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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°37369198
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 16:54:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Arrrrrf
Au début j'étais parti sur l'Aerod  [:aokiji]  
Au pire avec le jus de tomate je me ferais un Bloody Mary  [:sylv1m]

mood
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Posté le 06-03-2014 à 16:54:50  profilanswer
 

n°37369364
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 17:04:41  profilanswer
 

Tiens je suis curieux de le voir celui là :)
 
La géométrie te fit ?

n°37369478
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 17:11:37  profilanswer
 

Tiens hier j'envoie un mail pour ma commande PrivateSport, savoir un peu où ca en est.
Réponse ultra rapide en mode, c'est normal que ca prend du temps (25j)
Today il expédie une partie de livraison...
Hasard ou pas, j'ai ma petite idée sur la question  [:gordon shumway]  
 
Ca risque de faire un peu short pour recevoir mon cuissard long pour ce weekend  :cry:  
 
Captain si on est que 2, t'es toujours chaud pour aller rouler hors Longchamp?
Tu connais des parcours?

n°37369694
Pedro_2004
Posté le 06-03-2014 à 17:27:18  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Tiens je suis curieux de le voir celui là :)
 
La géométrie te fit ?


 
Le mien était en slopping (tube horizontale qui ne l'est pas), donc pas facile d'évaluer les cotes, mais avec l'ensemble des réglages possibles (potence, selle, cintre...), ça devra le faire :)

n°37369696
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 06-03-2014 à 17:27:31  profilanswer
 

Venez dimanche matin :o
 
A moins que vous ayez peur de ne pas suivre le tgv hiihuu  [:dks:2]

n°37369826
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 17:34:54  profilanswer
 

Faudrait déjà qu'on le voit ton tgv :o :o :o
 
Grosse soirée samedi soir  [:moonboot] , aucune chance que j'arrive à me lever à 7h du mat  [:gidoin]  
 

n°37369981
jpegfr
Posté le 06-03-2014 à 17:46:40  profilanswer
 

pas besoin de te lever, tu seras pas encore couché :)
 [:obvious]


---------------
100% des gagnants ont joué
n°37370085
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 17:55:28  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Tiens hier j'envoie un mail pour ma commande PrivateSport, savoir un peu où ca en est.
Réponse ultra rapide en mode, c'est normal que ca prend du temps (25j)
Today il expédie une partie de livraison...
Hasard ou pas, j'ai ma petite idée sur la question  [:gordon shumway]  
 
Ca risque de faire un peu short pour recevoir mon cuissard long pour ce weekend  :cry:  
 
Captain si on est que 2, t'es toujours chaud pour aller rouler hors Longchamp?
Tu connais des parcours?


 
 
Je ne connais rien :/
Et ma copine m'informe qu'il serait souhaitable que mon créneau horaire soit de l'ordre du 10h-13h  :lol:  
 
Tu n'as pas un garmin 810 qqchose ? :o
Sinon on fait du foncier à Longchamp + mont valérien

n°37370179
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 18:03:35  profilanswer
 

Nope j'ai la 910XT
Je voulais tenter d'importer ca et de tenter le guidage de la montre (/ilestachiéAngelus®)
http://connect.garmin.com/course/5797799
 
Je t'avoue que 3/4 heures de Longchamp ca me rend déjà  :pt1cable:

n°37370661
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 18:47:17  profilanswer
 

Je suis preneur perso mais je sais pas ce que ça vaut la carto :D

 

Mais on va  pas en chevreuse du coup potentiellement tout le traffic qui va bien :o


Message édité par captain redface le 06-03-2014 à 18:48:13
mood
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Posté le 06-03-2014 à 18:47:17  profilanswer
 

n°37370712
mucky bear
Shot with...
Posté le 06-03-2014 à 18:53:39  profilanswer
 

Quelle heure samedi matin?

n°37370738
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 18:56:48  profilanswer
 

Si on fait un départ, plutôt vers 8h

n°37370763
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 18:59:16  profilanswer
 

Voilà Chevreuse avec un départ Sud Paris
http://connect.garmin.com/course/5863067

Message cité 1 fois
Message édité par Millsap le 06-03-2014 à 18:59:27
n°37370988
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 19:22:36  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Voilà Chevreuse avec un départ Sud Paris
http://connect.garmin.com/course/5863067


 
 
Pas mal ça non ?

n°37371068
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 19:32:37  profilanswer
 

Moi ca me va  [:cosmoschtroumpf]  
Mucky ca te dit?

n°37371453
Angelus
Posté le 06-03-2014 à 20:19:36  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Nope j'ai la 910XT
Je voulais tenter d'importer ca et de tenter le guidage de la montre (/ilestachiéAngelus®)
http://connect.garmin.com/course/5797799
 
Je t'avoue que 3/4 heures de Longchamp ca me rend déjà  :pt1cable:


tu devais pas tenter ca la sem. derniere deja? et ca a donné quoi?


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37371668
mucky bear
Shot with...
Posté le 06-03-2014 à 20:40:27  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Moi ca me va  [:cosmoschtroumpf]
Mucky ca te dit?

 

8h au Sud de Paris c'est un peu tôt, j'ai au moins 1/2h de route pour y arriver  :sweat: . Et ça me fait une sortie à 110 bornes (donc longue) aussi. Mais je suis partant. J'essaierai de ne pas trop boire la veille  :o

 
Spoiler :

Si vous partez à 8h30 ça diminuera mes chances d'arriver à la bourre


Message édité par mucky bear le 06-03-2014 à 20:46:38

---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°37371807
captain re​dface
Posté le 06-03-2014 à 20:52:03  profilanswer
 

8h30 ca me gêne pas :o

n°37373314
Millsap
Posté le 06-03-2014 à 23:42:24  profilanswer
 

Top pour moi 8h30 :)

 

nope Angelus j'ai fait mon  [:eric le looser]  car solo. Du coup tour comme un  [:cacamou] à Longchamp

n°37373780
Pedro_2004
Posté le 07-03-2014 à 07:18:53  profilanswer
 

Si vous avez besoin d'une map, j'ai quelques traces en stock. Par contre, c'est au départ de Porte Maillot :)

n°37373799
Angelus
Posté le 07-03-2014 à 07:29:55  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Top pour moi 8h30 :)
 
nope Angelus j'ai fait mon  [:eric le looser]  car solo. Du coup tour comme un  [:cacamou] à Longchamp


Man Up! t'es un triathlète oder was?  
 
C'est un rite de passage il faut mettre les couille sur la table et essayer la fonction navigation de la 910 pour pouvoir dire qu'on l'a fait :o
 
c'est Dredi  [:chtiungdor]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37373829
Millsap
Posté le 07-03-2014 à 07:43:47  profilanswer
 

Une fois complètement paumé en forêt en VTT, j'ai du tenter de me retrouver avec la fonction "navigation" de ma i-gotu GT800  [:zero pm:3]  
Je pense que ca sera une partie de plaisir avec la 910  [:millsap]

n°37374159
mucky bear
Shot with...
Posté le 07-03-2014 à 08:59:52  profilanswer
 

Entraînement de nat' sympa ce matin:
 
600m [75 nage complète - 25 éducatif / jambes]
15 x 50 départ 1' [PB, un en limitant les coups de bras, un en 5 temps, un en 7 temps]
600m [75 nage complète - 25 dos / brasse]
15 x 50 départ 50'' avec PB
6x100m jambes bien rythmé
 
Je ne me suis pas ennuyé  :D


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°37374261
nicoevo02
Posté le 07-03-2014 à 09:10:41  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Venez dimanche matin :o
 
A moins que vous ayez peur de ne pas suivre le tgv hiihuu  [:dks:2]


 
 :hello:  
 
Je lurke un peu ce topic également alors j'ai vu que tu roulais dimanche matin en VDC. Si jamais tu n'avais pas de partenaire, on aurait pu faire un petit bout de chemin ensemble si tu veux. J'ai aussi prévu d'aller rouler dans le coin à la fraîche dimanche.
 
A ta dispo, si tu veux :)
 
A+

n°37374268
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 09:12:28  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

Entraînement de nat' sympa ce matin:
 
600m [75 nage complète - 25 éducatif / jambes]
15 x 50 départ 1' [PB, un en limitant les coups de bras, un en 5 temps, un en 7 temps]
600m [75 nage complète - 25 dos / brasse]
15 x 50 départ 50'' avec PB
6x100m jambes bien rythmé
 
Je ne me suis pas ennuyé  :D


 
Sympa  [:expatbis]  
 
Manchon pour un Ironman 70.3 ? Utilité en vélo ? Cap oui j'imagine :)
On peut porter ça pendant la nage et juste mettre des chaussettes après ?

n°37374423
captain re​dface
Posté le 07-03-2014 à 09:28:00  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
Sympa  [:expatbis]  
 
Manchon pour un Ironman 70.3 ? Utilité en vélo ? Cap oui j'imagine :)
On peut porter ça pendant la nage et juste mettre des chaussettes après ?


 
Bof j'ai du mal à voir l'utilité du schmilblik  :/

n°37374445
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 09:30:26  profilanswer
 

J'ai parfois mal devant le tibia sur sortie longue :/ Ca peut aider ?

n°37374553
jpegfr
Posté le 07-03-2014 à 09:39:52  profilanswer
 

douleur sur l'os ?
périostite ? :o


---------------
100% des gagnants ont joué
n°37374616
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 09:43:51  profilanswer
 

jpegfr a écrit :

douleur sur l'os ?
périostite ? :o


 
Chut :o Parle pas de malheur  :kaola:

n°37374694
Profil sup​primé
Posté le 07-03-2014 à 09:48:23  answer
 
n°37374721
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 09:50:16  profilanswer
 


 
Sympa le couple  [:guarana2:1]

n°37374950
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 07-03-2014 à 10:06:50  profilanswer
 

nicoevo02 a écrit :


 
 :hello:  
 
Je lurke un peu ce topic également alors j'ai vu que tu roulais dimanche matin en VDC. Si jamais tu n'avais pas de partenaire, on aurait pu faire un petit bout de chemin ensemble si tu veux. J'ai aussi prévu d'aller rouler dans le coin à la fraîche dimanche.
 
A ta dispo, si tu veux :)
 
A+


 
Je te tiens au courant ! Merci en tout cas :)
 
 
 
 :love:  :love:

n°37375016
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 07-03-2014 à 10:11:05  profilanswer
 

Bon sinon j'ai terminé la réalisation de mon plan pour Aix: http://www.hihu.fr/2014/03/07/plan [...] -provence/
 
/pub :o

n°37375056
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 10:14:46  profilanswer
 

J'ai pas de plan pour Luxembourg :o
ENfin à part apprendre à nager je veux dire :o

 

Mais je vais m'inspirer du tien :o


Message édité par speedboyz30 le 07-03-2014 à 10:15:15
n°37375099
Pedro_2004
Posté le 07-03-2014 à 10:17:38  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Bon sinon j'ai terminé la réalisation de mon plan pour Aix: http://www.hihu.fr/2014/03/07/plan [...] -provence/
 
/pub :o


 
:pt1cable:  
 
Trop compliqué pour le petit personnel :D
 

n°37375116
mucky bear
Shot with...
Posté le 07-03-2014 à 10:18:52  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Bon sinon j'ai terminé la réalisation de mon plan pour Aix: http://www.hihu.fr/2014/03/07/plan [...] -provence/
 
/pub :o


 
T'as plus qu'à faire payer ça x0 € quand ça aura fonctionné  [:atom1ck]


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°37375198
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 07-03-2014 à 10:24:30  profilanswer
 

HiiHuu, coach en triathlon :o
 
Bon alors les gars aujourd'hui on va partir sur 50 x 30-30 (r=10s) dans le mont valérien @ 3:55/km :o
 
Faut ce qu'il faut pour elever mes champions  :o  [:paco fpg:1]

n°37375244
Angelus
Posté le 07-03-2014 à 10:27:41  profilanswer
 

(Essayez d'ignorer la provenance de l'article) Hier soir ils ont posté cet article et si j'en crois ce qu'ils ecrivent et ton plan, t'es sur le bon chemin :)


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37375312
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-03-2014 à 10:32:28  profilanswer
 

Voilà mon plan CAP :

 

Marathon Paris : 6 avril
Semi des 2 Luxembourg : 1er mai
20km Bruxelles : 18 mai
Semi marathon Luxembourg : 31 mai
Ironman 70.3 Lux : 21 juin
Triathlon Genève : 19 juillet
Ironman 70.3 Geradmer : 6 sept

 

Ca va être tendu :o

  


Message cité 2 fois
Message édité par speedboyz30 le 07-03-2014 à 10:32:52
n°37375320
Angelus
Posté le 07-03-2014 à 10:32:46  profilanswer
 

le con  [:frag_facile]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37375368
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 07-03-2014 à 10:35:19  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

Voilà mon plan CAP :  
 
Marathon Paris : 6 avril  
Semi des 2 Luxembourg : 1er mai
20km Bruxelles : 18 mai
Semi marathon Luxembourg : 31 mai
Ironman 70.3 Lux : 21 juin
Triathlon Genève : 19 juillet
Ironman 70.3 Geradmer : 6 sept
 
Ca va être tendu :o
 
 
 
 


 
Punaise c'est rude, ça dépend de tes objectifs sur chacune des épreuves mais y a pas énorme de récup.. sans compter qu'il faut que tu cales de la nat et du vélo :o
 
Mais j'aime les hommes ambitieux, je suis sûr que ça va passer  [:paco fpg:1]

Message cité 1 fois
Message édité par hiihuu le 07-03-2014 à 10:35:38
mood
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Posté le   profilanswer
 

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