Reprise du message précédent :

 
ça, ce sera mon écart dans deux semaines  

 
 
Le maïs, c'est interdit

Interdit ? Bon ben ca sera rajouté a la liste des ecarts de la soirée alors Avec un LOL de bon aloy
N'empêche hier je me suis bien dépensé, j'ai rangé 3 tonnes de bois

c'est un féculent en fait

Au fait, j'ai reçu ça dans ma boîte mail >>  
 
Chère sonia,
 
 
MERCI MONSIEUR JEAN-LUC DELARUE !
 
Lorsque ma fille Maya a appris que j’avais accepté de passer dans l’émission “Toute une histoire” que vous pourrez voir lundi sur France2, elle m’a demandé si j’avais ma place dans une émission de télé-réalité.  
 
Ma réponse fut OUI car je ne m’y rends pas pour affuter ma médiatisation mais pour parler aux désormais 23 millions de français en surpoids.  
Il fut un temps où la course aux régimes était affaire de magazines, de copines et de futilité... Aujourd’hui, pour la première fois, les épidémiologistes ont vu la mortalité du surpoids dépasser celles du tabac et de l’alcool RÉUNIES ! Sur le plateau, il y aura aussi le Dr Delabos, Sybille Montignac et un coach sportif ancien obèse ainsi que 3 femmes et un homme atteints de surpoids. Chacun de nous prendra en charge l’un de ces quatre cas parfaitement sélectionnés.  
 
Regardez bien et écoutez bien ! Vous y percevrez intensément la cause première et palpable du surpoids : par delà « le trop manger et le moins bouger », le désarroi de l’individu actuel plongé dans un monde pour lequel il n’a pas été fait et qui souffre de n’y plus trouver son bonheur. Et qui mange - trop ou mal- pour compenser et continuer d’avancer.
 
La suite, nous sommes 23 millions à la connaître et 1,3 milliards à en souffrir. Je serais donc chez Jean-Luc Delarue car toutes les occasions sont bonnes pour faire passer la solution que j’ai façonnée en 30 ans de guerre contre le surpoids. En conscience, j’ai la conviction que c’est la mieux placée aujourd’hui pour s’opposer frontalement au surpoids dans le monde.  
 
Rendez-Vous lundi, si ce sujet vous intéresse, dans « Toute une histoire » !
A bientôt
 
Pierre Dukan, Nutritionniste

J'ai recu la meme chose

 
Euh oui, je me doutais bien ne pas être la seule hein.  
 

euh oui, mais moi, y a pas "chère" devant mon pseudo    
 
mais merci de m'y faire repenser, vais programmer l'enregistrement    

 
Cool ! Tu nous feras un petit compte rendu !

Je bosse pas demain donc vais pouvoir regarder ca

oui bah la seance complète, finalement je vais manger ça devant diner de cons accompagné de mes épinard et stea k

ca fait plusieurs jours que j'ai une monstre envie d'un bol de riz nature..
cet aprem, balade.. et là en rentrant je me fait :  
 
OUAIS vais me faire un écart, du bon riz dans mon cuiseur vapeur ..
j'ouvre le placard ...
 
PLUS DE RIZ
 
j'avais oublié que j'avais retiré cet aliment interdit de chez moi
 
du coup c'est viande hachée et blettes

Rien de mieux pour ne pas ceder à la tentation...    
 
Ne plus avoir de gateaux apero, sucreries, etc ds ses placards au moins tu ne peux pas tomber dedans...

Ça serait malheureux d'ouvrir son four et d'y trouver une tartiflette
 

Je m'y attendais...    
 
 

et ton bourguignon    
 
 
et sinon, dans mes placards, j'ai des pâtes, du riz, du couscous en grains, des céréales méditéranéennes, des chips, des petits gâteaux, des biscuits apéritif, du chocolat et dans mon congèl j'ai de la glace.... mais je ne suis même pas tentée  

Presque Dukan compliant, c'est un volume pour 5 personnes et je n'ai fais un écart que de 2 CàS d'huile et un CàC de sucre...
Et le vin rouge, une bouteille, on est pas des chochottes  

Je trouve qu'on perds très vite le besoin de sucré. J'avais pris la fâcheuse habitude de bouffer une quantité honteuse de saloperies par semaine.
 
Depuis que j'ai constaté les effets surprenants de ce régime et donc après les premières semaines de sevrage sans sucreries ; je peux traverser les rayons de gâteaux et bonbons sans même lever un sourcil intéressé.
 
Ca ne me fais plus envie. Je ne crache pas dessus. Mais ne pas en acheter ne me pose aucun problème et cela ne me manque pas du tout.

ca c'est bien vrai    
 
allez voici mes crepes dukan
 
 

 

Elles n'ont pas l'air mal

elle le sont, aromatisé a la fleur d'oranger...

 
 
 
Oui...mais ça revient vite  
Tu perd tjrs du poids en stab?

 
Elles ont une super bonne tête ! Faudrait que je tente le coup. Moi qui adore les crêpes.
 

 
Des aveux à nous faire sur des excès ?
 

 
Ouais... A ma dernière pesée officielle j'ai perdu 3 kg depuis mon passage en stabilisation. J'ai hâte d'avoir la réponse du docteur Dukan par le biais de Sonia au sujet de la stabilisation du poids perdu pendant cette phase.
 
Et toi ? Tu perds toujours aussi ? Tu fait la stabilisation classique ou celle en 3 phases ?

 
 
Rien d'inavouable, mais les desserts de gala papapa
Genre tiramisu au nutella    
 

 
Je fait une stab classique, que j'ai commençé à enrichir suite au poids qui continue à baisser...
 
 
Sinon :
 
Soit un médecin de garde à l'hôpital, rqui n'a rien à bouffer, avec un self vide, des réserves personnelles épuisés, qui n'a pas bouffé depuis midi, que faire?

Il jeûne, c'est un jedi

 
Il est jeune. C'est pourquoi il sombre vite du côté obscur du régime.

 
 
 
j'ai encore 20h30 de taf là avant de rentrer chez moi là  

Tu peux pas missionner un interne pour qu'il aille au supermarché du coin t'acheter un stock de viande des grisons/fromage blanc/salade/whatever conso-compliant ?

 
 
J'ai pas d'internes ce soir, je suis un poor lonesome toubib
Et y a rien d'ouvert ici, si ce n'est l'arabe du coin qui n'est pas dans le coin

Une perf ?
EDIT : t'es en psy non ? Y a bien une anorexique de qui tu peux faucher le dîner.
/méchante

Livraison ?

 
 
Les infirmières ont déjà tout chopés    
 
 

Oui mais quoi?  C'est pas paris ici

J'aurais bien suggéré jap...
Essaie les pizzerias, y a toujours au moins une salade sur le menu...

 
 
Jap qui livre à cette heure? je pense pas
P-e salade oué, sinon café jusqu'à demain matin et à 8h30 je vais  faire les courses à carrouf et je me fait un festin

La paÿsannie, c'est dur.
 
Il n'y a pas un troupeau de vaches à côté ? Tu en chopes une et paf, barbecue dans la pampa.
 
 
Et sinon il n'y a pas des japonais pour commander de la poiscaille ? A la limite italien aussi, certains proposent des plats de poissons ou de viande. Ca dépend de là où tu te trouves en fait.  

Bon courage en tout cas

Pas de cafet ds les hosto ?  

 
Thx, c'est la merde depuis ce matin, j'en peut plsu
Vivement demain soir...

 
 
²²
 
Si je me sent j'irais vous faire une photo pour que vous vous rendiez compte de l'étendue du problème

moi je veux bien voir l'étendue du problème      
 
et shay, tes crêpes