Reprise du message précédent :

Le coté psychologique joue beaucoup c'est clair !

Ca me fait la même chose    
J'étais à 70.9, quand je suis passée à 71.1 j'étais blasée alors que de 72.2 à 72.4 tout de suite c'est moins dramatique  

Ah au fait j'ai vérifié en faisais les courses samedi, je le paie 6.66 € l'hermesetas liquide chez moi  

 
J'ai abandonné (ou plutôt mon supermarché a abandonné) l'Hermesetas pour le remplacer par la Sucandine. 0.99 € le flacon de 200 ml. C'est la même chose et c'est beaucoup moins cher.
 
Pour les recettes, une cuillère à soupe remplace 100 gr de sucre.

 
   
 
ok  
moi quand je perds 1 kgs vous en perdez 5
quand je paye 8 et quelques € vous payez 2 € de moins
 
   
 
pis d'abord finalement même pas mal...
je pense avoir repris tous mes kgs que j'ai perdu en 4 semaines...  
bon à vrai dire c'était même pas 3 alors...
 
ps la succandine ça a le même gout que l'hémestas et 0 calories pareil et pas d'aspartame ? si oui je prendrais...

54,1 ton poids idéal pour 1m64 (il me semblait me souvenir qu'on faisait la même taille)   ?! ça me paraît bas mais bon...  

Bon je vous annonce officiellement que si vendredi je n'arrive pas à atteindre 76 kgs ce qui voudra dire que j'ai perdu 4 kgs en 4 semaines ,
je me fais une orgie de Caprice des dieux granola et senoble...
Avec un bon bordeaux ( sweetiiiiiiiiiiiiiiie   )

 
Naaaaaaaaaaaaaan tu vaincras !
Si ça peut te consoler, ma meilleure amie fait dukan aussi, ça fait un mois, elle a du perdre que 3 kilos !  
faut rien lâcher,  

j'ai commencé les abdos (on les verra jamais mais bon )  
ca tire  

Oh mon dieu je suis en train de tester la boisson Taillefine fiz agrume    
 
Comment dire, le gout des bulles me fait beaucoup penser à l'aspirine effervescente  

C'est dukan qui le dit sur son site    

j'avais compris, mais j'ai l'impression que le site nous dit un peu ce qu'on veut entendre, perso, pour la même taille, il fixe mon poids """idéal""" à 57,5 Après, on a aussi le droit de prendre du recul même si ça vient de son site, histoire de pas faire comme les mecs qui se noient dans un lac pour avoir suivi connement les instructions de leur GPS...
 
En même temps, si l'objectif est trop bas, ça pourrait expliquer que ton corps résiste et passe pas la barre des 57 peut-être, mais je ne suis pas Dukan ni son site ni même médecin, donc ça n'engage que moi  

j'aime bien

on fait la même taille et le même poids à quelques grammes près

Oui bizarre je viens de le refaire et le site m'indique bien 54,1.  
Sinon je suis tout à fais d'accord avec ce que tu dis. Je vais voir si mon poids descend sous les 57, si ce n'est pas le cas je ne m'acharnerai pas trop. 57 c'est déjà bien.
 
Je crois que mon problème c'est que j'ai toujours l'impression de faire 72kg  

aller mes collégues ex gros / obèses, je suis de tout cœur avec vous
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t24514617  
 

   
 
et en même temps rien que de penser au repas de gala de vendredi soir j'ai carrément pas envie de les perdre ..  
et je sais que je suis pas seule quand je lis un autre forum où je viens de m'inscrire...  
mais ce sera juste vendredi soir hein après je reprendrais le régime...  

 
ben je sais que pour mon propre poids donné il s'était basé quand même sur mes indications genre le poids que j'ai eu avant, le nombre de régime mon âge etc...
 
donc chaque personne avec un passé un peu différent doit avoir un poids recherché différent même si c'est pas celui qu'on veut...  
 
je sais pas si je suis très claire sur ce coup là.

   
Bravo !!!

Ptain grand GG !

ps : tes vergetures sont rouges, tu peux les supprimer à tout jamais. Renseigne toi avant que ça ne soit trop tard !

 
     
 
A quelle moment tu as perdu tes poils ?  

 
je veux bien une recette pour ça, surtout celle du ventre

 
faut demander aux femmes enceintes

 
 
   pas bien du tout ça. Regarde le nombre de calories pour un verre (250ml), ce chiffre ne doit pas être supérieur à 1 ( si je me souviens bien) (moi je m'autorise jusqu'à 3kcal/ 250ml de temps en temps quand j'ai envie de changer du coca cola zéro, qui lui contient 0.75kcal/250ml)

heu un corps de femme brule 1800 kcal par jour , tu crois vraiment que 3kcal ca va changer quelque chose  
ce qui compte c'est le taux de glucide pour une boisson et en general dans les sodas light ya pas  
faut pas tomber dans l'extremisme , dukan c'est avant tout une reeducation alimentaire , la viande et les les legumes c'est bien , les feculents et le sucre c'est pas bien , la graisse c'est mal !
 
a long terme c'est de savoir ce qui est bon et pas bon pour un corps

 
  bravoooooooo
je savais que tu étais ex gros mais j'avais pas vu encore de photo    
bel effort ...ils en disent quoi tes collègues et clients ?

les collègues actuels m'ont jamais autrement que comme ça
 
les anciens collègues avaient été      de ma "transformation"  
 
les clientes ( ), ça marche pas sur la bonne tranche d'âge  

 
 
le taillfine fiz c'est environ 12 Kcal il me semble après chacun fait bien ce qu'il veut avec les règles du régime    
 
en tout cas pour le goût je suis d'accord avec toi Sharen, ce n'est pas bon

Tu prends des médocs effervescents ? Parce que moi je supporte pas ça, je dois avoir un probleme avec les minuscules bulles, j'aime pas le champagne non plus pour ça. Dans le coca les bulles sont plus grosses je préfère ça

Ah oui belle différence    

J'ai jamais réussi à les faire disparaitre    
Et pourtant j'utilisais de la crème pendant la grossesse pour les éviter

Tout façon c'est dégueu j'en boirais plus, mon homme n'aime pas non plus, je ferais gouter ça à mon fils demain Et puis c'est toujours mieux qu'un coca sans caféine à 110kcal/250
 
Et pour le coca c'est 0.75kcal/250 pour le zéro, mais c'est encore mieux avec le light à 0.5kcal/250  

Non il fait 4.6kcal/250ml, et contente de savoir que je suis pas la seule à détester ça  

en tout cas je tiens à dire que depuis que j'ai découvert l'hémestas liquide ça a changé ma vie...J'arrive même à manger un demi yaourth et du FB !
 
je l'ai même recommandée à une maman qui commence Dukan aujourd'hui sur un autre forum...  
 
du coup j'ai quand même envie de tester des arômes genre noisette beurre...
pis faire des gâteaux dukan ....

Ah c'est sur que sans l'hermesetas liquide c'est plus dur d'avaler ça  

 
Pour quelle taille (si ce n'est pas indiscret) ?

Perso je ne suis plus tant motivé pour me dire "après le rythme alimentaire, la cardio/muscu" car ça me fait parfois presque "peur" de voir des transformations de la sorte et des gens trop secs ou trop musclés, pas vous ?

je suis encore un gros pour le topic muscu  

Pour 1m64.

Pas du tout !
 
Tu as vu les tofs de btb?  
Il n'est ni trop sec ni trop musclé  

 
57/58 kilos pour 1m64, c'est très bien !  
On a presque les mêmes mensurations (mensurations de bonnasse ).
Moi je fais 58/59 pour 1M66 et D.ukan avait fixé mon objectif à 60/61. Vraiment Luna, ne t'entête pas si cela ne descend pas, il y a une raison ! C'est que tu as atteint ton poids de forme.

Et si ca descend encore en P2 et P3 alors que dukan nous avait dit de nous arrêter c'est qu'il faut descendre encore?

     
     
J'ai l'impression qu'effectivement j'ai atteint mon poids de forme. Je vais songer à passer en stab.

tu étais déjà en conso ptitelunatik?

Non !

donc pense à la conso avant la stab