Reprise du message précédent :

non mais c'est juste une question de définition d'exceptionnel.
Il est dans les 1%, pas dans les 1 pour 1 myon...

 
Bah justement il est plutôt dans le 1/1'000'000

Après il y a tout de même un gap énorme entre Rody et le top niveau.
A poids égal, un potentiel vainqueur du tour doit lui mettre 60-80 watts de FTP

plutot autours de 100, 430W de FTP pour froome lorsque qu'il a publié ses données de 2016

Oui, c'est ce que je sous-entendais dans mon commentaire : en gros ma PMA (ce que je tiens sur 5min) correspond à leur FTP (ce qu'ils tiennent sur 40-45min)
Bref, on trouve toujours meilleur que soi
J'ai beau me classer très régulièrement dans le top 20 (voire 10, podium ou victoire quand les astres s'alignent) cyclosportif français, les rares fois où j'ai traversé la frontière (Italie notamment) le niveau de malade remet les pieds sur terre... et ce sont que des amateurs (qui roulent autant que des pros, certes)

Y'a t'il une montre gps "Triathlon" qui a les faveurs du topic ?
 
Je lorgne du côté des Stratos 2/3 mais dur de trouver des retours.

 
Je pense pouvoir dire sans me tromper garmin 935xt et assimilées de la famille.

Si on parle de la Forerunner 935, elle est quand même bien plus chère que ce que j'aurais souhaité :-/

735xt alors

Ah oui pas mal la 735 !
 
La 935 me semblait un peu overkill pour débuter.
 
Ce genre de montre, c'est compatible avec n'importe quel ceinture cardiaque ou seulement celles de la marque ?

N’importe Bluetooth

N'importe quelle ceinture ANT+

Elle tient sans problème et jusqu'au format L, ensuite pas assez de batterie et faut passer sur la 935/945 pour un XL.

Si débutant, il va peut être pas aller sur du gros gros long tout de suite

En effet.
 
S et M prévu pour 2020.

Attention, pas la 735xt je crois. C'est BT pour la connexion tel mais ANT+ uniquement pour les accessoires.

On sait jamais

Encore une question :
 
 
C'est jouable d'exploiter les données avec uniquement un smartphone ?
(Pas de PC à la maison ...).

L'appli garmin est nulle à chier, mais ça dépend de ce qu'on appelle exploiter

Ceci vous semble honnête ?
 
https://www.i-run.fr/electronique/C [...] 87136.html

As tu vraiment besoin de la ceinture ?

La montre seule passe souvent vers les 180e chez dealabs

Je note.
 
Ce serait plus raisonnable en effet. Surtout que les ceintures peuvent s'acheter en option. (HRM RUN à 50€ sur Amazon. A voir les différences entre HRM RUN et HRM DUAL cela dit ....)

A voir surtout pourquoi tu souhaites absolument une ceinture ?

 
Parce qu'on est sur le topic triathlon    
On fait moins le malin avec le cardio poignet quand la montre est attachée au cintre du vélo    

Parce qu'il existe des gens qui roulent au cardio à l ère des capteurs de puissance ?

 
L'un n'empêche pas l'autre !
Toujours plus de data  

Ca marche moins bien pour la CAP

Tiens j'ai un M dans le viseur qui se court en CLM. Natation en lac mais un départ toutes les 10s. C'est marrant, vous avez déjà fait ?
 
Pour un plot en natation ça me paraît pas mal.

Ben pour le "monitoring" et idéalement l'entrainement, genre pouvoir suivre quand je passe au dessus de 75/80% de FCMax ...
 
Mais peut être que pour débuter c'est pas indispensable.

Des cintres en CAP ?

Toi tu viens du topic CAP non ?
Bref, t auras compris mon avis, le cardio au poignet te suffit comme indicateur même si pas ultra précis, tu t en serviras après tes séances à titre informatif...

Le désagrément de la ceinture (ou la facilité du capteur optique ) est plus grand que l apport réel des données qu'elle permet

C'est lequel ? Il y a machilly, mais je crois que c'est un S

 
Personnellement, je n'ai jamais vraiment ressenti de désagrément avec la ceinture.
Cela dit, je suis d'accord : le cardio poignet suffit ... bien serré, normalement ça fait le boulot.  Sauf bien sûr s'il est nécessaire d'avoir une valeur au bpm près    
Après, dans les variations rapides (et donc, les séances de fractionné), il montre ses limites ... bon, ça fait des courbes moins jolies    

 
Le capteur optique c'est caca, les données valent zéro  
 
Deux petites sorties quand j'avais plus de pile dans la ceinture
https://www.strava.com/activities/2877112717
https://www.strava.com/activities/2881621502
 

 
Tri du Beaujolais, mi-mai, c'est la 3ème édition.

Ca doit dependre des gens et des peaux. J'ai jamais trouve que la ceinture me posait des soucis, elle s'oublie assez vite. Ma derniere sortie sans ceinture en EF pure, ma montre m'a affiche 190bpm de moyenne avec un pic superieur a ma FCM et pourtant j'ai maintenu au poil pres la meme allure pendant 1h, sur du plat, par 10 degres...
 
Ceci dit je te rejoins sur l'idee de ne pas 100% se fier au cardio pour structurer son entrainement, ca doit etre la plus grosse difference de mentalite entre ce topic et celui de CAP.

 
Je ne viens d'aucun topic ^^
 
J'ai repris le sport en Aout pour tester le Tri cette année. La CAP est de loin le sport que je pratique le moins des 3 ...
 
Mais je lis beaucoup, et il semblerait que le monitoring de la FC est la base d'un entrainement un peu sérieux. Donc je me renseigne.
 
Il s'agit surtout de suivre ma FC pour essayer de ne pas faire trop n'importe quoi, et pour avoir un indice de progression "simple" sur la durée.
 
Ceci étant dit, peut être que le cardio poignet (ou une ceinture no name à 10€) me donnera des infos suffisante, je n'en sais rien.

 
Et qu'est ce qu'un entraînement un peu sérieux ?
C'est une vraie question hein. Déjà avec du volume et de la régularité, et donc une certaine assiduité, on peut considérer qu'on est sérieux ... non ?
ça dépend pas mal de notre implication et de nos objectifs.  
Quoi qu'il en soit, on ne dit pas de ne pas faire de monitoring de FC, mais qu'on n'a pas forcément besoin d'une précision au bpm près et qu'un cardio optique peut suffire.
 

Tu peux très bien t'entrainer sans cardio.
Tu peux aussi t'entrainer avec une ceinture.
Mais le capteur optique ca ne sert vraiment à rien.

 
Ben ça dépend de la "définition" d'entraînement.
 
Pour moi, volume et régularité c'est un peu la base. C'est la différence entre "je fais du sport" (genre pour le plaisir) et "je m'entraîne" (genre même quand j'ai pas envie...) avec un objectif précis.
 
Alors plutôt que "un peu sérieux" j'aurais dû dire "plus sérieux". Une fois que tu as le volume et la régularité, j'ai l'impression que si tu veux pousser un peu le truc, ça passe par le monitoring FC.
 
Mais peut être que je me plante complètement, c'est possible aussi ^^

Aujourd'hui j'ai roulé avec la légende Georges Beleaubre !

CR Triathlon Bangkok - 12 Janvier 2020: Petite experience sympa ce dimanche.
 
Je refais ma course mensuelle qui reprend apres une petite pause de 2 mois, toujours au meme endroit, dans un golf de la banlieue de Bangkok.
 
Distance: 400m piscine, 20km velo, 5km CAP
Mes 2 derniers temps : 1h08.
 
Depuis le dernier j ai beaucoup progressé sur la CAP, je nage 3 fois par semaine regulierement, et j'ai un Kickr, meme si je n'ai pas vraiment entame de programme ultra intense et régulier pour le vélo.
 
Je fais court: il faut chaud, mais je me sens bien, je me suis bien reposé les jours precedant la course.
 
Je m'echauffe un peu en courant 10 min et en nageant 5-6 minutes.
 
NAGE
Je demarre le 400m et me sens super bien.
Je touche le mur en 7:03, je gagne donc 30 sec sur mes dernieres nage sans avoir poussé, tout en controle. Cool.
 
T1 RAS mais je fais vite
 
VELO
Je galere un peu a clipser et me fait deja depasser, et je commence a mouliner.
Au bout de 300m j'ai l'impression de pas avoir de puissance.
Mhmm ok, je regarde ma vitesse sur la montre : 30km/h
Je reflechis et me rappelle qu'en general au debut je suis plutôt vers les 35/36 km/h avec l'euphorie du depart.
 
Je me fais dépasser, j essaye de relancer, impossible, ca me crame les cuisses.
 
Bon, je change de vitesse pour essayer de mouliner davantage.
Ca me crame les jambes, lentement mais surement.
 
Je galere pendant les 20 bornes, suis en PLS, les jambes en feu, je reflechis dans tous les sens a mes seances recentes, mes entrainements, training peaks, mon petit dej.
 
Je reflechis au velo aussi, c est quoi le probleme, sauf qu'avant la course j ai donne mon velo au mini bike service qui m a gonfle mes pneus et check le derailleur etc, donc ca peut pas etre ca.
 
Je me dis bon ben mec t'as encore du taf sur le velo. Ok je suis nul, mais alors la, c'est abusé de plus avoir de jambes.
 
Resumé du Velo: 20km et 40min de cauchemard, souffrance, et contre-performance.
 
T2: RAS
 
RUN  
Je voulais faire un sub22 sans forcer (4:22/km), mais il fait deja super chaud et je suis tellement loin derriere le groupe "elite" (on est partie en dernier) que je suis pas trop motivé. Je garde une allure qui fait pas trop mal mais je sens aussi que musculairement, je suis un peu usé, bizarre. Sensation de lourdeur.
Je suis tellement en train de reflechir a pourquoi mon corps est comme ca que j oublie de tourner pour la deuxieme boucle et me rajoute un bon 50m de run.
 
Temps final: 1h12, +4min que 2 mois auparavant, sachant que je bats mon record sur la nage, que mon run est pas trop mauvais 23 min pour 5.15 (4:29/km).
 
Le vélo? 29 km/h de moyenne, c'est moins bien que la premiere fois que j'etais monté sur un velo en Avril 2019.
 
Je suis quand meme qualifié pour la petite finale 100m - 5km - 1.25km mais je decline, j ai les jambes en feu et j'ai pas reussi a pousser le velo au dessus de 32km/h donc je vais pas m engager dans un sprint avec des fous furieux.
 
=== Apres la course
 
Je suis tellement deçu de moi meme, j'envoie 15km d'EF l'apres-midi, je me leve a 6am le lundi pour taper de la muscu, squats, presse etc, et evidement, je passe la matinee sur Training Peaks a selectionner un programme Zwift qui va faire que ce genre de mesaventure n'arrivera plus.
 
=== Analyse de la contre performance
 
Je discute avec mes potes cyclistes et du club, comprendre comment c'est possible physiologiquement de régresser comme ca.
Ils me disent vu mon niveau de fitness en ce moment, c'est mécanique, pour sur.
 
Bordel je rentre chez moi, mon frein arrière est collé a ma roue sur le cote gauche  
Pas assez pour la bloquer, mais juste assez pour me flinguer ma course.
 
Bon bref, maintenant j'en ris, ca m'aura fait une belle seance d'entrainement et surtout une belle experience avant les grosses courses de la saison.
 
J'ose meme pas imaginer si j'avais eu cette mésaventure sur le 90km du 70.3 du mois prochain.
 
Bises    

Bizarre que n'aies rien entendu quand meme, ça se sent ou ça s'entend ce genre de pb
 
good luck pour le 70.3 sinon

Ouai mais justement, aucun bruit et le touche du frein est pile-poile parfait pour que ca t'empeche pas d'avancer, juste ca te freine, ca doit envoyer 15-20% de freinage. Ca m aurait fait une belle seance de training.
 
Merci pour le 70.3, ce que je crains le plus c'est le mal de fion pendant les 90km. Sinon encore une fois c'est pas un objectif prioritaire, juste finir sans morfler et je serais ravi.