Reprise du message précédent :
CR à venir quand j'aurai récupéré, à chaud, la transition est hyper longue, j'ai couru tout du long et je vois pas trop comment j'aurai pu être plus rapide en T1.
Vélo très sympa mais limite dangereux, j'ai deraillé 2 fois dont une fois dans une grosse bosse et j'ai tout arraché, c'est pas joli au niveau du bottom bracket. J'ai du perdre 5min

T2 ratée mais j'y reviendrai dans le CR. CAP de l'enfer même si je tiens pas trop mal le rythme au final. C'est que des faux plats non stop et merci d'avoir prévenu sur cette rampe maudite kingjames. Je l'ai faite en marchant

Je me suis fait doubler sur la fin par Marjolaine Pierre, elle volait.

Aussi vu average Rob a qui j'ai gueulé un "chaud patate" et petit high five. Ça m'a redonné la banane après.

Bref Cascais c'est bien mais jamais de la vie je fais un IM là-bas

Bravo pour le tri en tout cas... Tu pense que IM Wales est moins difficile ?

Bravo  

Never again  

En diminuant le tri j'ai pu reprendre le tennis  

Allez quoi, tant qu'à se déplacer autant allonger l'épreuve  
 
J'applaudi le truc, réussir à tenir de la préparation triathlon et du tennis

Pourquoi être bon dans un sport quand tu peux être mauvais dans trois?  

Entre les 200m de D+ sur le semi de Cascais et les 500 sur IM Wales c'est presque kif-kif mais le vélo non. J'ai compris que j'ai pas la caisse pour faire 2500m de D+ sur un CLM.

Faudra un truc un peu plus facile.

Sinon, départ à 8h du matin pour prendre l'avion et dans la queue j'ai une écossaise qui vient me taper la discut et me demande comment était ma course. Je commence à parler et tout d'un coup je vois son sac à dos   c'est celui de l'IM. Dans ma tête je comprends pas comment on peut finir à 22h et être dans un aéroport quelques heures après. Elle est contente, s'est inscrite à la course il y a peine 2 semaines Elle avait quand même fait IM Cork cet été et confirme tout ce qu'on a pu lire sur cette épreuve et à quel point la natation était dangereuse.
Donc IM Cascais sans se mettre la pression et un finish en 14h, fraîche comme un gardon à l'aéroport. Même si elle m'a faussé compagnie en plein milieu de notre discussion pour aller déposer une galette dans la poubelle devant tous les passagers  
50 ans, faut que je sois dans le même état à son âge  

Le whisky et le haggis ça conserve, tu sais ce qu'il te reste à faire

Ben tu vois que ça se fait facile un im, allez au charbon 2024

J'ai pas 50 ans et bizarrement le whisky n'aide pas dans mes prépas

Road to sables d'olonne 2024

Du monde y vient?

Trop cher

Ca

La meme, j’avais le bon dans le panier malgré le,prix…les frais supplémentaires ont eu raison de ma…déraison.

Viens avec moi poto, j'y suis pour 2024 ! Je dois meme pouvoir t'offrir un hebergement dans notre maison dans le coin
 
Les prix c'est absolument n'importe quoi et ca explique probablement pourquoi ils y a encore des places disponibles alors que sur les 2 editions precedentes tout etait vendu en 3 semaines. J'ai failli faire comme La Poutance quand j'ai vu les 10% de frais Active s'ajouter au panier et puis j'ai ferme les yeux et j'ai clique sur "PAYER".
J'ai pleure quand j'ai vu le montant s'afficher sur le releve de compte bancaire le mois suivant mais maintenant c'est bon je suis un homme fort  

je serais au Hellfest  

Nirvana premium Pack  

Faut que je regarde l'hébergement pour emmener la famille toussa.

Il y a les foo fighters en plus. Sûrement la préparation idéale veille de triathlon. (déjà fait rock en seine veille de triathlon , affutage biere sandwich saucisse, parfait )

Le vrai défi c'est les sables 2025

  On va découvrir le coin, la natation en mer etc...

J'ai une tel emploi du temps en 2024 que si j'avais un full à gérer, ça serait 2024. Mais rien que l'idée du marathon... no way.

On m'avait parlé de Rammstein comme tete d'affiche, mais c'etait qu'une rumeur. Foo Fighter par contre ca me botte  
 
Par contre je suis pas loin de me faire embarquer pour l'Etape du Tour le weekend suivant, au depart de Nice. Je sais pas si ca va pas faire mal, cette histoire  

Si t'as l'opportunité de t'entraîner pour un IM l'année prochaine, fonce ! Tous ceux qui l'ont fait ont dit que quoi qu'il arrive tu rentres ton marathon une fois que t'as posé ton vélo.

C'est pas souvent que t'auras l'opportunité de rentrer 10/15h par semaine d'entraînement de façon continue. T'es pas impacté par les JO d'ailleurs ?

En vrai, comme dit Quenteagle, tu poses ton velo et tu n'es plus qu'a 42km du finish de la route. Sauf gros malaise, tu termines le marathon.
 
C'est exactement comme ca que je l'ai vecu en tout cas

Alors pour les JO, j'ai fait technique de chien mais tehnique efficace.
Me suis positionné pour être d'opérationnel en H24 sur la période des JO, en ayant déjà le planning 2024 sur cette période. Je peux aller voir 6 épreuves sans poser une journée de congés, ni demander le moindre remplacement Donc suis sur d'avoir du temps libre à ce moment On a pas mal de choses qui nous occupent en ce moment, mais ce n'est pas lié aux JO, au contraire même...
Ceux qui seront le plus impacté seront les contrôleurs.

Si vous le dites  

Idem...
 
La nat normalement ça se déroule pas trop mal, hormis boire la tasse et avoir mal au bide après ou prendre un coup dans les lunettes, normalement y pas grand chose qui puisse arriver si on enleve les cas "graves" (malaise etc)
 
Le vélo c'est le plat de résistance et si y a du D+ faut l'enquiller avec les conditions du jour (vent, chaleur, etc) + éviter les pbs mécaniques
 
Le run tu es à 42km de la finishline, normalement si tu t'es entrainé correctement tu peux en faire 21 sans trop de pb , le reste c'est le mental et l'adrénaline de finir le premier IM
Tout le monde est dans le mal absolu, t'as des mecs affutés comme des sportifs de haut niveau qui crampent, des mecs qui se chient dessus, pas mal qui marche... rien que le fait de trottiner parfois ça peut etre vu comme une victoire
 
Bon je te donne ma perspective de mec pas trop affuté qui en a fait un pour en faire un une fois dans sa vie
 
J'ai des mecs dans mon club qui se sont mis dans un délire de tous les faire en europe, je sais pas comment ils se motivent
 
D'autres veulent peter le sub 10 et là c'est pas le meme monde...

Le plus relou à caser dans une prépa IM m'a l'air d'être les SL en vélo. Ça te crame ton week end dans les grandes largeurs.

Ouais clairement la sortie de 6h et les 2h de CàP derrière, vaut mieux commencer tôt le dimanche matin et faire bonne figure à la maison après tout ça pour pas trop froisser maman

Avoir des jours off en semaine pour la caser un mardi ou le jeudi, madame sait même pas que t'as fait ta sortie    
Par contre gérer les gamins après ca, vous allez découvrir l'autonomie les enfants  

sinon enchaîner 2*4h de vélo en deux jours (ou deux fois 3h vélo + 1h cap), peut-être plus facile à caser avec la famille, en "simulant" la fatigue le deuxième jour... je ne fais pas de triathlon, mais pour préparer des cyclos de 6-7h je ne m'infligeais pas forcément 7h sur une sortie hebdo (en fait ça ne m'arrivait jamais ^^).
dans tous les cas la récupération "familiale" reste compliquée après autant d'heures, même à allure modérée.

"Emmène un gateau à papa j'te dis...DONNE TON GOUTER BORDEEEEEEEL"
 
Le souci du mardi/jeudi, c'est qu'il peut y avoir + de gens sur la route. Mais oui c'est souvent une bonne alternative.

Voila, après c'est sieste

Yep. En semaine quand je pars rouler dehors, c'est quasiment jamais avant 10H du matin pour avoir moins de monde sur la route.

Back pour une nouvelle saison de tri après une saison de CAP finalisée par un marathon douloureux à Rouen fin septembre sur lequel, une fois de plus, j'ai fini en un peu moins de 4h, m'écroulant comme chaque fois vers le 38ème km alors que frais et dispo au 37ème      
 
Saison prévue : pour l'instant de la CAP jusqu'à l'objectif final, (un 5 dans 2 mois et un 10 km en mars) et 70.3 de Deauville mi juin. On verra ce que je trouve de pratique sur ma route d'ici là pour rajouter des dates.

 
Marathon seine et eure ?
Il est comment ?
 
Je pensais a le mettre entre des L cette année et peut être plus long l année d après , histoire de prendre un chouille d expérience sur la distance

Non son nom c'est "Seine Marathon 76", après il a peut être un autre nom mais sur le t shirt c'est marqué Seine Marathon 76.

En tout cas en ce qui concerne celui-ci, y a pas mal de morceaux grimpant, mais surtout un grosse montée en quasi faux plat très longue que j'ai bien senti passer...

Genre de montée où j'ai perdu 2 km/h tout le long et où je restais bloqué à mon allure cible dans la descente correspondante (aller retour sur le segment).

Oki merci , ce sont donc deux épreuves différentes.
 
Sinon aucun rapport mais avec la reprise du tri j ai une folle envie de m'acheter un clm... Neuf ça pique trop a mon gout donc je me fais du mal sur troc vélo entre des bouses hors de prix et des arnaques évidentes

Quel est ton budget ?

J’ai toujours un léger buyer’s remorse d’avoir craqué….mais en fait c’est quand même bien fun
Je l’ai pris sur buycycle. Pas mal de choix, plateforme saine. Mais les prix restent hauts pour ce type de vélo.  
Celui de D4 doit sortir…bientôt? Mais ce sera 5k€ en prix d’appel je pense

Budget entre 1500 et 2500 sur de l occasion on va dire.
Un beau p3 en super état avec de belles roues + 1 roue pleine m a fait rêvé via un mec du club , mais il était en 56 et je fais 1.90cm donc ça collait pas .
Je cherche pas un truc dernier cri, mais une jolie machine a patin bien entretenue ça peut le faire je pense dans ces tarifs.  
 
Je savais pas que decat allait faire un clm et je vois buycycle partout , bon a savoir que c est une plateforme saine
Édit : 5500 le premier prix du xcr , j'ai pas trouvé la date a part "2024" ni les couleurs. On est d accord que c est important la couleur ? Perso je peux rouler dans un vieux C4 Picasso marron dégueulasse mais j ai envie de trouver beaux mes vélos

 
tout à fait, je ne pourrais pas rouler sur un vélo bleu, ou vert clair... après si on m'offre un Cervelo px rose bonbon à ma taille, je pense que je me forcerais...

Regarde les Giant Trinity aussi peut-être, ça me semble sortir souvent.
Buycycle j'ai trouvé ça bien. Tu vois a priori jamais le vélo en vrai (beaucoup de vendeurs européens, peu de français). Ils font intermédiaires. Tu les paies, le vélo part chez eu avec un emballage qu'ils fournissent au vendeur (je crois). Ils vérifient tout, conformité à l'annonce, tu peux prendre un petit package "révision", puis ça repart chez toi.  
 
BOn sinon j'ai acheté un Profile Design HSF800+.
POur faire court, c'est de la merde. Encore plus avec les extensions Zipp Vuka AXS. ET ça peut pas marcher correctement avec les prolongateurs un peu relevés. Le bidon suppositoire est vraiment pas terrible.
Reste le support qui sert aussi de prote-bidon classique...faut que je vois si j'arrive à le placer correctement pour mettre un bidon sans que ce ne soit gênant, mais...je suis assez modérément convaincu
 
J'aurai du ne rien prendre, ou alors carrément le système de StealthParts ou 4-Fralmes.de
Ou...rien parce qu'avec un bidon dans le cadre et deux derrière les fesses j'ai de quoi faire