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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°38121935
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 11:29:23  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

caudacien a écrit :

@HiiHuu: temps de mon tri découverte recu: 40m58s.
 
Ouais c'est pas très glorieux comparé à vos perfs  [:eric le-looser]


 
Merci j'ajoute au FP :)
 
T'inquiète ici on se [:cerveau branlette]  pas trop sur les perfs :jap:
 

mood
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Posté le 14-05-2014 à 11:29:23  profilanswer
 

n°38121955
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 11:30:32  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

T'inquiète ici on se [:cerveau branlette]  pas trop sur les perfs :jap:
 


 
Plus sur le matos  [:clooney4]  [:sire de botcor:1]  
 
Bon sinon profil de vélo sympa pour les naab au lux :o
http://www.ironman.com/~/media/74b [...] il2014.pdf

n°38122020
jpegfr
Posté le 14-05-2014 à 11:34:56  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
L'année dernière, c'était déjà une sacré orga :o , réglée comme du papier à musique !
 
Personne n'a une solution miracle contre les tendinites ? Pour le moment, je suis incapable de courir 2km sans douleur...et voudrait pas finir avec un DNS :(


 
du froid 2*/jours pendant 3 jours et kine mais là à J-4 c'est tendu, demande à Mac sur le topic CAP


---------------
100% des gagnants ont joué
n°38122101
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 11:38:40  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
L'année dernière, c'était déjà une sacré orga :o , réglée comme du papier à musique !
 
Personne n'a une solution miracle contre les tendinites ? Pour le moment, je suis incapable de courir 2km sans douleur...et voudrait pas finir avec un DNS :(


 
T'as pas intérêt à DNF après tout le topic va galvauder mon écrasante victoire :o
 
Non plus sérieusement je glacerais également, zéro cap et je donnerais tout en nat et sur le vélo.. après peut être que tu peux aussi démarrer la cap moins fort et augmenter progressivement en fonction de la douleur ?

n°38122301
captain re​dface
Posté le 14-05-2014 à 11:50:52  profilanswer
 

La lose Pedro qui se flingue 4 jours avant :/
 
Les tendinites c'est musculaire, donc 2 façons de faire.  
1/ le soin: repos (on coupe :o pas un repos de triathlète :o), kiné if needed. La glace c'est inutile, la surface à désenfler ne doit pas être grosse. Surtout si tu glaces, pas directement sur la peau et si tu mets des anti infla tu protèges du soleil.  
 
2/ le bricolage: l'avantage des tendons c'est qu'il existe toujours une position qui ne fait pas mal. Faut réussir à courir comme ça en jouant sur les autres muscles. C'est pour finir une course hein :o  
Pas pour passer ta vie :o
 
Blague à part, selon la douleur et les autres objectifs faut peser le pour et le contre sachant que bcp de fractures/rupture du tendon d'achille se font à cause d'une tendinite à côté.

n°38122412
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 14-05-2014 à 11:57:40  profilanswer
 

captain redface a écrit :

La lose Pedro qui se flingue 4 jours avant :/
 
Les tendinites c'est musculaire, donc 2 façons de faire.  
1/ le soin: repos (on coupe :o pas un repos de triathlète :o), kiné if needed. La glace c'est inutile, la surface à désenfler ne doit pas être grosse. Surtout si tu glaces, pas directement sur la peau et si tu mets des anti infla tu protèges du soleil.  
 
2/ le bricolage: l'avantage des tendons c'est qu'il existe toujours une position qui ne fait pas mal. Faut réussir à courir comme ça en jouant sur les autres muscles. C'est pour finir une course hein :o  
Pas pour passer ta vie :o
 
Blague à part, selon la douleur et les autres objectifs faut peser le pour et le contre sachant que bcp de fractures/rupture du tendon d'achille se font à cause d'une tendinite à côté.


C'est pas tendineux? :D  
Quand c'est musculaire c'est une musculite.
Tendon inflammé: repos les premiers jours, glace pour réduire l'inflammation. Et après exercices selon le tendon impliqué. Surtout pas de repos total à rallonge.

n°38122493
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 12:01:56  profilanswer
 

Lors de ma TFL avant d'avoir mes semelles le podologues m'avait pas fait stopper c'est vrai car il disait que ça contracterait trop le tendon..
 
bref si tu peux voir un spécialiste just in case te prive pas Pedro..

n°38122622
captain re​dface
Posté le 14-05-2014 à 12:12:18  profilanswer
 

la poutance a écrit :


C'est pas tendineux? :D  
Quand c'est musculaire c'est une musculite.
Tendon inflammé: repos les premiers jours, glace pour réduire l'inflammation. Et après exercices selon le tendon impliqué. Surtout pas de repos total à rallonge.


 
C'est soigné avec le muscle  :jap:  
Les tendons qui déconnent sont liés à des contractions musculaires par ailleurs (exception faite de l'âge ce qui ne concerne pas Pedro :o).

n°38122857
thony94
Posté le 14-05-2014 à 12:38:13  profilanswer
 

rami- a écrit :


Sympa l'orga. Prend des photos, c'est toujours interessant :jap:
Le point sur le I de Ironman c'est notre :o en fait!


 
Thony94 : Reporter officiel IronMan 70.3 Aix pour HFR  :sol:  
Je mets l'appareil photo dans le sac pour demain, ça devrait s’accélérer franchement cette nuit pour que tout soit prêt vendredi matin donc reportage photo demain (plusieurs semi' attendu cette nuit d'après un chauffeur, la journée c'est pas possible, ça mettrais une pagaille pas possible dans Aix  :sweat: Sur les photos y'a pas de voitures car y'a 2 feux rouge de chaque coté donc prit au bon moment mais sinon c'est le périph'... )
 
Une dernière petite photo prise il y a une heure au retour avec les 2 semi-remorques et un peu moins de contre-jour  :D  
 
http://tof.canardpc.com/preview/afaf863a-1fc5-409c-9255-8cb8614f0d3a.jpg
Avec un ptit coup de paint rapide  :whistle:  
Au niveau du matos, tout est dans des caisse encore donc pas très photogénique...  
Sinon j'ai envoyé un mail aux orga pour savoir si ils avaient besoin de monde le samedi surtout au niveau de la navette et du chargement des vélo, on verra bien... (par contre j'ai pas compris, c'est sur réservation la navette maintenant ? l'année c'était "entrée libre" mais j'ai vu qu'il y a des créneau spécifique... c'est un peu bete quand même surtout si des personnes ont un empêchement de dernière minute, cf le forum onlinetri....  :sweat: ) et puis bon c'était loin d'être plein...

n°38122875
Millsap
Posté le 14-05-2014 à 12:39:58  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

 

Plus sur le matos  [:clooney4]  [:sire de botcor:1]

 

Bon sinon profil de vélo sympa pour les naab au lux :o
http://www.ironman.com/~/media/74b [...] il2014.pdf

 


Pas mal ça  :love:
Maybe pour l'année prochaine ;)
Ça coûte combien l'inscription?

mood
Publicité
Posté le 14-05-2014 à 12:39:58  profilanswer
 

n°38122939
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 12:49:05  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
 
Pas mal ça  :love:  
Maybe pour l'année prochaine ;)
Ça coûte combien l'inscription?


 
Cher :o 250 balles à vue de nez :o
 
Sinon j'ai l'impression d'avoir une tendinite de la patte d'oie  [:empificator:2]

n°38122954
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 12:52:08  profilanswer
 

Tous les tris labélisés Ironman sont à 200/250 balles pour les half, le double pour les full IM.

n°38122982
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 12:54:49  profilanswer
 

Yep :jap:

n°38122999
Millsap
Posté le 14-05-2014 à 12:57:13  profilanswer
 

outch  :'(
Avec déplacement / hôtel ça fait un sacré budget  [:leo9810]

n°38123023
mucky bear
Shot with...
Posté le 14-05-2014 à 12:59:40  profilanswer
 

Millsap a écrit :

outch  :'(
Avec déplacement / hôtel ça fait un sacré budget  [:leo9810]

 

Il y a moins cher, mais la labellisation et ce qui va avec se paie.

n°38123031
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 13:00:32  profilanswer
 

Millsap a écrit :

outch  :'(  
Avec déplacement / hôtel ça fait un sacré budget  [:leo9810]


 
Luxembourg c'est moins loin que Aix ou Nice :o

n°38123086
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 13:06:19  profilanswer
 

Millsap a écrit :

outch  :'(  
Avec déplacement / hôtel ça fait un sacré budget  [:leo9810]


 
J'ai prévu un retour sur ça dans mon billet à paraitre vendredi, pré course :o #teasing
 

mucky bear a écrit :


 
Il y a moins cher, mais la labellisation et ce qui va avec se paie.


 
Yep, ça c'est clair..

n°38123090
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 13:07:06  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
Luxembourg c'est moins loin que Aix ou Nice :o


 
Ouais mais Aix ou Nice il pleut pas [:fredmoul:1]

n°38123198
caudacien
Posté le 14-05-2014 à 13:18:55  profilanswer
 

thony94 a écrit :


 
Thony94 : Reporter officiel IronMan 70.3 Aix pour HFR  :sol:  
Je mets l'appareil photo dans le sac pour demain, ça devrait s’accélérer franchement cette nuit pour que tout soit prêt vendredi matin donc reportage photo demain (plusieurs semi' attendu cette nuit d'après un chauffeur, la journée c'est pas possible, ça mettrais une pagaille pas possible dans Aix  :sweat: Sur les photos y'a pas de voitures car y'a 2 feux rouge de chaque coté donc prit au bon moment mais sinon c'est le périph'... )
 
Une dernière petite photo prise il y a une heure au retour avec les 2 semi-remorques et un peu moins de contre-jour  :D  
 
http://tof.canardpc.com/preview/af [...] 4f0d3a.jpg
Avec un ptit coup de paint rapide  :whistle:  
Au niveau du matos, tout est dans des caisse encore donc pas très photogénique...  
Sinon j'ai envoyé un mail aux orga pour savoir si ils avaient besoin de monde le samedi surtout au niveau de la navette et du chargement des vélo, on verra bien... (par contre j'ai pas compris, c'est sur réservation la navette maintenant ? l'année c'était "entrée libre" mais j'ai vu qu'il y a des créneau spécifique... c'est un peu bete quand même surtout si des personnes ont un empêchement de dernière minute, cf le forum onlinetri....  :sweat: ) et puis bon c'était loin d'être plein...


J'aime bien le toshop :D
 
Tain mais ce bordel que ca doit être cette organisation  [:caedes]

n°38123234
Millsap
Posté le 14-05-2014 à 13:21:15  profilanswer
 

mucky bear a écrit :


 
Il y a moins cher, mais la labellisation et ce qui va avec se paie.


 
Yep mais grosse différence aussi d'orga :)
Et j'ai checké en fait pour Vichy label Challenge j'avais payé 190 européens donc pas si déconnant pour label ironman :)
 

speedboyz30 a écrit :


 
Luxembourg c'est moins loin que Aix ou Nice :o


 
Moins sympa pour caler un long weekend aussi :o
 

hiihuu a écrit :


 
J'ai prévu un retour sur ça dans mon billet à paraitre vendredi, pré course :o #teasing
 


 
Hâte de le lire  [:john_tgv:4]  

n°38123297
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 14-05-2014 à 13:26:50  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Tous les tris labélisés Ironman sont à 200/250 balles pour les half, le double pour les full IM.


 
 [:manneke2]  
 
En fait le trail c'est pas cher :o

n°38123391
Millsap
Posté le 14-05-2014 à 13:33:57  profilanswer
 

GenyaB a écrit :


 
 [:manneke2]  
 
En fait le trail c'est pas cher :o


 
 
Pour un Half local c'est moins cher ;)
J'ai payé 65€ pour le Half ce weekend :)

n°38123477
jpegfr
Posté le 14-05-2014 à 13:40:21  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
Cher :o 250 balles à vue de nez :o
 
Sinon j'ai l'impression d'avoir une tendinite de la patte d'oie  [:empificator:2]


 
apres les blessés du topic CAP qui arrivent enfin à recourir complètement et à faire des perfs, voici maintenant les blessés su topic Tri....... :o


---------------
100% des gagnants ont joué
n°38123637
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 13:51:14  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

Plus sur le matos  [:clooney4]  [:sire de botcor:1]


 
je dirais mêmes, les fringues plutôt que le matos :o
 
en parlant de matos, j'avais comme "objectif" de me prendre une paire jantes hautes.
Je partirais sur GT Wheels à priori
J'hésite :
.pneus ou boyaux  
.88 à l'arrière ou alors la 86 aéro
.60 à l'avant ou alors la 56 aéro
http://www.gtracewheel.com/wp-content/uploads/2013/12/R86-AERO.jpg
 
De mon coté je me tâte de plus en plus pour Vichy, en fait je pense que je vais y aller mais reste à savoir la distance, half ou IM...
 
Bon courage Pedro, j'espère que ça va le faire, ça serait vraiment très con :/
 

n°38123755
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 13:59:29  profilanswer
 

jpegfr a écrit :


 
apres les blessés du topic CAP qui arrivent enfin à recourir complètement et à faire des perfs, voici maintenant les blessés su topic Tri....... :o


Le point commun c'est la CaP
 
Courir c'est le mal :/

n°38123788
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 14:01:32  profilanswer
 

jpegfr a écrit :


 
apres les blessés du topic CAP qui arrivent enfin à recourir complètement et à faire des perfs, voici maintenant les blessés su topic Tri....... :o


 
Je viens du topic cap :/
 

Kayou a écrit :


 
je dirais mêmes, les fringues plutôt que le matos :o
 
De mon coté je me tâte de plus en plus pour Vichy, en fait je pense que je vais y aller mais reste à savoir la distance, half ou IM...
 
Bon courage Pedro, j'espère que ça va le faire, ça serait vraiment très con :/
 


 
AG2R :sol:
 
Sinon ouais Vichy pourrait remplacer idéalement Embrun  [:6roses:2]  
Qui vient ? :o

n°38123982
Pedro_2004
Posté le 14-05-2014 à 14:12:28  profilanswer
 

captain redface a écrit :

La lose Pedro qui se flingue 4 jours avant :/

 

Les tendinites c'est musculaire, donc 2 façons de faire.
1/ le soin: repos (on coupe :o pas un repos de triathlète :o), kiné if needed. La glace c'est inutile, la surface à désenfler ne doit pas être grosse. Surtout si tu glaces, pas directement sur la peau et si tu mets des anti infla tu protèges du soleil.

 

2/ le bricolage: l'avantage des tendons c'est qu'il existe toujours une position qui ne fait pas mal. Faut réussir à courir comme ça en jouant sur les autres muscles. C'est pour finir une course hein :o
Pas pour passer ta vie :o

 

Blague à part, selon la douleur et les autres objectifs faut peser le pour et le contre sachant que bcp de fractures/rupture du tendon d'achille se font à cause d'une tendinite à côté.

 

Je tente tout depuis lundi et l'amélioration n'est pas flagrante :)

 

Décision prise, ça sera bien un DNS. Etant en tout début de saison, je veux pas commencer avec un mauvaise douleur handicapante pour la suite et préfère bien soigner la chose. C'est bien dommage mais c'est comme ça, il faut savoir être raisonnable et humble face à son corps. Surtout que j'ai déjà connu la chose (au marathon de Lyon), ça m'a valu 4 semaines de galère et 3 mois avec des retours de douleurs.

 


Hiihuu est donc le grand vainqueur :D

 

Message cité 2 fois
Message édité par Pedro_2004 le 14-05-2014 à 14:13:21
n°38124245
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 14:26:58  profilanswer
 

Arf c'est con mais bon parfois il faut mieux pour ne pas hypothéquer toute la saison ;)
 
 
En tout cas Hiihuu :jap:
Car battre une personne sur le terrain est une chose mais battre l'autre car ce dernier a eu peur de se prendre une raclée, c'est encore plus fort :sol:  
 

n°38124452
Millsap
Posté le 14-05-2014 à 14:38:56  profilanswer
 

Ce look pour les roues. Totalement fan  [:la voix]
Raaaaah Pedro! C'est dommage :'(

 

Le patron reste le patron  [:el_barbone:2]

n°38124530
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 14:42:51  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
Je tente tout depuis lundi et l'amélioration n'est pas flagrante :)
 
Décision prise, ça sera bien un DNS. Etant en tout début de saison, je veux pas commencer avec un mauvaise douleur handicapante pour la suite et préfère bien soigner la chose. C'est bien dommage mais c'est comme ça, il faut savoir être raisonnable et humble face à son corps. Surtout que j'ai déjà connu la chose (au marathon de Lyon), ça m'a valu 4 semaines de galère et 3 mois avec des retours de douleurs.
 
 
Hiihuu est donc le grand vainqueur :D
 


 

Kayou a écrit :

Arf c'est con mais bon parfois il faut mieux pour ne pas hypothéquer toute la saison ;)
 
 
En tout cas Hiihuu :jap:
Car battre une personne sur le terrain est une chose mais battre l'autre car ce dernier a eu peur de se prendre une raclée, c'est encore plus fort :sol:  
 


 
Le pire c'est que même blessé à 25% il me met une branlée :o
 
Dur Pedro... :(

n°38124621
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 14:48:14  profilanswer
 

En tout cas dimanche je vais pas me faire de cadeaux histoire de représenter la famille comme il faut  [:phreak]

n°38124790
Chrise20
Posté le 14-05-2014 à 14:57:10  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
L'année dernière, c'était déjà une sacré orga :o , réglée comme du papier à musique !
 
Personne n'a une solution miracle contre les tendinites ? Pour le moment, je suis incapable de courir 2km sans douleur...et voudrait pas finir avec un DNS :(


 
Toubib et /ou Kine
[edit] j'avais pas fini de lire. Dommage pour le DNS (en plus à quelques jours pas de remboursement possibles), t'avais tenté le kiné aussi ?


Message édité par Chrise20 le 14-05-2014 à 15:02:50

---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38124935
Chrise20
Posté le 14-05-2014 à 15:05:02  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
 
Pour un Half local non labelisé par ces escrocs de la marque IM c'est moins cher ;)
J'ai payé 65€ pour le Half ce weekend :)


FYP
 

speedboyz30 a écrit :


 
Je viens du topic cap :/
 
 
 
AG2R :sol:
 
Sinon ouais Vichy pourrait remplacer idéalement Embrun  [:6roses:2]  
Qui vient ? :o


 
Pas vraiment le même profil. C'est mieux pour faire péter un temps vichy
 

Millsap a écrit :

Ce look pour les roues. Totalement fan  [:la voix]  
 


Ouais magnifiques, mais faut les laver après chaque utilisation avec cette couleur

Message cité 1 fois
Message édité par Chrise20 le 14-05-2014 à 15:06:21

---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38124977
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 15:07:29  profilanswer
 

Et puis y a pas de half à Embrum :/
Et plus facile de trouver un truc au dernier moment à Vichy de part la capacité hôtelière qu'à Embrum

n°38125036
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 15:10:58  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Et puis y a pas de half à Embrum :/
Et plus facile de trouver un truc au dernier moment à Vichy de part la capacité hôtelière qu'à Embrum


 
Ben je me disais justement que le M passait en mode tranquilou sur Embrum, mais apparemment non  [:speedboyz30:3]

n°38125049
Chrise20
Posté le 14-05-2014 à 15:11:49  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Et puis y a pas de half à Embrum :/
Et plus facile de trouver un truc au dernier moment à Vichy de part la capacité hôtelière qu'à Embrum


 
Faites gaffe il se remplit vite par contre.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°38125077
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-05-2014 à 15:14:07  profilanswer
 

Mais Embrun les mecs je sais pas si vous réalisez la vnritude du truc... même le CD est assez ambitieux. Faut pas oublier le profil du truc:  
 
http://www.embrunman.com/fichiers/denivelecd.jpg
 
A part les cyclistes/grimpeurs du topic ça me parait hardcore de s'aligner là dessus, qui plus est en plein mois d'aout où la chaleur tabasse bien comme il faut.. respect éternel aux types qui finissent l'embrunman d'ailleurs  [:federerlegrand:5]  
 
Vichy tu peux lire partout que le truc est un billard, propice aux noobs car pas de dénivelé ou aux triathlètes confirmés car ils peuvent y claquer un temps sympa

n°38125112
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 15:15:50  profilanswer
 

Celui d'Obernai, j'aurais bien voulu aussi (assez vallonné, 822D+/46 km pour le M, 1555D+ 81 km pour le half)
 
Sauf que le M est full et le half, j'en ai un autre la semaine suivante.
 
Et accessoirement Madame a prévu de rentrer le samedi soir... (le tri est le dimanche) :/

n°38125135
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 14-05-2014 à 15:17:01  profilanswer
 

La région est sympa, c'est pas cher toussa :o
Petite balade en mode finisher même pas ? :o

n°38125175
Kayou
Posté le 14-05-2014 à 15:19:29  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

La région est sympa, c'est pas cher toussa :o
Petite balade en mode finisher même pas ? :o


Tu parles de quoi ?
 

Chrise20 a écrit :


 
Faites gaffe il se remplit vite par contre.


Ouep faut que je regarde ça de près...
 
C'est le top au niveau de la date, après 4 semaines de vacances en France où je vais pouvoir me reposer, borner  :sol:  
Sans parler de juillet où je vais claquer des récups
Me manque juste une épreuve, dans mon club ils font Embrun  :whistle:  
 

n°38125199
Chrise20
Posté le 14-05-2014 à 15:20:59  profilanswer
 

il reste 300 places sur 1000 semble t-il. Débarquant de l'avion, ça sera une autre année pour moi.
par contre je refais le natureman à priori, c'est une belle épreuve.

Message cité 1 fois
Message édité par Chrise20 le 14-05-2014 à 15:21:56

---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
mood
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