Reprise du message précédent :

 
Viens au CAL de Levallois ! On ira nager ensemble

Pour la piscine c'est suédoises obligatoires les gars !

On m'en a aussi dit du bien de ce centre aquatique ! Tu bosses aussi dans le coin j'imagine ?
 
Pour l'instant il me reste encore pas mal d'heures sur ma carte de neuilly !

Vous êtes tous de l'autre coté    
J'étais à Courbevoie avant...
 
Ma carte à Villiers sur Marne est pas mal, 24.90€ pour 10 mois en accès illimité    
 
Vous taffez dans un cabinet de conseil/grosse SSII ?

 
On a surement déjà du se croiser alors    

Je faisais pas de tri à l'époque, c'était quand j'étais jeune, beau et riche...
 
Maintenant je vis dans le 93

Too far et trop de monde  

A peu près

 
Le midi, on est jamais plus de 4/5 dans les lignes
 

 
Conseil en informatique ?
 

 
Oui, à Clichy ! 12h00 : 10 minutes de vélo, 2500m de natation, 10 minutes de vélo et au boulot !
Si tu bosses à Levallois, tu peux avoir des prix (parce que 8€ l'entrée, ça fait quand même très cher !)

 
24,90 pour 10 mois unlimitaide ??    
 
A neuilly j'ai la carte 20h à 52€  
 
Sinon oui ma boîte est une SSII à l'origine, moi je fais partie du département conseil en SI. D'ailleurs mon client actuel est à Clichy, du coup j'ai le choix pour les piscines
 

pourquoi ça fait mal au nez et c'est pas étanche, et le moindre coup de découpe les yeux. J'ai jamais trop compris cet intérêt pour les suédoises (testés récemment, d'ailleurs).
 
 
 
edit : oops, je répondais à rami sur les suédoises...

Sinon y'a personne qui nage à St'omer Arques ou haubourdin voir le bassin olympique à lille    
 
dans mes piscines de campagne y'a que des triathletes qui nagent soit 2x plus vite que moi ou alors des triathletes genre bodybuildé qui avance aussi plus vite que moi. heureusement de temps en temps y'a un handicapé ou quelqu'un en fin de vie dans la ligne d'eau pour que je double qqun    

sinon si vous voulez vraiment vous démoraliser, vous allez sur le forum de natation pour tous et allez dans les topics ou les gens parlent de leur temps.  
 
 

Toute façon, quand tu es triathlète :
.tu vas sur le topic CàP, tu es démoralisé
.tu vas sur le topic Vélo, tu es démoralisé
.tu vas sur le natation CàP, tu es démoralisé
 
Tu es triathlète quand tu es mauvais dans les 3 discipline, du coup tu te sens moins mauvais en mettant les 3 disciplines bout à bout et tu passes pour un warrior  

Oceanborn doit tellement être dégouté de ne pas faire parti du top 10 la semaine dernière qu'il doit encore nager à l'heure qu'il est.  

 
+1 je ne vais pas sur les topics CaP et Natation, c'est moche pour nous. Je passe sur le vélo par ce que parfois c'est bien rafraichissant

Oui ça peut être dangereux mais une fois bien reglé c'est super. Suffit de foutre un élastique entre les 2 pour le passage de nez ( http://farm7.staticflickr.com/6024 [...] 955dd1.jpg ) Ensuite il faut essayer de bien faire ventouse pour l'étanchéité.

4 bornes ce matin pour nous  

 
Oui c'est le bout de ficelle qui me blessait le nez avec un élastique ça doit passer. Et sinon c'est un entrainement de nageur ça, nous on fait déjà nettement moins de 4 nages. C'est 20' l'entrainement alterné pap/dos/nc ?  

Mouhahahaha  

Sur le topic cap la compliance commence avec un sub 40' au 10k... Forcément quand t'es pas taillé comme une alummette ça devient très ambitieux ce genre de temps sans vendre un bassin ou une jambe  

J'ai bien vu que j'avais impressionné personne avec mon semi en 1h49 à bloc

 
La ficelle j'ai toujours trouvé ça pourri, ça fait mal et ça s'adapte pas bien.
 
20 secondes de récup entre chaque 400m.

-20% sur tout le site triathlon equipement jusqu'à la fin de la semaine  

J'ai déjà commandé chez eux, c'est fiable  

 
Je trouve toujours dingue le volume en natation.
4km alors que pour un IM, c'est 3.8km, c'est comme si on se tapait des séances vélo de 200km à chaque fois... sauf que ça durerait beaucoup plus longtemps...

et un marathon de temps en temps pour bonne mesure

C'est clair que si on commence à regarder et suivre (surtout le topic CAP), tu fais plus rien t'as l'impression d'être nul
Mais bon Niku faut pas regarder les autres, faut faire ce que t'as envie dans tes temps.
 
Ahah lire les entrainements natation    
Parfois pour déchiffrer les entrainements CAP/Vélo faut un peu s'arracher les cheveux    
Mais alors ceux de nat faut bac+5 et sa pochette plastique au bord de l'eau sinon c'est impossible à retenir

ca fais 2 ans que je fais CAP deuxieme langue

 
Et aux yeux de la famille, des amis, des collègues tu passes pour un athlète.
 
C'est bien de se comparer aux autres mais il faut savoir prendre du recul aussi    
 

 
C'est une histoire de volume horaire plus que de distance. Un 10km à pied ça se prépare pas en courant 5km par-ci par-là.

c'est surtout la partie natation qui est très courte par rapport aux autres disciplines (tant mieux...) en triathlon. Du coup en 1h on fait la distance longue des épreuves.

C est dommage d ailleurs la nat c est ou je prends le plus de plaisir et ou latechnique est importante plus qu en velo ou cap. Je parle a mon niveau de profondeur de classement

pour moi c'est sans doute une bonne chose pour le classement, et c'est quand même là ou je prends le moins de plaisir même si j'en prends, mais je trouve dommage que les sports aient des importances si disparates, surtour en format IM. Si je ne veux pas faire de nage parce que je suis nul, je ferais du duathlon...

C'est équilibré en format M
En IM, ça risquerait de rendre la compétition plus dangereuse aussi si on avait 6km de natation...
La CaP est aussi très importante mine de rien en temps car 42km, t'en fait pas non plus toute les semaines, alors qu'une sortie de vélo de 150 km n'est pas inhabituel à l'entrainement (c'est à peu près ce que je fais en sortie dominicale en période propice avec mon club)
La c'est 30km de plus mais ça ne fait pas tant que ça.
 
Alors que d'un autre coté, un gars qui courre régulièrement ne va pas forcément aller se faire chaque semaine une sortie CaP de 35km...

Clairement le marathon te cogne quand même plus que le vélo, enfin je pense
 
Par contre en nat, 4 bornes c'est la limite. Ensuite ce serait vraiment long et ça commencerait à être dangereux au niveau logistique (si l'épaule lâche en pleine mer tu es pas au mieux quand même).
Sans compter que boire l'eau de mer complique la chose

C'est sûr que 6km de nage ça éloignerait d'autant une possible participation IM pour moi...
Mais même en DO, sans draft il est préférable d'être bon rouleur que bon nageur...

4km aussi je pense que c'est la limite
Par contre un marathon après 180 bornes de vélo avec les jambes en mode bout de bois, ca doit bien bien piquer

 
 
Ca dépend du niveau quand même. Un vrai bon nageur te colle 8 min dans la vue facile, pour les reprendre en vélo faut que tu tapes du 40km/h et lui du 35 pour compenser c'est quand même beaucoup.
Et l'avantage de la nat se retrouve aussi en CAP même si c'est difficile à quantifier (jambes plus fraiches, tu pousses moins en vélo comme tu sais que ce n'est pas ton truc)

Pas certain, en étant plutôt meilleur en vélo qu’en natation, la CaP se passe en général mieux que pour mes collègues nageurs.  
Et je pense qu'on aurait 6km de natation pour un IM on le ferait quand même, c'est juste l'habitude. Quand tu parle de nager 4km ou même 3.8 à un profane, la personne te regarde éberluée en général.

Je viens de voir qu'il y a un nouveau Half qui se lance à Lacanau le 11 mai 2014      
J'aime bien la région, je le met aussi dans ma short-list
http://www.lacanau-tri-events.com/Page/site.index

Dites vous avez quoi comme shoes de vélo en tri ?

C'est inaccessible aussi

Mavic tri hélium : mais gaffe à la taille, ça taille petit

Je connais du monde dans le coin!
Du coup si je le fais, je peux me faire une semaine de vacance dans la région
Après à voir si je met cette semaine avant l'half quitte à    et    comme un    
Ou après l'half quitte à a être en monde    

 
 
Les shoes à 300€ ?  

dernier achat pour Noël: le prolongateur T2 commandé chez Rose.
 
Je changerai ptet de shoes durant la saison mais maintenant je suis équipé. Il n'y a plus qu'à !!

J'ai encore trop de trucs à acheter d'ici le début de la saison: une paire de chaussures correctes (à plus de 30€) , la trifonction du club, une combinaison, un casque correct (à plus de 30€), des prolongateurs, éventuellement un HT...