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Auteur | Sujet : [Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o |
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caudacien | Reprise du message précédent :
D'ailleurs petit truc mystère sur le chronométrage. Une connaissance a sorti un temps de natation canon, avec une natation autour de 1'10" au 100m. Pour un bonhomme qui assume ne quasiment jamais nager, et m'a dit avant la course "bon la semaine dernière j'ai fait un 400m rapide, 2" au 100m". L'organisateur a du merder son comptage de longueurs Ca avance ta préparation IM? Message cité 1 fois Message édité par caudacien le 30-04-2024 à 12:49:58 --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
Publicité | Posté le 30-04-2024 à 12:49:39 |
kaillou38 mouton à numéro | CR Triathlon de Cannes #TAGCR On commence tout d'abord par la vidéo de l'évènement, déjà sortie Allez, petit rollback, pendant nos deux semaines à Lanzarote, on est avec un copain qui habite Cannes. Il fait le XTrem, habite à 4km du départ, et nous héberge. Royal. Je m'inscris sur le Xtrem, Agathe sur le M, sont objectif, c'est dans quinze jours. Le Xtrem, c'est la même chose que le L en vélo et à pied, mais pour la nat, on prend le bateau, on va sur l'ile Sainte Marguerite, et va falloir rentrer à la nage. Réveil 4h30 (bateau à 6h10, départ à 7h), petit caca forcé qui ne met pas en confiance. On descend au parc à vélo à vélo, sous la pluie battante. Niveau froid, ca va, pantalon de ski de fond, pull, doudoune, gore tex. A part les chaussures de vélo et le casque, tout va dans un sac poubelle, histoire de pas être trempé. Je ne mets pas d'élastique aux chaussures, pour qu'elles soient à l'envers sur les pédales, et que ca ne fasse pas une piscine. On prend le bateau, on n'est pas beaucoup sur le format Xtrem Solo, 80, plus 45 équipes sur le format Xtrem Duo. En sortant du bateau, il ne pleut plus, même si on voit qu'il pleut encore bien sur le parcours vélo. l'eau n'est pas si froids que ça (15°C annoncé), mise à l'eau sans trop de soucis pour un départ en ligne. Natation https://www.strava.com/activities/11281598302 T1 correcte, pour une fois je mets des chaussettes, j'ai peur du froid. Et une veste sans manche. J'ai vraiment peur du froid et de la pluie Vélo https://www.strava.com/activities/11281598833 Arrive la T2, une énorme flaque à l'entrée du parc à vélo, obligé de passer dedans, les chaussettes sont imbibés et j'en ai pas d'autres . cap https://www.strava.com/activities/11281598529 Je passe l'arrivée au milieu de la masse, je connais pas ma place. Mais aucun appel, je me dit que j'ai du me faire doubler. Je me casse, c'est Agathe qui m'apprend que je suis deuxième . Bon elle, elle a gagné le M. Avec 250 filles au départ. C'est mieux. Post course, je suis quand même plutôt déçu. Vélo bien moisi, si je compares aux participants du L qui faisaient le même parcours. Alors OK, la route etait trempée pour nous, et séchante pour eux, j'ai pris zéro risque (mais une tarte quand même). Mais les chiffres de puissances sont nazes aussi. Et je suis aussi inquiet par ma vitesse sur le plat par rapport à la puissance développée. grosso modo, c'est un podium, mais uniquement du à l'absence complète de concurrence. j'aurai fait dans les 50 sur le L avec mes stats vélo et cap. Dans 15 jours, il y a Frenchman, va falloir être un peu plus incisif.
J'ai peut etre eu un peu trop peur du froid Message cité 1 fois Message édité par kaillou38 le 30-04-2024 à 13:31:17 --------------- ras |
la poutance wacca wacca wacca | Beaux CR messieurs. T'es 2eme au général ou en catégorie ? Sympa les marques dans le cou, ça va piquer quelques jours (c'est sympa de pas trop se faire mal en course, non ? ) Message cité 1 fois Message édité par la poutance le 30-04-2024 à 15:06:26 |
kaillou38 mouton à numéro |
Seul le scratch compte --------------- ras |
davidd6 | ah ba tiens, je peux te rajouter sur STRAVA?
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caudacien |
Message cité 1 fois Message édité par caudacien le 30-04-2024 à 17:16:42 --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
Quenteagle Talk to me, Goose |
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caudacien | Encore de la grosse performance kaillou38 C'est une impression ou t'es poissard sur les chutes à vélo en course? T'as pas fais semblant entre ça et la nuque
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la poutance wacca wacca wacca | Ayant fait un peu plus de 5h de HT dimanche, je ne peux qu’aller dans ton sens. On est pas gâtés |
caudacien |
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Publicité | Posté le 30-04-2024 à 21:20:52 |
kaillou38 mouton à numéro |
pas l'impression de tant tomber ?! Une cheville j'en dernier sur crois tri, c'est tout.
tu peux le voir autrement que tu vas avoir une semaine sur deux libre pour faire tout le volume que tu veux. --------------- ras |
caudacien | T'avais pas frotte avec une pédale sur un rond point? Globalement faut quand même l'admettre, avoir les gosses ça ruine quand même considérablement les possibilités de faire du sport --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
Charleston | C'est sur que c'est des dynamiques complètement différentes. Dans notre cas il a fallu aussi apprendre à faire du sport seul, on faisait tout a deux ce qui n'est plus du tout possible. Par contre paradoxalement depuis qu'on a deux enfants le sport refait vraiment partie de nos vies (vs un seul). Bref. Je lurke toujours, vos CR me font rêver --------------- Le rugby féminin recrute ! Faites tourner ! https://www.youtube.com/watch?v=6RQ_Xzy7lY8 |
caudacien |
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Charleston | Je ne dirais rien sans la présence d'un avocat
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caudacien |
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Charleston | J'étais dans ce coin la aussi. Enfin j'y suis toujours 2 jours par semaine Maintenant j'ai émigré à la campagne c'est tellement chouette de sortir faire du sport --------------- Le rugby féminin recrute ! Faites tourner ! https://www.youtube.com/watch?v=6RQ_Xzy7lY8 |
la poutance wacca wacca wacca | EN fait on est tout plein à être proches les uns des autres sans le savoir.
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davidd6 |
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davidd6 |
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Severin20 | Garches forever (4 ou 5 générations), on va dire "notre" fief
Message cité 1 fois Message édité par Severin20 le 02-05-2024 à 16:34:09 --------------- psn id: severin20 / pseudo : sav |
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caudacien |
Message édité par caudacien le 02-05-2024 à 16:42:39 --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
Charleston | Ah marrant moi j'aime bien rouler seule. Et courir seule aussi. J'ai pas beaucoup de temps seule avec moi même alors c'est bienvenu (je roule pas 7h non plus, ça joue peut être) --------------- Le rugby féminin recrute ! Faites tourner ! https://www.youtube.com/watch?v=6RQ_Xzy7lY8 |
caudacien |
Le seul truc que je fais parfois pas en solo, ce sont des séances renfo. Message édité par caudacien le 02-05-2024 à 16:57:19 --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
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Charleston | Même problème. D'ailleurs j'ai entendu en conférence récemment un type dire "ouais moi j'encourage le sport dans mes équipes, rien de tel qu'aller courir tous ensemble pour fédérer" bah le jour où je trouverai un mec qui me suive à 9 minutes du km je trouverais ça cool, mais en attendant je trouve que c'est surtout excluant comme point de vue . Et ouais, le renfo c'est rude seul ! Message édité par Charleston le 02-05-2024 à 17:00:15 --------------- Le rugby féminin recrute ! Faites tourner ! https://www.youtube.com/watch?v=6RQ_Xzy7lY8 |
caudacien | On fait le renfo parfois à 2, quand on fout les filles au lit et qu'on est tranquille le soir Mais le faire seul, ca me fait ni chaud ni froid. --------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
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Severin20 |
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caudacien | Je procrastine tellement la natation (en partie mais pas que) à cause des horaires à la con ca serait tellement mon rêve la piscine du coin ouverte à 7H ou après 19H
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