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Comment gérez-vous les dépenses au sein de votre couple ?


 
21.6 %
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1.  Comptes séparés
 
 
13.7 %
 7 votes
2.  Compte joint
 
 
60.8 %
 31 votes
3.  Les 2
 
 
3.9 %
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4.  Obiwan est au-dessus de ces considérations bassement matérielles
 

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Auteur Sujet :

[Topik Vie de couple] Pas si simple en fait...

n°62911675
gimly the ​knight
Posté le 11-05-2021 à 19:53:01  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

_Makaveli_ a écrit :

 

Homme faible ça me dérange un peu :o

 

Si se femme lui fait vivre un calvaire on peut s'approcher du harcèlement moral.

 


 

Le terme exact est violences conjugales.

mood
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Posté le 11-05-2021 à 19:53:01  profilanswer
 

n°62912334
_Makaveli_
Posté le 11-05-2021 à 21:09:50  profilanswer
 

gimly the knight a écrit :

 

Le terme exact est violences conjugales.

 

Oui mais il cherche il paraît :o


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Humanity is overrated
n°62912991
Colonelle
Saucisselike
Posté le 11-05-2021 à 22:34:29  profilanswer
 

Je n'ai pas lu de violences exercées par un des membres du couple sur l'autre. J'ai lu un couple qui dysfonctionne et ne sait pas communiquer.
J'hésite entre creuser le sujet parce qu'il se pourrait que j'ai des préjugés sexistes :jap: et zapper direct car je n'ai pas goût au trollage de répétition  [:hephaestos]


---------------
I'm the darkness in the light, I'm the leftness in the right, I'm the rightness in the wrong, I'm the shortness in the long, I'm the goodness in the bad, I'm the saneness in the mad, I'm the sadness in the joy
n°62913004
Ivy gu
3 blobcats dans un trenchcoat
Posté le 11-05-2021 à 22:36:46  profilanswer
 

au pire si tu hésites c'est pas grave, tu auras une nouvelle occasion de réagir dans 6 mois à son prochain passage (suite à la naissance du 3è gosse) [:wade:3]


Message édité par Ivy gu le 11-05-2021 à 22:36:55

---------------
Live stream in the Namib Desert
n°62914266
Traumas
De type Poison
Posté le 12-05-2021 à 09:03:33  profilanswer
 

P'tain vous êtes dure, je connais pas Latiole cela dit.  
 
Experience perso dont tout le monde se branle : Quand j'ai eut mon premier, il a été convenu que je prenais un temps partiel car nous n'avions pas de places notamment le mercredi.  
 
En contrepartie je realisais la très grande majorité des taches ménagères, spontanément. Et c'etait naturel, ma femme rentrant fatiguée, je ne lui imposait pas les moments qu'elle voulait passer avec son fils. Parce que oui, donner le bain c'est choupi, mais ce n'est pas la même chose que de "devoir donner le bain", dans le deuxième cas, ça deviens une corvée.  
 
La façon dont Latiole a présenté sa requête à sa femme était nul, mais sur le fond je peux comprendre.  
 
Et je veux pas rentrer sur un terrain glissant...  
 
 
mais ( :o ) je me demande si les réactions auraient été les mêmes si les genres des protagonistes avaient été inversé.


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"C'est difficile de parler d'amour aux cons"  
n°62914409
multimmy
Pédée
Posté le 12-05-2021 à 09:24:45  profilanswer
 

Traumas a écrit :


 
mais ( :o ) je me demande si les réactions auraient été les mêmes si les genres des protagonistes avaient été inversé.


 
Assurément non.

n°62915924
Profil sup​primé
Posté le 12-05-2021 à 11:32:03  answer
 

Perso, j'ai des horaires plus cools que ceux de ma femme du coup: je prépare le matin, amène à l'école, vais les chercher, fait à manger le soir, donne le bain et fait les devoirs + fais le suivi orthophonique 2 midi par semaine. Et je trouve ça normal, je les ai voulu et je les assume :o
 
Et puis comme ça, j'ai un levier de pression sur plein d'autres trucs avec elle :D

n°62916939
Colonelle
Saucisselike
Posté le 12-05-2021 à 13:03:00  profilanswer
 

Traumas a écrit :

P'tain vous êtes dure, je connais pas Latiole cela dit.

 

Experience perso dont tout le monde se branle : Quand j'ai eut mon premier, il a été convenu que je prenais un temps partiel car nous n'avions pas de places notamment le mercredi.

 

En contrepartie je realisais la très grande majorité des taches ménagères, spontanément. Et c'etait naturel, ma femme rentrant fatiguée, je ne lui imposait pas les moments qu'elle voulait passer avec son fils. Parce que oui, donner le bain c'est choupi, mais ce n'est pas la même chose que de "devoir donner le bain", dans le deuxième cas, ça deviens une corvée.

 

La façon dont Latiole a présenté sa requête à sa femme était nul, mais sur le fond je peux comprendre.

 

Et je veux pas rentrer sur un terrain glissant...

 


mais ( :o ) je me demande si les réactions auraient été les mêmes si les genres des protagonistes avaient été inversé.


En tout cas, elles auraient sans nul doute été différentes si ça avait été son premier message sur le sujet.


---------------
I'm the darkness in the light, I'm the leftness in the right, I'm the rightness in the wrong, I'm the shortness in the long, I'm the goodness in the bad, I'm the saneness in the mad, I'm the sadness in the joy
n°62917094
Caaledor
Posté le 12-05-2021 à 13:19:45  profilanswer
 

Quand nous aurons des enfants, il est déjà convenu que, comme je gagne moins, c'est moi qui me mettrait à temps partiel, et m'occuperai plus amplement des taches ménagères (8mois que je fais à manger un repas sur deux pour me préparer à ça :D )


---------------
"La mauvaise foi n'a jamais été un argument"   Zmed     "je suis sapiosexuel"   Incassable      "Je suis lfi perso donc soc dem."     Toussa
n°62917124
deadpool
Posté le 12-05-2021 à 13:22:50  profilanswer
 

Caaledor a écrit :

Quand nous aurons des enfants, il est déjà convenu que, comme je gagne moins, c'est moi qui me mettrait à temps partiel, et m'occuperai plus amplement des taches ménagères (8mois que je fais à manger un repas sur deux pour me préparer à ça :D )


On compte pas avoir d'enfant et c'est déjà la répartition en cours pour les repas. :D

Message cité 1 fois
Message édité par deadpool le 12-05-2021 à 13:23:02

---------------
« La Nature toute à l’Homme », ça sonne comme « La France aux français »
mood
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Posté le 12-05-2021 à 13:22:50  profilanswer
 

n°62917154
Maiar
Posté le 12-05-2021 à 13:26:35  profilanswer
 

deadpool a écrit :


On compte pas avoir d'enfant et c'est déjà la répartition en cours pour les repas. :D


Pareil. Et heureusement  :D


---------------
There was a fish in the percolator
n°62917158
hfr of the​ dead
Posté le 12-05-2021 à 13:26:59  profilanswer
 
n°62917184
Profil sup​primé
Posté le 12-05-2021 à 13:29:41  answer
 


 
Teuh teuh teuh... je fais les pizzas et quiches ,les plats en sauces, les gratins, les gâteaux, les tartes, les panures, les poissons  aussi ...
 
La seule chose que je fais pas c’est le pain :o

n°62917314
ChrisPc
Posté le 12-05-2021 à 13:44:03  profilanswer
 


 
Tu vas bientôt rater le coche si tu ne t'y mets pas maintenant. C'est bientôt la fin de la pandémie avec le vaccin là :o
 

n°62917366
gueuselamb​ix
Minipouce
Posté le 12-05-2021 à 13:49:23  profilanswer
 

 

Oui c'est plutôt à ce moment là que tu découvres la vie.


---------------
Fais ce que je dis, pas ce que je fais.
n°62917495
orvalon
Posté le 12-05-2021 à 14:03:40  profilanswer
 


 
Après savoir faire un plat et savoir cuisiner presque tous les jours en semaine sont deux choses assez différentes. Il faut non seulement savoir cuisiner, mais le simplifier assez pour avoir les ingrédients nécessaires et ne pas mettre 2 heures.

n°62918219
Caaledor
Posté le 12-05-2021 à 15:10:29  profilanswer
 


Pas vraiment... C'est un peu triste d'ailleurs si tu bouffes des pâtes et des steak hachés à tous les repas
 
Entre prévoir les courses, les menus, et faire le repas, c'est un poil plus compliqué
Semaine précédentes : bagel vegetarien, gratin d'aubergine, colin en papillote, lasagnes, bœuf sauté aux poivrons, gratin de gnocchi sur légumes à la provençales......
 
Depuis qu'on s'est mis sur une appli de rééquilibrage alimentaire, on mange mieux, moins gras, plus équilibrés. J'ai perdu 8kilos, madame 7, et on est bien partie pour continuer. Faudrait juste faire du sport pour améliorer, mais on a la flamme  :sweat:  :sweat:

Message cité 2 fois
Message édité par Caaledor le 12-05-2021 à 15:10:49

---------------
"La mauvaise foi n'a jamais été un argument"   Zmed     "je suis sapiosexuel"   Incassable      "Je suis lfi perso donc soc dem."     Toussa
n°62918222
multimmy
Pédée
Posté le 12-05-2021 à 15:11:17  profilanswer
 

Caaledor a écrit :


Pas vraiment... C'est un peu triste d'ailleurs si tu bouffes des pâtes et des steak hachés à tous les repas
 
Entre prévoir les courses, les menus, et faire le repas, c'est un poil plus compliqué
Semaine précédentes : bagel vegetarien, gratin d'aubergine, colin en papillote, lasagnes, bœuf sauté aux poivrons, gratin de gnocchi sur légumes à la provençales......
 
Depuis qu'on s'est mis sur une appli de rééquilibrage alimentaire, on mange mieux, moins gras, plus équilibrés. J'ai perdu 8kilos, madame 7, et on est bien partie pour continuer. Faudrait juste faire du sport pour améliorer, mais on a la flamme  :sweat:  :sweat:


 
Une forme olympique?

n°62918300
ChatonMyst​ere
Meeeeeow
Posté le 12-05-2021 à 15:17:31  profilanswer
 

Caaledor a écrit :


Pas vraiment... C'est un peu triste d'ailleurs si tu bouffes des pâtes et des steak hachés à tous les repas

 

Entre prévoir les courses, les menus, et faire le repas, c'est un poil plus compliqué
Semaine précédentes : bagel vegetarien, gratin d'aubergine, colin en papillote, lasagnes, bœuf sauté aux poivrons, gratin de gnocchi sur légumes à la provençales......

 

Depuis qu'on s'est mis sur une appli de rééquilibrage alimentaire, on mange mieux, moins gras, plus équilibrés. J'ai perdu 8kilos, madame 7, et on est bien partie pour continuer. Faudrait juste faire du sport pour améliorer, mais on a la flamme :sweat: :sweat:


Vous utilisez quelle appli ?

n°62918395
_Lahoma_
Posté le 12-05-2021 à 15:25:27  profilanswer
 

orvalon a écrit :


 
Après savoir faire un plat et savoir cuisiner presque tous les jours en semaine sont deux choses assez différentes. Il faut non seulement savoir cuisiner, mais le simplifier assez pour avoir les ingrédients nécessaires et ne pas mettre 2 heures.


Ya les pâtes et l'huile sinon :o

n°62918440
pvcr
Posté le 12-05-2021 à 15:29:38  profilanswer
 

Caaledor a écrit :

Quand nous aurons des enfants, il est déjà convenu que, comme je gagne moins, c'est moi qui me mettrait à temps partiel, et m'occuperai plus amplement des taches ménagères (8mois que je fais à manger un repas sur deux pour me préparer à ça :D )


 :D  :D  :D  :D

n°62918482
Theomede
Aigre-piquant
Posté le 12-05-2021 à 15:33:45  profilanswer
 

ChatonMystere a écrit :


Vous utilisez quelle appli ?


+1


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°62919025
DayWalker ​II
Posté le 12-05-2021 à 16:24:18  profilanswer
 

Traumas a écrit :

P'tain vous êtes dure, je connais pas Latiole cela dit.  
 
Experience perso dont tout le monde se branle : Quand j'ai eut mon premier, il a été convenu que je prenais un temps partiel car nous n'avions pas de places notamment le mercredi.  
 
En contrepartie je realisais la très grande majorité des taches ménagères, spontanément. Et c'etait naturel, ma femme rentrant fatiguée, je ne lui imposait pas les moments qu'elle voulait passer avec son fils. Parce que oui, donner le bain c'est choupi, mais ce n'est pas la même chose que de "devoir donner le bain", dans le deuxième cas, ça deviens une corvée.  
 
La façon dont Latiole a présenté sa requête à sa femme était nul, mais sur le fond je peux comprendre.  
 
Et je veux pas rentrer sur un terrain glissant...  
 
 
mais ( :o ) je me demande si les réactions auraient été les mêmes si les genres des protagonistes avaient été inversé.


 
Que de corvées évitées, et de temps libéré pour autre chose quand on n'a pas de gamins  :jap:

n°62919069
asimp
Posté le 12-05-2021 à 16:30:33  profilanswer
 

DayWalker II a écrit :

 

Que de corvées évitées, et de temps libéré pour autre chose quand on n'a pas de gamins  :jap:


Si tu vas par là ça s'applique à tout. Que de temps libéré pour autre chose quand on regarde pas la télé / quand on est pas accro aux séries, quand on est pas un relou du sport, quand on a pas de famille, quand on ne cuisine pas, quand on ne dort pas, quand on ne travaille pas    on peut continuer à l'infini et toujours plus con, c'est ça qui est bien.

Message cité 3 fois
Message édité par asimp le 12-05-2021 à 16:30:47
n°62919128
DayWalker ​II
Posté le 12-05-2021 à 16:37:35  profilanswer
 

asimp a écrit :


Si tu vas par là ça s'applique à tout. Que de temps libéré pour autre chose quand on regarde pas la télé / quand on est pas accro aux séries, quand on est pas un relou du sport, quand on a pas de famille, quand on ne cuisine pas, quand on ne dort pas, quand on ne travaille pas    on peut continuer à l'infini et toujours plus con, c'est ça qui est bien.


 
A la différence que ces corvées, ca arrive un peu tout le temps, H24 7/7 365/365 pendant >18 ans, à quelques moment d'exception près, que c'est la plaie pour s'en libérer, et que ca concerne quoi... 95% des adultes ? (mais ce n'est pas parce que la plupart des gens y passent qu'ils ont forcément raison de le faire, ni qu'avoir des gamins ce soit la seule façon d'avoir une vie heureuse et bien remplie)

Message cité 2 fois
Message édité par DayWalker II le 12-05-2021 à 16:39:14
n°62919134
Ivy gu
3 blobcats dans un trenchcoat
Posté le 12-05-2021 à 16:38:21  profilanswer
 

asimp a écrit :


Si tu vas par là ça s'applique à tout. Que de temps libéré pour autre chose quand on regarde pas la télé / quand on est pas accro aux séries, quand on est pas un relou du sport, quand on a pas de famille, quand on ne cuisine pas, quand on ne dort pas, quand on ne travaille pas    on peut continuer à l'infini et toujours plus con, c'est ça qui est bien.

 

quand on ne poste pas sur HFR :jap: temps gagné de ouf :jap:

Message cité 1 fois
Message édité par Ivy gu le 12-05-2021 à 16:38:32

---------------
Live stream in the Namib Desert
n°62919152
Profil sup​primé
Posté le 12-05-2021 à 16:40:42  answer
 

DayWalker II a écrit :


 
A la différence que ces corvées, ca arrive un peu tout le temps, H24 7/7 365/365 pendant >18 ans, à quelques moment d'exception près, que c'est la plaie pour s'en libérer, et que ca concerne quoi... 95% des adultes ? (mais ce n'est pas parce que la plupart des gens y passent qu'ils ont forcément raison de le faire, ni qu'avoir des gamins ce soit la seule façon d'avoir une vie heureuse et bien remplie)


 
T’es childfree si tu veux mais respecte le choix des autres.
Pour moi m’occuper de mes enfants ne sont pas des corvées

n°62919200
EcaRre
L'essentiel est ailleurs.
Posté le 12-05-2021 à 16:44:58  profilanswer
 

asimp a écrit :


Si tu vas par là ça s'applique à tout. Que de temps libéré pour autre chose quand on regarde pas la télé / quand on est pas accro aux séries, quand on est pas un relou du sport, quand on a pas de famille, quand on ne cuisine pas, quand on ne dort pas, quand on ne travaille pas    on peut continuer à l'infini et toujours plus con, c'est ça qui est bien.


 
Sauf que personne ne m'a jamais dit "Tu as de la chance toi, tu n'as pas de télé..." en soupirant.  :D  

n°62919228
Stellina90
Posté le 12-05-2021 à 16:47:08  profilanswer
 

Ivy gu a écrit :

 

quand on ne poste pas sur HFR :jap: temps gagné de ouf :jap:


Ah oui, HFR c’est tellement chronophage... j’ai jamais mes drap’ à jour et pourtant j’y passe 1000ans :D (entre toutes les taches ménagères :o )


Message édité par Stellina90 le 12-05-2021 à 16:47:20

---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°62919244
asimp
Posté le 12-05-2021 à 16:48:21  profilanswer
 

EcaRre a écrit :


Sauf que personne ne m'a jamais dit "Tu as de la chance toi, tu n'as pas de télé..." en soupirant.  :D

 


C'est vraiment n'importe quoi, vous essayez de vous convaincre ? Jamais entendu personne dire sincèrement : "tu as de la chance de pas avoir d'enfants". Par contre "tu as de la chance d'avoir le temps de lire/de jardiner/de cuisiner/de sortir" ça je l'ai déjà entendu. Et c'était pas en rapport avec les enfants mais bien en rapport avec les écrans.

Message cité 4 fois
Message édité par asimp le 12-05-2021 à 16:48:53
n°62919409
multimmy
Pédée
Posté le 12-05-2021 à 17:10:18  profilanswer
 

asimp a écrit :

 


C'est vraiment n'importe quoi, vous essayez de vous convaincre ? Jamais entendu personne dire sincèrement : "tu as de la chance de pas avoir d'enfants". .


+1 c'est un peu du fantasme de cf

n°62919417
multimmy
Pédée
Posté le 12-05-2021 à 17:11:13  profilanswer
 


Oui voilà.

n°62919446
deadpool
Posté le 12-05-2021 à 17:14:23  profilanswer
 


Jamais jamais jamais ?  [:sebmbalo:7]


---------------
« La Nature toute à l’Homme », ça sonne comme « La France aux français »
n°62919466
Profil sup​primé
Posté le 12-05-2021 à 17:16:06  answer
 

deadpool a écrit :


Jamais jamais jamais ?  [:sebmbalo:7]


 
Plus depuis que la période couche/biberon est passée en tous cas.
Même les devoirs et les activités extrascolaires ne me dérangent pas.

n°62919471
deadpool
Posté le 12-05-2021 à 17:16:37  profilanswer
 

multimmy a écrit :


+1 c'est un peu du fantasme de cf


Je n'ai jamais eu sous cette forme. Par contre j'ai déjà entendu "t'as raison de pas en faire" ou "n'en fais pas". Plus ou moins sérieusement.
Mais bon des gens qui ne referaient pas d'enfants si c'était à refaire, il y en a, quand même (et ça peut se comprendre quand tu vois certains dossiers).

 

Edit Garland : Ok, c'est vraiment super pour toi et pour eux, du coup ! :)

Message cité 1 fois
Message édité par deadpool le 12-05-2021 à 17:17:19

---------------
« La Nature toute à l’Homme », ça sonne comme « La France aux français »
n°62919490
gregouf
Abubu Grigoufi Al-Hibi
Posté le 12-05-2021 à 17:19:35  profilanswer
 

deadpool a écrit :


Edit Garland : Ok, c'est vraiment super pour toi et pour eux, du coup ! :)

 

Ils ont 15 et 16 ans...  :o


Message édité par gregouf le 12-05-2021 à 17:19:51

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Gregouf dézingue le cinéma! - Substack - "I do not want you to agree, I ask you to think, nothing more"
n°62919506
Caaledor
Posté le 12-05-2021 à 17:22:33  profilanswer
 

ChatonMystere a écrit :


Vous utilisez quelle appli ?


Croq Kilos
 
C'est un programme de rééquilibrage alimentaire, avec une appli et un abonnement payant (il y a des réductions tout le temps. Ca nous revient à 6€ par mois)
Au programme : choix de quantité : 1200k/cal (2semaine maximum, pour enclencher la perte de poids). 1500k/cal, pour installer de bonnes habitudes et manger moins, radical pour perdre du poids. 1800k/cal la phase de stabilisation, reprendre une vie "normale" en terme de nourriture.
4 repas par jour : petit dej, déjeuner, collation (4h) et diner. Il est important de ne pas sauter de repas (déjà parce que à 1200 et 1500, t'as pas ENVIE de sauter un repas) et ça évite les fringales.  
 
Sur les repas : ça se présente souvent entrée + plat + dessert, 90% non industriel. Avec possibilité de switcher quand un plat ne convient pas
exemple de menu sur une journée, pour demain, on est a 1 800k/cal actuellement
petit déjeuner : infusion fruit rouge, 200g de mangue, 40g de muesli sans sucre et 2ptit suisses => 393k/cal
midi : pâvé de saumon et semoule, salade de radis, laitue et parmesan, cheesecake a citron et speculos => 686k/cal
collation : milk-shake aux figues seches et aux amandes => 183k/cal
soir : pizza margherita, 50g de jambon blanc, et 100g de banane => 553k/cal
 
la pizza ne te convient pas ? il me propose : salade de pate à la fete et au potiron, boeuf haché aux olives, bricks à l'oeuf, salade de nouilles et d'edamames, riz au noix de cajou, crozet aux légumes....
 
Avec ma dame, on a arrêté de respecter le petit déjeuner et la collation, on a switcher sur du fixe, plutot que changer chaque semaine (je prends 40g de pain beurré, 100g de fromage blanc, 20g de mueslie et une banane, un thé quand j'arrive au boulot. Et en collation, 3petit beurre + compote de pomme, ou 3 gerblé chocolat (étonnamment bon))
 
Ce qui est top, c'est de pouvoir avoir un menu varié, avec une liste de courses, et de pouvoir aisément virer un repas pour un cheat meal (un sushi, ou un apéro imprévu)
L'inconvénient, c'est que ça oblige à faire des courses completes, idéalement une foi par semaine. Y a beaucoup de fruit et légumes frais (ou surgelé), d'épices ou de viande de qualité (jambon sec, viande des grisons, saumon frais) ce qui reviens plus cher que de bouffer industriel. Mais le plaisir de redécouvrir des plats et des saveurs, c'est cool. Et y a des repas japonais, coréens, africains de temps en temps, ça varie !
 
 
 
 
(ça va, je l'ai bien vendue là :?  :sol:  :whistle: )


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"La mauvaise foi n'a jamais été un argument"   Zmed     "je suis sapiosexuel"   Incassable      "Je suis lfi perso donc soc dem."     Toussa
n°62919685
gimly the ​knight
Posté le 12-05-2021 à 17:43:14  profilanswer
 

asimp a écrit :


 
C'est vraiment n'importe quoi, vous essayez de vous convaincre ? Jamais entendu personne dire sincèrement : "tu as de la chance de pas avoir d'enfants". Par contre "tu as de la chance d'avoir le temps de lire/de jardiner/de cuisiner/de sortir" ça je l'ai déjà entendu. Et c'était pas en rapport avec les enfants mais bien en rapport avec les écrans.


 
Preuve qu'on ne se connait pas :o

n°62919713
gimly the ​knight
Posté le 12-05-2021 à 17:45:58  profilanswer
 

Caaledor a écrit :


Croq Kilos
 
soir : pizza margherita, 50g de jambon blanc, et 100g de banane => 553k/cal


 
 
Please, une pizza margarita digne de ce nom, c'est plus de 1000 calories.
 
https://www.alfaforni.com/fr/combie [...] s-grossir/

n°62919743
Astravia
1, 2, 3, nous irons au bois...
Posté le 12-05-2021 à 17:49:52  profilanswer
 

Caaledor a écrit :


Croq Kilos
 
C'est un programme de rééquilibrage alimentaire, avec une appli et un abonnement payant (il y a des réductions tout le temps. Ca nous revient à 6€ par mois)
Au programme : choix de quantité : 1200k/cal (2semaine maximum, pour enclencher la perte de poids). 1500k/cal, pour installer de bonnes habitudes et manger moins, radical pour perdre du poids. 1800k/cal la phase de stabilisation, reprendre une vie "normale" en terme de nourriture.
4 repas par jour : petit dej, déjeuner, collation (4h) et diner. Il est important de ne pas sauter de repas (déjà parce que à 1200 et 1500, t'as pas ENVIE de sauter un repas) et ça évite les fringales.  
 
Sur les repas : ça se présente souvent entrée + plat + dessert, 90% non industriel. Avec possibilité de switcher quand un plat ne convient pas
exemple de menu sur une journée, pour demain, on est a 1 800k/cal actuellement
petit déjeuner : infusion fruit rouge, 200g de mangue, 40g de muesli sans sucre et 2ptit suisses => 393k/cal
midi : pâvé de saumon et semoule, salade de radis, laitue et parmesan, cheesecake a citron et speculos => 686k/cal
collation : milk-shake aux figues seches et aux amandes => 183k/cal
soir : pizza margherita, 50g de jambon blanc, et 100g de banane => 553k/cal
 
la pizza ne te convient pas ? il me propose : salade de pate à la fete et au potiron, boeuf haché aux olives, bricks à l'oeuf, salade de nouilles et d'edamames, riz au noix de cajou, crozet aux légumes....
 
Avec ma dame, on a arrêté de respecter le petit déjeuner et la collation, on a switcher sur du fixe, plutot que changer chaque semaine (je prends 40g de pain beurré, 100g de fromage blanc, 20g de mueslie et une banane, un thé quand j'arrive au boulot. Et en collation, 3petit beurre + compote de pomme, ou 3 gerblé chocolat (étonnamment bon))
 
Ce qui est top, c'est de pouvoir avoir un menu varié, avec une liste de courses, et de pouvoir aisément virer un repas pour un cheat meal (un sushi, ou un apéro imprévu)
L'inconvénient, c'est que ça oblige à faire des courses completes, idéalement une foi par semaine. Y a beaucoup de fruit et légumes frais (ou surgelé), d'épices ou de viande de qualité (jambon sec, viande des grisons, saumon frais) ce qui reviens plus cher que de bouffer industriel. Mais le plaisir de redécouvrir des plats et des saveurs, c'est cool. Et y a des repas japonais, coréens, africains de temps en temps, ça varie !
 
 
 
 
(ça va, je l'ai bien vendue là :?  :sol:  :whistle: )


'Tain avec leur petit déj', que du sucre, quasi pas de protéines ou de gras, 2h après j'ai faim perso.  


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I sting like a bee.
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