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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°36194629
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-11-2013 à 17:37:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Bon moi j'ai le semi de BB dimanche mais je ne sais pas trop ce que ça va donner.. j'ai suivi le plan à 80%, continué la nat et fait un peu de vélo mais je me suis surtout mangé un gros déménagement (et c'est pas fini) ces deux dernières semaines + un sommeil assez haché car ma fille ne fait plus ses nuits  [:nooby_noob]  
 
Du coup la semaine dernière, pas de jus sur aucune des sorties, même sur les EF où je galerais pour être à 5'40 mdr.. en soi, pas épuisé, mental normal, mais juste pas de cannes.. vraiment bizarre.. j'espère que je vais arriver à suivre le meneur d'allure 1H50, en tout cas je vais tout donner et les séances type 2x4000 m'avaient donné pas mal d'espoir, mais va falloir que je sois en cannes dimanche, sinon je louperai l'objectif.. rien de grave c'est du sport mais je m'étais astreint à suivre le plan.. par contre le plan a été bénéfique sur le cardio, c'est toujours ça de pris  :love:

mood
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Posté le 13-11-2013 à 17:37:53  profilanswer
 

n°36195333
rami-
-
Posté le 13-11-2013 à 18:45:40  profilanswer
 

Bon courage!  
 
La fatigue et la répétition me pèse aussi en CAP. Je vois direct que les jambes sont pas là et surtout +10/15bpm pour une vitesse donnée.
 
Pour ma part, je continue de m'entrainer pour un 10 fin novembre. Objectif : sub 45!

n°36195969
Pedro_2004
Posté le 13-11-2013 à 20:04:41  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Bon moi j'ai le semi de BB dimanche mais je ne sais pas trop ce que ça va donner.. j'ai suivi le plan à 80%, continué la nat et fait un peu de vélo mais je me suis surtout mangé un gros déménagement (et c'est pas fini) ces deux dernières semaines + un sommeil assez haché car ma fille ne fait plus ses nuits  [:nooby_noob]

 


 

Si tout va bien, j'y serai également, sauf que j'ai aligné 4 séances de cap en 6 semaines pour un total de 49km...

 

Ca serait plaisir avant tout, aucun objectif sinon celui d'être dans l'ambiance et dans le "paquet" :)

 


Edit : je viens de voir que je me suis fais 70km de natation sur les 30 derniers jours :o


Message édité par Pedro_2004 le 13-11-2013 à 20:09:03
n°36197088
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-11-2013 à 21:51:15  profilanswer
 

Tu rentres encore dans tes chemises ??

 

[:cloud_]

n°36197502
Pedro_2004
Posté le 13-11-2013 à 22:30:42  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Tu rentres encore dans tes chemises ??
 
 [:cloud_]


 
J'ai pris 1 à 1,5 kg depuis septembre, mais je dois ajuster ma ceinture un cran plus serré...

n°36197514
captain re​dface
Posté le 13-11-2013 à 22:32:00  profilanswer
 

Je dois faire 100 bornes de nat dans l'année :o

n°36197578
Winpoks
Posté le 13-11-2013 à 22:37:40  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Je dois faire 100 bornes de nat dans l'année :o


 
Entre maintenant et fin décembre ?

n°36198922
captain re​dface
Posté le 14-11-2013 à 06:52:44  profilanswer
 

Winpoks a écrit :


 
Entre maintenant et fin décembre ?

 

Non non entre janvier et décembre  :D

n°36200333
Kayou
Posté le 14-11-2013 à 10:48:45  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Je dois faire 100 bornes de nat dans l'année :o


Et encore de mon coté...  :whistle:

n°36200366
Winpoks
Posté le 14-11-2013 à 10:50:46  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
Non non entre janvier et décembre  :D


 
C'est moins impressionnant :o

mood
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Posté le 14-11-2013 à 10:50:46  profilanswer
 

n°36200745
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 11:21:57  profilanswer
 

On possède des membres de qualité ici cher Winpoks :o
 
Peu importe l'entrainement, le jour J tout le monde ramène des breloques sur le topic :o
 

Spoiler :

http://4.bp.blogspot.com/-rbKwfoeVKj4/UMsa3b4uwCI/AAAAAAAAOw8/LXVz12qK8JA/s1600/pb-120809-olympic-medal-biting-nj-14.photoblog900.jpg

n°36203291
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 14-11-2013 à 15:11:25  profilanswer
 

Io,
 
Le topic cap organise une commande de buff typé HFR.
design a base de :o
prix pour l'instant autours de 25€
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0#t1996159
 
réponse pour les interssésplutôt en MP à Angelus (l'auteur du post linké), dans le topic cap, en précisant de quel topic vous venez.
Ou ici, je ferais suivre


---------------
ras
n°36203307
captain re​dface
Posté le 14-11-2013 à 15:12:28  profilanswer
 

Mon dieu :o

n°36203404
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 15:18:59  profilanswer
 

La brigade du style ne valide pas le buff, désolé :o
 
Plus sérieusement ça sert à quoi ? c'est juste un bandeau pour empecher la transpi et le sel d'aller dans les yeux ?

n°36203530
Angelus
Posté le 14-11-2013 à 15:27:02  profilanswer
 

Un buff c'est pour tout :
http://www.youtube.com/watch?v=EO-LSBX5xaE
il t'en faut un   [:dominique webb]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36203768
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 15:44:06  profilanswer
 

J'en mettrais un quand je ferai mon prochain marathon avec mon short des 80's, un maillot avec l'ancien logo nike et une barbe à la tom hanks  [:imnotgarbage]

n°36203816
Angelus
Posté le 14-11-2013 à 15:46:24  profilanswer
 

les images sont un peu delavé certes :D
Mais pour en posseder 3, je pourrais pas m'en passer.
En hiver je cours avec 2 (1 autours du cou et l'autre autours de la tete) ca permet de reguler la t°
En ete je le met en pirate pour eviter l'insolation...


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36203945
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 15:54:55  profilanswer
 

Je suis pas un gros fan des trucs autour du coup, mis à part la cravate et les écharpes, mais pour le sport généralement je n'ai rien, exception faite de mon ancienne vie sportive  [:mrgnou:3]  
 
Pas bête pour l'insolation.. cela dit l'été je cours généralement très tôt, ou à la fraîche.
 
Tu ne me feras pas acheter ce buff, not happening bro :o


Message édité par hiihuu le 14-11-2013 à 15:55:25
n°36204046
rami-
-
Posté le 14-11-2013 à 16:02:26  profilanswer
 

Moi qui  pensait que faire de la CAP c'était avoir une paire de baskets et basta :o
 
Je me retrouve avec des Asics, des t shirts techniques, lunettes, Garmin ... manquait plus que le buff :D

n°36204057
captain re​dface
Posté le 14-11-2013 à 16:03:34  profilanswer
 

Ici non plus :o
 
Question de principe :o
Les CAPiste sont moins rigoureux sur leur style que les triathlètes

n°36204066
Kayou
Posté le 14-11-2013 à 16:04:14  profilanswer
 

Les Teeshit technique pour la CaP, j'avoue avoir du mal à trouver l'intérêt.
Autant en vélo ça permet de pas trop mal réguler la température et ne pas avoir froid à force, autant en CaP, de toute façon je transpire pas mal et donc trempé en fin de sortie.
Et puis je courre pas très longtemps non plus (1h20 max) donc pas le temps d'avoir froid

 

Edit : mais j'ai un buff depuis TREEEES longtemps, je savais même pas que ça s'appelait ainsi

Message cité 1 fois
Message édité par Kayou le 14-11-2013 à 16:04:56
n°36204077
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 16:05:02  profilanswer
 

Ne craque pas Rami, garde plutôt tes 25€ pour des chambres à air, j'ai transmis ma malédiction à Captain on dirait, mais tu seras peut etre le suivant (les crevaisons c'est comme la cassette de The Ring, tu t'en débarrasses qu'une fois que tu l'as refilé à quelqu'un mouhahhaha [:hiihuu:5])


Message édité par hiihuu le 14-11-2013 à 16:08:16
n°36204107
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 16:07:50  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Les Teeshit technique pour la CaP, j'avoue avoir du mal à trouver l'intérêt.
Autant en vélo ça permet de pas trop mal réguler la température et ne pas avoir froid à force, autant en CaP, de toute façon je transpire pas mal et donc trempé en fin de sortie.
Et puis je courre pas très longtemps non plus (1h20 max) donc pas le temps d'avoir froid
 
Edit : mais j'ai un buff depuis TREEEES longtemps, je savais même pas que ça s'appelait ainsi


 
Premier marathon sous 25° avec un tshirt en coton. Vers le 10ème, je m'arrose la tête de flotte qui vient bien alourdir le tshirt (comme si j'avais besoin de m'alourdir en plus :o). Plus jamais porté un tshirt en coton depuis. Que des tshirts techniques gagnés sur des courses ou les sous couches mizuno.

n°36204154
rami-
-
Posté le 14-11-2013 à 16:11:57  profilanswer
 

Mettez une fois un Odlo evolution warm par exemple quand ça pele. Tu vas voir comment ça te régule le bordel :love:
 
En ce moment c'est t shirt manche longues genre under armour pour garder au chaud et un autre truc léger par dessus.  

n°36204179
Millsap
Posté le 14-11-2013 à 16:13:54  profilanswer
 

Perso en Hiver c'est Buff obligatoire :)
 
Au fait en cette période un peu creuse, ca vous dit un apéro tri un soir de semainesur Paris dans 1 ou 2 semaine?  [:aia]

n°36204294
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 16:22:34  profilanswer
 

Chaud pour une kimouss, yep  [:pdbzombifiay:3]  
 
Encore plus chaud pour une kivelo 2  [:hiihuu:3]

n°36204523
cherrymoon​51
Posté le 14-11-2013 à 16:37:42  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Au fait en cette période un peu creuse, ca vous dit un apéro tri un soir de semainesur Paris dans 1 ou 2 semaine?  [:aia]


 
Parle pour toi, c'est là que la différence avec les autres se fait pour la saison prochaine  :D  
 
Couru en short et tshirt hier tellement il faisait beau à la défense :sol:  
 

n°36204628
Oceanborn
Posté le 14-11-2013 à 16:45:39  profilanswer
 

Ca peut descendre @20€ le buff si il y a assez de commande ? :o

n°36204667
Angelus
Posté le 14-11-2013 à 16:49:15  profilanswer
 

si on est 50 on s'approche de 20€ oui
si on est 25 ca sera plutot 25€
 
mais pour le moment on arrive difficilement a 20 :D


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36204808
Millsap
Posté le 14-11-2013 à 16:59:14  profilanswer
 

cherrymoon51 a écrit :


 
Parle pour toi, c'est là que la différence avec les autres se fait pour la saison prochaine  :D  
 


 
Je me suis blessé pendant ma prépa de la STL, je suis au repos forcé  [:aokiji]

n°36205049
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 17:18:06  profilanswer
 

Millsap t'es un grand malade quand même.. la STL moi le kilometrage m'effraie.. puis Parinou me dit qu'il y a des loups garous à Saint Etienne :o

n°36205452
Chrise20
Posté le 14-11-2013 à 17:56:37  profilanswer
 

captain redface a écrit :

Ici non plus :o
 
Question de principe :o
Les CAPiste sont moins rigoureux sur leur style que les triathlètes


 
Sur que la trifonction  avec un buff autour du cou  [:cerveau tarlooze]


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°36205470
Millsap
Posté le 14-11-2013 à 17:58:51  profilanswer
 

Si j'y vais c'est "juste" pour finir pas pour claquer un temps comme les fous du topic trail  [:faman:1]  
Mais bon c'est vrai que 75 bornes ca me parait chaud chaud!
En même temps je me suis dit ca à chaque fois pour les 1eres de grosses épreuves (marathon, ecotrail, half, ...)
Au final ca passe  [:millsap] , et tu dis que tu pourrais faire encore plus :D

n°36205489
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 14-11-2013 à 18:00:44  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Si j'y vais c'est "juste" pour finir pas pour claquer un temps comme les fous du topic trail  [:faman:1]  
Mais bon c'est vrai que 75 bornes ca me parait chaud chaud!
En même temps je me suis dit ca à chaque fois pour les 1eres de grosses épreuves (marathon, ecotrail, half, ...)
Au final ca passe  [:millsap] , et tu dis que tu pourrais faire encore plus :D


 
Ah copain finisher spirit :)  
 
J'avoue sur le topic trail et cap le niveau est très relevé  :sweat:

n°36206215
mucky bear
Shot with...
Posté le 14-11-2013 à 19:19:47  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Perso en Hiver c'est Buff obligatoire :)

 

Au fait en cette période un peu creuse, ca vous dit un apéro tri un soir de semainesur Paris dans 1 ou 2 semaine?  [:aia]


 Oui!

 

Je viendrai en velib, je me noierai dans l'alcool et je rentrerai à pied pour rester dans le thème.

n°36208270
captain re​dface
Posté le 14-11-2013 à 22:41:14  profilanswer
 

Kimousssss

n°36208708
Millsap
Posté le 14-11-2013 à 23:29:36  profilanswer
 

Allez je tente: Mardi 26 novembre?

n°36208793
Oceanborn
Posté le 14-11-2013 à 23:42:18  profilanswer
 

Je ne pourrai pas pour ma part, je pars mardi pour 3 semaines sous le soleil !
Je viendrai à la 2ème. ;)
 
10750m nagés depuis lundi ! Plus que 7k et je devrais être dans le top 10 de la semaine. :D J'ai maaaaal aux bras. ;D

n°36208809
tomsoft
Posté le 14-11-2013 à 23:45:22  profilanswer
 

Ou ça une kimousse ? si Paris, c'est jouable :o

n°36208829
mucky bear
Shot with...
Posté le 14-11-2013 à 23:48:51  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Allez je tente: Mardi 26 novembre?


 
Moi ça me va comme date.
 
Si vous êtes fans de bières on peut aller à l'Express de Lyon, juste à côté de Gare de Lyon  :o  
 
Hihuu tu viens à la Kimouss?


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°36209816
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 15-11-2013 à 09:12:08  profilanswer
 

Moi ça m'irait plutôt la semaine qui vient après, début décembre.. la semaine du 26, j'ai pas mal de formations le soir  :(

mood
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Posté le   profilanswer
 

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