Reprise du message précédent :
1m72 pour 64kg
Je partirais sur du S donc?
 
On me soufffle dans l'oreillette que Kiwami c'est le top du qualité prix dans les trifonctions....
 
(D4 taille S en complete rupture de Stock)

Pourquoi tu nagerais pas avec un boxer de natation en dessous de la combi ?
Ensuite tu mets ton cuissard par dessus et c'est bon
Je compte faire ça moi

Je viens de faire une séance piscine de 1500 mètres en 39'30. Apparemment je suis un peu plus lent des temps moyens qui comprennent le temps de transition natation / cyclisme

oui taille S, mais si rupture

ca va encore, les premiers sortiront en 18", la masse en 28-30", et avec l'effet compet" tu sortiras en 35 dans le dernier tiers

coucouristedu33 -> Pas bete!!! je crois que je vais faire ca aussi!
 
Je nage du 2'10 au 100m en piscine j'espere sortir en 30 minutes de la flotte si on me defonce pas a coup de coudes....

Meuh non les non licenciés partent dans une vague de départ entre eux. En général ils aiment pas trop les coups donc se tiennent à distance respectives les uns des autres. J'avais frotté sans recevoir de coups pour autant. La seine est quand même très large.
 
Pour avoir une idée, en piscine je faisais aussi des entrainements de 1500m, bouclés en 40min et à l'époque j'avais bouclé la nat en 43min (transition comprise avec un tapis de 750m à courir... ce qui à 12km/h fait déjà qq minutes) et j'avais pas vraiment été ennuyé : ni coups, ni dernier !
 
Mais n'oubliez pas que la piscine et l'eau libre c'est pas pareil !
 
Kiwami est un marque qui perce beaucoup ces derniers temps. Elle équipe maintenant de très grand clubs. Ce n'est certainement pas dû au hasard. Qualité/prix au top.

Faut vraiment aimer la Seine pour y passer autant de temps

Ouais ouais j'ai apprécié la balade La tour eiffel vaut le détour en tournant la tête à gauche tous les 6 temps
 
J'ai pas passé 43min dans l'eau ! Si tu comptes la traversé des 750m du tapis à 8-10km/h + la transition, ca fait 5 bonnes minutes.
 
Depuis j'ai pris des vrais cours de nat
 
Et enfin, sache que je suis obèse à 84Kg pour 1m74, malgré mes 17Kg déjà perdus...

Ouai spa faux pour la transition qui dure des heures. Faut espérer qu'ils mettent un timer spécifique aux transitions cette année.

Je suis certain qu'il y a des "obèses" (là tu n'es qu'en surpoids quand même) qui mettent des fessées en natation. En CAP ils vont être nuls, en vélo très bof mais en natation ils peuvent faire de vrais bon temps. Nos gros en club sont plutôt bon d'ailleurs parcequ'ils flottent mieux donc dès qu'on enlève la combi ils se démerdent pas mal

Comment tu fais ton calcul pour passer de 2'10/100m à -30'/1500 ?

adrenaline, euphorie de la course toussa

 
Avec 17Kg en plus j'étais vraiment obèse !! Mais un obèse qui bouge et mes articulations en ont pris un coup dans l'aile.
 
Evidement quand on est gros, les sports portés sont plus faciles, le rapport poids/puissance est amélioré. Ceci étant dit, vu que je faisais de la CAP y'a 10 ans sans objectifs particuliers, j'ai encore des bonnes jambes pour mon poids et ca m'avantage carrément pour le vélo. Enfin bon, je suis pas une flèche non plus à 48min/10km (sur CD). La nat, je pars de très très loin. Et ca reste ma hantise avec le départ, l'asphyxie, les coups, etc...
 
Maintenant je suis à 1'45/100m et si je fais 30-35min à paris je serai très content.
 
Enfin tout ca c'est ma vie, le plus important ca reste le PLAISIR.

Départ pour l'half Belfort dans quelques minutes, je ne suis pas du tout mais pas u tout prêt physiquement jsuis fatigué par ma semaine, et pas au point en entraînement,
Jsuis tout irité par la selle du vélo urbain que j'utilise la semaine, les 90km vont être longs... Et je ne parle pas du semi qui suit

Ce masochisme en puissance quand même.
 
Bonne chance (tu ne peux compter que sur elle c'est ça ? ).  

Bonne chance a toi.(même si tu l'as réduite au minimum avec tes "entrainements" )
 
On pourra pas dire que tu n'aimes pas souffir au moins, lot de consolation

Là il doit se gratter le postérieur sur le vélo.

Là il doit se demander pourquoi il a pris le départ si ce n'est pas déjà fait.

en train de ramper pour finir.

Ou faire la sieste dans l'herbe.

C'est demain hein

. on prenait de l'avance.  
on faisait nos prédictions

Exact, t'as juste à changer la date et c'est bon.

GG et good luck  

Byz bye Tomsoft

J'espère qu'il s'est accroché une caméra sur la tête avec prise de son.

la goPro

4h40

Sans la cap j'ai bâché à la fin du vélo, au bord du malaise, sans aucun entraînement ni sortie vélo (hors 30km/semaine en pignon fixe sur du plat), c'était joueur

La natation en 40min, niquel, et vélo en 4h, trop mal depuis le km 50, avant le col donc
Les jambes sont fraîches mais cest vraiment l'eau / l'alimentation / mal au cœur qui la lis dedans

Du coup je pense aller à Nice mais en soectateur, et vendre le dossart, histoire d'éviter de faire trop n'importe quoi !

Là il doit être à la moitié de la partie vélo.

Et merde grillé.  

Enfin c'était à prévoir. Faudrait que tu t'organises et que tu puisses te poser vraiment avant de faire ça. Donc peut être pas avant un moment suivant ton taff.

@Tom : j'pense que c'est une sage décision pour nice. Un half à l'arrache, ça se fait, j'peux en témoigner. Par contre, un IM, c'est tout autre chose.
Comme le dit winp, attends d'avoir un cadre de vie qui te permet de consacrer 8-12 mois à fond avant de te lancer là dedans.

Bon, 6h du mat, j'vais me coucher. Genre fais pas ce que je fais.

Sinon Armstrong a gagné le 70.3 d'Hawaii, devant Bennet et Lieto, ça va. Et il a explosé le record (de McCormack il me semble). Tout ça en étant en mode "je sors d'une semaine d'entraineemnt avant Nice". Ok.
Ce gars là est un extraterrestre.

En tout cas ma copine non sportive vient de finir son premier triathlon (decouverte : 300m, 18km avec 2 bosses (pas top pour un découverte je trouve), 3.5km), en 1h32, avant avant dernière, c'est bien elle est contente, surtout que la moitié des 300 concurrents étaient des licenciés bien entraînés et pas a leur premier ...

On verra demain si elle remet ça en septembre au découverte de gerardmer

 
A voir ce que ca va donner sur Nice  
 
Concernant les contrôles dopages sur tri LD, Half, IM ... comment ca se passe ?
IL y en a régulièrement ou c'est encore peu répandu ?

Si il y a bien un moment dans sa carrière ou il n'a plus rien à gagner et tout à perdre en se dopant, c'est bien maintenant.
 
Qu'il l'était au tour de france j'en suis à peu près convaincu, qu'il le soit maintenant j'y crois pas une seule seconde.

Continuer de vouloir gagner? N'est-ce pas suffisant pour continuer de se doper?

 
Aie aie aie coup dur    
 
Ca t'apprendra à prendre tout ça à la légère  

bizarre qu'il fasse que des IM où y'a pas de controles car organisation privée

mais oui! privé ou pas, y'a des contrôles.

Tu me rappelles où Nina Kraft a été controlée positive ?  

bon, qui veux un dossard IM Nice moitié prix ?

 
J'imagine quand même le gars prendre le dossard à l'arrache.