Reprise du message précédent :

Ouai mais j'ai les exams en ce moment et puis faut se remettre quand même ça puise dans les réserves

Dernière année d'ESC en Angleterre à Warwick. Le campus est génial avec tout ce qu'il faut pour s'entrainer donc c'est bien pratique.
En gros je cours 1h30 à 2h/ semaine ce qui est peu, 3 à 4h de vélo et 4h de natation. S'ajoute à ça 1h ou 2 de muscu/gainage et autres conneries du genre

joli CR j ai apprécié..
pour moi premier LD dans moins de 3 semaines à Troyes..
J essayerai de faire un aussi bon CR que captain

Drapal

Merci pour le CR captain'
 
Alors décidé pour Anvers ? J'y serai !
 
Au passage, si qq'un peut me dire comment est l'eau là-bas ca m'intéresse ? Genre noir où tu vois pas tes coudes comme à Enghien ou transparente genre Nice où tu vois presque le fond ?

Ca a l'air moche donc ce sera non d'autant que ça fait juste 2 semaines après Paris.
 
Je vise du coup un truc en Août en Autriche ou Allemagne pour avoir un peu de nature. Pas fan du truc dans la ville perso.

Bon j'ai pas un niveau terrible mais quand même, un CD ca se récupère bien en 2 semaines. En tous cas c'est mon programme : Paris > Anvers puis 2nd half 1 mois après. Entre les 2 je vais me faire des jambes à vélo dans l'arrière-pays niçois pour le repérage d'une certaine course...
 

Dis pas ca, tu fais Paris    

Bah déjà là j'ai pas totalement récupéré du marathon de paris avant l'half à Majorque. J'aurais fait mieux sinon donc je ne tenterai pas le diable.
2 semaines c'est vraiment court en récup. Tu peux le faire sans soucis, mais ça m'amuse pas d'y aller juste pour y aller, faut être en bonne condition pour tout donner.

Oui et Paris est pas vraiment un truc que j'adore mais c'est le rdv des gens dans les Hauts-de-Seine et ça reste un CD, je ne ferais jamais un half en ville.
Et j'y vais pour prendre ma revanche de l'année dernière puisque j'avais fait tout juste moins de 3h en vélib alakon et que je voudrais bien tomber les 2h30/20

J'ai fait le mdp aussi et j'ai fait qu'un sprint ce WE. Ben je suis pas mécontent de pas avoir enchaîné une course avant ! Le mdp m'a diésélisé. 10j après j'ai fait une séance de CAP au seuil, sans soucis. J'aurai pu reprendre plus tôt mais comme c'était mon 1er j'ai préféré être prudent. Par contre le lendemain je dépassai pas mon allure marathon finale... Rebelotte voir pire le surlendemain alors j'ai levé le pied sur la CAP pour me concentrer sur le reste et me changer un peu aussi les idées. Par contre 1 semaine après le mdp je nageais et faisais du vélo sans soucis.
 
 

J'rigole, c'est sur que ca doit faire long un half en ville...
 

C'est justifié. Tiens, on est arrivé en même temps....... sauf que moi j'ai pas de vélib    
 

 
Tu avais fait combien au MdP ?
J'avais pu nager sans soucis le lendemain mais la CAP... no way    
 
 

Tiens d'ailleurs question aux anciens.
 
En terme de vélo, vous avez un truc à recommander? Je pensais investir dans un Trinity de Giant (entrée de gamme à 1500€) mais c'est de l'alu et donc si je deviens un gros cycliste ça deviendra jamais du carbone.
Vaut il mieux un vélo chrono d'occaz? Et vous utilisez des pneux ou des boyaux en fait?

C'est un très bon vélo deja
 
Boyaux

Le boyaux à part qu'il faut une force herculéenne pour bien le mettre quand ça pète il y a un intérêt quelconque ?

Quel est ton budget ?

Entre les 1500 du Trinity et 4000 en gros.
 
Mais je veux pas investir dans un truc que je ne pourrais pas faire évoluer ou sur lequel je ne suis pas bien donc va falloir tester en boutique avant

Speed concept 7 si tu veux te faire plaiz.
 
Ou un bon kuota d'occas,  ca se trouve bien sur trocvelo ça.

Ok si t'étais pas grand je t'aurais proposé en Look à 3000€ mais t'as plus grand chose à faire évoluer dessus (taille S et 7,2kg).

Sinon si la géométrie du trinity te botte t'as le composite pour moins cher avec une bonne marge en terme d'évolution, notamment en périphérique.

 
T'as changé de vélo comme tu le voulais au fait ou t'as toujours le même vélo ? Qui est peut être propre maintenant.

J'ai vu le composite qui est un tout petit plus léger d'ailleurs

Petit comment ? (je fais 1,76)

Ouaip je regarde justement, Kuota fait rêver un peu

La longueur du tube de selle fait 685cm sans la selle. Tu as quelle hauteur ?  
 
Tout petit peu plus léger mais les équipements sont assez lourds. Et le frein arrière est d'un casse couille à régler, changer les patins… Mais ça c'est la plupart des CLM avec freins à ce niveau.

 
C'est pas une marque qui me fait rêver ça.

un argon18 me fait rêver perso

 
Là oui !  

Ca a quoi de magique un argon18 par rapport à un Specialized shiv S ?

http://www.troc-velo.com/velo-rout [...] 636684.htm

Mais tu le sors d'ou ton look que tu vends winpoks ?
 

Ben j'ai toujours le même vélo que j'ai ramené au domicile familial, donc qui ne sert plus. (Et qui est donc toujours aussi sale ).
Ca me fait chier d'investir 4k€ dans un vélo alors que je vis dans une région qui ne me botte pas plus que ça pour rouler, que j'ai pas de structure d'entrainement, pas de place dans l'appart bref c'est plus lié au contexte.
 
Fin ça fait genre 2 ans que je veux changer mais je me trouve toujours des excuses.

La réponse est dans l'image.
Bah change de boulot et vas dans une région plus plaisante.

Hum, t'as pris la photo pour larouelibre cay ca ? Mais il est à toi ? oO
(Sinon, plus facile à dire qu'à faire de changer de job/région ).

hum je remets un lien que j'avais mis dans la partie CAP, sur la team Hoyt pour le tri,IM& co
http://www.youtube.com/watch?v=8agG6hqnxHY
http://www.youtube.com/watch?v=hi2 [...] ure=fvwrel

Il est totalement taré le mec

bha nagé les  3.8 kms en tirant un canot surtout en mer ca doit pas aider c'est sur.
C'est surtout son temps qui est loin d'etre dégeu quand même.
J'ai cru voir des marathons torché en 2h40

et a 72 ans, il le fait encore en 3h07...
 
"iron dad"

oue bha chapeau bas au gars
J'imagine meme pas les entrainements qu'il a suivi .
 
j'ai cru lire quelque part que bien qu'il était ancien militaire il n'avait plus fait de sport depuis x année avant de se remettre a courrir pour son fils.....

Je viens de m'inscrire pour le triathlon de Paris, le CR de captain redface m'a vraiment donné envie de m'y mettre
Pour situer rapidement mon niveau, je fais de la course à pied depuis 2 ans, avec des temps moyens (1h33 au semi, 3h17 au marathon)
Quand j'étais petit je faisais beaucoup de vélo et de natation mais je ne me fais aucune illusion sur mon niveau pitoyable sur ces deux disciplines

Pour commencer je dois donc m'équiper avec une tenue de natation et un vélo.
Vu les prix et surtout mon niveau, j'estime qu'aller sur du neuf serait une erreur pour moi. Je compte donc prendre cette combi d'occasion à 150€ (avec le sac de combinaison) : http://www.eroxswiss.com/en/produk [...] l-air.html
Pour la taille je fais 1m76, donc SM devrait m'aller

Pour le vélo par contre c'est plus problématique. D'un coté je lis qu'il faut des vélos de triathlon et de l'autre qu'un bête vélo de route me suffirait.
Est ce que vous avez des références de vélos qui font consensus, qu'on trouve donc pas mal en occasion et qui peuvent coller avec mon profil de débutant ?
Le genre de vélo qu'on achète au départ et qu'on revend au bout de 2 ans d'expérience quand on se sent limité
Je peux aller dans les 750€ pour quelque chose de complet en occasion qui tienne un moment

Sur LBC il y a celui ci : http://www.leboncoin.fr/velos/320527432.htm?ca=12_s
Ca me semble pas mal

Je ne connais pas cette marque de combi, les Orca semble être des références, par contre pour le vélo clairement pas besoin d'un vélo de chrono!
500€ c'est pas énorme mais tu dois pouvoir trouver un alu, peut-être avec une fourche carbone, un truc plus que correct, beaucoup d'amateur amateuriste  () le font avec leur VTT...

 
Ce sera l'occasion de se voir
 
Je ne connais pas la marque de combi, donc je dirais attention tout de même. Les marques type Orca, Aquasphere sont les références.
Il vaut mieux essayer franchement parcequ'il y a 2 points importants: le cou et les épaules.
Tu peux avoir du premier prix aquasphere neuf pour 150€ et ce sera largement suffisant
 
Pour un premier tri le vélo de route suffit largement. Surtout à Paris ou le drafting (fait de se mettre derrière quelqu'un pour pas se prendre trop de vent) est autorisé, la position aéro est moins vitale.
 
Très bien celui que tu as choisi, largement suffisant pour faire un bon temps. Le site de référence en vélo d'occasion sinon: http://www.troc-velo.com/

Ah oui y'a du niveau là dis donc!
 
Et donc tu es dans les études, tu t'entraines combien d'heures par semaine environ?
Et en course à pied quel record sur semi? Tu n'as peut-être pas couru de marathon encore si tu fais du CD!
 
Bienvenu en tout cas!

 
Le drafting casse tout dans le triathlon.
Après c'est sur que c'est impossible de le supprimer sur des épreuves comme les championnats de France où la plupart on un niveau identique donc sortent par paquet…

Wahou 20h! Impressionnant, mais bon si on veut être au top faut c'qu'il faut!
 
Quand tu aura le temps n'hésite pas à nous présenter une semaine d'entrainement type

Précision elle s'entraîne sous le soleil en plein été pour résister au coup de chaud

Elle est malade

Bah c'est surtout une question de place. Pour faire une épreuve sans drafting, soit tu réduits le nombre de participants soit tu as les infrastructures pour (routes très larges et sans pavés, lignes droites et beaucoup de km).
Je crois qu'en distance CD il y a le label 5150 qui propose des distances sans drafting. Une étape à Berlin et à Liverpool que je connais mais j'en sais pas plus