Reprise du message précédent :

 
Combien de pignons à l'arrière, 7 c'est ça ?

oui 7

Et ce n'est pas possible de changer le corps de roue libre et de mettre une cassette 10v ? Dommage de mettre une manette 8v et d'en sacrifier une pour changer après ...
De plus il te faudra une manette à friction car celles indexées sont conçue par pas de 1/8eme ... 1/11eme pour correspondre à la distance entre pignons. Donc même une 8v indexée ne fonctionnera pas (ou pas bien) sur une cassette 7v.

la plupart des roues en 7V sont en corps de roue libre a visser, donc pas possible de changer le corps de roue libre pour monter une cassette 10V
 
il existe des cassette 9V sur corps de roue libre, mais pas facile a trouver et cher.
 
Normalement l'espacement entre les pignons est différent entre 7 et 8 vitesses : http://sheldonbrown.com/cribsheet-spacing.html#k7fw
sauf coup de bol majeur, faut regarder quelle référence tu as.
 
Sauf qu'il existe une bidouille pour utiliser une cassette 7 avec des shifters 8 : http://sheldonbrown.com/derailer-a [...] #alternate
Je promet rien sur le fonctionnement
 
 
t'as aussi la possibilité de trouver un corps de roue libre 8V, c'est pas tres cher normalement ca

Finalement j'ai trouvé ces manettes à friction : http://www.wiggle.fr/jeu-de-levier [...] de-cintre/
 
Effectivement, j'ai bien un corps de roue libre à visser.
Comme 90% des vélos de cette époque si j'ai bien compris    
J'ai eu 3 paires de jantes avec le vélo, jantes excellentes pour l'époque, à priori mieux que ce que je peux espérer vu mon budget pour rouler (dont une paire de mavic cosmic   )
 
Donc si j'ai bien compris, pour changer le nombre de pignons, il faut changer roue libre + cassette + moyeu (donc jante) + derailleur... un peu cher, surtout que l'équipement actuel est finalement pas dégueu.

alors pour roue libre et cassette c'est la même chose pour toi.
 
Il existe des roues libre 8V qui vont peut etre demander un peu de bricolage pour etre monté (cassette plus large donc il faudra peut petre decentrer le moyeu), mais pas de tune (a part l'achat de la roue libre en elle meme), et si tu as une manette 8V, t'auras rien a changer d'autre

Au niveau des manettes, je n'ai que celles à frictions qui se fixent au cadre. J'ai commandées les bar-end à friction hier.
Je savais pas que ça existait en 8V, encore moins qu'un bricolage permettait de monter l'ensemble sur mes moyeux.
Ca se vend encore ou faut trouver de l'occaz ?
On sait jamais qu'un jour je veuille faire de la montagne

http://www.hubert-cycles.com/roue- [...] 33628.html
+
http://www.amazon.com/Shimano-SL-B [...] B000F5EFOC
 
j'ai pas cherché au pas cher pour les leviers (faut chercher bar end shifter), et la cassette est en 32, ce qui risque de poser problème avec le derailleur si c'est un chape courte

piscine ce matin, j'avance plus c'est horrible, en plus y'a que des torpilles dans le bain vu que les triathlètes sont sortent plus trop à vélo now ...
 
sinon il y a une astuce pour que ma garmin enregistre les longueurs que je fais avec la planche + battements ? (dos, ondulations et battement normaux)

 
Non, car l'accéléromètre de la montre ne détecte pas de mouvement. Par contre, rien ne t'empêche de faire une correction manuelle sur Garmin Connect.

Je savais pas pour la correction manuelle!

nat 2 km
dont 1 km d'éducatif, j'ai tout fais je pense pour le crawl,
 
rattrapé devant
crawl un bras (que j'arrve à faire avec le bras devant, le bras le long du corps c'est encore difficile)
doigt surface
toucher epaule
 
 

C'est difficile le crawl avec un bras le long du corps pour les non nageurs, genre l'exo que tu décrit ou le rattrapé derrière. Là où j'ai tendance à me noyer grave aussi c'est quand on fait toucher cuisse, fesse opposée puis épaule tout dans le même mouvement... le temps de rapatrier la main devant je coule de 10cm...
 
On fait aussi plein d'éducatif avec du rattrapé devant, mais j'ai lu récemment que ce n'était pas idéal le rattrapé pour les triathlètes, qui se servent peu des jambes, car on perd beaucoup de vitesse pendant le mouvement de rattrapé, justement par la non utilisation des jambes. Du coup on dépense trop d'énergie à ré-accélérer, un mouvement bien symétrique serait plus judicieux pour nous et tirerait mieux partie de l'inertie.

pour un bolosse comme moi ca peut surement pas faire de mal
 
pour le touché fesse epaule tete, je le fais pas car je coule aussi, je me contente de toucher les epaules c'est suffisant je pense.  
 
mais sinon j'avance toujours pas, j'arrive pas à gagner en vitesse alors queje pense etre bien dans l'eau, c'est surement du à mon physique je pousse pas assez d'eau avec mes bras comme des allumettes

1h30 à la flotte, 4,5km ça faisait longtemps que je n'avais pas autant nagé.
Plaquettes, palmes, PB, educ tout y est passé  
2 questions pour vous chez vous

1) qqn connait Cycles Doll? Un avis?
2) qui pour le LD de Cannes ?  

ça me parait jouable, le parcours vélo est bof bof, du semi urbain très fréquenté, ça passe devant chez moi par contre, si ça me gonfle je rentre direct La date est pas mal et 120€ c'est acceptable pour un half, non ?

Je déconseille, mp si tu veux plus de détail car je préfère pas étaler ça sur le forum

Date good pour ceux qui ont Nice et prix vraiment pas trop cher par rapport au label mais faut voir ce que l'orga vaudra

Oui j'ai le même sentiment, mais par contre je connais toutes les routes du parcours vélo et je n'aime pas, je les ai toutes pratiqués lorsque je bossais à Sophia Antipolis ; celui de Nice est nettement mieux. Là c'est la banlieue de Cannes, Sophia et quelques départementales avec pas mal de trafic, sérieux ils ne se sont pas foulé. Un petit tour dans le Tanneron aurait été beaucoup plus sympa et sélectif. Mais bon, je vais y réfléchir, et comme tu dis faut voir ce que l'orga va donner. Je ne sais pas si ce sont les mêmes que ceux qui ont annulé celui de 2013...

Ceux qui ont annulé ont fait faillite ce sont de nouveaux qui on repris le truc. Affaire à suivre

Faut le vouloir pour faire faillite en organisant un triathlon, vu le prix des inscriptions de nos jours.

 
Je suis pas sur que ça soit aussi simple que ça. Vu la logistique que demande un tri (en comparaison aux épreuves de cap ou de vélo), il doit y avoir de grosses dépenses en terme de sécurité, blocage de route...

Kraichgau vient de passer du label challenge au label wtc (ironman).. du coup on peut annuler sans frais.. je pense que je vais faire du coup le 70.3 d'aix et le LD de deauville..    
 

ça change quoi pratiquement?

En pratique rien, les deux labels se valent je pense. C'est juste que ça me permet de revoir mon calendrier à zero frais

 
Deauville je crois avoir lu que la nat etait pas évidente, t'as pas peur    
 

 
Nope pas peur.. au pire ça se passe mal et je ralentis pour finir tranquille.. le tri reste un loisir/passion du coup si ça devient relou y a toujours un échappatoire

salut
j'aimerais tenter un petit traithlon pour débuter...
pour nager je n'ai qu'une combi de plongée de 3mm intégrale. Ca peut faire l'affaire?
De même pour le vélo, je n'ai pas les "cornes" adaptées pour le tri, simplement un vélo de route normal..

si c'est une combi de plongé, oublie, tu va mourir.

Je n'ai pas de prolongateur, ca n'empeche pas de faire du tri

pour les mouvements?
elle est assez fine quand même (un peu comme un dresseur de dauphins de Seaworld )

Si c'est vraiment "tenter pour débuter", sans autre ambition, no problem. J'ai fait le premier en slip de bain, et mon vélo n'a rien d'un vélo de tri ou CLM.  
Choisis juste un tri avec eau suffisamment chaude garantie pour pouvoir nager sans combi, ou un tri avec un service de loc de combi.
T'inquiète, si t'y prends goût, t'auras bien le temps d'investir...

ok je verrai s'il st possible de louer mais j'en doute (petit tri)
quant à nager sans combi... ce serait en janvier en mediterranée donc bon

Ah oui. ok. Si t'es à l'aise pour nager avec celle de plongée, fais avec.
Sinon si t'habites près d'un magasin decathlon, tu peux toujours leur prendre la combi "pour essayer", et la rendre après le tri (dans les 3 mois de l'achat) en disant que ça te va pas. Ils te remboursent direct sur CB. (Et du coup tu peux aussi faire le coup en leur prenant une trifonction pour le week end...)

Si c'est en été tu peux éventuellement te passer de combi, pour ma part c'est beaucoup de stress en moins, la fois où j'ai pu faire ça (à mon troisième triathlon) c'était bien plus agréable, même si j'ai pas très bien nagé.

Décidément ça va trop vite sur ce topic

hein?
tu peux acheter une combi de tri chez decathlon, l'utiliser 3 mois dans l'eau salée, l'user et tout puis la rendre "non, finalement j'en veux pas"??

 
Si elle est en bon état, oui certainement. C'est une combine courante en électroménager aussi (si tu as besoin d'un truc temporairement, un radiateur, un écran, j'en sais rien, tu l'achètes, et tu le rends dans les 3 mois).

je n'étais pas du tout au courant de cette pratique

Ce sont de grosses boîtes, Décathlon, Darty, grandes surfaces, elles ne sont pas chiantes avec ça. Ne pas essayer avec Running Conseil & co, en revanche

Je l'ai fais avec un vélo, mais ils ont bien controlé qu'il n'avait vraiment pas roulé du tout. Avec une combi qui a fait un tri ca doit etre moins facile à dissimuler  
 
Sinon cette année au triathlon de st omer (62) le seul qui  a pris le départ en trifonction (ou alors combi manche courte et short) a coulé à pic des le starter. et c'est un kayak qui a du le ramener au bord  
 
et à T1 y'a un type qui n'a jamais su enlever la combi il s'est battu pendant 10 minutes avec la fermeture et il a fini par abandonner

sinon je peux demander à ma mère qu'elle m'aide non?

oui oui, c'est le principe de l'enseigne, avec leurs produits (peut être pas les vélos du coup...).
3 mois c'est avec la carte de fidélité.(sinon 1 mois)
Perso j'ai pris la trifonction btwin pour tester, j'ai fais mes 2 tri cet été avec, puis je l'ai rendu. Elle avait clairement des traces d'usure genre boulochage à l'épaule. Si tu regardes les commentaires sur le site sous les articles, très souvent le type de d4 réponds "puisque le produit ne vous a pas plu, ramenez le pour un échange ou remboursement".
Après je dis pas de le faire chaque année pour en faire un service de loc gratuite, sinon ils arrêteront, mais voilà je ramène chez eux ~un article sur 10 et apparemment tout le monde y trouve son compte.