Reprise du message précédent :
On a une base nautique à 4km de chez moi dans laquelle mon club fait des entrainements
Mais je n'y suis jamais allé  

 
Nager en mer et en piscine, c'est un peu comme comparer vélo sur route et home trainer    

Hum pourtant je trouve que cela ne change pas beaucoup.. y a du roulis, quelques vagues mais au final ça reste très régulier.. je pensais que ça me préparerait au départ de mon premier tri mais il n'y a que l'xp en tri qui peut préparer à un départ comme ça
 
Va vraiment falloir que je me trouve une stratégie pour pouvoir nager correctement dès le début.

 
Tu prends tous les Hfriens de RP, on se donne rdv à la piscine, On fait un départ 3/4 par ligne et on se tabasse en faisant la course sur des séries de 50. Le dernier de chaque série paie sa tournée
 

J'aime beaucoup nager en mer mais j'ai un soucis à chaque fois : les frottements. Entre mon bras, lors de son retour, et mon dos, ça frotte après 5 minutes et c'est hyper désagréable  

Ah non rien ne prépare mieux au départ qu'une séance de piscine en horaire public bien chargée

 
ça ne le fait pas en piscine ? c'est le sel ou la combinaison ?

 
dixit notre entraineur : départ à fond en battant les jambes et bras tendu sur les 100 premier mètres, normalement ça crée un espace autour de toi... Après faut pouvoir partir à fond...

 
Lol pas mal comme idée    
 

 
C'est peut être ta combi ?
 

 
Lol énorme j'imagine bien le truc  

Le sel je pense. J'ai nagé en Corse cet été (donc sans combi, forcement la mer était à 28° ) et c'était intenable. Je n'ai jamais eu ça en piscine. Ca arrive aussi au niveau des aisselles  

 
tu as des gros bras sinon dans tous les sports avec frottements j'utilise de la vaseline, ça ne part pas trop vite avec l'eau, mais c'est en général sous la combi ou le cuissard.

Moi là où ça avait frotté c'était au niveau du coup.. le velcro a frotté pendant toute la nat, j'ai gardé la trace pendant 10j  

Putain mais troooop !
Début novembre, Vallerey !

 
 
Ahah
On peut meme faire des variantes pour le vélo
On se donne rdv Longchamps on fait un train HFR, le dernier au n-ième tour paie sa tournée  

 
 
FYP

heureusement que le ridicule ne tue pas
 
alors je suis allé faire 1500m suite à la remarque de hihuu je me demandais ce que je valais
 
donc j'ai fais 1500m net, sans echauffement, je suis parti direct, à la piscine olympique de lille
 
http://connect.garmin.com/activity/390963741
 
je fais 32 minutes  
 
nage sans pull boy, j'étais le plus rapide de la ligne, j'ai meme doublé un type avec pull boy + plaquette, mais dans la ligne d'à coté (un club je pense) ca nageait 3x plus vite que moi
 
à ma décharge j'ai planté des arbres toutes la journée, donc pas non plus en forme idéale quoi, mais bon, je pensais pouvoir le faire en - de 30 minutes  
 
j'avance pas c'est horrible

 
 
Mais arrête de le flageller    
Je suis même pas capable de faire 1500m en piscine sans PB, alors bon quoi, un peu de respect pour les autres

 
 
KAYOU    
 
pourtant tu nages 1900m à gravelines dans un temps que j'aurais du mal de faire en piscine  

Non tu te trompes
J'ai fait 46' pour 1900m, 2200 à mon Garmin, donc tu es dans le coup
 
Et avec un dossard sur le dos, ça change la donne, tu te trouves des forces supplémentaires.
 
Il y a 1 an, j'ai commencé le tri et la natation, je ne tenais même pas 100m

les inscriptions pour aix (2014) sont ouvertes... (ça l'était peut déjà, mais je viens de recevoir l'avis), par contre 250€ ça pique un peu.

Tu le fais avant Nice ?

J'hésite sur le combo Aix-Deauville-Nice. Je vais demander au coach ce qu'il en pense

je ne sais pas encore, pareil je vais voir avec le club.
D'après Pedro ça à l'air pas mal, mais le 18 mai c'est plutôt pas bien placé pour que je puisse avoir un objectif de perf, et payer autant pour un (gros) entrainement.... :snif

Putain mais Niku arrete tes conneries, regarde mes seances piscines:

Et ça c'est pendant mes prépas Triathlon! donc mon max du max!
Et j'ai fais 2 triathlon et j'ai pas fini dernier

Pour vraiment progresser en natation, c'est à mon sens un minimum de 3 à 4 séances hebdomadaires.
A 2 séances, certes on progresse, mais moins vite

En y incluant des éducatifs, des séries rapides (25/50/100) et des séries avec accessoires (PB, plaquettes, élastiques), on peut facilement faire des séances d'une heure sans trop s'embêter

Après tout dépend ce que l'on vise et les dispos que l'on a
Perso déjà à une séance par semaine, je progresse
 

 
Oui, c'est sur que ça dépend surtout des contraintes personnelles et professionnelles
Mais lorsqu'on a le temps (ou qu'on prend le temps), on progresse vraiment vite à 3/4 séances hebdomadaires.

Ca me dérange pas, je pense que j'ai moins de chance de perdre des bières en vélo qu'en nat  

Et c'est clair Niku que tu finiras pas dernier avec tes temps c'est sur
C'est sur que plus on fait de séances plus on progresse ( ) mais en débutant 2/semaine ca permet déjà d'apprendre à nager "correctement" rapidement

 
Mec franchement c'est vraiment bien 32', ça te met dans le paquet de la course et surement pas à l'arrière.. ça va venir.. comme Angelus y a quelques temps je pouvais pas faire la distance sans beaucoup de pauses et je galérais vraiment à respirer sous l'eau..
 

 
+1, faut vraiment que je fasse des éducatifs.. et que je choppe aussi un pb.. meme si de base je préfererais nager sans..
 
Je m'inscris à Aix le mois prochain en ce qui me concerne    
 
Qui sera là pour prendre une branlée ?    
 

Trop cher et trop loin pour moi Aix...

 
Sans moi Aix cette année, c'est un peu tôt Mais inscrit à Deauville sur le L pour le moment.

 
Tout pareil  

Ce serait bien de s'en trouver un qu'on puisse faire ensemble entre HFR. Idéalement en juillet par exemple..
 
- Event HFR irl    
- Partage d'une location    
- Echange de conseils avisés    
- Soirée post tri    
 

Juin?
http://trithur.aspttmulhouse-triathlon.fr/

Si c'est accessible en train depuis Toulouse je dis oui

+1 pour un tri HFR      
Par contre plutot mai/juin, hors vacance scolaire (moins de contrainte et si on a de la route moins de bouchons )
Du coup on peut faire une short-list / sondage?!
 
Ps: même une kimouss juste pour mettre des têtes sur les pseudos ca pourrait être pas mal aussi  
 
Edit: et la distance aussi DO ou half? (ou IM   ?)

Ceux qui me font bien rêver ce sont les trois triathlons de la baie de Quiberon (Quiberon, Carnac et je sais plus quoi). Et je dis pas ça parce que j'ai un pied à terre là-bas
En revanche ils sont plutôt en fin de saison il me semble.

J'essaie de compiler un calendrier dans la journée et je vous dis ça..
 
+1 pour la kimouss
 
Par contre je connaît pas l'auteur du topic mais il poste peu il me semble..

pluzun pour la kimouss  

Si t'as besoin d'un coup de main pour le calendrier hésite pas à m'envoyer un MP car de mon côté j'ai déjà commencé à répertorier / trier / classer les épreuves pouvant être sympas
Et Hiihuu patron du topic tri c'est la révolution  

pluzun pour un calendrier aussi  

 
Je devrais avoir le temps de faire un truc propre ce we.. ou ptet avant mais pas sûr.. j'avais déjà compilé un truc sympa, y a aussi un topic sur OLT (mais qui part en sucette..)