j'ai fait une longue période sans excitants, pas de café, pas de thé, pas d'alcool, le moins de substances possible, et surtout le minimum de sucre ( juste celui dans les danettes
et le jus d'orange )
je dormais encore plus mal, et j'étais devenu irritable ( voir agressif ), lunatique, mais coté bite ça n'a rien changé, scout toujours prêt.