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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°38577632
captain re​dface
Posté le 23-06-2014 à 10:01:59  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Chrise qui avait dit qu'il se reposerait pour Nice et quoi se cale plus de 7h30 de vélo :D  
En fait c'est ta plus grosse semaine :o

mood
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Posté le 23-06-2014 à 10:01:59  profilanswer
 

n°38578257
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-06-2014 à 10:49:14  profilanswer
 

tien mon velo handipimpin :cry:  
 
http://hfr-rehost.dev.syn.fr/self/3282c456002c369fe563c15345dee712a28e4227.jpg
 
alors maintenant j'ai baissé la potence de 0.5cm par rapport à la photo, il faut encore que je gagne 1 cm.  
 
Question comment bien regler les prolongateurs, car dimanche j'ai fais une sortie 60 bornes dont 25 sur les prolongateurs je pense et je suis bien dessus (enfin pas trop mal) mais j'ai tendance à basculer en avant petit à petit et plus je bascule plus j'ai l'impression de pouvoir appuyer sur les pédales
 
par contre en danseuse je suis hyper limite de tapper le prolongateur avec les genoux alors je dois faire quoi :??:

n°38578660
captain re​dface
Posté le 23-06-2014 à 11:24:45  profilanswer
 

Rien à voir mais Bon Anniv SB :o
 
Retape toi vite

n°38578798
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 11:34:42  profilanswer
 

SB tu nous manques :o
 
HB  http://stkr.es/s/zp6  
 

n°38578814
Angelus
Posté le 23-06-2014 à 11:36:15  profilanswer
 

SB: wiggle m'a ecrit! ils s’inquiètent du manque d'activité sur ton compte! :(  


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°38578819
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 11:36:41  profilanswer
 

Il a fait son Half au final?
 
Sinon bon anniversaire  [:futurama1:2]

n°38578926
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 11:44:32  profilanswer
 

Les résultats sont pas dispos encore sur le site.. mais je pense pas sinon il nous l'aurait dit...

n°38579038
Pedro_2004
Posté le 23-06-2014 à 11:54:50  profilanswer
 

HiiHuu >> Tu repasses quand à la piscine de Levallois ?? :??:

n°38580703
Pliplop
Posté le 23-06-2014 à 14:07:16  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
Bienvenue à toi :)
Alors cette 1ere sortie vélo?
 


 
Merci! Et bien pour une première, ce fut une courte première: 28km, 1h02. [:castorpervers:1]  
 J'ai vraiment bien aimé, même si je n’avais pas de repères et je ne savais pas trop où j'allais, du coup j’ai passé mon temps à me demander si je devrais aller plus vite, moins vite, si j'étais sur la bonne route (j'avais repéré sur Strava une boucle que les rares cyclistes du coin font de temps en temps mais je n’étais pas sûr d’avoir pris les bons embranchements), etc…
 
J'ai fait demi-tour au bout d'une demi-heure car la route devenait vraiment trop mauvaise [:fdiedler] . J'avais l'intention de rebifurquer pour faire une autre boucle ailleurs et continuer au moins 30 minutes de plus (une sortie d’une heure c’est vraiment court quand même…), mais j'ai commencé à avoir bien mal à la nuque et au dos et j'ai décidé de ne pas trop forcer pour une première. [:ezekiel-:2]  
 
Je remets le couvert dimanche prochain pour faire l’intégralite de la boucle, soit une cinquantaine de kilomètres! [:ronfl2:3]  
Le Strava: http://www.strava.com/activities/156504991

n°38580875
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 14:18:07  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :

HiiHuu >> Tu repasses quand à la piscine de Levallois ?? :??:


 
Je ne sais pas trop car il me reste encore 8h sur ma carte à neuilly :)
 
Je pense qu'il y aura un changement majeur à la rentrée anyways :jap:

mood
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Posté le 23-06-2014 à 14:18:07  profilanswer
 

n°38580910
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 14:19:29  profilanswer
 

Tu habites au Cambodge Pliplop?
Pas trop la guerre quand t'es cycliste?

n°38580934
jpegfr
Posté le 23-06-2014 à 14:20:39  profilanswer
 

allez une petite vidéo pour ne plus avoir peur la prochaine fois que vous roulerez en peloton à longchamps/Vincenne  
 
https://www.youtube.com/watch?v=QE97iUvSHk0


---------------
100% des gagnants ont joué
n°38580951
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 14:21:52  profilanswer
 

jpegfr a écrit :

allez une petite vidéo pour ne plus avoir peur la prochaine fois que vous roulerez en peloton à longchamps/Vincenne  
 
https://www.youtube.com/watch?v=QE97iUvSHk0


 
Ahah je l'ai vu aussi sur le topic vidéo :D
Comment ca frotte, le mec qui pousse l'autre pour doubler  [:fandalpinee]

n°38580982
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 14:23:50  profilanswer
 

Ouais c'est violent.. surtout qu'ils roulent pas à 30 eux lol..
 
si quelqu'un parle allemand, ils se disent quoi exactement ?

n°38581042
mucky bear
Shot with...
Posté le 23-06-2014 à 14:26:30  profilanswer
 

hiihuu a écrit :


Je pense qu'il y aura un changement majeur à la rentrée anyways :jap:

 

Teasing, teasing...

 

... crache le morceau :) !

n°38581084
Pliplop
Posté le 23-06-2014 à 14:28:33  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Tu habites au Cambodge Pliplop?
Pas trop la guerre quand t'es cycliste?


 
J'habite à Phnom Penh oui :)  
 
Ben c'est pas super évident, entre les routes dégueulasses, les touks touks et les mobilettes... Il faut faire gaffe tout Le temps! Je pense que je vais devoir faire des séances de spinning en salle et me limiter à une seule vraie sortie le dimanche matin :sweat:


Message édité par Pliplop le 23-06-2014 à 14:30:10
n°38581106
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-06-2014 à 14:29:43  profilanswer
 

ca gueule autant si ce n'est plus sur une pauvre course ufolep de merde...
Par contre la vitesse et les changements de trajs de certains :ouch:

n°38581165
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 14:32:50  profilanswer
 

niku a écrit :

ca gueule autant si ce n'est plus sur une pauvre course ufolep de merde...
Par contre la vitesse et les changements de trajs de certains :ouch:


 
 [:hiihuu:5]

n°38581406
Angelus
Posté le 23-06-2014 à 14:46:51  profilanswer
 

go - go go
Schneller (plus vite)
 
je me suis arreté là :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°38581530
Chrise20
Posté le 23-06-2014 à 14:53:35  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Chrise qui avait dit qu'il se reposerait pour Nice et quoi se cale plus de 7h30 de vélo :D  
En fait c'est ta plus grosse semaine :o


 
[:gidoin] j'ai pas dit que j'allais rien faire.
Mais j'ai fait une semaine légère, juste 11h hors natation, et une seule séance de natation :o Hier un peu de vélo, mais en mode touriste.
hors natation depuis le début mai ça tournait plutôt entre 12 et 18h. Avec un pic le we du 2 juin.
 
 


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38581559
mucky bear
Shot with...
Posté le 23-06-2014 à 14:55:46  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


Mais j'ai fait une semaine légère, juste 11h hors natation

 

La tri-compliance incarnée  :love:

 

[:quoted]

n°38581573
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 14:56:34  profilanswer
 

A une semaine de Nice, vous êtes plutôt  [:minipinguin]  ou  [:barracus:1] Chrise et Captain?

n°38581592
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 23-06-2014 à 14:57:41  profilanswer
 

jpegfr a écrit :

allez une petite vidéo pour ne plus avoir peur la prochaine fois que vous roulerez en peloton à longchamps/Vincenne  
 
https://www.youtube.com/watch?v=QE97iUvSHk0


 
Entre ça ou les départs natations, je ne sais trop ce qui me fait le plus flipper :o
C'est quand même impressionnant :)

n°38581610
Chrise20
Posté le 23-06-2014 à 14:59:11  profilanswer
 

Millsap a écrit :

A une semaine de Nice, vous êtes plutôt  [:minipinguin]  ou  [:barracus:1] Chrise et Captain?


 
j'ai un début de semaine de boulot assez chargé, alors je n'y pense pas trop. Je pense que ça va changer jeudi quand j'irai chercher mon dossard.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38581624
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 15:00:04  profilanswer
 

Il me tarde de lire leurs CR.. jviens de recevoir un spam une offre pour un package Aix + Nice 2015 :o :o
 
D'ailleurs Aix est prévu pour le 3 mai 2015, soit 15j d'avance par rapport à cette année. Impec pour enchainer avec le LD de deauville si il est maintenu à la meme date que cette année ou pour préparer l'épreuve reine :o

n°38581640
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 23-06-2014 à 15:01:13  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


Mais j'ai fait une semaine légère, juste 11h hors natation,  
hors natation depuis le début mai ça tournait plutôt entre 12 et 18h. Avec un pic le we du 2 juin.


 [:clooney24]

n°38581648
Chrise20
Posté le 23-06-2014 à 15:02:10  profilanswer
 

la poutance a écrit :


 
Entre ça ou les départs natations, je ne sais trop ce qui me fait le plus flipper :o
C'est quand même impressionnant :)


 
le départ natation est un peu stressant mais à part prendre des baffes, il ne peut pas t'arriver grand chose. Rouler en peloton serré, même à 30km/h c'est déjà vraiment stressant; je n'imagine pas à 60/70. Et puis une chute à vélo ça fait plus mal qu'une baffe.... Moins flippant un départ natation je pense.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38581708
Chrise20
Posté le 23-06-2014 à 15:05:34  profilanswer
 
n°38581738
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 23-06-2014 à 15:06:40  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


 
le départ natation est un peu stressant mais à part prendre des baffes, il ne peut pas t'arriver grand chose. Rouler en peloton serré, même à 30km/h c'est déjà vraiment stressant; je n'imagine pas à 60/70. Et puis une chute à vélo ça fait plus mal qu'une baffe.... Moins flippant un départ natation je pense.


En "posant" ça sur le papier je suis de ton avis, je pense que c'est mon absence d'expérience sur al natation comme ça + le côté "pas mon élément" qui induit une phobie :D

n°38581755
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 15:07:27  profilanswer
 

Pour avoir fait dernièrement deux départs chaotiques (aix au milieu du peloton et deauville avec 800 types autour et des vagues) bah in fine si tu sors la tête de l'eau au debut pour t'orienter il se passe pas grand chose.. j'ai jamais pris de coup de poing en tant que tel, par contre tu prends quelques mains derrière la tête ou des coups de pied mais pas super forts vu que ceux qui brassent le font au ralenti car ils sont freinés ou pour s'orienter..

n°38581823
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 15:11:18  profilanswer
 

Moi je sens que ma côte est encore fragile
J'espere pas me reprendre de coups le 13 juillet :o

n°38581888
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-06-2014 à 15:15:02  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


 
le départ natation est un peu stressant mais à part prendre des baffes, il ne peut pas t'arriver grand chose. Rouler en peloton serré, même à 30km/h c'est déjà vraiment stressant; je n'imagine pas à 60/70. Et puis une chute à vélo ça fait plus mal qu'une baffe.... Moins flippant un départ natation je pense.


 
Et puis à moins de faire une grosse epreuve avec drafting, t'as peu de chance de rouler en groupe

n°38581902
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 15:16:18  profilanswer
 

Ce titre du topic  
 [:crash override]  [:crash override]  [:crash override]  [:crash override]  
 
C'est quoi vos nums de dossard pour el suivi live :o ?

n°38582090
Chrise20
Posté le 23-06-2014 à 15:28:24  profilanswer
 

niku a écrit :


 
Et puis à moins de faire une grosse epreuve avec drafting, t'as peu de chance de rouler en groupe


 
C'était rapport à la video posté. Mais pour avoir fait des cyclos, faut être concentré tout le temps dans un peloton.
 

Millsap a écrit :

Ce titre du topic  
 [:crash override]  [:crash override]  [:crash override]  [:crash override]  
 
C'est quoi vos nums de dossard pour el suivi live :o ?


 
Quelle pression pour un début de semaine. 2346.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38582477
rami-
-
Posté le 23-06-2014 à 15:54:29  profilanswer
 

6ème semaine d'arret complet. Mon objectif de la saison qui est fin juillet continue de s'éloigner
 
 [:satrincha:1]

n°38582537
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-06-2014 à 15:58:07  profilanswer
 

Courage :(
 
Pendant ce temps joli clip pour l'IM de Nice: http://video.lequipe.fr/video/tous [...] 4d4a8e12s&

n°38582746
tanguy12
Posté le 23-06-2014 à 16:12:57  profilanswer
 

la poutance a écrit :


 
Entre ça ou les départs natations, je ne sais trop ce qui me fait le plus flipper :o
C'est quand même impressionnant :)


l'avantage de mal nager: tu seras tout seul sur le vélo  :sarcastic:

n°38582933
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 23-06-2014 à 16:23:25  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


l'avantage de mal nager: tu seras tout seul sur le vélo  :sarcastic:


Y'a toujours des avantages à être en décalage de toutes façons :o
 
D'ailleurs mon collègue neo-triathlète m'a dit qu'il avait halluciné devant le nombre de pelotons qui se forment lors des tri sans drafting....Il se faisait parfois rattraper par des wagons entiers de mecs (à Gravelines je crois le dernier Cambrai sur Duathlon long)...Ca l'a un peu blasé sur le coup...

Message cité 2 fois
Message édité par la poutance le 23-06-2014 à 16:27:07
n°38582948
tanguy12
Posté le 23-06-2014 à 16:24:47  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Y'a toujours des avantages à être en décalage de toutes façons :o
 
D'ailleurs mon collègue neo-traithlète m'a dit qu'il avait halluciné devant le nombre de pelotons qui se forment lors des tri sans drafting....Il se faisait parfois rattraper par des wagons entiers de mecs (à Gravelines je crois le dernier)...Ca l'a un peu blasé sur le coup...


remarque ça marche aussi si tu sors de l'eau 5min aavnt le second  :o  
 
oui gravelines l'an passé ça me faisait + marrer qu'autre chose, mais c'est vrai qu'au fonds c'est lamentable....

n°38583070
captain re​dface
Posté le 23-06-2014 à 16:33:46  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


 
[:gidoin] j'ai pas dit que j'allais rien faire.
Mais j'ai fait une semaine légère, juste 11h hors natation, et une seule séance de natation :o Hier un peu de vélo, mais en mode touriste.
hors natation depuis le début mai ça tournait plutôt entre 12 et 18h. Avec un pic le we du 2 juin.
 
 


 
Ah ouai lol
Tu vises cb en fait ?

n°38584082
Millsap
Posté le 23-06-2014 à 17:48:15  profilanswer
 

Et sinon ma SL du weekend m'a tenté pour faire plus surtout avec ce temps  :sol:  
 
Cet été, je vais tenter un A/R: Paris - Chartres, et un Paris / Fontainebleau.
Reste plus qu'à trouver les weekends où faire les deux sorties (ou poser 1j  :whistle: )
S'il y a des HFRiens chaud pour venir :)

mood
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