Reprise du message précédent :

Faut qu'ils arrêtent avec leurs reports tous fin septembre...

Selon tes inscriptions, le samedi tu pourras faire un trail, un half, un 10k
Puis le lendemain un marathon suivi d un DO...

Et encore, si t avais pris des places pour Rolland Garros, faudra caser l aller retour sur Paris pour assister aux matchs aussi

C'est vital pour maintenir les cashflows.
Quand IM te propose de reporter gratuitement une epreuve a 2021 ca leur fait une annee blanche niveaux revenus. De plus petites organisations mettraient la cle sous la porte.
 
Perso j'ai tire un trait sur la saison, aucune epreuve sportive au programme. Je vais essayer de me faire une annee plaisir si on sort du confinement avec des balades velos sans me preoccuper de toujours etre dans les bonnes zones de travail. Je me suis mis a courir sans ma montre aussi. C'est le pied.
 
J'avoue redecouvrir un peu le sport. Le vrai truc qui me manque c'est la nage en plein air.

Drap
 
J'ai fait un peu de Tri S il y a quelques années, grosse pause et l'envie de reprendre se fait sentir.
J'ai repris la càp quelques semaines avant le confinement
Pas encore la natation
Du coup je Zwift, comme tout le monde.
 
Objectif refaire un S en Septembre, s'il est maintenu, sinon on avisera.
 
J'ai demandé à rejoindre le club sur Strava
 
Bonne soirée à tous

du coup avec toutes ces annulations je vais pouvoir retenter un slot rapidement pour Roth 2021! Même si y'en aura sûrement pas beaucoup

Dans les coms ils indiquent que le report du dossard sera possible pour nice 2021.. vais probablement prendre cette option.
 
Bon du coup saison blanche, je pense bosser mon vélo sur le HT comme beaucoup mais j'avoue etre un peu perdu dans tous les plans proposés par zwift.
 
Il faut commencer par un FTP booster ?

Triathlon S en 2021 donc ?

 
Bonne question, demande aux experts sur sujet velo, mon conseil c est de faire gaffe aux plans dans lesquels tu t'engages, si tu rates des seances tu peux pas rattraper, faut vraiment faire 3 par semaine et pas +, ou 4 quand ils te le demandent, et ca demarre toujours un lundi.
 
Pas super flexible, je comprends bien l idee du plan suivi a la lettre mais quand tu cours et nages a cote c est pas toujours evident.
 
Bpc de potes ont fait du FTP builder et ont enormement progresse mais genre abusé.
 
Moi je trouve les plans comme Build Me Up bien plus fun, car + de variations.

 
Faut se dire qu'un plan d'entraînement ça correspond à un but. Je sais pas trop quel est le but quand il n'y a plus de saison sportive en vue et qu'on ne sait pas vraiment quand on va sortir de la période actuelle...
 
Du coup vouloir booster sa FTP c'est valable, se lancer dans un travail de technique, se faire une base foncière ou vouloir booster sa PMA aussi. L'important reste d'avoir une activité physique, de se faire plaisir et de ne pas se dégoûter du home trainer.
 
Perso je trouve le FTP Booster vraiment pas mal, les séances sont ludiques et variées et ça fait progresser quel que soit le niveau. A précéder d'un test FTP (le ramp test ça marche) pour partir sur une bonne FTP, et faut pas hésiter à varier un peu dans le plan en rajoutant des séances en Z1 / Z2 (si tu roules tous les jours) et pourquoi pas des séances un peu plus marrantes le week-end.  
 
En comparaison le "Beginner FTP Builder" est un peu trop orienté débutant, et le plan en 10-12 semaines est beaucoup moins ludique.
 
Sinon si tu aimes souffrir tu pioches dans les bibliothèques de workouts, Hunter's Challenge par exemple il y a des trucs bien odieux. Dans les workouts d'1h et moins il y a des trucs infames aussi (les 40min de SST, les 2x15' FTP, les Gorby / Mc Carthy / Wringer, autant de bonnes occasions de mouiller la serviette ).
 
 
 
 
 
 
 
 

Le FTP Booster, c'est bien une séance par jour de 50min-1h pendant 4 semaines ?

Ca depend de ce que tu veux faire. Si c'est un plan de n'importe quoi, pour varier les séances et s'occuper l'esprit, oui tu peux faire un plan Zwift, n'importe lequel, ils sont tous plus ou moins aussi pourri dans leurs exos et leurs organisations.

Sinon, tu prends un plan sur tri athlete magazine en fonction de ce que tu veux faire progresser, et t'arranges sur les durées pour le HT, ca a déjà plus de logique.

Merci pour vos réponses
 
Oui pas forcément d'objectifs bien définis... j'ai envie de progresser sur ma base vélo donc why not pour le ftp booster.
 
Hunter challenge j'en avais fait 2 ou 3, je confirme ça transpire à gogo.
 
Je vais regarder comment aussi caler les séances de récup et les sorties club organisées le samedi matin pour le moment.
 
Pour le moment je roule 8H par semaine sans arriver à saturation  

Frodeno qui vient de tuer le confinement game  

Oui zinzin complet lui  

Le mec a une bonne pain cave  

Vous avez quoi comme support pour porte-bidon derrière la selle ? J’ai vu les xlab delta, mais je ne sais pas si c’est bien, ca parait un peu cher ..

Ca :
https://www.amazon.co.uk/gp/product [...] UTF8&psc=1
 
Le prix a pris 50% depuis le confinement mais ca reste moins cher que Xlab. Tu peux glisser une CAA ou 2 cartouches de CO2 entre les 2 barres au centre. C'est assez pratique.

Ok
J’attendrai que le prix baisse alors !

J'ai le xlab depuis peu (version avec le gorilla), ça tient bien et c'est pas trop dur à remettre.

J'ai eu le slot pour Roth 2021, mais j'hésite à valider
 
Quelqu'un l'a déjà fait ? Ca vaut le coup ?

Roth quoi ! ca doit etre le triathlon le plus mythique apres hawai aujourd'hui...

Et c'est un peu plus simple qu'Hawaï niveau logistique

N'hésite pas vas-y. Tout le monde dit que s'il n'y a qu'un XL à faire en Europe c'est celui-là. Il y a une ambiance de fou.

 
Vas-y oui!
 
Renseigne-toi un peu sur la logistique au passage, j'ai des potes qui l'ont fait et je crois qu'il y a 2-3 subtilités pour en profiter pleinement (genre prendre une place dans le bon camping).

euh .. à mon avis, la question n'est pas "est ce que Roth vaut le coup" mais plutôt  "est-ce que ça ne risque pas d'être encore annulé à cause de la nième vague de covid (19 , 20 ou 21 d'ailleurs)".
 

Perso je prendrais le risque sans hésitation  

au pire ils annulent et ton dossard sera toujours valable pour l'édition d'après

le ticket est à 599€ + 79€ de garantie annulation. A cause de ce qui se passe, la garantie annulation a évoluée et permet d'annuler jusqu'à la veille de l'épreuve (au lieu de Mai je crois) ! Avec un remboursement sur la base de 509€. Donc le risque par rapport à la crise actuelle est limité. C'est surtout que le ticket est à 730€ (j'ai pris quelques goodies en plus)
 
Roth c'est 2 parc. Et ca déjà c'est un peu pénible. En plus c'est blindé de monde.  
 
Et comme tout ceux de 2020 ont été reportés en 2021 une semaine avant l'ouverture aux autres participants, on arrive les derniers pour trouver un logement.  
 
Bref, la logistique c'est pas non plus si évident... D'autant qu'un camping, moi ca me dérangerait pas mais ma petite famille... !
 
Par contre : 7500 bénévoles ! royal, tu déroules sans te poser de questions

À 600€ la course ça ose avoir des bénévoles, ce foutage de gueule..

 
IM ne fait pas mieux. Ces 2 organisations n'ont rien de philanthrope, elles vivent très bien

Pose tes calculs et regarde le prix d'une course. Disons que tes benevoles bossent 10h (c'est vraiment rien pour un IM) a 20€/h soit le cout employeur d'un mec au salaire minimum si tu le mets en CDD. Ca fait 120,000€ pour 600 personnes, donc 200€ par athlete si t'en as 3,000 sur une course.
 
Apres faut securiser 180km de route, avoir des sauveteurs pour la nage, payer tous les services de secours (police + ambulance) vu que c'est payant sur tous les evenements, avoir une enorme assurance pour couvrir les accidents, tout le materiel, payer les primes des athletes pro + logement, etc.
 
Ca coute un paquet d'argent de faire un evenement comme ca. L'Etape du tour c'est 200€/personne et ca fonctionne 100% avec des benevoles et c'est mono discipline puis comme c'est pas une course une partie de la logistique disparait.

+1 : avant de critiquer, organisez une course, même une toute petite pour voir... quelles que soient les prestations et l'envergure les bénévoles sont indispensables, et très souvent indemnisés.
Sur 600€ d'engagement ils ne font pas 500 (ni 300) de bénéfice, faut pas croire...

J'ai du mal avec le principe de faire des bénéfices et utiliser des bénévoles pour ça.

+1000

A ce moment là ils mettent le vrai coût : 800€ l inscription à un IM et qu'ils paient les bénévoles gens nécessaires à l organisation de l épreuve

Pour rappel

Donc ils ne vont pas faire croire qu'ils gagnent 10€ par inscription

Comme n importe quelle entreprise privée, faire des millions en mettant à contribution des dizaines de milliers de bénévoles à travers le monde, je trouve ça ouf...

Quand la préfecture veut t'imposer six mecs pour faire traverser une route sur un passage piéton, et que t'arrive à négocier à 4 ça pique

Je crois que j'ai jamais autant bossé qu'en tant qu'organisateur de course, sans compter le stress si quelque chose de grave arrive

C'est exactement pour ça que j'ai arrêté l'administratif en club... et pourtant je n'étais que secrétaire, pas président (c'est lui qui prend au pénal en cas de gros pépin).
+ les mecs qui râlent le jour J pour des broutilles...  

+1 Surtout les gens qui râlent, en général ceux qui ne font jamais rien...  
 
IM Nice prévu le 11 octobre maintenant. Sauf si c'est en conflit avec les municipales, annonce définitive espéré fin mai. Et date de 2021 pas encore fixée pour non disponibilité du calendrier des événements de la ville de Nice.
Juste de quoi reprendre une bonne condition pour être fin près, à vos HT maintenant !

Tu le fais?

non mais je reçois les infos....

 
Octobre, c'est pas les même probabilités météo. Ça peut faire un triathlon bien différent ça.  

Clair! étant en général plus en forme en octobre qu'en juin, ça se laisse envisager... juste pas vraiment envie de refaire du xxl...

Peu de risque qu'il soit raccourci cause canicule c'est sûr ^^