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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°37232787
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 22-02-2014 à 07:48:32  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

hiihuu a écrit :

Questions justement aux papas/mamans du topic s'il y en a: êtes vous malades chaque hiver ?
 
Car la première année on m'a dit "c'est normal, premier hiver à la crèche vos enfants vont ramasser et vous aussi par transmission".. le premier hiver fut une année record pour moi, les deux suivants un peu moins mais je tombe quand même malade assez souvent depuis que j'ai des kids..
 
Le sport à outrance ça fragilise ou booste le système contre les maladies ? Ou ça n'a tout simplement rien à voir ?
 
Je prends occasionnellement des vitamines type supradyn, par périodes de 10j, chaque hiver..


Avant d'être parent, je me chopais un ou deux trucs (grippe ou assimilé) par hiver. Pas plus une fois père.
Depuis que je me suis mis à courir régulièrement, donc il y'a 2 ans, je n'ai pas eu le moindre pépin, rhume, mal de ventre etc...mais en plus de courir pas mal, je faisais vraiment gaffe à mon alimentation, avec beaucoup de fruits et légumes. Et des excès parfois. Mais pas le moindre pépin.
 
Après la Saintelyon, j'ai été blessé et ai fait une pause CàP de 9 semaines : j'ai chopé une gastro, un très gros rhume. Coïncidence ou pas, je ne sais pas dire, mais j'ai trouvé ça intéressant :)

mood
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Posté le 22-02-2014 à 07:48:32  profilanswer
 

n°37232811
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 08:02:32  profilanswer
 

hiihuu a écrit :


 
Par contre là je ramasse un truc de dingo... 3h56 j'ai du dormir 2h... Crampes d'estomac, bouche uber seche et nuit sur les wc à lire OLT pour passer le temps, je vous passe les détails mais demain première heure => docteur.
 
D'habitude la diete+coca sans bulles+immodium ça fonctionne, là peanuts...
 


 
T'as surement du choper la gastro...
Il n'y a pas grand chose à faire, le médecin te donnera juste un antivomitif et un truc pour éviter les maux de ventre.
 
Les seules choses à faire sont :  
- Bien boire
- Manger (si tu y arrive) du riz blanc et boire l'eau du riz
- Manger des bananes (si tu peux, un petit smoothies bananes/lait de riz est une solution qui passe, même lorsque tu n'as pas faim)
- Te reposer et attendre 3 jours

n°37232850
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 22-02-2014 à 08:26:00  profilanswer
 

Merci les mecs :jap:

n°37233224
Profil sup​primé
Posté le 22-02-2014 à 10:29:04  answer
 

1.9 km en 50'  [:fallout3:5]  
 

Spoiler :

[:eric le looser]

n°37233233
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 22-02-2014 à 10:30:16  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Questions justement aux papas/mamans du topic s'il y en a: êtes vous malades chaque hiver ?
 
Car la première année on m'a dit "c'est normal, premier hiver à la crèche vos enfants vont ramasser et vous aussi par transmission".. le premier hiver fut une année record pour moi, les deux suivants un peu moins mais je tombe quand même malade assez souvent depuis que j'ai des kids..
 
Le sport à outrance ça fragilise ou booste le système contre les maladies ? Ou ça n'a tout simplement rien à voir ?
 
Je prends occasionnellement des vitamines type supradyn, par périodes de 10j, chaque hiver..


Avant d'être parent, je me chopais un ou deux trucs (grippe ou assimilé) par hiver. Pas plus depuis que je suis père.
Depuis que je me suis mis à courir régulièrement, donc il y'a 2 ans, je n'ai pas eu le moindre pépin, rhume, mal de ventre etc...mais en plus de courir pas mal, je faisais vraiment gaffe à mon alimentation, avec beaucoup de fruits et légumes. Et des excès parfois. Mais pas le moindre pépin.
 
Après la Saintelyon, j'ai été blessé et ai fait une pause CàP de 9 semaines : j'ai chopé une gastro, un très gros rhume. Coïncidence ou pas, je ne sais pas dire, mais j'ai trouvé ça intéressant :)

n°37233454
Chrise20
Posté le 22-02-2014 à 11:07:27  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Questions justement aux papas/mamans du topic s'il y en a: êtes vous malades chaque hiver ?
 
Car la première année on m'a dit "c'est normal, premier hiver à la crèche vos enfants vont ramasser et vous aussi par transmission".. le premier hiver fut une année record pour moi, les deux suivants un peu moins mais je tombe quand même malade assez souvent depuis que j'ai des kids..
 
Le sport à outrance ça fragilise ou booste le système contre les maladies ? Ou ça n'a tout simplement rien à voir ?
 
Je prends occasionnellement des vitamines type supradyn, par périodes de 10j, chaque hiver..


 
Ca dure un certain temps le fait qu'ils te ramène des saloperies à la maison. Le problème est plus la fatigue chronique et le manque de sommeil qui affaiblit l'organisme, alors oui quand les gamins sont jeunes on choppe plein de merde tous les hivers. Je ne crois pas que ce soit lié au sport. Surtout que pour des amateurs comme nous, c'est tendu de parler de sport à outrance.
 
Après une course où on a forcé, on est affaibli et il faut faire gaffe à bien se couvrir, mais d'une manière générale, le sport a tendance à renforcer. Je suis bien moins frileux depuis que je pratique régulièrement des activités, et globalement j'attrape moins de rhumes/grippes. /cette-année-proof (je me suis fait la grippe début février).


Message édité par Chrise20 le 22-02-2014 à 11:08:39

---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°37233527
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 11:18:14  profilanswer
 

Je commence à être atteint par le syndrome Nono :D : http://app.strava.com/activities/115083240

n°37233544
Oceanborn
Posté le 22-02-2014 à 11:21:05  profilanswer
 

Par contre, évite de prendre une photo de tes pieds mycosés stp. :o

n°37233575
Profil sup​primé
Posté le 22-02-2014 à 11:25:38  answer
 

Oceanborn a écrit :

Par contre, évite de prendre une photo de tes pieds mycosés stp. :o


 
Limite c'est pas la mycose qui m'a choqué  :sweat:

n°37233680
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 11:41:26  profilanswer
 

Oceanborn a écrit :

Par contre, évite de prendre une photo de tes pieds mycosés stp. :o


 
Non, ça va j'en suis pas là, à par un ou deux ongles en moins, mes pieds se portent bien :)

mood
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Posté le 22-02-2014 à 11:41:26  profilanswer
 

n°37233943
mucky bear
Shot with...
Posté le 22-02-2014 à 12:18:51  profilanswer
 

Perso c'est le trail qui me défonce les orteils à chaque fois: une course de plus de 30 bornes c'est l'assurance de perdre un ongle :o

 

Sinon je ne regrette pas l'achat de mon home traîner il y a deux semaines, ça me permet de rouler plus independamment de la nuit et du temps et malgré mon emploi du temps un peu foireux en ce moment (je n'arrive pas à me libérer de créneaux de 2h le week-end pour sortir à Vincennes :( ). C'est pratique pour enchaîner aussi, il y a juste à descendre du vélo, changer de baskets et choper un signal GPS pour changer de sport.

 

Par contre vivement le retour des beaux jours pour rouler le soir et le week-end...

n°37234856
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 14:17:08  profilanswer
 

Je vais m'essayer aux recettes d'Alain Roche avec la crème sport déjeuner et la barre céréale amande.
 
Le sport déj :  
 
500 g de poudre d’amande
250 g de crème de riz complet
250 g de crème d’avoine ou crème de millet pour option "sans gluten"
250 g de crème d’orge ou crème de quinoa pour option "sans gluten"
100 g de fructose ou sirop d’agave en poudre  
100 g de sucre intégral
 
Je n'ai pas réussi à trouver les crèmes de millet (version sans gluten), de quinoa (version sans gluten) - le gluten n'étant pas ma préocupation, c'est pas bien grave -, ni d'orge.
 
J'ai par ailleurs trouvé de la crème Kokkoh (riz complet/riz doux/quinoa/Azukis) qui va très certainement remplacer dans un premier temps la crème d'orge.
Tous les produits sont raisonnable niveaux tarif sauf la poudre d'amande (entre 25 et 30€ le kilo près de chez moi - je ne sais pas trop où Alain Roche la trouve à 5€ les 500gr).
 
Affaire à suivre
 

n°37236886
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 17:58:08  profilanswer
 

Je reviens sur ce que j'ai dit : j'avais 1h à perdre, je suis donc parti à Barbès où j'ai bel et bien trouvé la poudre d'amande à 5,90€ les 500 grammes dans une magasin d'alimentation "exotique".
 
Ca se garde bien, j'en ai donc pris 1,5 kg et au pire, si la crème passe pas, je ferai de la frangipane :D.
 

n°37237427
niku
viaggiando controvento
Posté le 22-02-2014 à 18:56:35  profilanswer
 


 
on peut voir ou cette photo  [:huit]

n°37237519
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 22-02-2014 à 19:09:51  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :

Je reviens sur ce que j'ai dit : j'avais 1h à perdre, je suis donc parti à Barbès où j'ai bel et bien trouvé la poudre d'amande à 5,90€ les 500 grammes dans une magasin d'alimentation "exotique".
 
Ca se garde bien, j'en ai donc pris 1,5 kg et au pire, si la crème passe pas, je ferai de la frangipane :D.
 


 
 [:nico54]  [:nico54]  [:nico54]  [:nico54]  [:nico54]  
 
(la gastro est terminée depuis 2h, j'ai envie de dessosser 4 sangliers avec 1 raclette en entrée  [:nico54]  [:nico54]  [:nico54]  [:nico54]  [:nico54] )
 
Vais quand même y aller mollo ce soir, on sait jamais  :o


Message édité par hiihuu le 22-02-2014 à 19:10:04
n°37237540
captain re​dface
Posté le 22-02-2014 à 19:13:52  profilanswer
 

Justement raclette ce soir  :love:

n°37238312
Oceanborn
Posté le 22-02-2014 à 20:58:39  profilanswer
 

Ca va rouler demain ?
J'serai à Longchamp, probablement vers 11h.

n°37238346
captain re​dface
Posté le 22-02-2014 à 21:02:43  profilanswer
 

J'y vais assez tôt vu le beau temps :)
Veste ekoi noir orange/velo look  noir et vert
Cuissard d4 court :o

n°37238492
Profil sup​primé
Posté le 22-02-2014 à 21:13:26  answer
 
n°37238794
Pedro_2004
Posté le 22-02-2014 à 21:32:00  profilanswer
 


 
Merci et bon appétit ! C'est quoi ces pieds difformes ??
 
Je ne suis pas trop les tribulations de Nono à part ses montées/descentes de bosses en chevreuse...
A moins qu'il fasse un saut sur le topic tri, quelqu'un aurait un bref CV du bonhomme sous la main ?

n°37239019
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 22-02-2014 à 21:47:46  profilanswer
 

Punaise je savais pas qu'on pouvait avoir des mycoses sur les ongles... Que c'est gore  :lol:  
 
Et c'est quoi ces orteils diformes mdr.
 
Pas de longchamps pour moi demain, repas de famille et repos post gastro et avant d'attaquer la 1ere semaine du plan pour aix :o

n°37239027
Oceanborn
Posté le 22-02-2014 à 21:48:42  profilanswer
 

captain redface a écrit :

J'y vais assez tôt vu le beau temps :)
Veste ekoi noir orange/velo look  noir et vert
Cuissard d4 court :o


http://paris.lachainemeteo.com/met [...] 3903-1.php
Putain on va gagner 7° en 3h. :o
Bon, j'vais peut être y aller en début d'aprem plutôt. :D

n°37239145
niku
viaggiando controvento
Posté le 22-02-2014 à 21:56:56  profilanswer
 


 
putain  [:provencal_le_gaulois:3]

n°37241304
Profil sup​primé
Posté le 23-02-2014 à 10:11:06  answer
 

Troisième "séance" piscine de la semaine effectuée !

n°37241499
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 23-02-2014 à 11:04:18  profilanswer
 


 [:the_warrior]

n°37241618
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 23-02-2014 à 11:25:07  profilanswer
 


Biiiiiiien!!

n°37244300
Pedro_2004
Posté le 23-02-2014 à 16:05:12  profilanswer
 

Ca m'était pas arrivé depuis longtemps, mais j'ai passé 5h30 sur le vélo à avoir mal aux cuisses.
 
La sortie de cap d'hier a laissé des traces...

n°37244601
captain re​dface
Posté le 23-02-2014 à 16:55:43  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :

Ca m'était pas arrivé depuis longtemps, mais j'ai passé 5h30 sur le vélo à avoir mal aux cuisses.
 
La sortie de cap d'hier a laissé des traces...


 
Ce que tu t'envoies quand même  :D  
Tu vas devoir poster sur OLT :o
 
Perso 90 bornes avec le mont valérien 3 fois. Parti tôt pour passer l'aprem avec ma copine.  
Faut que je prenne un truc pour manger par contre parceque les 10 derniers km c'était l'agonie.  
 
Mais quel temps  :love: absolument incroyable.

n°37244640
Oceanborn
Posté le 23-02-2014 à 17:00:43  profilanswer
 

Clair, j'étais en T-shirt manches courtes/cuissard court, avec des gants, c'est passé nickel !
Bon, j'étais le seul à Longchamp dans cette tenue par contre. :o

n°37244809
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-02-2014 à 17:22:07  profilanswer
 

moi j'ai encore mon anorak  [:fabien feyech]

n°37246584
captain re​dface
Posté le 23-02-2014 à 20:32:20  profilanswer
 

Ya moyen pour que je mette la main sur du matos de l'équipe pro fdj (full vélo à 1500 au lieu de 8k en gros) et des roues  :love:  
 
Si je pouvais me prendre qqes belles roues de compet ça ferait plaiz

n°37247202
mucky bear
Shot with...
Posté le 23-02-2014 à 21:23:39  profilanswer
 


captain redface a écrit :

Ya moyen pour que je mette la main sur du matos de l'équipe pro fdj (full vélo à 1500 au lieu de 8k en gros) et des roues  :love:

 

Si je pouvais me prendre qqes belles roues de compet ça ferait plaiz

 

Intéressant ça :)

n°37249370
morphe67
][>:=~+
Posté le 24-02-2014 à 00:20:45  profilanswer
 

Salut,
 
Je débarque sur le topic, je prépare mon premier triathlon qui aura lieu à Obernai (Alsace) le 1er juin.
 
Comme tous les débutants, je bloque sur l'achat du vélo :(.


---------------
I don't understand science and i have to protect my kids from understanding it.
n°37249379
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 24-02-2014 à 00:21:19  profilanswer
 

je cherche une paire de roue en 11v, donc si il y a des trucs biens, ca m'interesse si tu fais suivre :o


---------------
ras
n°37249785
Pedro_2004
Posté le 24-02-2014 à 06:57:05  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
Ce que tu t'envoies quand même  :D  
Tu vas devoir poster sur OLT :o
 


 
T'inquiètes pas, j'y suis déjà :D
 
Il faisait beau, je partais avec des gens sympas, voilà le profil de la sortie : http://app.strava.com/activities/115450692
Seul bémol, quand au bout de 30 min tu sens que les cuisses vont tirer et que tu restes scotché dans la première bosses, tu te dis que le temps va être long :)

n°37249839
Millsap
Posté le 24-02-2014 à 07:44:23  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Ya moyen pour que je mette la main sur du matos de l'équipe pro fdj (full vélo à 1500 au lieu de 8k en gros) et des roues  :love:  
 
Si je pouvais me prendre qqes belles roues de compet ça ferait plaiz


 
Pareil si tu peux faire en profiter je suis preneur aussi pour une paire de roues  [:millsap]  
 
Pedro t'es un extraterrestre je viens de voir ta sortie de 30 km à pied avec 3*fois le mont valérien  :ouch:  :ouch:  
"Pointe" de cardio à 170 bpm  [:tim_coucou:1]

n°37250201
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 24-02-2014 à 09:18:57  profilanswer
 

Moi c'est surtout l'allure moyenne sur 30 bornes et la sortie de 5H30 le lendemain qui me font peur.. Pedro il me tarde de te voir préparer un full IM  :ouch:

Message cité 1 fois
Message édité par hiihuu le 24-02-2014 à 09:21:22
n°37250631
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 24-02-2014 à 10:11:25  profilanswer
 

Gérardmer me tente :o
Avec HiiHuu :o

 

Comme ça j'aurai le temps de m'entraîner :o


Message édité par speedboyz30 le 24-02-2014 à 10:11:41
n°37250744
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 24-02-2014 à 10:24:27  profilanswer
 

Gerardmer ça m'a l'air ultra sympa... faut que je m'inscrive sur le XL, même si je sais que le profil n'est pas vraiment adapté à mon profil, je vois ça comme un tri dans un cadre très zoli  [:tartalap]

n°37250768
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 24-02-2014 à 10:26:20  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Gerardmer ça m'a l'air ultra sympa... faut que je m'inscrive sur le XL, même si je sais que le profil n'est pas vraiment adapté à mon profil, je vois ça comme un tri dans un cadre très zoli  [:tartalap]


 
Le départ idéal pour ta nouvelle vie au Luxembourg  [:guarana2:1]

n°37251022
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 24-02-2014 à 10:46:05  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
Le départ idéal pour ta nouvelle vie au Luxembourg  [:guarana2:1]


 
Le Lux n'est pas ma seule option, à voir dans les mois à venir :o [:paco fpg:1]  [:atom1ck]  [:fiscalisator:1]  [:cisco1:1]


Message édité par hiihuu le 24-02-2014 à 10:46:21
mood
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Posté le   profilanswer
 

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