Reprise du message précédent :
c'est pas un WE a la plage hein

Engadin swim-run c'est la version light de l'otillo. J'ai commencé a préparer la famille accueil tiede pour le moment

Nan mais quand même...c'est carrément le genre de trip auquel j'adhère

HFR sur l'Engadin l'année prochaine, je le sens bien    
Et oui tu te trimballes avec tout le matos tout le temps

Parcours de Engadin
J'ai deja dis que c'est qu'a 3h de chez moi?!?!

La première montée pique    

Bon c'est moins sexy que Otillo  

 
Cette strategie de course  
http://www.220triathlon.com/blog/o [...] /7056.html

Quand je vois ce genre d'épreuve je me dis qu'il n'y a pas de limites    
 
Très costaud quand même. J'ai jamais testé l'enchainement piscine => cap... eau libre => trail doit défourailler, surtout sur 40 bornes  

Avec l'eau fraiche ça te fait la récup des jambes avant d'attaquer la prochaine portion trail

L'enchainement nat ==> cap doit être moins violent que vélo ==> cap
Tu te "reposes" les jambes en nat
Bon après en fin de parcours quand t'as déjà 30 bornes de trail et 5 km de nat, j'imagine que ta technique se dégrade   légèrement et que ca devient n'importe quoi

Putain c'est bon cette épreuve !
Il faudrait juste une version pour les noobs, genre 40km cap et 7km nat.

Le qualifier suisse est pour toi

Distances Engadin Swimrun
Total distance: 52 220 meters
Total swimming distance: 6 170 meters
Total running distance: 46 050 meters
Total elevation gain: 1 450 meters

Ca tombe bien la moitié du topic sera la bas en 2015 p

 
Tu l'as
http://www.engadinswimrun.ch/
 
46 km trail et 6.17 km de nat
 
Edit:    evidemment

 
i'm on fire!
 
Ce soir j'annonce une sortie velo epique pour tester ma nouvelle tenue (photos a venir)

Han merci pour l'info. Bon, je la fais pour 2015 !

 
C'est en équipe de 2

c'est une course par 2 hein! faut te trouver un/une partenaire!
Edit:    evidemment

 
1-1  

 
Certes.
Nan c'est bon, c'est passé comme une lettre à la poste    
 

Ah mais c'est trop facile alors.
C'est en relai ou les deux en même temps ?

en meme temps, sinon c'est pas drole
 
Feloche Xenia

 
Moi je trouve ça bien quand un sport ou une pratique deviennent populaires, il y a des retombées positives pour tout le monde, des débutants aux pros.
 
Dans le cas du tri si ça aboutit à une meilleure offre pour les courses, des structures d'entraînement plus accessibles, du matériel plus disponible je dis oui!
 
Par contre on peut craindre certaines dérives. La multiplication des courses WTC et/ou des courses à label en est peut-être une. La prolifération des formats half / IM au détriment des CD / sprint en est peut-être une autre (faut voir la tronche du calendrier de la ligue IDF). Les licences américaines aussi de mon point de vue, mais c'est personnel.
 
Je suis aussi moyennement convaincu par la folie autour des formats longs. Même en étant sportif et avec une grosse grosse prépa je me trouve presque déraisonnable de faire M > M > L pour ma première saison, et j'attends avant de partir sur IM.  
 
Je comprends la motivation de ceux qui veulent devenir finishers sur IM, même ceux qui se disent "allez, dans un an je fais l'ironman", et pourquoi pas après tout. Mais bon, celui qui se donne à fond pour améliorer ses perfs sur CD ou sprint en chie peut-être encore plus.

 
Sinon c'est marrant de retomber sur ce post, en première page du topic.
 
Oceanborn    
 
(tu prévois toujours de faire Cayeux sur mer au fait?)

 
Je comprends pas non plus. Comme les gens qui courent 1 an qui veulent faire un marathon. Si c'est pour le finir simplement je vois pas l'interet.
 
Pour ma part 1 ere année j'ai fait: découverte et sprint
2eme année : CD/CD puis half normalement

Juste le défi one-shot je pense.
Tu sais pas quoi faire, tu te trouves un objectif demandant un peu d'investissement et tout, et hop, tu fais ton marathon en 4h30 et voilà.
Perso ça me dérange pas plus que ça les gens qui fonctionnent comme ça. Je trouve ça relativement frais comme approche en fait. Et parfois (souvent?) ça leur permet d'accrocher à une pratique sportive après coup.

J'étais loin de penser que ce topic grossirait pour être ce qu'il est maintenant. Tant mieux !
Pour Cayeux je sais pas. Je suis en phase de questionnement/repos post Deauville, donc soit je repars dans un cycle d'entrainement soit je lâche sur le tri et me remet plus sérieusement à soulever de la fonte. J'suis globalement assez fatigué avec un boulot prenant, donc j'attends la fin du week-end et mon état de motivation.
Si je me décide pour Cayeux la semaine prochaine, je traînerai pas pour m'inscrire par contre.

tu veux faire co-équipier?
40'14'' au 10k, plus trop de poils sur le caillou, et, hum, natation, au 1500 je crois 37' mais bientôt 25  

 
Niveau cheveux du coup vous faites la paire je crois  

On peut peut faire une short list avec les temps de chacun pour faire des équipes non?
Peut être sur le topic trail ça pourrait en intéresser

 
 
2005 tu roulais et nageais déjà, et tu t'es lancé dans des épreuves qu'à partir de 2013 ??  

oui et on a le même tour de je-sais-plus-quoi qu'on mesurait sur le topic cap quand j'arrivais encore à suivre....

Ca me dirais bien!    Mais j'attends la decision definitive de la CAF* pour le deuxieme
Niveau Perf on est similiaire et comme dis le Baltringue Vignass, niveau coupe de cheveux aussi!
 
*Comité d'acceptation feminin

Vous vous tatez la nouille pour Engadin

 
Remplissez le fichier pour comparer vos temps et former des équipes
https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing
 
Si ca peut aider
 
   

Je suis toujours halluciné par les mecs qui sont premiers des challenges STRAVA. A la moitié du mois, ils ont déjà plus de 4000 kilomètres au compteur

J'ai un peu tuné le document excel

J'ai une question sur le niveau des differentes épreuves et leur hiérarchie. Entre Ironman, championnat du monde, jeux olympiques, WTC, ITU World triathlon series .. quelles sont les courses les plus disputées et celle où on voit le meilleur niveau?

ah oui, mais t'es quand même un cran au dessus... je vais pas aller faire le boulet...

 
Vous faites ce que vous voulez avec

 
 
Faut séparer le label IM qui a ses propres pros et l'ITU.
En gros les plus gros niveaux sur sont pour le long les labels IM et pour le court l'ITU.
 
Les plus disputées sont les ITU ou la vitesse est hallucinante  

 
 
Done
 

l'avantage c'est qu'on peut aller se faire une ou deux sorties dans un lac, genre thun pour s'entrainer ensemble!
En plus on m'a dis que l'endurance vient avec l'age  

Comme dis c'est des plan sur la comete, j'en saurais plus dans 1 ou 2 mois

 
Ouais c'est un truc de dingo... les types courent 40 bornes par jour c'est nawak.