★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Grumms

Aimé de tous

Reprise du message précédent :

niku a écrit :

ce celui qui dit qui est [:poutrella:5]

mais tu te plain aussi d'etre une crevette non dans ce cas je comprends pas pourquoi tu te leves pas 5 minutes plus tot quand meme et [:poutrella] pour la route

Dans quel monde ?

T'es un vrai troll.

Message édité par Grumms le 15-03-2018 à 13:02:15

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

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Dead_Skin_Mask

bâtard sensible

LaGuiche a écrit :

La prépa pour mug cake c'est sympa

J'essaierais bien pour le petit déj, tiens [:canaille]

---------------
On peut considérer que, d'une certaine façon, selon certaines normes purement sociétales, je ne suis pas précisément ce qu'on nomme un hyperactif.

sempt

Eternel Apprenti

Brotip pour tous les trucs tout prêt vendu par les vendeurs de compléments, jetez un œil au prix du kg [:super citron]

Ça pique hein ? [:4lkaline:9]

Message cité 3 fois
Message édité par sempt le 15-03-2018 à 13:15:11

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

speedboyz30

Guide Michelin :o

sempt a écrit :

Brotip pour tous les trucs tout prêt vendu par les vendeurs de compléments, jetez un œil au prix du kg [:super citron]

Ça pique hein ? [:4lkaline:9]

Le prix au kilo des produits transformés est plus élevé que celui des produits bruts ? Waouh, merci pour l'info [:zyzz:2]

Osef en fait, si ton brownie MP est un snack utile pour toi et que ça te revient à un prix acceptable par portion c'est tout ce qui compte...

Message édité par speedboyz30 le 15-03-2018 à 13:17:49

outlaw_

Mon encas en ce moment: un weetabix dans un taillefine 0 vanille. Nickel (oui j'ai piqué l'idée dans une vidéo )

Ali-Pacha

SashaG a écrit :

Ça se voit que c'est bientôt le printemps. Le monde qu'il y a à la salle - comme début janvier.

Indeed, ça communique à fond sur le "summer ready"
C'est un truc plutôt féminin le bourrelet au-dessus du genou ? :heink:

Ali

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Grumms.

Une crevette.

[:france_insoumise:2]

David7578

Ali-Pacha a écrit :

Indeed, ça communique à fond sur le "summer ready"
C'est un truc plutôt féminin le bourrelet au-dessus du genou ? :heink:

Ali

Non, j'ai ça aussi. Mais quand tu as eu une perte pondérale importante, il est possible que la peau est un peu grande pour ce qui reste dedans [:already 47:1]

Message cité 1 fois

arylol

LaGuiche a écrit :

Y en a qui ont tester les produits Nu3 ?

J'ai commandé récemment leur whey gout cookie&cream, du peanut butter et une prépa pour mugcake protéiné.
J'ai pas tester la whey encore, mais je suis franchement satisfait du reste !

La prépa pour mug cake c'est sympa, tu fout 50gr de poudre dans un mug, 75ml de lait (ou d'eau) et je rajoute quelques fruit rouge histoire de, 70sec au micro onde et t'as ton truc, pour un dessert, une collation ou un petit dej je trouve ça pas mal, et en plus ça a bon gout ! Juste la texture un peu chelou si c'est trop cuit, on dirait du latex :whistle:
Pour 50gr de produit, 185kcal, 14G/3L/24P

Je connaissais pas mal de monde qui prenait leur omega 3 parcqu'il avaient le meilleur taux d'acido Bullshit B23 ce qui augmente les gainZ de 16.4% selon eux.

Le reste j'ai gouté de la whey une fois le gout et la miscibilité etaient pas terribles.

Message édité par arylol le 15-03-2018 à 13:55:29

Dead_Skin_Mask

bâtard sensible

sempt a écrit :

Brotip pour tous les trucs tout prêt vendu par les vendeurs de compléments, jetez un œil au prix du kg [:super citron]

Ça pique hein ? [:4lkaline:9]

Avec un bon de reduc la prépa mug cake revient à 1€10 pièce, c'est moins cher qu'une barre protéinée (mais plus qu'un Weetabix/Taillefine, certes )

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On peut considérer que, d'une certaine façon, selon certaines normes purement sociétales, je ne suis pas précisément ce qu'on nomme un hyperactif.

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Profil supprimé

Après personne ne consomme de la whey pour les qualités gustatives de l'aliment. Perso ça ne m'embête pas plus que ça que ça ne soit pas super bon, je la bois bien glacée et ça passe.

Message cité 2 fois

Ali-Pacha

David7578 a écrit :

Non, j'ai ça aussi. Mais quand tu as eu une perte pondérale importante, il est possible que la peau est un peu grande pour ce qui reste dedans [:already 47:1]

Ok :jap:
Je posais la question car je ne visualisais pas ce genre de truc chez les hommes...

Ali

Dead_Skin_Mask

bâtard sensible

Moi je commence à être bien dégouté de l'arôme chocolat chimique de la mienne, au point que ça devient difficile de la boire.

J'ai essayé d'émuler le goût after-eight en ajoutant un filet de sirop de menthe sans sucre, c'est moins pire mais pas miraculeux

Message cité 1 fois

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On peut considérer que, d'une certaine façon, selon certaines normes purement sociétales, je ne suis pas précisément ce qu'on nomme un hyperactif.

SashaG

Dead_Skin_Mask a écrit :

Moi je commence à être bien dégouté de l'arôme chocolat chimique de la mienne, au point que ça devient difficile de la boire.

J'ai essayé d'émuler le goût after-eight en ajoutant un filet de sirop de menthe sans sucre, c'est moins pire mais pas miraculeux

C'est pour ça que je ne prends quasi jamais des trucs goût chocolat que ce soit whey, yaourts où je sais pas quoi d'autre. Pourtant j'adore le chocolat

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Shut the fuck up! Get up!

Profil supprimé

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Connais tu la marque scitec qui propose de délicieuses saveurs proteinées

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 15-03-2018 à 15:07:23

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Absolument pas, à l'occasion je testerai si je retiens.

Grumms

Aimé de tous

[:eeeinstein:2]

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

monsieur vov

FFMI de 25

Grumms curle très lourd dans mon souvenir [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

crapulor

monsieur vov a écrit :

Connais tu la marque scitec qui propose de délicieuses saveurs proteinées

Code VOV10 pour 10% de réduction ?

Grumms

Aimé de tous

monsieur vov a écrit :

Grumms curle très lourd dans mon souvenir [:fredmoul:1]

Plus trop J'étais à 16kg en alterné (je sais même pas si c'est lourd d'ailleurs) au pic de ma fréquentation de la salle, là je suis plus qu'à 12 (15 sur une ou 2 séries seulement).

Message édité par Grumms le 15-03-2018 à 15:58:53

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niku

viaggiando controvento

je confond grumms et trodamoudos je crois

machine_

100% perfect genetic :o

Qui a dit qu’il fallait manger 900kcal le soir ?

Spoiler :

450g de cote de boeuf environs
penne : ??g pas pese
sauce poivrons,tomate,piments ( 22kcal les 30g )
salade
poivrons
concombres
tomates
avocat
feta
roquefort
mozza

Message cité 4 fois
Message édité par machine_ le 15-03-2018 à 19:57:18

---------------
Troll Hunter !! XXXX

Wildness

machine_ a écrit :

Qui a dit qu’il fallait manger 900kcal le soir ?

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/629ef1c9 [...] 87ed3b.jpg

[:arlequim]

speedboyz30

Guide Michelin :o

machine_ a écrit :

Qui a dit qu’il fallait manger 900kcal le soir ?

Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/629ef1c9 [...] 87ed3b.jpg
450g de cote de boeuf environs
penne : ??g pas pese
sauce poivrons,tomate,piments ( 22kcal les 30g )
salade
poivrons
concombres
tomates
avocat
feta
roquefort
mozza

C'est malin j'ai faim maintenant

machine_

100% perfect genetic :o

bin mange!

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Troll Hunter !! XXXX

Schoumy_

machine_ a écrit :

450g de cote de boeuf environs

[:delarue5]

Message cité 2 fois
Message édité par Schoumy_ le 15-03-2018 à 21:37:27

machine_

100% perfect genetic :o

Schoumy_ a écrit :

[:delarue5]

Oui je l’ai partagé en 3 !! Faut bien nourrir les gens à côtés de moi . Édit je précise 450 par personne

Message édité par machine_ le 15-03-2018 à 21:47:26

---------------
Troll Hunter !! XXXX

Profil supprimé

Schoumy_ a écrit :

[:delarue5]

[:basongwe:4] facile

PsykOoO

sempt a écrit :

Brotip pour tous les trucs tout prêt vendu par les vendeurs de compléments, jetez un œil au prix du kg [:super citron]

Ça pique hein ? [:4lkaline:9]

[:shimay:1]

wade

Tester c'est douter

machine_ a écrit :

Qui a dit qu’il fallait manger 900kcal le soir ?

Spoiler :

Sympa, ça fait un bon moment que j'ai pas mangé de côte de boeuf, vivement [:sir_knumskull]

Craquage glucidique post-running hier : 500g de gnocchis à poêler, noyés dans 100g de beaufort/comté, gratiné à la poêle :love:

machine_

100% perfect genetic :o

enfaite j'ai poste mon repas le plus REF depuis un moment la

Message édité par machine_ le 16-03-2018 à 10:18:14

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Troll Hunter !! XXXX

maelr

drap

Dead_Skin_Mask

bâtard sensible

En faisant une recherche sur les compléments de charbon végétal ( [:canard sans bec] ), je suis tombé sur ce post :

wade a écrit :

Tiens, suite à la discussion de l'autre jour sur les ballonnements/ventre gonflé j'ai décidé de tester le charbon végétal
Verdict dans 1 semaine

Monsieur Oide la semaine est largement passée, on attend vos conclusions [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois

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On peut considérer que, d'une certaine façon, selon certaines normes purement sociétales, je ne suis pas précisément ce qu'on nomme un hyperactif.

Schoumy_

Des fois je raj contre le basic fit

Pis des fois je vois un mec faire du développé nuque avec une casquette

Une casquette a l'envers

Et le mec tape dans la visière chaque rep

Chaque série

[:delarue2]

Message cité 4 fois

machine_

100% perfect genetic :o

hier une fitgirl faisait la meme dans ma salle !! j'ai voulu l'apostropher... puis mon temps de rest etait finit ( pourtant elle avait du 90D/E en silicone qui me faisais de l'oeil )

descente nuque, coude de travers, charge trop lourde elle levait le cul du siege...
si cela avait ete un mec, je lui aurais mis une claque derriere la tete [:haha baffe] mais bon c'est une fille et si tu va lui dire tu fais le mouvement de travers tu passe pour Jean vladimyr drague a la salle.

Message édité par machine_ le 16-03-2018 à 15:59:41

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Troll Hunter !! XXXX

gaston10241

:hello:

Spoiler :

Je veloute heureusement que c'est bientôt le printemps :sarcastic:

Message cité 3 fois

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

Noble_Art

Ne jamais rien dire c'est la base, de toute façon quoi que tu dises elle sera comme ça [:wo0chy]
valable pour un mec aussi :jap:

Message cité 2 fois

Hoiniel

Schoumy_ a écrit :

Quel est le problème ?

Je suis un noob, j'évite tous ces mouvement derrière la nuque, ca m'a l'air d'être juste un moyen de se niquer les articulations.

Message cité 2 fois

arylol

gaston10241 a écrit :

:hello:

Spoiler :

https://i.imgur.com/HQTGkGA.jpg

Je veloute heureusement que c'est bientôt le printemps :sarcastic:

Proprance [:serumm:4]

Profil supprimé

Noble_Art a écrit :

Ne jamais rien dire c'est la base, de toute façon quoi que tu dises elle sera comme ça [:wo0chy]
valable pour un mec aussi :jap:

Bof, perso j’ai rencontré mon mec comme ça (il m’a corrigée alors que je faisais du tirage nuque justement)

Message cité 3 fois

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