Reprise du message précédent :
Je penserai à toi quand tu seras sous le pont du rer dans le mont valérien, la partie qui fusille bien les quadris

Je monte le Mont Valérien plus vite en courant qu'en VTT    
 
Je l'ai fait 2 fois au seuil, vendredi soir.  

Le petit virage bien pourri à côté de l'hopital Foch?
Juste après le feu rouge?

C'est ça.  
Foch, où est né mon fils  

Si ton fils est né dans la partie la plus ardue du col parisien ( ), il fera de la concurrence à Killian plus tard, c'est un signe
 
Vivement lundi punaise j'en ai marre de glander  

Ma première IRM
   
Ca fait une belle côte quand même.

Le truc excellent c'est de commencer à longchamps tranquille, monter en puissance, en chier dans la bosse minable, aller au mont valérien, revenir et avoiner dans la bosse comme si elle était totalement plate, répéter 2 ou 3 fois
 
Ca et des chevreuses et à vous l'alvas compliance

Bon sinon mon bourrage (de crâne ) conjugal porte ses fruits. Madame a compris que ça ne servait à rien de lutter et qu'un vélo viendrait bientôt rempli le garage
 
Du coup je suis repassé voir un magasin, juste comme ça pour discuter...
Il m'a pas mal parlé du trek madone 2.1...comparable au caad8 selon lui, mais moins cher.  
Bon dans tous les cas y'a rien qui parait vraiment pourri non plus. Mais celui-ci collerait pas mal niveau specs (compact, alu, 105) et prix....surtout si il peut faire un effort en plus...
Haaan j'ai hâte en fait

Il te le fait a combien si c'est pas indiscret ?
MP3 et garmin chargé. S'il pleut je tente mont*10 pour faire une  

 
La descente quand il fait beau est rude car mass prios à droite où tu vois rien arriver.. sous la pluie j'oserais pas
 
@la poutance: bravo, tu as fait le plus dur

Demain matin il ne pleut pas
S'il pleut ça sent la sortie de 40 km a LG en mode

 
Occase, occase, occase

Vu que j'ai rien demandé pour le moment, c'est le prix catalogue
 
Mucky: je ne sais pas pourquoi mais je flippe en occaz
 
Cela dit je regarde quand même régulièrement trocvelo et leboncoin, au cas où

 
Oui, et c'est normal, surtout au début. Pour mon premier vélo je ne savais pas où et comment chercher et ça a été dur de me lancer.
 
Mais j'ai déjà acheté 3 vélos d'occase, à chaque fois ça s'est bien passé.
 
Quelques trucs:
- les mecs bien indiquent la taille de leur cadre dans leurs annonces et sont rarement avares en détail. Si un vendeur case la taille du cadre, l'année exacte d'achat, des réfs sur les roues, le groupe, les manettes ça commence bien
- tu peux poser quelques questions pour cerner le vendeur: est-ce qu'il est le 1er acheteur, est-ce qu'il a la facture, est-ce que toutes les pièces sont d'origine, est-ce que le vélo a été révisé récemment...
- on tombe souvent sur des passionnés, qui répondent souvent avec gentillesse à d'autres passionnés (mon dernier vélo j'ai roulé 2h avec le mec à qui je l'ai acheté)
- dans tous les cas il faut essayer, sachant qu'en essai (passer les vitesses, freiner, rouler un peu) permet d'identifier des gros défauts (bruits anormaux, passages difficiles)

Test de la tenue AG2R, je ressors mon vélo qui prenait la poussière depuis un an, rendez vous en 2015 pour mon premier tri

pareil que Mucky, essaie au feeling avec le vendeur, si tu trouve rien tu peux toujours te retourner vers l'option "neuf". le reste du matos va te couter une blinde, autant economiser un peu si tu peux au départ
de plus un velo c'est pas comme une voiture, si tu tombe sur une bonne affaire, et que y'a quelque chose de pourri/cassé dessus, tu peux toujours le changer par la suite. un groupe ca commence dans les 200€
Si tu essaie le velo avant de l'acheter tu verra vite si la roue est voilé ou si la fourche est tordu.

Hello les pimpins
C'est un bon deal les housses sur privatesportshop ?

Plus mal au genou ?

Première sortie à Vincennes ce matin donc: http://app.strava.com/activities/145231480
 
Je m'attendais à voir plus de monde mais il est vrai qu'il était encore tôt. Je crois qu'il faut se rendre à l'évidence: mon VTC n'est pas très adapté pour ce genre de pratique.  
 
Grand plateau / petit pignon quasiment tout le temps, j'ai franchement l'impression de ne pas avoir trainé mais quand tu te fais doubler par un pépé qui est en train de discuter peinard avec son collègue alors que toi t'es en train de mouliner comme une bête courbé sur ton guidon, j'me dis y'a un truc qui cloche (non pas que le petit pépé ne soit pas plus costaud que moi qui débute, c'est surtout la cadence de pédalage qui me laisse perplexe).
 
Bref, ça sent l'investissement  
 
Sinon le revêtement à Vincennes est pas mal mais je m'attendais à moins de creux / trous / bosselettes. Ca doit quand même se ressentir à 40km/h. Il me semble avoir lu qu'à Longchamp c'est plus "lisse". J'irai tester ça Temps idéal ce matin sinon.

a mon avis il va faire du velo pour justement economiser son genoux (myfivecents)

 
Je pense que si j'y vais aujourd'hui j'aurai encore mal
Mais je vais essayer il fait tellement beau  

Je suis retourné à la piscine
 
Bonne sensation et surtout maintenant j'arrive presque à tenir le 10x100 en 0.45/0.46 à chaque fois. Sur les 3 dernieres je suis presque à 0.50 mais je peux pas m'aider des jambes
 
Mais je nage toujours plus vite dans cette piscine à croire qu'elle fait 20m au lieu de 25 ?  
 
Par contre je nage toujours sans les jambes, j'ai toujours mal à ce putain de tfl surtout en faisant du dos ...  
 
Cette après m, je vais voir les D1 faire le tri de dunkerque,  
il y a une épreuve open sympa ensuite en relais par 2. Je trouve ca assez original, ptete que ca peut vous interesser pour l'an prochain :
 
http://dk.tl59.fr/open/presentation.php
 

 
http://www.skinfit.eu/fr/fr/products/05822.html
 
 
 

Putin borday quelle sortie    
 
Température parfaite, le iSinglet un régal, j'ai bien récupérer du Half, plus mal à la côte en position aéro    
 
Je pars pour Longchamps, je fais quelques tours avec la technique de Pedro i.e sans regarder le chrono    
Super sensations, ca sent l'explosion de PR, je passe pour la 1ère fois sous les 30 min aux 5 tours de Longchamps @ 35.8 km/h    
 
Après je pars pour le mont valérien, un convoi exceptionnel + travaux fout la merde (une voie fermée + déviation), du coup je retourne à Longchamp avec la ferme intention de me foutre minable sur 2/3 tours    
 
Comme un apprenti Pedro, je suis "leader" d'un mini groupe    
Je frôle les 40 km/h sur le tour    
 
Je suis rincé, 50 achievements sur la sortie  

 
Voilà, c'était pour tester si ça faisait mal aussi en vélo, et la réponse est non !    
Mais bordel, arrivé au 36eme km, je me suis dis putain, tout ça en courant, ça va jamais le faire  

Par contre la tenue, parfaite, même pas trop mal au cul alors que ça fait bien un an que je ne suis pas sorti et tout

 
Congrats

 
A vot' service

 
Manches trop longues, et trop blanc si tu fais caca pendant ton half

 
 
     
 
Sinon skinfit je vais prendre top et singlet    

 
T'avais pas fini les achats ?      

On a jamais fini quelque part et selon le théorème de Kayou on a qu'une vie faut se faire plaisir
 
 

Je te confirme que la route a Longchamp est de bien meilleure
C'était gavé de monde ce matin par contre
Et t'as plus de chance de croiser des HFRiens la bas

C'est bien un mec qui a du matos photo le kayou pour sortir des choses comme ça

A éviter le blanc, les vrais savent

J'ai rien acheté depuis 5 ans en photo    
 
Pas de montre, je picole pas donc ça coute pas cher de ce côté

bon premier accident cette aprem en vélo........
 
un conducteur qui ouvre sa portière sans regarder alors que j'arrive à sa hauteur et ... boumm par terre .
roue avant foutue,  
roue arrière voilée donc foutue aussi
pour le dérailleur je sais pas trop  
mais bon vu la geule de la roue avant je pense qu'une revision s'impose car tout a morflé un peu je pense
 
pas trop amoché par contre  (point positif ca ) a part quelques ecchymoses sur le flanc et des plaies au niveau du coude gauche et cheville droite.
bref ca va je m'en tire bien, heureusement que j'allais pas a fond et que la tete a pas pris.
 
par contre la copine avec qui je roulais est tombée elle aussi sur son poignet gauche donc là elle est auxx urgences pour passer une radio, en plus c'est son outil de travail vu qu'elle est dentiste.......
 
bref on pa pris les coordonnes du mec et son téléphone.
a suivre.

 
Putain mais c'est un poison ces conducteurs qui ouvrent la portière sans regarder leur putain de rétroo

 
Gros +1.  
Ca m'est arrivé une fois en vélib avec une bonne femme. Je pense que je l'aurais giflé s'il n'y avait pas eu des passants venus tout de suite.
Mais réellement je lui casse toutes les dents dans un réflexe bien sanguin.  
 
Dans ces cas là en plus du numéro faut prendre le numéro de CI et de la plaque pour porter plainte en plus.

Heureusement que ce n'est que du matos au final

Pas pour la copine
Pas de constat de fait sur place ?