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Auteur | Sujet : ★ Remise en forme ★ |
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FRandon Citation personnelle associée | Reprise du message précédent : --------------- Cdlt, |
Publicité | Posté le 12-09-2024 à 11:16:34 |
TZDZ |
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loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
loulou79 | Ça reste un dérivé dudit Les Mills, ils doivent toucher qlq chose d'ailleurs.
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
Maiar |
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Kingus 4300 D'oh! Nut |
Je vais courir ce week end, si ça me fait toujours mal, toubib
J'ai quasi pas sorti le vélo cette année (faut dire que mon enclume qui déraille toutes les 5 minutes ça donne pas envie ) Mais je note, moins de bornes mais + d'intensité. En espérant que mes 2 trails se passent bien (fin octobre et fin novembre)
--------------- Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To |
Helle hello motherfucker | Le contenu de ce message a été effacé par son auteur --------------- Don’t dream it’s over |
Publicité | Posté le 12-09-2024 à 21:20:35 |
TZDZ |
Ici comme chaque vendredi je termine sur les rotules, le vélotaff est difficile, mais la séance du vendredi est toujours un plaisir (moins de mouvements poly articulaires qui me crèvent) |
loulou79 | La salle on l'aime ou on la quitte --------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
--------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
wade Tester c'est douter |
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loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
Kilougalou United state of smashhhh !!! |
Le Crossfit est là pour toi mon ami. Non je ne suis pas certain que changer de salle révolutionne ta pratique et ta motivation. Message cité 1 fois Message édité par Kilougalou le 13-09-2024 à 15:43:10 |
TZDZ |
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niku viaggiando controvento | Dos bloqué toujours
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FRandon Citation personnelle associée | C'est la hanche droite désormais --------------- Cdlt, |
niku viaggiando controvento | c'est la premiere fois que c'est immobilisant pour moi
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loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
Helle hello motherfucker | Le contenu de ce message a été effacé par son auteur --------------- Don’t dream it’s over |
poutrella Contributeur net |
--------------- pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee |
el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
Jimmie Dimmick |
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el mirador |
--------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
loulou79 | Du repos après 5K en mode récup, fallait oser, Garmin l'a fait --------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
gars_lent Pas rapide |
--------------- Porte bien son pseudo. |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
Putain séance athlé loisir de 1h30 ce matin, échauffement 20' à 6:20 du km, PPG (gammes, jumping jacks, squats, escaliers, planche etc. avec quasi pas de récup), retour au stade au trot, j'ai tenu mais je suis au bout de ma vie --------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
el mirador | Donc j'en conclus que j'y vais un peu fort ? edit: ok merci. Pourtant je sentais que j'en avais encore sous le pied, en terme de durée du moins. J'avais l'impression de me traîner un peu. (j'ai jamais vraiment couru ) Message cité 2 fois Message édité par el mirador le 14-09-2024 à 12:19:17 --------------- -On est puceau de l'horreur, comme on l'est de la volupté- |
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