Reprise du message précédent :

Oui c'est ça.

Rude le minima pour se qualifier

oui 14'40 et elle fait 14'40"77
 
Mais bon, aller poutrer les spécialistes sur la distance ca fait mal.
Soit pour le niveau global, soit pour les spécialistes

Ce qui pique dans les minimas, c'est que c'est assez large au dessus de l'ancien record de France je connais pas trop le niveau ailleurs, avec un temps pareil, elle peut faire quelque chose niveau européen? Ou même en grattant un poil c'est mort pour faire mieux que de la figuration d'après les chronos des championnats 2024, ce temps la fout sur le podium

Elle ne fait peut-être plus de S
Mais elle vaut quoi sur un S ?
 
Ça doit envoyer sévère  

 
Je n'ai jamais compris comment étaient définis les minimas dans l'athlétisme / natation.  
C'est attribué arbitrairement par la fédération internationale aux différentes fédérations nationales en fonction du nombre de licenciés / temps passés / etc. ?

non, la fédé internationale met des minimas pour tout le monde.
 
La france remonte ces minimas, en gros le but est d'envoyer uniquement des gens capable d'etre finaliste

Oui, j'ai vu ca aussi, il ont pris les temps pour que les minimas soient top10 europe
optimiste

Je crois qu'il y a des épreuves S et M en WTCS.

Ca a une logique. Même si dur pour certains à la limite.

https://www.lequipe.fr/Athletisme/A [...] me/1677646
Ca peut être compliqué sa saison en terme d'organisation

Je comprends la logique derrière.

Allez envoyez moi des forces pour demain    
 

 
Depart 8h20 heure FR  

Tu représentes l.elite hfr ! Bien sûr qu on sera derrière toi !

Sympa le sac !  
Ainsi que l’heure de départ, c’est limite la grasse mat là!  
Bonne bourre et amuse toi bien !!!

Force et honneur  

Suite de mon histoire de pédale de puissance jamais reçues:
Mondial Relay a été injouable, tout est prévu pour bloquer l'enquête et arnaquer .
Au final ils refusent simplement l enquête.  En gros c est : attaquez nous en justice si vous avez le courage  
 
Le vendeur : bikable.  Site danois qui a pas l air d être une énorme équipe , a bagarré pendant plusieurs semaines, j avais abandonné quand soudain ils ont décidé ( après ma revue trust pilote assassine ) de me renvoyer une paire a leurs frais !!!
 
Donc voilà : big up finalement a bikable !

Amuse toi bien. Par plus de watts que prévu quand il y a vent de face !

Elle est quand même très très proche d'être une spécialiste de la discipline

C'est sa formation + elle court beaucoup + elle s'entraîne pour ce genre d'effort à pied + elle est monstrueuse, c'est beau qu'elle soit aussi forte, mais c'est logique qu'elle soit forte.

Allez plus qu'un marathon a courir  

Bouclé en 4h30... 12h15 au total, c'est propre  

Félicitations monsieur

Explosion sur le marathon, j'en ai un peu trop mis sur le vélo    
 
C'était génial: j'ai adoré, dur mais tellement satisfait.
À Cascais j'avais fini avec un goût amer vu la souffrance sur la rando pédestre  
 

 
Ps : à Lanzarote on peut courir un marathon en ayant oublié la ceinture / dossard à T2, ça gêne personne  

GG !

Natation improbable, avant j'avais jamais réussi à faire <2:00/100m en compet :
 
https://strava.app.link/iUXANGwPn3b
 
Vélo : je voulais poser le vélo avec 28.5kmh de moyenne (chiffre sorti de mon cul mais j'ai eu ça en tête toute la journée) : 28.7kmh
 
195w moy / 218w NP
 
https://strava.app.link/PUzivIDPn3b
 
Course : bon j'ai pas mal alterné course / marche, et un gros moment de vide pendant 5km du 25eme au 29eme (le fameux mur du 25eme)
 
https://strava.app.link/9XvKmlLPn3b

Enorme bravo et grand respect !

Bravo !
Ça a l’air tellement infaisable

bravo et felicitation!!  

Féloches pour le bronzage aussi

je me suis fait une petite session d'entrainement pour les transitions chez moi hier (piscine avec combi ,T1, vélo, T2, CaP)

Et ben...ce bordel en T1

Vous avez un ordre dans lequel vous faites les choses ou des petits tips ?

Entre:
- la Fenix que j'oublie d'enlever et qui bloque le retrait de la combi
- j'ai failli me péter la gueule 3x en retirant la combi
- les pieds trempés sur lesquels j'ai du mal à enfiler les chaussettes, ou les mains trempées idem pour les gants
- oublié de mettre la ceinture cardio (pas grave)

Le casque, vous le mettez tout de suite avant de toucher à quoi que ce soit ?

ca ressemblait plus à Benny Hill qu'autre chose

T2, c'est plus simple mais les sales sensations quand tu passes d'une heure de vélo à appuyer comme un con à la CaP

Sinon, question règlement.
Je lis souvent qu'il faut absolument respecter le code de la route car les routes ne sont pas fermées
S'il y a un feu et qu'il passe au rouge, faut s'arrêter

 
- montre sous la combi en nat. voir pas de montre, je le fais de plus en plus souvent, montre que pour la cap. De toute façon, savoir mon temps en nat n'apporte rien à ma course. c'est pas avec ce temps que je sais si j'ai bien nagé ou pas, les conditions et la vraie distance sont trop fluctuantes
- ca, ca se travaille
- pourquoi tu veux mettre des chaussettes et des gants ? à T2, tes pieds seront secs (normalement   )
- pourquoi tu veux mettre une ceinture cardio ? (tu peux la mettre pour la nat, c'est étanche, t'auras juste pas les données le temps d'évacuer un peu l'eau si elle est pas prévue nat)
 
Perso, T1, même sur du full, c'est :  
 - je dégage la combi
 - je met le casque
 - Pour le dossard, sur les orga qui ne l'interdisent pas et ou on a la combi, je nage avec, surtout depuis que j'utilise une ceinture nopinz
 - je choppe le vélo et c'est parti.
 
t'as besoin de mettre de la bouffe dans les poches? tu peux nager avec.
Plus tout est prêt et simple, moins t'as de chance d'oublier un truc
 
 

Si il n'y a pas de bénévole pour bloquer la circulation, oui. Mais c'est hyper rare, il n'y a que à l'alpsman que j'ai du m'arreter à un feu en course

Merci
C'est bien pour ca que je me disais qu'il fallait que je demande.

La montre, oui c'est pas super utile.
Les chaussettes/gants c'est que je roule toujours avec . Faudrait que j'essaie sans, ou une petite serviette en coton.

Ceinture cardio, je pourrais la mettre sous la combi en effet.
La bouffe, pour un S au pire je me scotche la barre sur le cintre et je la bouffe en sortant de T1, ou comme tu dis je la mets dans la tri pour plus long

Fais toi filmer pour ta T1 le jour de course, ca pourrait être intéressant à ajouter pour les archives du topik  

Pour rien oublier, tu peux mettre le casque sur tes prolongateurs. Dedans, la ceinture porte dossard, lunettes, gants la bouffe si tu l'avais dans ta trifonction pendant la natation, etc... Tu peux prendre une serviette pour te sécher les pieds. Si t'es seul pour ton premier triathlon (enfin pas avec des gens de ton club), limite prendre une check-list des choses indispensables à garder dans le parc à vélo pour T1 et T2.

Si t'as trop de mal à retirer la combinaison debout, ben tu te fous par terre pour la retirer. Pour un premier tri, tu seras pas à 3 secondes à gratter en transition. Pour ta ceinture, ben tu peux nager avec pour pas l'oublier.

Pour le code de la route, j'ai pas souvenir d'avoir vu des feux rouges non gérés par des bénévoles pour bloquer le trafic et faire passer les cyclistes en priorité.

Grillaid, trop lent à taper

C'est pas la bas qu'il y avait eu un décès dans un choc avec un camion?  

Sur le full l'an dernier, avec les conditions dantesques (natation annulée à cause des orages), et c'est à une intersection classique, pas un feu, si je me souviens bien.
Kaillou a fait le L l'année d'avant
(et peut-être le full encore avant mais ça me dit rien   )

c'est même pas a une intersection, c'est dans une courbe sans aucune difficulté.  
On ne saura jamais la vraie raison, mais j'avais entendu qu'il aurait fait un malaise sur le vélo et raté le virage, il aurait déjà été au sol quand le camion l'a percuté.

Ah ben suffit que je parle du alpsman pour voir que l'épreuve est annulée la en 2026, annonce a moins de 2 semaines. Petite pensée a ceux qui ont fait la préparation.

C’est pas perdu, ça reste un bon entraînement .  
On fait les prépa pour le plaisir du sport.
C’est le chemin qui est important.
 
J’ai pas mieux en lieux communs à même de mériter une mandale

Je suis allé voir leur page fb, le problème c'est que l'an dernier ils avaient déjà annulé et remboursé 25%, cette année 80%...

Pour certains ça fait 2 années de suite avec des grosses pertes financières quand même (hébergement...)

Ça sent la fin pour l'épreuve quand même, qui ira s'inscrire pour 2027 ? (S'ils osent relancer une nouvelle fois le projet)

C'est quand même rude pour l'orga, on se basant sur ce qui est dit là. Les communes qui refusent le passage 2 semaines avant...
C'est Ciotti-iste les Bauges ?

Ouais vraiment pas très juste de faire ça si proche de l'évènement  

Y'a quelques années sur un raid, sur une section trail y'avait 40m si passait sur une parcelle privée (un champ), 2j avant le fermier lève son accord.

Ma belle sœur était responsable du parcours, ce branle bas de combat pour trouver une solution, sachant qu'on passait 2 fois sur ce bout de chemin.

J'imagine pas sur un parcours de 180km de vélo  

Au final on s'est mangé 4km en plus de trail pour contourner plusieurs champs  

Neuf communes qui refusent le passage de la course...

Soit les organisateurs avaient déjà des "non accord" mais ont maintenu le truc en espérant les faire changer d'avis

Soit il y a eu un coup monté entre ces 9 maires qui ont donné leur accord puis leur ont fait à l'envers au dernier moment, dans ce cas, le but était vraiment de tuer l'épreuve !

Quelle raison rationnelle les ferait se retourner au même moment à 2 semaines de l'épreuve

S'ils se sont mis d'accord pour planter l'épreuve...

Pour une commune, tu peux avoir plusieurs raisons :
- mise à disposition de moyen/personnel pour sécuriser le passage (même si ça ne doit pas aller bien haut)
- les vieux qui se plaignent que pendant 2 jours ils ne peuvent pas sortir de chez eux car "routes fermées" (au rallye ils ont le même problème, mais pour le coup les routes sont vraiment fermées et ça fait chier les riverains de ne pas pouvoir sortir pendant une journée)
- aucune retombée financière car les villages sont juste traversés par l'épreuve où le QG est ailleurs...
- 1 mort l'an dernier, t'es maire d'un village, on n'en parle jamais mais d'un coup ta ville est citée uniquement quand il y a un mort
- idéologique (imagine un maire écologique )

Bref, pour résumer, aucun point positif et potentiellement du négatif, ROI négatif