loin, tu as Carnac qui a l'air bien sympa aussi.

 
WTF happened ??

Il s'est pris Pedro_2004 pendant son entraînement    
 
Chaud en tout cas, tu t'en tires bien