Reprise du message précédent :
On les voit encore sur les courses de tri ? c'est pas un club de swim run maintenant ?

Au final, chaque fois qu'un très gros club se déplace, on doit plus les voir et forcément remarquer les conneries

Corporate évidemment  

Ils étaient en force a Dijon et le club reste vivant et bon esprit  
Mon push swimrun n a pas emballé les foules

Alors Kham, vivant ? pas simple cette nat !

New bike day    
 
Cadre chinois, roues chinoises, selle chinoise, groupe SRAM red/force, cockpit imprimé comme le cervelo.
 
8.1kg avec bidon / pédales / comme sur la photo  
 
Les pneus de 28 taillent 30 sur les roues larges    
 
C'est un second vélo en ajout du PX, pour les parcours montagne.
 
C'est 2kg de moins que le PX    
 
j'ai 46x10-48 donc je grimpe partout,  
C'est plus relax sur la basebar,
Et j'ai la même position aéro.
 
Test demain
 

 

 

 

Ouais sorti vivant et finalement moins entamé que ce que je craignais  
Bon, on va jeter un voile pudique sur les presque 20 minutes (Garmin a tracé plus de 860m, je veux bien que j'ai voyagé mais tout de même...)
 
Finalement content d'avoir fini ce premier triathlon
 
Même si rétrospectivement je crois que j'ai couru n'importe comment.
Je savais que la nat', fallait survivre et en sortir pas trop entamé. Check
 
Le vélo, je me suis freiné pour ne pas me cramer. Du coup j'ai roulé en dedans (5 minutes de plus quasiment que mon meilleur temps sur ce parcours).
Et en plus j'avais aucune data vu que comme un con j'avais appuyé sur le mauvais bouton sur la montre et l'écran etait passé en T2
 
La CaP, je savais que je devais juste la finir sans me faire mal, me trainant une tendinite depuis 2 mois.
 
Bref, pas mal d'erreurs mais on apprend
 
1h39 au final. Pas déçu de la nat', déçu du vélo et la CaP c'était ce qui était prévu
 
J'ai cru entendre que ta douce avait fini 1ere ?

Une bonne première découverte  
Rien de bien chaotique finalement

Oui c'est presque décevant !
 
On est passé de 21°C pour l'IM de Tours à 30°C...ça va être sympa la CàP dimanche  

Triathlon de Laffrey M

Pour enchainer après la semaine dernière, on se dirige cette fois à Laffrey, petit lac au dessus de Grenoble, à presque 1000m d'altitude. Un tri à 40' de la maison, c'est quand même agréable.
J'ai pas bien récupéré de Nimes, la semaine a été beaucoup plus légère que voulue.

J'ai plus l'Enve en ce moment, donc je décide de monter le gravel avec les roues du chrono, ca ira bien. Je lui rajoute même les prolongateurs. La pauvre bête, elle est ridicule accoutrée comme ça.

Bref, on est 30 du club, c'est une bonne ambiance pour nous.

• Nat - https://www.strava.com/activities/18822642571

La cata. Je rate mon départ en étant pas attentif au starter, me retrouve dans la masse, j'arrive pas à poser ma respi, la cagoule me sert. Je passe en dos, mais j'arrive pas à récupérer. Je finis par me sortir sur le coté pour m'arrêter et attendre que ca passe. J'ai même cherché un bateau, mais il n'y en avait aucun dans la zone.
Je repars derrière le gros du peloton, qu'il va falloir redoubler. C'est nul votre sport, c'est le bordel aux bouées. Je suis pas bien, la cagoule me gêne, je sais pas pourquoi. Je l'ai mise parce la température à été annoncées à 17, mais clairement elle est plus chaude que ça, j'ai trop chaud, et qu'une envie, c'est de la virer.
A l'australienne, je sors avec deux copains qui nagent moins bien, mais pas trop mal, je me dis que je me suis quand même replacé. Deuxième tour plus serein. A part qu'il faut maintenant doubler les filles qui sont parties 5' avant. j'aurais pas trop tiré des lignes droites pour contourner les packs
Je sors en 23'50, alors qu'à priori il y a la distance. 14eme scratch  
Agathe sort en 21'50, 2eme scratch

• Vélo - https://www.strava.com/activities/18811956917

Un joli parcours montagneux, 900 de d+ pour 43km dont une montée à une station de ski abandonnée de 500m de d+
Vu que j'ai aucune données, pour moi j'ai fait une nat de merde, je pars donc à bloc. A part que je me fais poser par un collègue dans le début de la montée alors que je suis à 300W, ca se passe bien.
Course réussie, je prends le troisième temps strava sur le segment de la descente https://www.strava.com/segments/15123693
j'ai un poil ouvert pour rattraper le collègue
6ème temps vélo

• cap - https://www.strava.com/activities/18809489612

Et hop, encore une cap de merde, pas de sensations, ca avance pas, je me fais déposer par des pelotons.
Vélo probablement un petit poil trop appuyé
Et pour finir les bénévoles qui m'envoient faire un troisième tour à pied au lieu de me diriger vers l'arrivée. trop gros celui la, pas possible qu'il est déjà fini -_-

18ème au final, tellement loin chez les vieux alors que je pose le vélo en tête.
Et Agathe gagne, grâce à la nat ou elle a mis un boulevard à tout le monde. Un vélo solide et une course à pied de reprise pour se rassurer

Un peu dépité quand même de cette course, paniquer encore en nat avec le nombre de départ que j'ai fait c'est moche.
Et je vois bien que je ferai rien en cap cette année, je vais trainer ma misère toute la saison. Dommage parce qu'en nat en vélo, ca va plutôt bien

#TAGCR

 
J'ai du te doubler dans le parc à vélo ou au début du vélo vu le timing. Je t'ai vu après de loin à l'arrivée, mais pas passé directement.  
Maintenant, faut enchainer !

Je pense que tu as du me doubler dans la montée de Cholonge
J'ai fait nawak au début, j'avais pas de data, aucune sensation
 
Au final je l'ai montée à 220W, la balade digestive du dimanche
 
Heureusement que Mme prenait des photos aux Thenaux et  m'a gueulé dessus "mais relance, t'es en balade là "
La suite du vélo s'est mieux passée, j'ai redoublé des gens par paquets de 10 pour remonter 80 places sur le vélo  
 
La CaP, pareil c'était bizarre
J'ai doublé un paquet de monde en montée mais j'ai dû marcher dans la descente à cause mes tendons d'Achille
 
Et sinon la nat' c'était vraiment la survie pour moi alors que j'étais parti comme prévu. Sur le côté, en essayant de poser une nage à 2'30/100m, respi 2 temps.
Ça a marché 200m environ jusqu'à ce que je me fasse kicker quand un mec m'a dépassé.
Fallait vraiment qu'il passe devant moi alors qu'on était au large
Je me suis même foutu en brasse, un peu paniqué.
Et oui, l'eau était plus chaude que 17 je pense.
 
 
Et la combi m'empêchait de respirer
Bref, je vais voir ce que je peux trouver comme tri pas loin ou pas mon de mon lieu de vacances

Kaillou: je signe de suite pour en faire des courses moyennes comme la tienne Agathe Elle envoie du très solide
 

L'avantage de pas être trop rapide, je vais commencer à courir quand la température baissera    
Ca commence à stresser un poil lô  

 
t'inquiete ca va bien se passer
tu vas devenir un homme

Je me demande surtout si faut pas être plus con pour en refaire un quand t'as déjà donné une fois

/J'ai vraiment eu une fin de prépa 0 de chez 0. Plus longue sortie à vélo des dernières semaine 50 bornes, et 9 à pied. le passage obligatoire chez le cardiologue suite à mon incident du dernier tri, j'ai pas été serein pendant un moment. J’espérais avoir la famille, ça sera pas le cas Mais j'ai mon patron qui sera la, on va éviter de lui gerber sur les pompes au ravito

mais non, l'experience, ca compte bien pour ce genre de d'effort. Amusez vous bien !

Yep.

Si déjà on pouvait eviter le sabotage qu'ont eu les malheureux à Hambourg ce week-end

Re
 
De mon côté cette année j'ai fait pas mal de courses (2 cap sur route, 1 trail, 2 tris pour le moment) et le chtriman 113 (le half) qui arrive.
 
Sur les 2 tris:
- Belfort que j'avais déjà fait en L pour préparer l'IM de Nice en 2022 et que j'ai fait en M cette année (course club)
- Chantilly qui était mon premier tri en 2013 ( ) et que j'ai refait cette année en M pour accompagner un collegue sur on 1er tri
 
Belfort => nat ok (j'nage peu en ce moment, genre 1x / sem, 2 max), vélo ok, cap pop corn (c'était le week end de la semaine où on a pris 10/15° dans la face en 2j). En plus de ça je perds ma garmin pendant la nat où ça bastonnait pas mal... Bref un week end sympa avec le club, un bon moment sur le bike mais le reste poubelle
 
Chantilly => ça va tout de suite mieux quand il fait 22° et que le parcours est plat J'ai enfin pu faire une cap normale sans aucun pb et ça me donne un PR sur M où je passe enfin sous les 3H avec un ptit 2H55. Alors ce tri avant (en 2013 jcrois c'était la 3 ou 4eme edition) il était cher et en aout et peu fréquenté; en 2026 il est toujours cher mais le cadre est magnifique et surtout il y a 50 formats dispos (du sprint au XXL en passant par des duathlon et meme un marathon sec...). L'orga est cool et franchement j'ai passé un bon moment !
 
Bon pour gravelines je vais me pacer un peu sur le vélo pour avoir les jambes pendant le semi !
 
Bonne chance à tous pour vos courses à venir  

hou des news de l'ours après une année blanche !

Yep l'an dernier j'ai juste fait une course de cap en septembre (le paris versailles, j'aime bien et dossard offert)
 
Cette année je voulais faire les sables en half mais j'ai loupé le jour J et ça part hyper rapidement... et vu qu'ils alternent full / half un an sur 2, ça sera pour 2028 !
 
Gravelines était sur ma liste donc c'est pas si grave !

Ou alors les sables full 2027  

Calme toi j'en ai fait 1 comme je le voulais, y a pas moyen que je me recolle cet prépa de fou furieux

C'est plus plat que Nice. T'as moyen de faire une meilleur temps.  

tu cherches des copains pour l'an prochain ?

Non même pas Sans faire le blasé, j'ai déjà fait le half et le full aux sables d'olonne. C'est un coin super, mais tant qu'à faire, autant voir un poil ailleurs
 
On va faire les choses dimanche avant de voir la suite

Et pendant ce temps, je retourne à la piscine  pour oser me lancer sur un M
 
Quand je pense que j'ai dû me faire doubler par Mme Kaillou dans l'eau alors qu'elle avait 2 tours à faire et moi un seul

Allez vas-y sur un M. Franchement ca ira. T'auras plus de distance pour remonter du monde à vélo et à pied

 
Je fais le tour des épreuves dispos sans faire 300km. Y a quelques trucs qui ont l'air sympas, mais souvent dépose du vélo au parc la veille
Avec mon emploi du temps, c'est une galère d'organisation
 
Celui de la Madeleine me tenterait bien

 
Bein joué !
J'ai du passer la main cette année, trop de boulot, par contre je sais que je si je continue ainsi que je vais pouvoir "bien" marcher, dans le sens ou je "sais" enfin mieux nager ( merci les cours ), et je reviens à nouveau vers les 5' au mille sur un 10km, pas très rapide par rapport à mon passé, mais bien plus que en début d'année

 
Beau montage !
N'as tu pas considérer de prendre les cadres réalisés par Dulight ?

Vercorsman / one2tri dans les trucs sympa
 
La madeleine, c'est grosso modo une course de vélo avec un peu d'à coté, le vélo est trop dur et prend completement le pas sur le reste

 
Je vais voir ca.
la Madeleine, ca m'avait bien l'air d'être ca. Ce qui en l'état actuel de ma nat' me convient le plus

je comprend pas la reflexion, il n'y a pas de cadre de chrono chez dulight. Et il réalise rien, il revend juste des cadres chinois (et italien)

Pas chrono mais quand même assez race.
Certes, il ne fabrique pas, mais j'ose à penser que, en cas de problème, avoir un revendeur FR est un plus, non ?
 

C'est pas le plus beau mais pour 3700e le package est quand même bon, à 6.8kg sans pédale en taille 50.

ben si tu veux monter un vélo de chrono, tu vas pas prendre un vélo de route et mettre des prolongateurs, la geometrie n'a rien à voir.

et celui la, je peux parier gros que la version à 3700 ne peut pas faire 6.8 en l'état, même sans pédale. Mais c'est très bien placé (je rappelle quand même qu'on peut acheter un SL8 ultegra di2 et roue carbone pour 4200€ en ce moment)

Ouais mais t'as pas AVENGER en gros sur le vélo .

Avenger, pour faire un ironman, ca se tient    
 
/Blague vraiment terrible.

Bonjour à tous,  
Sur le topic des ados on me renvoit chez Decathlon mais sans beaucoup plus de conseils alors avant d'aller en magasin, je veux bien vos avis de spécialistes
 
Pour une ado de 12 ans qui s'est inscrite à un triathlon XS, vous conseillez quelle type de combinaison a pas cher pour nager / pédaler / courir. N'importe laquelle au rayon natation / surft de D4 ça peut le faire? Y'a des choses spécifique à regarder / faire attention?  
 
Sachant que pour le moment c'est plus un défi qu'elle se lance qu'une vraie passion (elle fait de la natation en piscine et a couru son premier 5km avec un très bon temps (d'après moi, je suis pas objective) y'a 2 semaine) mais ça peut très bien être un truc qu'elle fera qu'une fois et plus jamais.
 
Merci par avance pour vos avis!

c'est quand la course  et ou ? parce qu'une combi pour un XS en été, c'est pas forcement utile. Surtout pour des gamines qui nagent en club, combi = plus de jambes.
 
Mais tu parles peut etre d'une trifonction ? dans ce cas, vinted est ton ami, n'importe quoi fonctionne pour cette distance

 
C'est le 30 août la course. Elle va faire son premier entraînement en eau libre jeudi soir prochain (lac). Pour le climat... c'est difficile de prévoir mais il fait pas chaud chaud là. On est en Allemagne.  
 
J'avoue que je sais pas du tout de quoi je parle    moi je fais pas de sport et mon mec ne sait pas nager...  ^2
 

C'est peut-être plutôt une trifonction que tu recherches ?
Le même habit pour nager/faire du vélo/ courir sans avoir à se changer.
 
Pour du court, je suppose que n'importe quelle trifonction ferait l'affaire à partir du moment où elle est bien dedans.

Pour du XS en mode decouverte, ca vaut le coup de prendre même une trifonction? Un maillot de bain ferait pas le boulot?